{"id":25789,"date":"2022-01-15T21:42:37","date_gmt":"2022-01-16T05:42:37","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/25-anzeichen-dafur-dass-sie-ein-verwundetes-inneres-kind-haben-und-wie-man-es-heilt-%e2%8b%86\/"},"modified":"2022-01-15T21:42:37","modified_gmt":"2022-01-16T05:42:37","slug":"25-anzeichen-dafur-dass-sie-ein-verwundetes-inneres-kind-haben-und-wie-man-es-heilt-%e2%8b%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/25-anzeichen-dafur-dass-sie-ein-verwundetes-inneres-kind-haben-und-wie-man-es-heilt-%e2%8b%86\/","title":{"rendered":"25 Anzeichen daf\u00fcr, dass Sie ein verwundetes inneres Kind haben (und wie man es heilt) \u22c6 –"},"content":{"rendered":"
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Jedes Kind verdient das Grundrecht, sich sicher, geborgen und besch\u00fctzt zu f\u00fchlen.<\/p>\n

Aber nicht jedes Kind tut es.<\/p>\n

Beim Aufwachsen liegt es in der emotionalen und biologischen Verantwortung unserer Eltern und Familienmitglieder, eine sichere Umgebung f\u00fcr uns zu schaffen. <\/p>\n

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Aber nicht alle Eltern akzeptieren<\/em> diese Verantwortung, sind bewusst<\/em> dieser Verantwortung, bzw die Kapazit\u00e4t haben<\/em> dieser Verantwortung nachzukommen.<\/p>\n

Sicherheit bedeutet nicht nur, uns k\u00f6rperlich vor Schaden zu sch\u00fctzen, uns zu ern\u00e4hren oder andere wichtige Dinge zu tun. Sicherheit bedeutet auch, uns auf der emotionalen, psychologischen und spirituellen Ebene zu unterst\u00fctzen, die uns als Menschen innewohnt.<\/p>\n

Was passiert, wenn wir uns als Kinder nicht sicher f\u00fchlen?<\/strong> <\/p>\n

Was passiert, wenn dieses Gef\u00fchl der Gef\u00e4hrdung konstant und langanhaltend ist? Die Antwort ist, dass eine riesige klaffende Wunde in der Psyche auftaucht. <\/p>\n

Diese schmerzhafte Wunde wird von uns Erwachsenen oft unwissentlich verdr\u00e4ngt \u2026 aber ihre Auswirkungen sind tiefgreifend und weitreichend.<\/p>\n

Der Sinn dieses Artikels besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, in einen reflexiven Raum zu gelangen. <\/p>\n

Wenn Sie daran interessiert sind, mit Ihrem inneren Kind zu arbeiten, m\u00f6chte ich, dass Sie \u00fcber Ihre eigene Kindheit, die Zeitachse Ihrer fr\u00fchen Jahre und Ihre Gef\u00fchle als Kind nachdenken. <\/p>\n

Hast du dich sicher gef\u00fchlt? Haben Sie sich in Ihrer Familie zugeh\u00f6rig gef\u00fchlt? Wurdest du du sein d\u00fcrfen? Wie ist Ihre aktuelle Beziehung zu Ihrem inneren Kind?<\/em> <\/p>\n

Es ist \u00e4u\u00dferst wichtig, all diese Fragen zu stellen, und wenn Sie sie noch nicht gestellt haben, hoffe ich, dass Sie es tun.<\/p>\n

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Warum bestehe ich so darauf, dass Sie diese Frage stellen und dieses Thema untersuchen? <\/p>\n

Der Grund ist, dass Die Arbeit mit dem inneren Kind ist eine der ernsthaftesten und tiefgreifendsten Formen der inneren Arbeit, die du machen kannst.<\/strong> So viel von unserem Verhalten, unseren Abneigungen und Neurosen in der Gegenwart kann gel\u00f6st werden, indem wir das innere Kind erforschen und mit ihm kommunizieren.<\/p>\n

Wenn Sie tiefer in dieses Thema einsteigen m\u00f6chten, empfehle ich dringend, John Bradshaws Buch \u00fcber das sogenannte innere Kind zu lesen Heimkehr<\/strong>. Ich danke seiner Arbeit f\u00fcr die Inspiration, die sie mir beim Schreiben dieses Artikels gegeben hat. <\/p>\n

Was ist das Innere Kind?<\/h2>\n
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Das innere Kind ist der Teil in deiner Psyche, der immer noch seine Unschuld, Kreativit\u00e4t, Ehrfurcht und Verwunderung gegen\u00fcber dem Leben bewahrt. Ihr inneres Kind ist buchst\u00e4blich das Kind, das in Ihnen lebt \u2013 in Ihrem Psyche<\/em> das ist. <\/p>\n

