{"id":18993,"date":"2021-03-14T23:42:11","date_gmt":"2021-03-15T07:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/willkommen-in-der-welt-des-yoga\/"},"modified":"2021-03-14T23:42:11","modified_gmt":"2021-03-15T07:42:11","slug":"willkommen-in-der-welt-des-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/willkommen-in-der-welt-des-yoga\/","title":{"rendered":"Willkommen in der Welt des Yoga"},"content":{"rendered":"\n\n
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\"Om <\/img> <\/img> <\/p>\n

Als ich Yoga zum ersten Mal entdeckte , habe ich Ich mochte die Art und Weise, wie mein K\u00f6rper sich entspannt und dennoch voller Energie f\u00fchlte, st\u00e4rker, aber mit einem Gef\u00fchl, das tiefer ging als nur mein physischer K\u00f6rper. <\/p>\n

Yoga ist ein vielen Menschen ein R\u00e4tsel und die meisten wissen nicht, was sie von ihrer ersten Klasse erwarten sollen. Viele lassen sich von popul\u00e4ren Missverst\u00e4ndnissen einsch\u00fcchtern und bringen ein Gef\u00fchl von Zweifel und Minderwertigkeit in ihre erste Klasse – nicht flexibel genug, gut genug, konzentriert genug. <\/p>\n

Ich versuche, ihnen das Gef\u00fchl zu geben, willkommen zu sein, indem ich warm l\u00e4chle, und erkl\u00e4re weiter, dass es beim Yoga nicht darum geht, eines dieser Dinge zu sein. Yoga wird Ihnen helfen, diese Eigenschaften in Ihr Leben zu bringen, erfordert jedoch nicht, dass Sie sie haben, um teilnehmen zu k\u00f6nnen. <\/p>\n

Wahrscheinlich die gr\u00f6\u00dfte Freude, die ich am Unterrichten habe beobachtet meine neuen Sch\u00fcler. Ihre anf\u00e4nglichen Zweifel und \u00c4ngste verschwinden, als sie sich entspannen und die berauschenden Wirkungen genie\u00dfen, die Yoga auf ihren K\u00f6rper hat. Es gibt keine Konkurrenz oder Ego beteiligt. Beim Yoga geht es vielmehr darum, in deinem eigenen Tempo zu gehen, nach innen zu gehen, um auf deinen eigenen K\u00f6rper zu h\u00f6ren, und nur so weit zu gehen, wie es angenehm ist. Sie m\u00fcssen nicht perfekt darin sein, die K\u00f6rperhaltungen zu machen, was noch wichtiger ist, es geht darum, sich die Zeit zu nehmen, mit sich selbst zusammen zu sein, auf Ihren K\u00f6rper zu h\u00f6ren und sich auf seine Bed\u00fcrfnisse einzustellen, Ihre Grenzen zu kennen und sie zu respektieren. Sobald Sie dies in Ihrem K\u00f6rper sp\u00fcren, k\u00f6nnen Sie dies in Ihr t\u00e4gliches Leben tragen. Darum geht es beim Yoga und darum, was es dir bringt. Yoga kann Ihr Leben ver\u00e4ndern, so dass Sie mehr Energie, Kraft und Ausdauer sp\u00fcren und ein Gef\u00fchl der Ruhe in sich entwickeln, das Ihr t\u00e4gliches Leben verbessert. <\/p>\n

Zu viele von uns haben das Gef\u00fchl verloren, “wer” wir sind. Yoga bringt Sie zur\u00fcck zu dieser Verbindung und hilft Ihnen, sich durch K\u00f6rperhaltungen und Atem\u00fcbungen mit Ihrem K\u00f6rper zu verbinden und Ihren Geist wiederzuentdecken – das Gef\u00fchl, wer Sie sind. Im Chakra <\/a> Yoga, dem Yoga, das ich unterrichte, gehe ich noch einen Schritt weiter und lade Sie ein, Ihre Emotionen und Gef\u00fchle zu erforschen Gef\u00fchle, w\u00e4hrend Sie Ihren physischen K\u00f6rper trainieren und Ihnen helfen, sich der tieferen Verbindung bewusst zu werden, die wir mit unseren Gef\u00fchlen haben. <\/p>\n

