Das Wort Chakra bedeutet Energiewirbel oder Rad und gem\u00e4\u00df der altindischen Philosophie haben wir jeweils sieben Chakren, die die Energie unseres K\u00f6rpers von unserer Wirbels\u00e4ule bis zur Oberseite unseres Kopfes verwalten. <\/p>\n
Jeweils Chakra spielt eine Rolle bei der Schaffung unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens. F\u00fcr eine optimale Gesundheit m\u00fcssen diese Energier\u00e4der ausgerichtet, klar und ausgeglichen sein. Es wird angenommen, dass bei einem Ungleichgewicht dieser Energiezentren physische und emotionale St\u00f6rungen auftreten. <\/p>\n
Die sieben Chakren haben jeweils einen bestimmten Zweck und steuern sowohl physische als auch emotionale Aspekte des K\u00f6rpers. <\/p>\n
Wurzel-Chakra: <\/strong> ist unser Erdungs-Chakra. Es beginnt an der Basis der Wirbels\u00e4ule und erdet unsere Seele an unserem K\u00f6rper. Dieses Energiezentrum ist f\u00fcr den Schutz der Wirbels\u00e4ule, des Rektums, der Beine, Knochen und F\u00fc\u00dfe verantwortlich. Emotional verbindet es mit \u00dcberleben, Stabilit\u00e4t, Akzeptanz, Selbsterhaltung, Wahrnehmung, Angst und Sicherheit. <\/span> <\/span> <\/p>\n Traditionell wird das Wurzelchakra mit der Farbe roter und roter Kristalle wie Rubine assoziiert Granat und roter Jaspis sowie rote Lebensmittel und Kunst k\u00f6nnen verwendet werden, um dieses Chakra zu heilen. <\/span> <\/p>\n Wenn das Chakra aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t, Probleme wie Tr\u00e4gheit, M\u00fcdigkeit, Fettleibigkeit, Horten, Materialismus, Gier, Angst vor Sicherheit, Unf\u00e4higkeit, mit Ver\u00e4nderungen umzugehen , mangelnde Disziplin und finanzielle Schwierigkeiten k\u00f6nnen auftreten. Es k\u00f6nnen auch k\u00f6rperliche Funktionsst\u00f6rungen wie Darmerkrankungen, Knochen- oder Zahnprobleme, Schmerzen im unteren R\u00fcckenbereich, Depressionen und Energiemangel auftreten. <\/p>\n Wenn das Wurzelchakra ausgeglichen ist, f\u00fchlen Sie sich gesund, vital und gesund geerdet, der Welt vertrauend, sich sicher, stabil und geborgen f\u00fchlen wird gedeihen. <\/p>\n Dieses Chakra kann durch Geburtstrauma, Verlassenheit, k\u00f6rperliche Vernachl\u00e4ssigung, eine schlechte Beziehung zur Mutter, Unterern\u00e4hrung oder ererbte Traumata wie z <\/p>\n Um dieses Chakra zu heilen, wird empfohlen, sich zu bewegen, den Unterbauch und die Wirbels\u00e4ule zu massieren, sich wieder mit Ihrem K\u00f6rper zu verbinden und sich selbst zu akzeptieren. <\/p>\n Ein Mantra f\u00fcr das Wurzelchakra: <\/p>\n \u201eIch f\u00fchle mich in meinem K\u00f6rper geerdet und sicher, ich vertraue dem Universum und wei\u00df, dass ich betreut werde. Ich werde von Mutter Erde unterst\u00fctzt, sicher und geliebt. \u201c<\/em> <\/span> <\/p>\n Sakralchakra: <\/strong> befindet sich im Unterbauch und regiert \u00fcber Sexualit\u00e4t, Emotionen, Kreativit\u00e4t und finanzielle Angelegenheiten. <\/span> <\/span> <\/p>\n Es ist mit der Farbe