Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wir haben alle von den mächtigen Vorteilen der Meditation gehört:
Weniger Stress – Mehr Entspannung – Schärferes Denken – Verbessertes Gedächtnis – Verbesserte Kreativität
Doch wie viele von uns haben dies selbst erlebt? Meditation bietet einige erstaunliche Vorteile für diejenigen, die sie routinemäßig praktizieren.
Seit den 1970er Jahren wurden an über 200 unabhängigen Universitäten über 3000 wissenschaftliche Studien durchgeführt, die alle die lebensverändernden Vorteile regelmäßiger Meditation bestätigen
Das Problem ist, dass das Erreichen der Staaten, die solch starke Vorteile bringen, Zeit braucht.
Sie müssen Stunden in wöchentliches Üben investieren. Monatelanges Training, während Sie lernen, den Geist langsam zu beruhigen, den Juckreiz zu unterdrücken und langsam in immer tiefere Meditationszustände überzugehen.
Aber was Wenn es einen “Hack” gäbe, könnten Sie diese tiefen, tiefgreifenden Zustände schnell erreichen – alles innerhalb von Minuten?
Die Wissenschaft hat die Antwort.
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“Nachher Meditation, ich fühlte diese schöne Gelassenheit und selbstlose Verbindung. “ ~ Russell Brand
Gehirnwellen: Die Signaturen Ihres Geistes
Lassen Sie uns kurz die Wissenschaft betrachten. Ihr Gehirn besteht aus 100 Milliarden Gehirnzellen, und jede dieser Zellen spricht mit kleinen Stromspitzen miteinander. Das Gesamtmuster dieser Aktivität kann mit einem Elektroenzephalographie-Gerät (EEG) gemessen werden.
Dieses Gesamtmuster wird als „Frequenz“ dargestellt, und diese Frequenz kann als Signatur für Ihren Geisteszustand angesehen werden. Wir haben unterschiedliche Namen für jeden Frequenzbereich: Beta, Delta, und Alpha zum Beispiel.
Im Moment sind Sie wachsam und bei Bewusstsein und arbeiten daher höchstwahrscheinlich im Beta-Bereich von 12 bis 30 Hz. (Hertz, was Zyklen pro Sekunde bedeutet.) Wenn Sie nachts schlafen, befinden Sie sich im Delta-Bereich von 0 bis 4 Hz.
Wir kennen auch die genauen Signaturfrequenzen der Meditation zu. Wenn wir Zen-Mönche in der Praxis beobachten, können wir sehen, dass je weiter die Meditation fortgeschritten ist, desto tiefer die Gehirnwellenfrequenzen sind, während Sie wach und bei Bewusstsein bleiben.
Also: Je weiter die Meditation fortgeschritten ist, desto Je tiefer die Gehirnwellenfrequenzen und je größer die Vorteile in Ihrem Leben sind.
Das Problem ist, dass es Jahre dauern kann, bis Sie sich auf diese tieferen Meditationszustände vorbereitet haben. Entweder fällt es Ihnen zu schwer, Ihren Geist zu beruhigen, oder Sie fallen in den Schlaf. Und hier kommt die Gehirnwellen-Mitnahme ins Spiel.
„Yoga ist keine Religion. Es ist eine Wissenschaft, eine Wissenschaft des Wohlbefindens, eine Wissenschaft der Jugendlichkeit, eine Wissenschaft der Integration von Körper, Geist und Seele. Übungen sind wie Prosa, während Yoga die Poesie der Bewegungen ist. Sobald Sie die Grammatik des Yoga verstanden haben; Sie können Ihre Poesie der Bewegungen schreiben. Meditation ist ein Weg, um die Göttlichkeit in dir zu nähren und zu blühen. “ – Amit Ray
100 Jahre Brainwave Entrainment Research
Brainwave Entrainment ist ein Bereich der Wissenschaft, der es gegeben hat in den letzten 100 Jahren stark erforscht. Und es ist der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Meditationsergebnisse, schneller als Sie es jemals für möglich gehalten haben.
Bedenken Sie dies. Stellen Sie sich vor, Sie schlagen auf eine Stimmgabel und halten eine weitere Stimmgabel daneben. Was geschieht? Die zweite Stimmgabel beginnt mit der gleichen Frequenz wie die erste zu vibrieren. Das gleiche passiert mit dem Gehirn. Es spielt “folge dem Anführer”. Wenn Sie es einer bestimmten Frequenz aussetzen, folgt das Gehirn dieser Kopie und kopiert sie. Dies ist ein Phänomen in der Wissenschaft, das als Gehirnwellen-Mitnahme bekannt ist.
Hier wird alles wirklich klug. Denken Sie daran, wir kennen die Frequenzen, die mit super-tiefer Meditation verbunden sind. Und wir wissen, dass das Gehirn Frequenzen folgt, wenn es ihnen ausgesetzt wird.
Also schaffen wir eine Form der Stimulation, die diese Frequenzen einbezieht und sie dem Gehirn aussetzt. In der Regel erfolgt dies über eine einfache Audiodatei (z. B. eine MP3-Datei), bei der isochrone Töne oder binaurale Beats verwendet werden, um die Frequenz zu liefern.
Durch Anhören dieser Audiodatei kopiert das Gehirn die Frequenz und bringt Sie in einen tiefen Zustand der Meditation – mühelos.
Kein Kampf. Keine Schwierigkeit, deine Gedanken zu beruhigen. Nur schneller Zugriff auf diese tieferen Bewusstseinszustände auf Anfrage.
Durch Zuhören erhalten Sie den unmittelbaren Vorteil einer verbesserten Entspannung und der Auflösung von Stress, Angst und Sorge. Mit der Zeit werden die größeren Vorteile deutlich: schärfere Gehirnleistung, verbesserter Fokus, verminderte Schlaflosigkeit, gesteigerte Kreativität, Dutzende enormer gesundheitlicher Vorteile und mehr.
Und alles wegen eines einfachen MP3 !
Verwenden des Ultimate Brain Hack )
Gehirnwellen-Mitnahme ist kein Mythos. Es ist ein Bereich der Wissenschaft, der dazu beitragen kann, Ihr Leben dramatisch zu verbessern. Wir schätzen, dass Sie dadurch im Laufe Ihres Lebens 70.000 Stunden Meditationspraxis einsparen können.
Machen Sie also Ihre Recherchen. Finden Sie ein Gehirnwellen-Meditationsprogramm mit einem guten Ruf und geben Sie ihm einen Monat Zeit, um zu sehen, wie es Ihr Leben verbessert. Oder lernen Sie mehr über die Wissenschaft und versuchen Sie, Ihre eigenen zu erstellen.
Für mich ist die Mitnahme von Gehirnwellen ohne Zweifel vielleicht der ultimative Gehirn-Hack. Es kann Ihnen 70.000 Stunden sparen und Ihr Leben auf eine Weise verbessern, die Sie sich nie vorstellen würden.
Und jetzt wissen Sie mehr darüber, vielleicht ist es Zeit, es selbst auszuprobieren.
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