{"id":10298,"date":"2021-02-12T21:39:42","date_gmt":"2021-02-13T05:39:42","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/meditation-und-hypnose-die-kraft-des-geistes\/"},"modified":"2021-02-12T21:39:42","modified_gmt":"2021-02-13T05:39:42","slug":"meditation-und-hypnose-die-kraft-des-geistes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/meditation-und-hypnose-die-kraft-des-geistes\/","title":{"rendered":"Meditation und Hypnose: Die Kraft des Geistes"},"content":{"rendered":"\n\n
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\"Hands <\/img> <\/img> <\/p>\n

Das mit Abstand wichtigste Werkzeug, das ich in meinen ganzheitlichen Studien gelernt habe, waren die Techniken von Meditation<\/a>. Obwohl ich mit einem Interesse an esoterischeren K\u00fcnsten begann, hatte ich einen sehr weisen Lehrer, der betonte, dass man sich des Selbst bewusst und beherrschen muss, bevor man versucht, andere zu beeinflussen und zu heilen. Sie machte ein Meditations- und Journaling-Regime obligatorisch, bevor sie zu anderen Disziplinen \u00fcberging. Und daf\u00fcr bin ich auf ewig dankbar. <\/p>\n

Die Meditationspraxis hat viele meiner eigenen Probleme gel\u00f6st. Durch regelm\u00e4\u00dfige Meditations\u00fcbungen wurden meine langj\u00e4hrigen Gesundheitsprobleme beseitigt. Ich war anf\u00e4llig f\u00fcr Heuschnupfenallergien. Sie waren nicht schwerwiegend genug, um Sch\u00fcsse zu erfordern, aber sie waren schlimm genug, dass ich drei von vier Jahreszeiten lang ein verschreibungspflichtiges Medikament einnahm – gegen Pollen, Staub, Katzenhaar und Schimmel. Das Medikament hat so viele m\u00f6gliche Nebenwirkungen, aber ich konnte es nicht loswerden, weil ich stickig und niesend werden w\u00fcrde und nicht mehr funktionieren k\u00f6nnte. Das Medikament machte mich funktionsf\u00e4hig. <\/p>\n

Nachdem ich einige Monate lang konsequent meditiert hatte, hatte ich das starke Gef\u00fchl, dass ich die verschreibungspflichtigen Medikamente nicht mehr brauchte. Ich verj\u00fcngte mich langsam von ihnen. Mein Arzt sagte, ich k\u00f6nnte es versuchen, dachte aber, ich w\u00fcrde sofort auf das Rezept zur\u00fcckgreifen wollen. Ich habe nicht. Im Laufe des Jahres stellte ich fest, dass meine Allergien fast vollst\u00e4ndig abgeklungen waren. Ein paar Pollen-Spitzentage hier und da w\u00fcrden mich erreichen, aber ich war nicht mehr ungl\u00fccklich mit Allergiesymptomen. Ich war auch anf\u00e4llig f\u00fcr Mandelentz\u00fcndung, bekam sie ein- oder zweimal im Jahr und ben\u00f6tigte Antibiotika. Als ich meine Meditationspraxis fortsetzte, stellte ich fest, dass ich keine Mandelentz\u00fcndung mehr bekam. Tats\u00e4chlich hat sich meine allgemeine Gesundheit und mein Wohlbefinden erheblich verbessert. Mir ging es gut, wenn andere Erk\u00e4ltungen und Grippe bekamen. <\/p>\n

Meditation heilte mich nicht nur auf k\u00f6rperlicher Ebene, sondern unterst\u00fctzte meine emotionale Entwicklung und spirituelle Ebene. Es brachte ein gr\u00f6\u00dferes Bewusstsein f\u00fcr die Probleme, die mich zur\u00fcckhielten, und gab mir Werkzeuge, um diese Emotionen zu transformieren. Mit dem Selbstbewusstsein kam die Kraft. <\/p>\n

