{"id":18177,"date":"2021-03-13T00:59:43","date_gmt":"2021-03-13T08:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/hexen-burnout-wie-man-sich-erschopft-und-zentriert-eklektische-hexerei\/"},"modified":"2021-03-13T00:59:43","modified_gmt":"2021-03-13T08:59:43","slug":"hexen-burnout-wie-man-sich-erschopft-und-zentriert-eklektische-hexerei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/hexen-burnout-wie-man-sich-erschopft-und-zentriert-eklektische-hexerei\/","title":{"rendered":"Hexen-Burnout: Wie man sich ersch\u00f6pft und zentriert – Eklektische Hexerei"},"content":{"rendered":"

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Hexen-Burnout und Ersch\u00f6pfung sind eine echte Sache. Leider vertreibt es viele talentierte Hexen jahrelang oder lebenslang vom Handwerk! <\/p>\n

Die gute Nachricht ist, dass Sie den Hexenbrand durch Erden und Erden beheben k\u00f6nnen Konzentrieren Sie sich, nehmen Sie sich etwas Zeit f\u00fcr die Hexerei, genie\u00dfen Sie andere Hobbys und besch\u00e4ftigen Sie sich wieder mit den Teilen der Hexerei, die Ihnen Freude bereiten. <\/strong> <\/p>\n

Wenn nur Diese ersch\u00f6pften Hexen wussten, dass es einfache M\u00f6glichkeiten gab, das Problem zu beheben! Komm unter dieser M\u00fcdigkeit hervor und finde die Sch\u00f6nheit in der Hexerei wieder. <\/p>\n

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Teilen Sie diese Liste der Ursachen f\u00fcr Hexenbrand auf Social Media und Pinterest! Stellen Sie einfach sicher, dass Sie mir einen Link gutschreiben! <\/figcaption><\/figure>\n

Was verursacht Hexen-Burnout? <\/h2>\n

Verschiedene Dinge k\u00f6nnen den Stress verursachen, der dem Burnout zugrunde liegt, darunter: <\/p>\n

    \n
  • Zum Nachteil zu oft Hexerei praktizieren von Hobbys oder Selbstpflege <\/li>\n
  • Erwartungen an uns von andere, einschlie\u00dflich Coven Mates <\/li>\n
  • Mangel an erkennbaren Ergebnissen <\/li>\n
  • Negative Energie in unseren H\u00e4usern, Beziehungen oder Arbeitspl\u00e4tzen <\/li>\n
  • Nicht ausgerichtete Chakren <\/li>\n
  • Hexerei im Verborgenen \u00fcben m\u00fcssen <\/h2>\n
  • Psychische Wellnessprobleme wie Angstzust\u00e4nde und Depressionen <\/li>\n
  • Saisonale affektive St\u00f6rung <\/li>\n
  • Eine emotionale oder physische Not in unserem Leben <\/li>\n<\/ul>\n

    Ich habe viele Burnout-Phasen durchlaufen und jedes Mal muss ich zum Handwerk zur\u00fcckkehren und einige Dinge neu lernen. Negative Energie betrifft uns alle. Wir alle m\u00fcssen lernen, wie wir mit unserem Stress umgehen k\u00f6nnen! <\/p>\n

    Wenn wir besser auf uns selbst aufpassen und uns auf die Selbstversorgung konzentrieren, profitiert jeder Aspekt unseres Lebens. <\/p>\n

    ) <\/p>\n

    Auch Ihre geistige Gesundheit ist von entscheidender Bedeutung. Angstst\u00f6rungen betreffen mehr als 18% der Menschen in den USA. Wenn Sie sich \u00fcberfordert f\u00fchlen, vergessen Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. <\/p>\n

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    Wie man mit Burnout umgeht, wenn man eine Hexe ist. Hexen-Burnout unterscheidet sich nicht wesentlich von Burnout bei der Arbeit oder bei Hobbys. <\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n

    Wie man Hexenbrand vermeidet <\/h2>\n

    Energie sammelt sich in all unseren K\u00f6rpern. Wenn wir gr\u00f6\u00dftenteils mit positiver Energie gef\u00fcllt sind, scheint unser Leben einfacher zu sein, und wir werden bei unseren Lieblingsbesch\u00e4ftigungen nie ausgebrannt. <\/p>\n

    Aber wenn sich in uns schlechte Schwingungen ansammeln, wird unser Leben dunkler. Alles, was wir gerne getan haben, wird zu m\u00fchsam. <\/p>\n

