Wie Technologie dich von dir selbst trennt ⋆ –

„Ich bin gut im Multitasking“, ist zu einem modernen Euphemismus geworden für „Wahnvorstellungen haben meine Sorglosigkeit messbar gemacht.„

Letztes Jahr traf ich die schwere Entscheidung, mein erstes Smartphone zu kaufen. Die Vorteile überwogen am Ende die Nachteile, wie zum Beispiel etwas Besseres zu lesen, während man auf der Toilette sitzt, außer Anweisungen für Shampooflaschen. Aber tief im Inneren wusste ich, dass ich in dem Moment, in dem ich es kaufte, etwas von unschätzbarem Wert aufgab; mein Raum für Ruhe und Gedankentiefe in der Einsamkeit.

In den 1980er Jahren prägte der Futurist Alvin Toffler in seinem Buch „Future Shock“ den Begriff „Information Overload“, in dem er voraussagte, wohin sich die Technologie in unserer Gesellschaft entwickeln wird. Laut einer Studie der San Diego University ist der durchschnittliche amerikanische Bürger heute mit 100.500 Wörtern bombardiert und verdaut herum 12 Stunden von Informationen und Medien jeden Tag.

Und wenn man darüber nachdenkt, sind 12 Stunden gar nicht so übertrieben. Mit Benachrichtigungen, E-Mails, Texten, Sprachnachrichten, „Likes“, Instagram-Bildern und -Tweets, Kommentaren, Tags und Posts sowie Fotos, Videos, Schlagzeilen, Blogs, Abonnements, Downloads, Uploads, Anzeigen, Klingeltönen, MP3s, Apps, Spiele, Benutzernamen, Passwörter, Captchas, Ordner, Dateien, Feeds, Suchen und Anstupsen … es ist kaum verwunderlich, warum wir immer so beschäftigt sind.

Sättige meine Sinne

Wir leben in einer extrospektiven Gesellschaft, die glaubt, dass Glück in der Außenwelt zu finden ist. Wir neigen dazu, von ganzem Herzen zu glauben, dass wir umso mehr leben, je mehr wir jeden lebenden Moment mit äußeren Quellen des Vergnügens, der Aufregung und des Vergnügens vollstopfen.

Das Leben wird oft in äußerlichen Begriffen gedacht, als eine Reihe von Ereignissen, die sich in der physischen Welt entfalten, in der wir alle leben. All diese Ereignisse, die im Leben passieren, erleben wir jedoch innerlich durch unsere Gedanken und Gefühle. Das ist die Realität für jeden von uns.

Wir sind die Surround-Generation mit 1.000 Kanälen. Wir wollen immer alles fühlen. Ein Spaziergang durch den Park ist nicht mehr nur ein Spaziergang, es ist ein Musikkonzert mit unserem iPod, während wir einen Burger schlemmen, und auch ein Training mit unseren elektronischen Herzmonitoren, während wir den vorbeiziehenden Karneval der Menschheit bewundern .

Kreativität und Denken sind dem einzigartigen Ehrgeiz untergeordnet, unsere Sinne zu sättigen. Stimulation ist zur neuen Weltordnung geworden. Schärfentiefe ist veraltet.

Es ist nicht die Menge, sondern die Tiefe

Die Ironie unserer Zeit ist, dass wir mehr „Freunde“ haben und mehr als je zuvor über ihre Aktivitäten und Interessen wissen … indem wir weniger Zeit mit ihnen verbringen.

Wir beherrschen auch die Technologie mehr denn je. Aber wir erreichen viel mehr, indem wir oberflächlich in jede unserer Aktivitäten eintauchen, indem wir unsere Aufmerksamkeit und unseren Fokus teilen. Nehmen Sie mich als Beispiel. Während ich diesen Artikel geschrieben habe, habe ich meine E-Mails überprüft, 5 Videos angesehen, ein Buch gekauft und erfahren, dass Google plant, ein kostenloses globales WiFi-Netzwerk einzurichten!

Wenn ich spazieren gehe, spüre ich diese Ruhe und den Nervenkitzel der Einsamkeit nicht mehr. Ich treffe auf einen wunderschönen Vogel und habe sofort Lust, diesen Moment für später zu „besitzen“. Ich zücke mein Handy, um ein Foto zu machen, und beginne, die Angst zu spüren, dass jede plötzliche Bewegung es verscheuchen könnte. Ich gebe die Chance auf, in diesem Moment vollständig und einnehmend präsent zu sein, im Austausch für die Angst, in Zukunft ein Foto davon zu bewundern.

Ich setze meinen Spaziergang fort und spüre, wie mein Handy vibriert. Es ist eine Benachrichtigung, dass mir entweder jemand einen Film empfohlen hat oder ich einen Kommentar oder ein „Gefällt mir“ online erhalten habe, ich eine überfällige Rechnung habe, jemand gerade ein Baby bekommen hat, ein Tsunami gerade Hunderte in Südasien getötet hat oder mein Onkel bekommt eine Koloskopie. Vielleicht haben Sie das schon einmal bemerkt, aber all diese Ablenkungen hindern uns daran, in jeden Ort einzutauchen, an dem wir uns befinden.