Es ist wichtig, dass wir mit diesem sensiblen Teil von uns in Verbindung bleiben. Wenn wir mit unserem inneren Kind verbunden sind, f\u00fchlen wir uns aufgeregt, belebt und vom Leben inspiriert. Wenn wir getrennt sind, f\u00fchlen wir uns lethargisch, gelangweilt, ungl\u00fccklich und leer.<\/p>\n

Sich sicher f\u00fchlen \u2013 was bedeutet das?<\/h2>\n

Sicherheit ist nicht nur k\u00f6rperlich, sondern auch emotional, psychologisch und spirituell. <\/p>\n

Wenn wir uns in unserem famili\u00e4ren Umfeld wirklich sicher f\u00fchlen, werden unsere k\u00f6rperlichen und emotionalen Grenzen respektiert, unser authentisches Selbst akzeptiert und wir f\u00fchlen uns unseren Familienmitgliedern (insbesondere unseren Eltern) nahe und von ihnen geliebt. <\/p>\n

Wir m\u00fcssen auch die Erlaubnis erhalten, zu wachsen und uns zu ver\u00e4ndern, und wir m\u00fcssen alle unsere grundlegenden k\u00f6rperlichen Bed\u00fcrfnisse erf\u00fcllen (Nahrung, Wasser, ein sicheres Zuhause oder eine sichere Nachbarschaft).<\/p>\n

10 Wege, wie wir uns als Kinder unsicher f\u00fchlten<\/h2>\n
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Die Realit\u00e4t ist, dass das Leben nicht ideal ist. Die Familien, in die wir hineingeboren werden, passen nicht immer gut zu uns.<\/p>\n

Als wir aufwuchsen, gab es eine Reihe von M\u00f6glichkeiten, wie wir uns vielleicht unsicher gef\u00fchlt haben. <\/p>\n

Bevor wir fortfahren, m\u00f6chte ich klarstellen, dass ich hier in keiner Weise unseren Eltern oder Betreuern die Schuld gebe. <\/p>\n

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass unsere Eltern mit dem Grad an Information, Bildung und emotionaler\/mentaler Reife, das sie hatten, ihr Bestes gegeben haben. <\/p>\n

Schuldzuweisungen und Ressentiments dienen nur dazu, den Schmerz zu verst\u00e4rken, den Ihr inneres Kind m\u00f6glicherweise erf\u00e4hrt. Seien Sie also achtsam und kennen Sie Ihre Grenzen, wenn es um diese Arbeit geht.<\/p>\n

Hier sind einige der h\u00e4ufigsten Arten, wie wir uns unsicher f\u00fchlen. Mit wie vielen kannst du dich identifizieren?<\/p>\n

Ihnen wurde beigebracht, dass es nicht in Ordnung ist, eine eigene Meinung zu haben. Sie wurden bestraft, wenn Sie versuchten, sich zu \u00e4u\u00dfern oder anders zu handeln. Sie wurden davon abgehalten, zu spielen oder Spa\u00df zu haben. Sie durften nicht spontan sein. Sie durften sich nicht zeigen starke Emotionen wie Wut oder Freude. Du wurdest von deinen Eltern oder Familienmitgliedern besch\u00e4mt. Du wurdest regelm\u00e4\u00dfig verbal kritisiert\/missbraucht. Du wurdest k\u00f6rperlich bestraft, z. B. geschlagen, geschlagen Grad an Gl\u00fcck. Dir wurde keine k\u00f6rperliche Zuneigung zuteil, zB Umarmungen, K\u00fcsse, Streicheleinheiten.<\/p>\n

Diese Liste ist keineswegs vollst\u00e4ndig. Wenn Sie also der Meinung sind, dass ich etwas ausgelassen habe, teilen Sie dies bitte in den Kommentaren mit.<\/p>\n

Arten der Vernachl\u00e4ssigung in der Kindheit<\/h2>\n
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Lassen Sie uns weiter aufschl\u00fcsseln, wie Sie sich als Kind unsicher und ungeliebt f\u00fchlten (wenn Sie eine dysfunktionale Erziehung hatten).<\/p>\n

Hier sind die drei Arten von Vernachl\u00e4ssigung in der Kindheit, die Sie m\u00f6glicherweise erlebt haben:<\/p>\n