    Der gr\u00f6\u00dfte Tipp zur Vermeidung von Burnout ist, sich mit Ihrem wahren Selbst in Verbindung zu setzen. Erfahren Sie, was Sie brauchen, um sich ausgeglichen zu f\u00fchlen. Vermeiden Sie Dinge, die Sie ausl\u00f6sen oder dazu f\u00fchren, dass Sie traurig, verr\u00fcckt oder gestresst sind. <\/p>\n

    Mit nur wenigen \u00c4nderungen k\u00f6nnen Sie ein Ausbrennen beim Lernen und \u00dcben von Hexerei vermeiden! Lassen Sie uns diese negative Energie auf die richtige Weise aus Ihrem Leben herausholen: <\/p>\n

    Identifizieren Sie, was Sie herausfordert <\/strong> <\/p>\n

    Das erste, was Sie tun sollten, ist herauszufinden, was Ihre M\u00fcdigkeit oder Frustration antreibt. <\/p>\n

    Es wird wahrscheinlich viele Dinge geben, die verursachen die Ersch\u00f6pfung, aber es gibt vielleicht nur eine Sache, die es wirklich antreibt. <\/p>\n

    Hast du gut geschlafen? Wie ist deine Ern\u00e4hrung? <\/p>\n

    Hattest du gerade einen Streit mit einem Freund oder Familienmitglied? Ist Ihr Haustier k\u00fcrzlich gestorben? <\/p>\n

    Hat Ihr letzter Zauber einfach nicht so funktioniert, wie Sie es wollten? <\/p>\n

    Sie m\u00fcssen herausfinden, was Sie sagen Sie in diesen Hexen-Funk. <\/p>\n

    Bis Sie erkennen k\u00f6nnen, was Sie ersch\u00f6pft, k\u00f6nnen Sie es in Zukunft nicht vermeiden. <\/p>\n

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    Was verursacht Burnout? Das Erlernen Ihrer Ausl\u00f6ser kann Ihnen helfen, sich auf lange Sicht f\u00fcr Hexerei zu interessieren. <\/figcaption><\/figure>\n

    Vermeiden Sie Ihre Stressausl\u00f6ser <\/h2>\n

    Sobald Sie festgestellt haben, was Ihren Burnout antreibt, k\u00f6nnen Sie die Zukunft vermeiden Probleme, indem Sie Ihre Ausl\u00f6ser vermeiden oder Wege finden, mit ihnen umzugehen. <\/p>\n

    Anstatt nur anzunehmen, dass Ihr Zauber nicht funktioniert hat, k\u00f6nnten Sie vielleicht nach Anzeichen daf\u00fcr Ausschau halten, dass der Zauber funktioniert und schreibe sie in ein Tagebuch. <\/p>\n

    Wenn du einen Kampf oder eine andere emotionale Situation durchmachst, w\u00fcrde ich es vermeiden, zu diesen Zeiten zu viel Magie zu wirken. <\/p>\n

    Wenn es sich jedoch um ein k\u00f6rperliches Problem wie Schlafmangel handelt, sollten Sie sich mehr auf sich selbst konzentrieren. <\/p>\n

    Ergreifen Sie vorbeugende Ma\u00dfnahmen <\/h2>\n

    Wie k\u00f6nnen Sie sich vor zuk\u00fcnftigem Burnout <\/strong> sch\u00fctzen? Es gibt viele Gewohnheiten, die Sie entwickeln k\u00f6nnen, aber es ist notwendig, Ihre eigenen Grenzen zu lernen. <\/p>\n

    Wenn ich Lust habe, etwas zu erforschen, ist das alles, woran ich tagelang denken kann. Ich \u00fcberspringe oft Mahlzeiten, spreche nur mit meiner Familie und weigere mich grunds\u00e4tzlich, mich auf etwas anderes als meine Interessen zu konzentrieren. <\/p>\n

    Offensichtlich ist das nicht gesund oder akzeptabel. <\/p>\n

    Also musste ich lernen, wie ich mir nein sage. Es ist nicht leicht, mich von etwas loszurei\u00dfen, das ich wirklich tun m\u00f6chte, aber ich musste die Willenskraft aufbauen, um mich zu zwingen, nach drau\u00dfen zu gehen, gutes Essen zu essen und Zeit mit Freunden zu verbringen. <\/p>\n

    Was sind die anderen M\u00f6glichkeiten, wie Sie als Hexe Burnout verhindern k\u00f6nnen? <\/p>\n

