{"id":15983,"date":"2021-03-09T10:00:02","date_gmt":"2021-03-09T18:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/freundlichkeit-bist-du-bereit-fur-die-herausforderung-seele-und-geist\/"},"modified":"2021-03-09T10:00:02","modified_gmt":"2021-03-09T18:00:02","slug":"freundlichkeit-bist-du-bereit-fur-die-herausforderung-seele-und-geist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/freundlichkeit-bist-du-bereit-fur-die-herausforderung-seele-und-geist\/","title":{"rendered":"Freundlichkeit: Bist du bereit f\u00fcr die Herausforderung? | Seele und Geist"},"content":{"rendered":"

Wenn Sie wie wir die Idee lieben, die Welt zu einem freundlicheren Ort zu machen, werden Sie <\/em> Dr. David R Hamiltons <\/p>\n

lieben. fabelhafte Inspiration\u2026 <\/em> <\/p>\n

Manchmal sind wir so besch\u00e4ftigt mit unserem Leben oder mit einem Problem oder einer Herausforderung besch\u00e4ftigt dass wir nicht viele der M\u00f6glichkeiten bemerken, hilfreich zu sein, die sich ergeben. Manchmal tun wir das, aber wir haben einfach nicht die Zeit oder Energie, um auf sie zu reagieren. <\/p>\n

Die Sache ist, Freundlichkeit ist ein bisschen paradox. Anstatt anderen zu helfen, unsere Zeit in Anspruch zu nehmen, schafft das Aufgeben von Zeit, um anderen zu helfen, tats\u00e4chlich mehr Zeit und Raum in unserem Leben. Und es gibt uns mehr Energie! <\/p>\n

Als Menschen sind wir von Natur aus freundlich. Es ist unsere Natur. Es liegt in unseren Genen. Deshalb ist Freundlichkeit gut f\u00fcr unsere Gesundheit. Die Wissenschaft zeigt uns, dass es dem Herzen, dem Immunsystem, dem Nervensystem und sogar unserer geistigen und emotionalen Gesundheit zugute kommt. Aber manchmal m\u00fcssen wir uns nur an die Gewohnheit der Freundlichkeit gew\u00f6hnen, um diese Vorteile zu genie\u00dfen, und dabei machen wir einen Unterschied, wenn wir Wellen der Freundlichkeit um uns herum erzeugen, so wie ein Kieselstein, der in einen Teich f\u00e4llt, Wellen erzeugt, die alles auf der Oberfl\u00e4che beeinflussen des Teiches. <\/p>\n

Versuchen Sie also die 7-t\u00e4gige Freundlichkeitsherausforderung <\/h2>\n

F\u00fchren Sie mindestens aus 7 Tage lang jeden Tag ein absichtlicher Akt der Freundlichkeit. Versuchen Sie, sich mit mindestens einer dieser guten Taten aus Ihrer Komfortzone herauszuziehen.
<\/br> F\u00fchren Sie ein Tagebuch dar\u00fcber, was Sie getan haben. Wie Sie sich dabei gef\u00fchlt haben, wie sich dies auf Ihren Tag ausgewirkt hat, und notieren Sie sich alle Interaktionen mit Menschen oder alles, was passiert ist, als Sie jede Handlung ausgef\u00fchrt haben. Notieren Sie sogar das Ergebnis, wenn Sie erfahren, was es ist.
<\/br> Wenn Sie dies tun, werden Sie 7 Tage lang auf gro\u00dfe Weise freundlich , was ausreicht, um eine Gewohnheit zu schaffen. <\/p>\n

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Probieren Sie diese Ideen aus\u2026 <\/p>\n

1 Machen Sie eine Teerunde im B\u00fcro <\/p>\n

2 Besuchen Sie einen Verwandten, den Sie noch nicht gesehen haben eine Weile <\/p>\n

3 Bieten Sie an, den Vorgarten Ihres Nachbarn zu schneiden, wenn Sie Ihren eigenen machen <\/p>\n

4 Sagen Sie jemandem, dass er gut aussieht <\/p>\n

5 Freiwilliger f\u00fcr eine lokale Wohlt\u00e4tigkeitsorganisation <\/p>\n

6 Spenden Sie Bettw\u00e4sche an Ihr \u00f6rtliches Obdachlosenheim <\/p>\n

7 Schreiben Sie Ihrem Liebsten eine kleine Karte und stecken Sie sie in die Tasche, um den Tag zu versch\u00f6nern <\/p>\n

8 Wenn Sie in einem Restaurant einen hervorragenden Service erhalten, sollten Sie unbedingt das Fabelhafte hervorheben Team an den Manager \/ Eigent\u00fcmer <\/p>\n

9 Wischen Sie Ihr ruhendes, emotionsloses Gesicht weg und l\u00e4cheln Sie JEDEN an, den Sie sehen <\/p>\n

10 Lassen Sie los einen Groll und Vergebung f\u00fcr die betroffene Person <\/p>\n

11 Melden Sie sich f\u00fcr eine Spendenaktion an <\/p>\n

12 Kaufen Sie einem Obdachlosen eine Flasche Wasser und ein Sandwich <\/p>\n

13 Hinterlassen Sie Ihrem Postie eine kleine Notiz, um 'Danke!' zu sagen <\/p>\n

14 Laden Sie jemanden zum Abendessen ein <\/p>\n

. <\/p>\n

15 Beginnen Sie jeden Morgen damit, sich zu sagen, dass Sie sch\u00f6n sind (es ist auch wichtig, freundlich zu Ihnen zu sein!) <\/p>\n

<\/img>\u00dcber den Autor<\/h4>\n

Dr. David R Hamilton ist ein Autor und Motivationsredner, der aktiv die Flagge f\u00fcr Freundlichkeit und Selbstliebe hisst. Weitere gute Ratschl\u00e4ge finden Sie in seinem fabelhaften Buch I Heart ME: Die Wissenschaft der Selbstliebe. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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