1. Emotionale Vernachl\u00e4ssigung<\/h4>\n

Ihre Eltern\/Erziehungsberechtigten zeigten kein Interesse an Ihren emotionalen Bed\u00fcrfnissen nach Liebe, Unterst\u00fctzung, Schutz und\/oder F\u00fchrung. Sie haben dich entweder nicht beachtet oder emotionale Bed\u00fcrfnis\u00e4u\u00dferungen von dir verurteilt. Das wahrscheinliche Ergebnis davon war Folgendes:<\/p>\n

Sie haben ein geringes Selbstwertgef\u00fchl und Selbstwertgef\u00fchl entwickelt. Sie haben begonnen, Ihre emotionalen Bed\u00fcrfnisse zu ignorieren. Sie haben gelernt, sich vor Ihren Emotionen zu verstecken, sie zu vermeiden oder zu unterdr\u00fccken, da sie seit Ihrer Kindheit mit Gef\u00fchlen der Vernachl\u00e4ssigung verbunden waren Unf\u00e4higkeit, auf Ihre Emotionen zu h\u00f6ren, sie zu akzeptieren und auf gesunde Weise damit umzugehen (z. B. emotionale Unterdr\u00fcckung).<\/p>\n

2. Psychologische Vernachl\u00e4ssigung<\/h4>\n

Diese Art der Vernachl\u00e4ssigung wurde in der Kindheit durch Ihre Eltern\/Erziehungsberechtigten manifestiert, die es vers\u00e4umt haben, auf die Person zu h\u00f6ren, die Sie waren, zu umarmen und zu pflegen. Als Sie \u00e4lter wurden, entwickelten Sie wahrscheinlich eine Vielzahl dieser Symptome:<\/p>\n

Sie haben aufgrund von Formen des Missbrauchs wie Spott, Herabsetzung, \u00fcberm\u00e4\u00dfig hoher Erwartungen, Ignorierung, Zur\u00fcckweisung oder st\u00e4ndiger Bestrafung ein geringes Selbstwertgef\u00fchl entwickelt sich selbst lieben. Sie haben S\u00fcchte und Neurosen entwickelt, um ein fehlgeleitetes Gef\u00fchl von Komfort und Sicherheit in Ihrem Leben zu schaffen. Sie haben psychische und\/oder k\u00f6rperliche Krankheiten entwickelt. Sie haben Probleme, gesunde und respektvolle Beziehungen aufrechtzuerhalten.<\/p>\n

3. K\u00f6rperliche Vernachl\u00e4ssigung<\/h4>\n

Auf einer grundlegenden und fundamentalen Ebene sind k\u00f6rperliche Sicherheit und Nahrung einige der wesentlichsten Elemente einer liebevollen Beziehung. Wir k\u00f6nnen dies in der Natur sehen, wenn M\u00fctter und V\u00e4ter ihre K\u00fcken, Welpen und Jungen mit Nahrung, Unterkunft und Schutz versorgen. Wenn dies jedoch fehlt, k\u00f6nnen sich folgende Probleme entwickeln:<\/p>\n

Geringes Selbstwertgef\u00fchl, das zu k\u00f6rperlicher Vernachl\u00e4ssigung\/Missbrauch der eigenen Person f\u00fchrt, z. B. Essst\u00f6rungen (Anorexie, Fettleibigkeit), Beibehaltung einer ungesunden Ern\u00e4hrung, Selbstverletzung. B. ungesch\u00fctzter Sex, obsessive Draufg\u00e4ngerleistungen etc.) Sucht nach Drogen, Alkohol, Gewalt, Essen etc. Sexuelle Dysfunktion oder Promiskuit\u00e4t (h\u00e4ufig aufgrund sexuellen Missbrauchs).<\/p>\n

Nehmen Sie sich nach dem Lesen dieser Liste einen Moment Zeit, um eine Verbindung zu sich selbst zu atmen.<\/strong> Wahrscheinlich werden Sie einige starke Emotionen empfinden (aber es ist in Ordnung, wenn Sie dies nicht tun). Ich ermutige Sie, sich Zeit zu nehmen und langsam vorzugehen und sanft zu sich selbst zu sein.<\/p>\n

Es ist hilfreich, sich daran zu erinnern, dass, obwohl einige oder sogar viele unserer Probleme auf Vernachl\u00e4ssigung in der Kindheit zur\u00fcckzuf\u00fchren sind, Groll und Schuld uns nirgendwohin f\u00fchren werden. Menschen sind Opfer von Opfern, was bedeutet, dass der Grund, warum sich unsere Eltern\/Erziehungsberechtigten so verhalten haben, h\u00f6chstwahrscheinlich der Grund war ihr<\/em> vernachl\u00e4ssigte Erziehung, und ihre Eltern erlebten die gleichen Traumata \u2013 und so weiter und so fort.<\/p>\n

