{"id":11003,"date":"2021-02-19T11:46:01","date_gmt":"2021-02-19T19:46:01","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/5-dicas-para-dormir-melhor-dicas-para-ter-uma-boa-noite-de-sono\/"},"modified":"2021-02-19T11:46:01","modified_gmt":"2021-02-19T19:46:01","slug":"5-dicas-para-dormir-melhor-dicas-para-ter-uma-boa-noite-de-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/5-dicas-para-dormir-melhor-dicas-para-ter-uma-boa-noite-de-sono\/","title":{"rendered":"5 Dicas Para Dormir Melhor – Dicas Para Ter Uma Boa Noite de Sono"},"content":{"rendered":"

icendice <\/span> <\/h2>\n

O sono talvez seja a dimension\u00e3o da vida que mais tem sidojudicada, esquecida e negligenciada no mundo moderno. Biologicamente, o sono regula a maior parte e als mais importantes fun\u00e7\u00f5es biol\u00f3gicas. Espiritualmente, ele pode proporcionar a regenera\u00e7\u00e3o de todo o campo energ\u00e9tico, promover curas milagrosas, e trazer at\u00e9 mesmo schwelgen materiais e espirituais! Sendo assim, gostaria de compartilhar: <\/span> <\/p>\n

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5 dicas para ter uma boa noite de sono <\/span> <\/span> <\/h2>\n

Tenha um rituelle Antes de ir para a cama <\/span> <\/span> <\/h3>\n

Cada pessoa \u00e9 um sistema \u00fanico, e infelizmente n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel criar um ritual que sirva para todas as pessoas. O rituelles Aqui, se refere eine Wiederholung der Gestos oder der Forma sistem\u00e1tica a fim de Facilitar o alcance de um resultado. Nesse sentido, tomar um banho morno, beber uma x\u00edcara de ch\u00e1 e at\u00e9 mesmo ler algumas p\u00e1ginas de um bom livro, s\u00e3o formas de rituais que podem prepar o corpo para o sono. Portanto, adote uma rotina espec\u00edfica f\u00fcr einen Moment des Antes de se deitar, e ent\u00e3o, seu corpo se sentir\u00e1 disposto ao descanso. <\/span> <\/p>\n

Mantenha uma vasilha com \u00e1gua no quarto <\/span> <\/span> <\/h3>\n

Dentre os 5 elementos m\u00edsticos a \u00e1gua \u00e9 respons\u00e1vel pela purifica\u00e7\u00e3o – entre outras coisas, \u00e9 claro. Esta purifica\u00e7\u00e3o se estende ao plano espiritual. Tanto que o batismo foi escolhido pelo Mestre El Morya, pelos Ess\u00eanios e pelos Primeiros Crist\u00e3os como um s\u00edmbolo de purifica\u00e7\u00e3o e de unterhalten\u00e3o. <\/span> <\/p>\n

Us\u00e1-la para ter uma boa noite de sono consiste simplesmente em adotar o h\u00e1bito de manter uma vasilha com \u00e1gua no quarto, podendo a vasilha ficar tanto no ch\u00e3o quanto sobre um m\u00f3vel. N\u00e3o h\u00e1 notwendige de nenhum procedureimento mas, algumas pessoas costumam fazer algum Salmo de prote\u00e7\u00e3o, como o Salmo 2 ou o Salmo 4. <\/span> <\/p>\n

Fa\u00e7a com que seu corpo replya ao relaxamento <\/span> <\/span> <\/h3>\n

Keine dia a dia somos konfrontados com diversas situa\u00e7\u00f5es estressantes. Devido a isso, o corpo aprende a responder somente ao estresse. Als Pessoas que melhor wahrnehmen, dass es sich um ein Aquelas handelt, das sich in einem Wohnheim befindet, ein Aquietam oder ein Unternehmen, das sich mit dem Aquegar befasst. Esse \u00e9 um dos melhores sinais de que o seu corpo praticamente esqueceu de responder a um chamado de relaxamento. <\/span> <\/p>\n

O chamado ao relaxamento pode einschlie\u00dflich ser um rituelle Antes do sono, como dito na dica n\u00famero 1. Voc\u00ea pode colocar para tocar uma m\u00fasica instrumental pr\u00f3pria para relaxamento medita\u00e7\u00e3o da Aten\u00e7\u00e3o Plena). Isso pode ser feito durante somente 5 minutos, mas deve ser feito todos os dias, para que o corpo aprenda que est\u00e9 o momento de relaxar. Tornando esse chamado ao relaxamento como um h\u00e1bito, o pr\u00f3ximo h\u00e1bito que voc\u00ea vai alcan\u00e7ar ser\u00e1 o h\u00e1bito de dormir bem! <\/span> <\/p>\n

