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Nutzen Sie die Kraft des klaren Tr\u00e4umens mit diesen einfachen Ausgangspunkten\u2026 <\/em> <\/p>\n Die 'D'-Methode <\/h2>\n Zeichnen Sie ein' D ', um Sie zu symbolisieren und an das Wort' Tr\u00e4umen 'auf Ihrem Handr\u00fccken zu erinnern. Fragen Sie sich jedes Mal, wenn Sie es beim Einschlafen sehen: “Bin ich wach oder tr\u00e4ume ich?” Wiederholen Sie dies jedes Mal, wenn Sie das 'D' sehen, und \u00fcberlegen Sie sich die Antwort wirklich. Sie m\u00f6chten, dass die Frage zu einem normalen Bestandteil Ihres Alltags wird. Die Idee ist, dass Sie sich erinnern werden, wenn Ihr Geist in den Schlaf \u00fcbergeht und die Ereignisse des Tages durchgeht, sich das 'D' angesehen haben und sich automatisch fragen: \u201eTr\u00e4ume ich?\u201c. Hoffentlich k\u00f6nnen Sie endlich mit “Ja!” Antworten, da dies der Ausl\u00f6ser und Schl\u00fcssel zur Erschlie\u00dfung einer anderen Welt ist. <\/p>\n Wenn Sie sich schl\u00e4frig f\u00fchlen, halten Sie Ihren Arm so lange wie m\u00f6glich in die Luft. Dies soll Sie daran erinnern, dass Sie nicht in einen v\u00f6llig unbewussten Zustand abrutschen m\u00f6chten. Jedes Mal, wenn Sie vergessen, was Sie versuchen, wird Ihr Arm fallen und Sie daran erinnern. Die Anstrengung, es in der Luft zu halten, wird nach einer Weile unertr\u00e4glich, aber hoffentlich hat es Ihnen erm\u00f6glicht, wach genug zu bleiben, um Sie in einen klaren Traum zu treiben. <\/p>\n Versuchen Sie dies nur, wenn Sie es nicht zu schwierig finden, nach dem Aufwachen wieder einzuschlafen. Das Ziel ist es, vorherzusagen, wann Sie in einem Traum sein werden, sich sanft zu wecken und ihn dann in einem klaren Zustand wieder zu betreten. Die Tr\u00e4ume, die Sie vor dem Aufwachen haben, sind normalerweise die l\u00e4ngsten. Sie m\u00f6chten also versuchen, sich nach ungef\u00e4hr viereinhalb Stunden sanft aufzuwecken. Stellen Sie dann, da wir alle dazu neigen, alle 90 Minuten einen vollst\u00e4ndigen Schlafzyklus zu durchlaufen, einen Alarm mit einem sanften Ton ein, um Sie sechs bis siebeneinhalb Stunden nach dem Einschlafen wieder zu wecken. Wenn Sie den Alarm h\u00f6ren, versuchen Sie, alle Tr\u00e4ume in den Griff zu bekommen, und lassen Sie sich halbbewusst in sie zur\u00fcckschweben, indem Sie wiederholt beurteilen, ob Sie tr\u00e4umen – genau wie bei einem Mantra. Dies h\u00e4lt Ihr Bewusstsein gerade so wach, dass Sie in einem klaren Zustand in einen Traum zur\u00fcckkehren k\u00f6nnen. <\/p>\n<\/p><\/div>\n <\/img> <\/p>\n<\/p><\/div>\n <\/img> <\/p>\n <\/img> <\/p>\n Tags: <\/span> Traumtr\u00e4umeeasyencourageharnesslivinglucidpowerSleepSoulspiritSpiritual <\/p>\n<\/article><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nutzen Sie die Kraft des klaren Tr\u00e4umens mit diesen einfachen Ausgangspunkten\u2026 Die 'D'-Methode Zeichnen Sie ein' D ', um Sie zu symbolisieren und an das Wort' Tr\u00e4umen 'auf Ihrem Handr\u00fccken zu erinnern. Fragen Sie sich jedes Mal, wenn Sie es beim Einschlafen sehen: “Bin ich wach oder tr\u00e4ume ich?” Wiederholen Sie dies jedes Mal, wenn …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15372"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15372\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Arme hoch <\/h2>\n
Alarmmethode <\/h2>\n