Orange verbunden und Kristalle wie Bernstein, Citrin oder sogar orange Lebensmittel k\u00f6nnen zur Verbesserung verwendet werden die Energie des Sakralchakras. <\/p>\n Dieses Chakra hilft dabei, unsere Geschlechtsorgane, D\u00e4rme, unteren Wirbel, Nieren, Pelivis, Blinddarm, Prostata, H\u00fcftbereich und unser Lymphsystem auszugleichen. <\/p>\n Wenn die Energie dieses Chakras \u00fcberm\u00e4\u00dfig hoch ist, kann sexuelle Sucht auftreten, ebenso wie starke oder sensible Emotionen, verf\u00fchrerische Manipulation, Anhaftung und Sucht und emotionale Abh\u00e4ngigkeit. Wenn die Energie mangelhaft ist, k\u00f6nnen Probleme wie schlechte soziale F\u00e4higkeiten, Angst vor Sex, mangelndes Verlangen und Leidenschaft, Verweigerung des Vergn\u00fcgens und mangelnde Bereitschaft zur Ver\u00e4nderung auftreten. <\/p>\n K\u00f6rperlich, wenn dieses Chakra aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t Es treten sexuelle Dysfunktionen oder reproduktive Probleme sowie Harnprobleme, Verdauungsprobleme, Milzprobleme oder Probleme mit der Appetitkontrolle auf. <\/p>\n Oft kann dieses Chakra durch sexuellen oder emotionalen Missbrauch, Manipulation, alkoholische Eltern oder Verweigerung gest\u00f6rt werden Gef\u00fchle und Vernachl\u00e4ssigung. <\/p>\n Ein Mantra f\u00fcr das Sakralchakra – <\/p>\n \u201eIch erkenne an und akzeptiere meine Sexualit\u00e4t und gib mir die Erlaubnis, alles zu f\u00fchlen, was ich f\u00fchle. Ich verstehe, dass ich Freude am Leben verdiene und mich wohl f\u00fchle mit dem, was ich bin. \u201c<\/span> <\/em> <\/p>\n Solar Plexus Chakra: <\/span> <\/span> <\/strong> sitzt unter dem Zwerchfell und kontrolliert Gef\u00fchle der Macht, des Selbstwertgef\u00fchls und unserer Beziehung zu unserem inneren Selbst. <\/span> <\/p>\n Durch die Farbe Gelb dargestellt, k\u00f6nnen Kristalle wie Citrin, gelber Topas und Tigerauge sowie gelbe Lebensmittel oder Blumen verwendet werden, um dieses Chakra zu heilen. <\/p>\n Physisch k\u00fcmmert sich dieses Chakra um unser Atmungssystem, unseren Magen, unsere Leber, die Gallenblase, die Bauchspeicheldr\u00fcse, die Nebennieren, den unteren R\u00fccken und das Nervensystem. <\/p>\n Wenn die Energie Aus diesem Chakra ergeben sich unausgewogene Themen wie schlechtes Selbstwertgef\u00fchl, Angst, schlechte Selbstdisziplin, Aggression, Machthunger oder das Bed\u00fcrfnis, die Kontrolle zu haben, sich wie ein Opfer zu f\u00fchlen, andere zu beschuldigen oder \u00fcberm\u00e4\u00dfig wettbewerbsf\u00e4hig zu sein. <\/p>\n Wenn dieses Chakra ausgeglichen ist, sind Gef\u00fchle der inneren Harmonie, Selbstakzeptanz und des Respekts f\u00fcr andere zu sp\u00fcren. <\/p>\n Wenn das Gleichgewicht physisch aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t, Verdauungsprobleme, Dickdarm- und Darmprobleme, Geschw\u00fcre Anorexie, Pankreatitis, Diabetes, Gallensteine, Allergien und Leber- oder Magenprobleme k\u00f6nnen auftreten. Ein st\u00e4ndiges Gef\u00fchl