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    Negative Energie ruiniert Ihre Stimmung, verursacht Burnout und macht es schwieriger, mit Ihren Zauberspr\u00fcchen und Ihrer Magie erfolgreich zu sein . <\/figcaption><\/figure>\n

    Sch\u00fctzen Sie sich vor negativer Energie <\/p>\n

    Nehmen Sie einen Kristall wie Obsidian mit und lassen Sie ihn zu es absorbiert oder blockiert Negativit\u00e4t w\u00e4hrend des Tages. <\/p>\n

    Ein guter Kristall zum Absorbieren negativer Energie ist klarer Quarz. Es ist ein tief reinigender und sch\u00fctzender Kristall, den Sie tragen sollten, wenn Sie anf\u00e4llig f\u00fcr Stress sind. Stellen Sie sich vor, es sei wie ein Schwamm, der all die schlechten Schwingungen absorbiert, denen Sie jeden Tag begegnen. <\/p>\n

    Stellen Sie sicher, dass Sie auch regelm\u00e4\u00dfig einen Kreis oder ein Ei des Schutzes um sich werfen. Dies wird die Energie von anderen blockieren und auch Energievampire daran hindern, Ihre positive Energie abzusaugen. <\/p>\n

    Erden und zentrieren Sie sich <\/p>\n

    Graben Sie Ihre Zehen in Gras und Schmutz. Die Verbindung mit der Erde ist eine der besten M\u00f6glichkeiten, um Stress abzubauen und sich wieder mit dem Universum zu verbinden. <\/p>\n

    Wenn Sie gestresst, w\u00fctend oder traurig sind, versuchen Sie, sich zu erden und zu zentrieren. Setzen Sie sich unter einen Baum oder pflanzen Sie einfach Ihre nackten F\u00fc\u00dfe in den Rasen. <\/p>\n

    Graben Sie diese Zehen im Winter in den Schnee. Ein paar Minuten im Schnee geben Ihnen in den meisten Situationen keine Erfrierungen! <\/p>\n

    Vergiss nicht, dich vor und nach Zauberspr\u00fcchen oder Ritualen zu erden und zu zentrieren. <\/p>\n

    Kannst du nicht nach drau\u00dfen? Sie k\u00f6nnen sich immer noch zentrieren. <\/p>\n

    Meditieren Sie mit beruhigender Musik oder einem gef\u00fchrten Meditationspodcast. Tun Sie alles, was Sie tun m\u00fcssen, um sich auf dem Boden zu halten. <\/p>\n

    Diese Arbeit ist ein wesentliches Element der Hexerei. Es gleicht dich, deinen physischen K\u00f6rper und deinen spirituellen K\u00f6rper aus. Au\u00dferdem hilft das Erlernen dieser Techniken in allt\u00e4glichen Situationen bei der Arbeit oder in Ihren Beziehungen. <\/p>\n

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    Wie man Hexen-Burnout vermeidet, indem man grundlegende Selbstpflege praktiziert. <\/figcaption><\/figure>\n

    Wie Sie sich erden Wenn Ihr Blutdruck erh\u00f6ht ist, nehmen Sie sich Zeit, um sich zu erden. <\/p>\n

    Wird auch als Erdung bezeichnet und verbindet Ihren physischen K\u00f6rper mit der Erde, um unser elektrisches System wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie verbinden sich mit dem Land wie ein Draht mit einer Steckdose. Erdungstechniken gleichen die gespeicherte Energie aus und verteilen sie neu, wodurch negative Energie freigesetzt wird. <\/p>\n

    Die Energie der Erde beruhigt (normalerweise). Es wirkt auch wie eine massive Batterie, die von der Sonne und der W\u00e4rme aus ihrem Kern nachgef\u00fcllt wird. <\/p>\n

    Das Ber\u00fchren der Erde mit der Haut ist jedoch nicht die einzige M\u00f6glichkeit, sich selbst zu erden! Probieren Sie einige dieser Techniken aus. <\/p>\n

    Legen Sie Ihre H\u00e4nde in eine Sch\u00fcssel mit Wasser und verbinden Sie sich mit dem Wasserelement <\/strong>. Es kann warmes oder kaltes Wasser sein, je nachdem, welches f\u00fcr Sie am beruhigendsten ist. <\/p>\n

    Sie k\u00f6nnen sogar duschen oder baden, um belastende und schmerzhafte Gef\u00fchle zu beseitigen. <\/p>\n