Aber am schlimmsten ist, dass die Technologie uns das wegnimmt, was wir am meisten für Denktiefe und Kreativität benötigen: Alleinsein. Ich habe mich schon so oft gefühlt, als würde ich die ganze Welt mitnehmen, wenn ich mein Handy trage. Es gibt keine Zeit und keinen Raum mehr für unser tägliches Geschäft.

Pause von der Technologie

Neulich sah ich einen Mann in einer öffentlichen Telefonzelle sprechen. Es ist so selten, dass ich nur annehmen konnte, dass ihm gesagt wurde, wo er das Lösegeld abgeben sollte.

Wir aktualisieren die Software ständig und finden schnellere Wege zum Herunterladen. Unwissentlich, wenn wir die Intensität unserer Bindungen zu anderen Menschen erhöhen wir zementieren die Riegel zu unseren eigenen technologischen Gefängnissen. Je vernetzter wir sind, desto mehr sind wir von der Welt außerhalb von uns abhängig, die uns sagt, wie wir denken und leben sollen.

Je mehr wir von der Technologie abhängig sind und unser Leben von ihren leuchtend verführerischen Bildschirmen absorbiert leben, desto ängstlicher werden wir auch. Denken Sie nur an all die Hunderte von Geschichten über Morde, Selbstmorde, Vergewaltigungen, Massenopfer, Misshandlungen, Folter und andere schreckliche Geschichten, die wir täglich in unsere Wohn- und Schlafzimmer lassen. All diese Gewalt fordert ihren Tribut von uns.

Es ist leicht, all dies auf all unsere Tools zu schieben. Ich versuche nicht zu sagen, dass Technologie die Brut Satans ist – Technologie macht unser Leben viel bequemer und angenehmer. Nicht die Technik ist schuld, sondern alles begann mit dem einfachen ziel, mit allem und jedem „in kontakt“ zu bleiben. Mit unserem ständigen Wunsch nach extrospektiver Stimulation haben wir das in „nie den Kontakt verlieren“ verwandelt, wodurch sich unser Alltag hektischer und hektischer anfühlt.

Dieses Bedürfnis, „nie den Kontakt zu verlieren“, wurde von Psychologen auf Erkrankungen wie das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom zurückgeführt. Es war die Ursache für Nomophobie, die „die Angst ist, keinen Handykontakt zu haben“. Das Bedürfnis, nie den Kontakt zu verlieren, ist so groß, dass weltweit Rehabilitationszentren für techniksüchtige Kinder eröffnet wurden.

Meiner Meinung nach wurden Kreativität und Denktiefe stark von der Notwendigkeit beeinflusst niemals außer Kontakt sein sowie. Schauen Sie sich nur die Kinder von heute an, die angeblich kreativsten Wesen, die es gibt. Sie gehen selten mehr auf üppige imaginäre Abenteuer oder setzen sich hin, um Figuren aus Eisstielen zu basteln, oder machen ihre eigenen handgezeichneten Comics. Für sie, wie auch für uns, die Realität scheint zu still, zu frustrierend träge und nicht interaktiv. Der Sinn für Wunder und Mysterium geht verloren.

Sicher, es wurden viele Lösungen vorgeschlagen. Es gibt Software wie Inbox Pause, die Ihre Nachrichten in die Warteschleife legt. Es gibt andere Dienste, die die Zeit begrenzen, die Sie online verbringen, oder jede Werbung und jeden Fachjargon rund um den Inhalt einer Webseite blockieren.

Aber je mehr wir uns durch Technologie verbinden, desto mehr neigen sich unsere Gedanken nach außen. Was das Leben sinnvoll macht, sind Ihre inneren Gefühle, Ihre Leidenschaften, Ihre Träume und um diese zu kultivieren, benötigen Sie Selbstbeobachtung, tiefe mentale Konzentration und Selbstfindung.

Technologie bringt die Last mit sich, dass jeder, jede Information, überall immer in Reichweite ist. Dies gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie alle Informationen nutzen und Ihre Zeit mit so viel Stimulation wie möglich füllen sollten.

Ich hoffe, dass einige von Ihnen den Wunsch verspüren, dem Tumult der technologischen Masse zu entfliehen, so wie ich es tue. Um die Technologie in vollen Zügen genießen zu können, wäre es eine kluge Idee zu lernen, die Zeit losgelöst vom ewigen Cyber-Gewirr um uns herum zu kultivieren.

Wenn ich etwas gelernt habe, dann, dass Sie nur dann innerlich zufrieden werden, wenn Sie lernen, sich mit Ihrer Einsamkeit wohl zu fühlen, ohne das Bedürfnis nach Stimulation. Wenn Sie das Bedürfnis nach anderen und anderen Dingen, die Sie stimulieren, aufgeben, können Sie die Fähigkeit entwickeln, mit mehr Sorgfalt und Interesse an andere Menschen zu denken. Es geht nicht mehr darum, was sie dir bieten können. Im Trost Ihres Alleinseins können Sie sich stattdessen fragen: Was kann ich ihnen bieten?

Versuchen Sie, sich eine Auszeit zu nehmen, um etwas Abstand zwischen sich und der Cyber-Menge zu schaffen, sonst könnten Sie sich im technologischen Labyrinth verirren.