der K\u00e4lte ist ebenfalls zu sp\u00fcren. <\/p>\n Diese Charka wird normalerweise durch k\u00f6rperliche Misshandlung, Angst vor Bestrafung oder Scham, Leben in einer gef\u00e4hrlichen Umgebung, Schamgef\u00fchl oder Leben in einem dominierenden Haushalt verursacht oder Gesellschaft. <\/p>\n Um dieses Chakra zu heilen, ist es wichtig, sich mit selbstverachtenden Problemen oder dem Gef\u00fchl zu befassen, die Kontrolle zu haben. Bauch\u00fcbungen und kr\u00e4ftige \u00dcbungen k\u00f6nnen ebenfalls hilfreich sein. <\/p>\n Ein Mantra f\u00fcr das Solar Plexus Chakra: <\/p>\n \u201eIch ehre die Kraft in mir und wei\u00df, dass ich die Antwort auf mein eigenes Schicksal habe. Ich lasse meine aufgebauten Emotionen los und beanspruche meine pers\u00f6nliche Kraft. \u201c<\/em> <\/span> <\/p>\n Herzchakra: <\/span> <\/strong> Dieses Chakra regiert das Herz, das Herzsystem und die Brust. Es regelt auch Liebe, Vergebung, Beziehungen, Einsamkeit, Depression und Hingabe. Das Herzchakra ist sowohl mit Rosa als auch mit Gr\u00fcn assoziiert und kann von Rosenquarz-, Smaragd- und Jadekristallen oder rosa und gr\u00fcnen Pflanzen unterst\u00fctzt werden. <\/p>\n Dieses Chakra k\u00fcmmert sich um das Kreislaufsystem, Lunge, Schultern, Arme, Thymusdr\u00fcse, Immunsystem und oberer R\u00fccken k\u00f6nnen bei Ungleichgewicht zu St\u00f6rungen in diesen Bereichen f\u00fchren, einschlie\u00dflich Verspannungen, Brustproblemen, Asthma und Allergien. <\/p>\n Energetisch gesehen ein Ungleichgewicht in diesem Chakra kann dazu f\u00fchren, dass man in Beziehungen fordernd, eifers\u00fcchtig oder besitzergreifend oder unsozial, zur\u00fcckgezogen, sch\u00fcchtern, wertend, depressiv oder bitter ist. Eine Angst vor Intimit\u00e4t oder Beziehungen kann ebenso auftreten wie die \u00dcberopferung in Beziehungen. <\/p>\n Traumata wie Ablehnung, Verlassenheit, Verlust, Missbrauch, Trauer, Scheidung, Tod, Gef\u00fchle, nicht geliebt zu werden und Verrat kann diesem Chakra schaden. <\/p>\n Wenn das Herzchakra ausgeglichen ist, f\u00f6rdert es Mitgef\u00fchl, Selbstliebe, Empathie, Frieden und ein gutes Immunsystem. <\/p>\n In Ordnung Um dieses Chakra zu heilen, muss man lernen, zu vergeben, bedingungslose Liebe zu \u00fcben und den wahren Wert von Mitgef\u00fchl und gegenseitiger Abh\u00e4ngigkeit zu lernen. <\/p>\n Atem\u00fcbungen, Arbeiten mit den Armen und Selbstfindung k\u00f6nnen ebenfalls helfen, dies zu heilen Chakra. <\/p>\n Ein Mantra f\u00fcr das Herzchakra: <\/p>\n \u201eIch \u00f6ffne mich, um zu geben und Liebe empfangen. Ich vergebe mir und anderen Fehler in der Vergangenheit und ich erkenne an, dass ich es wert und sicher bin, mich und andere zu lieben. \u201c<\/em> <\/span> <\/p>\n Hals-Chakra: <\/span> <\/strong> Sitzt im Halsbereich und regiert sich selbst Ausdruck, Kommunikation und das Sprechen der eigenen Wahrheit. <\/span> <\/p>\n In Verbindung mit der Farbe Blau kann das Hals-Chakra durch blaue Kristalle wie