Als ich meine esoterischen Studien fortsetzte, stellte ich fest, dass es viele Formen der Meditation gab. Was ich als Meditation aus westlicher Tradition betrachtete, unterschied sich sehr von denen, die einer \u00f6stlichen Tradition folgten. Im Osten konzentrieren sich viele Meditationspraktiken darauf, den Geist zu kl\u00e4ren, um einen Zustand ohne Gedanken zu schaffen. Es gibt viele Techniken, um diesen Zustand zu erzeugen, einschlie\u00dflich des Z\u00e4hlens von Atemz\u00fcgen und des stillen Wiederholens eines Mantras <\/a> (eines heiligen Wortes oder einer heiligen Phrase) ), ein Mantra laut singen, auf ein heiliges Bild blicken (oft als Yantra <\/a> bezeichnet) oder halten eine bestimmte yogische Position, die einen meditativen Zustand induzieren soll. Sobald die Gedanken des Geistes beobachtet und sanft verworfen werden, kann ein Bewusstsein des wahren Selbst jenseits des Geistes aufgebaut werden. Unser wahres Selbst benutzt den Geist wie ein Werkzeug, obwohl die meisten von uns denken, dass wir durch unseren eigenen Geist existieren. Wir nicht. Der Geist ist eines von vielen Werkzeugen, die unser wahres Bewusstsein in dieser Welt benutzt. <\/p>\n

Im Westen werden Meditationstechniken oft als bezeichnet Pfadarbeit <\/a> oder gef\u00fchrte Meditation. Anstatt einen Zustand ohne Gedanken zu f\u00f6rdern, werden dem Praktizierenden Techniken gegeben, die ihn an bestimmten Denkmustern orientieren, um Gesundheit, Wohlbefinden, Bewusstseinsbildung, Beantwortung der Fragen des Lebens und Ver\u00e4nderung Ihres Lebens sowohl in der inneren als auch in der \u00e4u\u00dferen Welt zu verbessern. Westliche Meditation k\u00f6nnte als eine Form von Selbsthypnose <\/a> bezeichnet werden, die einen ver\u00e4nderten Zustand hervorruft, in dem Sie sich verwandeln k\u00f6nnen dein Bewusstsein. Durch die Verbindung von Geist, K\u00f6rper und Geist k\u00f6nnen erstaunliche Dinge geschehen. <\/p>\n

Zum Verst\u00e4ndnis der Techniken und F\u00e4higkeiten, die f\u00fcr die Transformation erforderlich sind, ohne sich auf ein bestimmtes festzulegen spiritueller Weg, das Studium der Hypnose <\/a> oder Selbsthypnose kann ein guter Ausgangspunkt sein. Die Techniken k\u00f6nnen verwendet werden, um positive Aussagen zu erstellen, wie Affirmationen, die das Bewusstsein so programmieren, dass die gew\u00fcnschte Realit\u00e4t entsteht. Hypnose kann auch verwendet werden, um zu reisen, wenn das Ziel nicht so klar ist, indem gef\u00fchrte Bilder verwendet werden, um sichere Zonen in Ihrem Bewusstsein zu schaffen, und um interne F\u00fchrer und Heiler hervorzurufen, die Sie bei Ihrem Streben nach Selbstverst\u00e4ndnis unterst\u00fctzen. <\/p>\n

Leider gab es viele schlechte Bilder im Zusammenhang mit Hypnose. Einige glauben, dass man magische Kr\u00e4fte haben muss, um dies zu tun, und dass man sich nicht hypnotisieren kann, sondern einen anderen braucht. Ein Hypnotiseur oder besser noch ein Hypnotherapeut <\/a> kann beim Zugriff auf diese Zust\u00e4nde von sehr hilfreich sein Bewusstsein und kann als Leitfaden dienen, obwohl sie nicht obligatorisch sind. Ein guter Hypnotherapeut m\u00f6chte Ihnen F\u00e4higkeiten beibringen, die das, was in einer Sitzung getan wurde, verst\u00e4rken und Ihnen neue F\u00e4higkeiten vermitteln, die ein Leben lang Bestand haben. <\/p>\n