    ) <\/p>\n

    Halte und meditiere mit Kristallen. <\/strong> Diese Kristalle kamen (mit wenigen Ausnahmen) von der Erde und k\u00f6nnen unsere Energie immer noch ausgleichen. Wenn Sie im Inneren stecken bleiben und Kristalle in Ihrer N\u00e4he halten, k\u00f6nnen Sie die Angst vermeiden, die zu Burnout f\u00fchren kann. <\/p>\n

    Barfu\u00df gehen, auch im Haus erden Sie <\/strong>. Es ist am besten, nach drau\u00dfen zu gehen, aber das Ausziehen der Schuhe zu Hause ist eine hervorragende M\u00f6glichkeit, um sich selbst zu pflegen. <\/p>\n

    Verwenden Sie Hexen-Affirmationen <\/p>\n

    Diese einfachen S\u00e4tze k\u00f6nnen helfen, sich und zu zentrieren Erinnere dich daran, wie m\u00e4chtig du wirklich bist. <\/p>\n

    Es gibt einen Grund, warum so viele Menschen die Verwendung positiver Affirmationen f\u00f6rdern. Diese kleinen S\u00e4tze k\u00f6nnen Ihre Denkweise verbessern, positive Ver\u00e4nderungen f\u00f6rdern und das Selbstwertgef\u00fchl steigern. <\/p>\n

    W\u00e4hrend positive Affirmationen wie Werbung erscheinen m\u00f6gen, basieren sie tats\u00e4chlich auf psychologischer Theorie und sind auf diesem Gebiet weithin akzeptiert der Psychologie. <\/p>\n

    Es ist entscheidend, Affirmationen zu w\u00e4hlen, die f\u00fcr Ihre eigenen \u00c4ngste und Unsicherheiten relevant sind. Gehen Sie auch nicht ultra-positiv. W\u00e4hlen Sie realistische, aber erhebende Affirmationen. <\/p>\n

    Positive Affirmationen, die gut funktionieren, klingen wie: <\/p>\n

  • \n
  • Ich liebe es, Hexerei zu erforschen <\/li>\n
  • Hexerei bringt mir Freude und Frieden <\/li>\n
  • Eine Hexe zu sein macht Spa\u00df! <\/li>\n<\/ul>\n

    Positives Denken kann dein ganzes Leben in etwas Besseres verwandeln. Sie haben den zus\u00e4tzlichen Vorteil, ein wesentlicher Bestandteil des Gesetzes der Anziehung zu sein! <\/p>\n

    Finden Sie die Fun In Witchcraft <\/p>\n

    Probieren Sie einen neuen Zauberstil aus oder sprechen Sie einen albernen Zauber f\u00fcr ein Eis. <\/p>\n

    Mach was Lustiges! Mach es wieder spannend. Versuchen Sie, \u00e4therische \u00d6le zu verwenden, um einen magischen Duft zu erzeugen. Probieren Sie neue Zutaten f\u00fcr diesen Geldtrank aus. <\/p>\n

    F\u00fcr Hexerei gibt es keine Einheitsgr\u00f6\u00dfe. Sie k\u00f6nnen Ihren Weg w\u00e4hlen. Ich hoffe, dass Ihr Weg ein Weg ist, auf dem Sie mit Coven-Freunden lachen und neue Ideen ausprobieren k\u00f6nnen, ohne sich dar\u00fcber zu \u00e4rgern, dass Sie etwas falsch machen Gef\u00fchle, die zu Burnout f\u00fchren. <\/p>\n

    H\u00f6ren Sie auf Ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse <\/h3>\n

    Entscheide dich niemals, Magie \u00fcber Selbstpflege zu \u00fcben. Du brauchst K\u00f6rperbewusstsein und Bewusstsein f\u00fcr geistige Gesundheit. <\/p>\n

    Dein physischer K\u00f6rper und dein spirituelles Selbst sind in diesem Leben eng miteinander verbunden und werden es sein, bis du weitergibst. <\/p>\n

    Ein Badezauber ist eine verl\u00e4ssliche M\u00f6glichkeit, sich selbst zu pflegen, w\u00e4hrend Sie noch Hexerei praktizieren. <\/p>\n

    Aber wenn Sie sich Zeit f\u00fcr die magische Welt nehmen m\u00fcssen, ist das auch in Ordnung! Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben, gesunde und leckere Lebensmittel essen, gute Musik h\u00f6ren, ein (allt\u00e4gliches) entspannendes Bad nehmen. <\/p>\n

    Machen Sie eine Pause vom Zauberspruch. Sie k\u00f6nnen jederzeit darauf zur\u00fcckkommen, wenn Sie sich besser f\u00fchlen. <\/p>\n

    \n