Saphir und Lapislazuli aktiviert werden, die blaue Lebensmittel essen oder blaue Kleidung tragen. <\/p>\n Das Hals-Chakra regiert \u00fcber Hals, Schilddr\u00fcse, Stimmb\u00e4nder, Mund, Z\u00e4hne, Zahnfleisch, Kiefer, Ohren und Muskeln und bei Ungleichgewicht Probleme wie chronische Halsschmerzen, eine kratzige Stimme, Geschw\u00fcre im Mund, Zahnfleischprobleme , Kehlkopfentz\u00fcndung, geschwollene Dr\u00fcsen, Schilddr\u00fcsenprobleme, Kopfschmerzen, Ohrenprobleme und Schmerzen im Nacken oder in den Schultern k\u00f6nnen auftreten. <\/p>\n Ein emotionales Ungleichgewicht in diesem Chakra kann dazu f\u00fchren, dass zu viel geredet wird, um sich zu verteidigen. Unf\u00e4higkeit zuzuh\u00f6ren, zu klatschen, zu stottern, Angst zu sprechen, mit leiser Stimme zu sprechen, Sch\u00fcchternheit, schlechter Rhythmus, taub zu sein oder Unf\u00e4higkeit, Gef\u00fchle in Worte zu fassen. <\/p>\n L\u00fcgen, Geheimnisse, verbaler Missbrauch , st\u00e4ndiges Schreien, Kritik, ma\u00dfgebliche Eltern oder chemische Abh\u00e4ngigkeit in der Familie sind h\u00e4ufige Traumata, die mit Hals-Chakra-Problemen verbunden sind. <\/p>\n Um dieses Chakr zu heilen a, Selbstkontrolle und Vertrauensentwicklung m\u00fcssen stattfinden. Das Lernen, effektiv zu kommunizieren, zu wissen, dass Sie Ihrer eigenen Meinung w\u00fcrdig sind, Schweigen zu \u00fcben und anderen zuzuh\u00f6ren, kann ebenfalls die Heilung erleichtern. <\/p>\n Singen, Singen, Stimmarbeit, Hals\u00fcbungen und Geschichtenerz\u00e4hlen k\u00f6nnen ebenfalls hilfreich sein um dieses Chakra zu heilen. <\/p>\n Ein Mantra f\u00fcr das Hals-Chakra: <\/p>\n \u201eIch akzeptiere mich , Gef\u00fchle und Emotionen und wissen, dass ich es wert bin auszudr\u00fccken, wie ich mich f\u00fchle. Ich h\u00f6re und spreche die Wahrheit und vertraue darauf, dass ich mich mit klarer Absicht ausdr\u00fccken kann. \u201c<\/em> <\/span> <\/p>\n Third Eye Chakra: <\/strong> befindet sich in der Mitte der Stirn und regiert \u00fcber unsere Intuition, den Geist, unsere Vorstellungskraft, Intelligenz und die F\u00e4higkeit, das Leben zu sehen klar. <\/span> <\/p>\n Es ist mit der Farbe Indigo verbunden und kann durch Amethystkristalle und \u00e4therisches Lavendel\u00f6l unterst\u00fctzt werden. <\/p>\n Physikalisch, Dieses Chakra regiert \u00fcber unser Gehirn, unser Nervensystem, Ohren, Augen, Nase, Gesicht sowie die Zirbeldr\u00fcse und Hypophyse. Wenn Ungleichgewichte auftreten, k\u00f6nnen Kopfschmerzen, Augenkrankheiten, Nasen- und Nasennebenh\u00f6hlenprobleme, Hirntumoren, neurologische St\u00f6rungen, Anf\u00e4lle und Lernst\u00f6rungen auftreten. <\/p>\n Emotional, wenn dieses Chakra aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t, Albtr\u00e4ume, Halluzinationen, Kopfschmerzen Konzentrationsschwierigkeiten, Wahnvorstellungen, schlechtes Ged\u00e4chtnis, Unempfindlichkeit, mangelnde Vorstellungskraft und Verleugnung k\u00f6nnen die Folge sein. <\/p>\n Oft diejenigen, die