Einige glauben Der Hypnotiseur kann Sie dazu bringen, Dinge gegen Ihren Willen zu tun, wie in vielen B\u00fchnenshows zu sehen ist. Sie werden unter Hypnose nichts tun, was Sie sonst nicht tun m\u00f6chten. Obwohl es Sie von Hemmungen befreien kann, kann der beste Hypnotiseur der Welt Sie nicht wie ein Huhn auf der B\u00fchne glucksen lassen, wenn Sie nicht wie ein Huhn glucksen m\u00f6chten. Sie durchlaufen einen subtilen Screening-Prozess mit dem Publikum, um Freiwillige zu finden, die bereit sind, Exhibitionisten zu sein, und diejenigen zu meiden, die es nicht sind. Es hat zu der Idee gef\u00fchrt, dass man willensschwach sein muss, um hypnotisiert zu werden – das ist einfach falsch. Jeder kann Hypnose anwenden. Wenn Sie sich mit dem Hypnotiseur unwohl f\u00fchlen oder nicht hypnotisiert werden m\u00f6chten, werden Sie es nicht sein, aber wenn Sie den Wunsch haben, diesen Bewusstseinszustand zu erfahren, k\u00f6nnen Sie dies. <\/p>\n

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Eine der besten Erkl\u00e4rungen f\u00fcr Hypnose stammt aus der Einf\u00fchrung von Hypnose f\u00fcr Anf\u00e4nger <\/a> <\/p>\n

von William W. Hewitt. <\/p>\n

“Hypnose ist viel wie Tagtr\u00e4umen. Wenn Sie Tagtraum, Sie \u00e4ndern Ihren Bewusstseinszustand in die Alpha-Frequenz <\/a> Region und besch\u00e4ftigen Sie sich mit Ihren Fantasien. W\u00e4hrend Sie bewusst und bewusst sind, bleiben Sie jedoch \u00e4u\u00dferlichen Ablenkungen nicht bewusst. Tagtr\u00e4umen ist ein v\u00f6llig normales, sicheres und gesundes Ph\u00e4nomen, mit dem wir uns alle von Zeit zu Zeit besch\u00e4ftigen. Manchmal ist ein Tagtraum so intensiv und zielorientiert, dass eine Person das Ziel erreicht. Dies geschieht normalerweise spontan und ohne absichtliche Absicht. <\/p>\n

“Hypnose ist eine Technik, die e erm\u00f6glicht es Ihnen, diesen ver\u00e4nderten Bewusstseinszustand – den Tagtr\u00e4umzustand – bewusst zu erreichen und Ihre Aufmerksamkeit auf bestimmte Ziele zu lenken, um diese zu erreichen. Hypnose ist wie Tagtr\u00e4umen ein ganz normales, sicheres und gesundes Ph\u00e4nomen. Bei Hypnose sind Sie wie beim Tagtr\u00e4umen bewusst und bewusst, ohne jedoch auf \u00e4u\u00dfere Ablenkungen zu achten. Sowohl beim Tagtr\u00e4umen als auch bei der Hypnose passt sich Ihr Geist dem Alpha-Frequenzbereich an – der Unterschied besteht darin, dass Ihr Geist bei der Hypnose auf bestimmte n\u00fctzliche Ziele gerichtet ist, die Sie erreichen m\u00f6chten, und nicht auf Fantasien. Zu diesen vorteilhaften Zielen geh\u00f6ren das Aufh\u00f6ren mit dem Rauchen, eine Di\u00e4t, die Verbesserung des Selbstbildes, die \u00dcberwindung von Phobien und \u00c4ngsten, die Verbesserung des Ged\u00e4chtnisses – die Liste der Anwendungen ist grenzenlos. “<\/p>\n<\/blockquote>\n

F\u00fcr eine etwas esoterischere Herangehensweise an die Kr\u00e4fte des Geistes schlage ich vor <\/p>\n