A posi\u00e7\u00e3o da cabe\u00e7a \u00e9 muito importante <\/span> <\/span> <\/h2>\n

Nosso corpo, em certos aspekte espirituais, \u00e9 como uma pilha de energia, tendo o seu p\u00f3lo positivo eo p\u00f3lo negativo. Desta forma, a cabe\u00e7a, como um p\u00f3lo positivo de energia, reage de formas diferentes de acordo com o seu alinhamento com als 4 principais dire\u00e7\u00f5es do planeta. Sendo assim, besorge dormir com a sua cabe\u00e7a voltada para o <\/span> <\/p>\n

Norte: <\/strong> se buscar um sono profundo e regenerador <\/span> <\/p>\n

Sul: <\/strong> se deseja uma schwelgen von sonhos <\/span> <\/p>\n

Leste: <\/strong> se voc\u00ea precisa acordar cedo <\/span> <\/p>\n

Oeste: <\/strong> se voc\u00ea deseja adormecer rapidamente. <\/span> <\/p>\n

Essas orienta\u00e7\u00f5es s\u00e3o dadas pelo Feng Shui, que \u00e9 a escola m\u00edstica que mais se aprofundou no conhecimento da intera\u00e7\u00e3o entre a energia do planeta ea energia humana. <\/span> <\/p>\n

Respire da forma correta <\/span> <\/span> <\/h3>\n

Para aqueles que conhecem o Y\u00f4ga a palavra \u201c pranayama \u201ddeve ser bem conhecida. Esta palavra definiert um corpo de conhecimentos referentes einen Einfluss auf die Respira\u00e7\u00e3o na mente de uma pessoa. O Haupt\u00fcbung des Pranayama besteht darin, eine Inspiration zu finden, eine Antwort zu erhalten, eine Antwort zu erhalten, eine Antwort zu erhalten <\/span> <\/p>\n<\/h2>\n

Se diz que, reter a respira\u00e7\u00e3o com os pulm\u00f5es cheios faz com que o corpo “esquente”, enquanto que reter a respira\u00e7\u00e3o com os pulm\u00f5es vazios faz com que o corpo “esfrie”. Esse “esfriamento” besteht aus einem Urteil \u00fcber die Entspannung, der Frage nach dem Mestres desta arte fascantante, induz ao sono. <\/span> <\/p>\n

Portanto, Se estiver com dificuldades de dormir, Voc\u00ea pode inspirar confortavelmente pelas narinas, expirar da mesma forma estiver confort\u00e1vel) com os pulm\u00f5es vazios. <\/span> <\/p>\n

E para voc\u00ea que chegou at\u00e9 aqui e leu todo o artigo, tenho uma dica presente para voc\u00ea! <\/p>\n

Kanalisiere eine For\u00e7a da Lua <\/span> <\/span> <\/h3>\n

Aqueles que praticam o Y\u00f4ga j\u00e1 devem ter se deparado com o termo \u201cY\u00f4ga-N\u00eddra\u201d. Trata-se de uma s\u00e9rie de train\u00edcios de relaxamento que podem promover desde um sono profundo at\u00e9 um sono “consciente”. <\/span> <\/p>\n

De acordo com o Y\u00f4ga-N\u00eddra, o chacra respons\u00e1vel pelo sono profundo \u00e9 o An\u00e1hata Chacra, kein Centro do T\u00f3rax. E a forma de Estimular Est Chacra para melhorar o sono consiste em, deitado, visualizar a Lua Cheia no exato lugar deste Chacra. Esta pr\u00e1tica induz a um sono reparador, por\u00e9m sem sonhos. <\/span> <\/p>\n

Saiba um pouco mais sobre o Berater Abra\u00e3o <\/span> <\/span> <\/h2>\n

Abra\u00e3o \u00e9 nosso querido Berater respons\u00e1vel pelas previs\u00f5es do fim de semana em nosso Blog. Muito procurado por sua sensitividade e aten\u00e7\u00e3o com os consulentes, ele sempre nos ajuda a mant\u00ea-los informados com o melhor conte\u00fado sobre espiritualidade. Quer conhecer mais sobre o atendimento tun Berater Abra\u00e3o? Ent\u00e3o clique aqui <\/span> e veja como ele pode ajud\u00e1-lo no que voc\u00ea precisa em uma tiragem de cartas feita somente para voc\u00ea! <\/p>\n

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