in einer be\u00e4ngstigenden Umgebung aufgewachsen sind oder die mangelnde Unterst\u00fctzung oder Best\u00e4tigung f\u00fcr Intuitivit\u00e4t oder Kreativit\u00e4t erfahren kann ein Trauma f\u00fcr dieses Chakra erleben. <\/p>\n Um dieses Chakra zu heilen, k\u00f6nnen Mediation, Visualisierungen, Kunst schaffen, mit Ged\u00e4chtnis oder Tr\u00e4umen arbeiten, Hypnose oder fr\u00fchere Lebenstherapie helfen. <\/p>\n Ein Mantra f\u00fcr das Chakra des dritten Auges: <\/p>\n \u201eIch vertraue meiner Intuition und \u00f6ffne meinen Geist f\u00fcr die endlose Kreativit\u00e4t von das Weltall. Ich bin offen f\u00fcr das H\u00f6ren und Erleben von allem, was mit Licht und Liebe in Einklang steht, und ich habe die Kraft, meine W\u00fcnsche zu manifestieren. \u201c<\/em> <\/span> <\/p>\n Kronenchakra: <\/span> <\/strong> ist das Portal zu unserem spirituellen Selbst und ist verantwortlich f\u00fcr spirituelles Erwachen, Karma, Bewusstsein und alles G\u00f6ttliche. <\/span> <\/span> <\/span> <\/strong> <\/p>\n Die durch dieses Chakra dargestellten Farben umfassen Purpur, Wei\u00df, Gold und Silber und Kristalle, die diese Energie unterst\u00fctzen, umfassen Diamant, Quarz und Selenit. <\/p>\n Physikalisch kontrolliert dieses Chakra unser Muskel- und Skelettsystem sowie unser Nervensystem. Wenn dieses Chakra unausgeglichen ist, k\u00f6nnen energetische St\u00f6rungen, Depressionen, Migr\u00e4ne, Amnesie und Empfindlichkeit gegen\u00fcber der Umwelt auftreten. <\/p>\n Energetisch Lernschwierigkeiten, Materialismus, Gier, Dominanz anderer, spirituelle Sucht, Dissoziation Aus dem K\u00f6rper und Depressionen k\u00f6nnen alle Symptome sein. <\/p>\n Wenn dieses Chakra ausgeglichen ist, kann man ein Gef\u00fchl tiefer spiritueller Verbindung sowie Offenheit, Weisheit und ein breites Verst\u00e4ndnis der beiden Gesehenen sp\u00fcren und unsichtbare Welt. <\/p>\n Oft k\u00f6nnen Erfahrungen, einschlie\u00dflich erzwungener Religion, Angst vor dem Unbekannten und spirituellem Missbrauch, ein Trauma f\u00fcr dieses Chakra verursachen. <\/p>\n Um dieses Chakra zu heilen, ein emotionales Es muss eine geistige und k\u00f6rperliche Verbindung zum K\u00f6rper hergestellt werden. Meditation, Selbstverst\u00e4ndnis und Kl\u00e4rung des Geistes k\u00f6nnen helfen. <\/p>\n Ein Mantra f\u00fcr das Kronenchakra: <\/p>\n <\/strong> \u201eIch bin ein g\u00f6ttliches spirituelles Wesen. Ich werde von einer h\u00f6heren Kraft und meiner inneren Weisheit geleitet. Ich bin die Liebe.”<\/em><\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Das Wort Chakra bedeutet Energiewirbel oder Rad und gem\u00e4\u00df der altindischen Philosophie haben wir jeweils sieben Chakren, die die Energie unseres K\u00f6rpers von unserer Wirbels\u00e4ule bis zur Oberseite unseres Kopfes verwalten. Jeweils Chakra spielt eine Rolle bei der Schaffung unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens. 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