Chakren sind Energiezentren, die Emotionen und Gef\u00fchle speichern und positive und negative Gedanken. Oft sind wir uns nicht bewusst, dass wir an negativen Emotionen festhalten, insbesondere wenn sie klein oder scheinbar unbedeutend sind. Das Festhalten an den unbedeutendsten negativen Emotionen f\u00fchrt zu einem “Aufbau” negativer Energie. Ohne sich dieser “Anh\u00e4ufung” in uns selbst bewusst zu sein, werden diese Emotionen in unserem K\u00f6rper gefangen und blockieren den Weg zu wahrem inneren Frieden und Gl\u00fcck. Das \u00d6ffnen und Ausbalancieren Ihrer Chakren hilft Ihnen, die negative Energie zu erkennen, die in Ihrem K\u00f6rper gefangen ist und Ihren Zweck nicht mehr erf\u00fcllt. Die Chakra-Arbeit gibt Ihnen die Werkzeuge, die Sie ben\u00f6tigen, um diese Energie zu \u00fcbernehmen und freizusetzen. Sie f\u00f6rdert die innere Heilung und verbessert die allgemeine Gesundheit und erm\u00f6glicht es Ihnen, im Leben voranzukommen. Ich bezeichne diese Herangehensweise an Yoga als Chakra Yoga. <\/p>\n

Die Sch\u00f6nheit des Yoga <\/em> ist mein Versuch, die T\u00fcren zum Yoga zu \u00f6ffnen, Missverst\u00e4ndnisse und \u00c4ngste zu zerstreuen und Ihnen zu helfen, die Sch\u00f6nheit und Sanftheit des Yoga zu entdecken. Mit all den Vorteilen, die Yoga zu bieten hat, werden Sie entdecken, wie stark Ihr K\u00f6rper sowohl physisch als auch emotional werden kann. Die Sch\u00f6nheit des Yoga <\/em> zeigt Ihnen, wie Sie Ihren physischen K\u00f6rper durch K\u00f6rperhaltungen trainieren und gleichzeitig Ihre Emotionen trainieren k\u00f6nnen \/ mentaler K\u00f6rper, indem Probleme gel\u00f6st werden, die sich dort niedergelassen haben. Chakra Yoga lehrt Sie, aus Ihrem Stress zu lernen, wenn Sie herausfinden, woher er kommt. Erst dann k\u00f6nnen Sie beginnen, die negative Energie aus Ihrem Leben freizusetzen. Dies ist, was es bedeutet, sich selbst zu “entdecken”. <\/p>\n

Bei der Chakra-Arbeit geht es um Selbstfindung, und Chakra-Yoga kann dazu beitragen, Ihre Reise zur Selbstentdeckung zu beschleunigen. Entdeckung. Ich praktiziere diese Form des Yoga, weil ich mich dabei auf allen Ebenen gen\u00e4hrt und gest\u00e4rkt f\u00fchle. Ich f\u00fchle mich wunderbar energetisiert und gest\u00e4rkt, wenn ich mich \u00f6ffne und mich darauf vorbereite, mich meinen Herausforderungen emotional, k\u00f6rperlich und geistig zu stellen. <\/p>\n

Dieses Buch ist mein Weg um diese Informationen mit Ihnen zu teilen und Ihnen zu helfen, “wer Sie sind” zu entdecken, w\u00e4hrend Sie Ihre eigene Reise der Selbstfindung beginnen. F\u00fcr diejenigen von Ihnen, die bereits unterwegs sind, hoffe ich, Ihnen eine Methode zur Verf\u00fcgung zu stellen, mit der Sie sich auf tieferen Ebenen auf Ihren K\u00f6rper einstellen k\u00f6nnen, um Ihr emotionales, mentales und physisches Potenzial zu erreichen. Ich glaube, um den gr\u00f6\u00dften Nutzen aus Yoga zu ziehen, m\u00fcssen Sie Ihre Schw\u00e4chen entdecken und sich ihnen stellen, die fast immer Ihre Lebenslektionen sind, wenn Sie die Wurzel dieser Schw\u00e4chen entdecken. Sie lernen Lektionen und wie Sie \u00c4ngste \u00fcberwinden k\u00f6nnen, um zu wachsen und Ihren Weg fortzusetzen. Sie lernen, nach innen zu gehen, um sich auf Ihre Bed\u00fcrfnisse zu konzentrieren und mit den Belastungen des Lebens umzugehen, indem Sie aus einem Gef\u00fchl der Ruhe sch\u00f6pfen, anstatt externe Quellen zu verwenden, die oft verzerrt und vage sein k\u00f6nnen. <\/p>\n

Yoga ist eine kraftvolle und dennoch sanfte Disziplin, die es Ihnen erm\u00f6glicht, Kraft und Flexibilit\u00e4t zu entwickeln, Ihren Geist zu kl\u00e4ren und Stress und Anspannung abzubauen. Yoga ist die Vereinigung von K\u00f6rper und Geist. Es geht darum, im Moment zu sein, in sich hineinzukommen, um eine tiefere Verbindung herzustellen, und zu lernen, sein Leben vollst\u00e4ndiger zu leben. <\/p>\n

Willkommen. <\/p>\n

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