25 Anzeichen daf\u00fcr, dass Sie ein verletztes inneres Kind haben<\/h2>\n
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Achten Sie genau auf diese Zeichen. Sie werden Ihnen helfen, das allgemeine Ausma\u00df zu erfahren, in dem Ihr inneres Kind verletzt wurde, und inwieweit Sie sich in dieser Welt unsicher f\u00fchlen. Je mehr Zeichen du \u201eja\u201c sagst, desto mehr musst du ernsthaft \u00fcber die Arbeit mit dem inneren Kind nachdenken:<\/p>\n

Im tiefsten Teil von mir f\u00fchle ich, dass mit mir etwas furchtbar nicht stimmt. Ich versp\u00fcre Angst, wenn ich daran denke, etwas Neues zu tun. Ich bin ein Menschenfreund und neige dazu, keine starke Identit\u00e4t zu haben. Ich f\u00fchle mich lebendiger, wenn ich mit anderen Menschen in Konflikt stehe. Ich neige dazu, Dinge zu horten und habe Schwierigkeiten loszulassen. Ich f\u00fchle mich schuldig, wenn ich f\u00fcr mich selbst einstehe. Ich f\u00fchle mich als Mann oder Frau unzul\u00e4nglich und \u201enicht gut genug\u201c. Ich bin bestrebt, immer ein A+-Superleistungstr\u00e4ger zu sein. Ich glaube, dass ich ein schrecklicher S\u00fcnder bin und Angst habe, in die H\u00f6lle zu kommen. Ich kritisiere mich st\u00e4ndig daf\u00fcr, dass ich unzureichend\/unw\u00fcrdig bin. Ich bin starr und perfektionistisch Dinge zu beginnen oder zu beenden. Ich sch\u00e4me mich daf\u00fcr, starke Gef\u00fchle wie Traurigkeit oder Wut auszudr\u00fccken. Ich werde selten w\u00fctend, aber wenn ich es tue, werde ich w\u00fctend. Ich habe Sex, wenn ich es nicht will. Ich sch\u00e4me mich f\u00fcr meine K\u00f6rperfunktionen (z. B. Urinieren, Kot) Ich verbringe zu viel Zeit damit, mir Pornografie anzusehen. Ich misstraue allen, einschlie\u00dflich mir selbst. Ich bin s\u00fcchtig oder war s\u00fcchtig nach etwas Ich vermeide Konflikte bei jeder Gelegenheit. Ich habe Angst vor Menschen und neige dazu, sie zu meiden. Ich f\u00fchle mich mehr f\u00fcr andere verantwortlich als f\u00fcr mich selbst. Ich habe mich meiner Mutter und\/oder meinem Vater nie nahe gef\u00fchlt. Meine gr\u00f6\u00dfte Angst ist, verlassen zu werden \u2013 Ich w\u00fcrde alles tun, um an einer Beziehung festzuhalten. Es f\u00e4llt mir schwer, \u201enein\u201c zu sagen.<\/p>\n

Wenn Sie zehn oder mehr dieser Aussagen mit Ja beantwortet haben, sollte die Arbeit mit Ihrem inneren Kind ganz oben auf Ihrer Priorit\u00e4tenliste stehen. Wenn Sie f\u00fcnf oder mehr dieser Aussagen mit Ja beantwortet haben, sollten Sie ernsthaft dar\u00fcber nachdenken, sich wieder mit Ihrem inneren Kind zu verbinden.<\/p>\n

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Wie du dein inneres Kind dabei unterst\u00fctzen kannst, dich sicher zu f\u00fchlen<\/h2>\n
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Halte die Hand des Kindes, das in deiner Seele lebt. F\u00fcr dieses Kind ist nichts unm\u00f6glich. <\/p>\n

– Paulo Coelho<\/p>\n

Wir alle haben ein inneres Kind. <\/p>\n

Wann haben Sie das letzte Mal mit Ihrem gesprochen oder sich mit ihm verbunden? <\/p>\n

Wie oft nehmen Sie sich die Zeit, sich einzuschalten und auf Ihre Bed\u00fcrfnisse zu h\u00f6ren? <\/p>\n

Schaffen Sie sich regelm\u00e4\u00dfig Platz zum Spielen und Genie\u00dfen?<\/p>\n

Als Menschen sind wir keine linearen oder zweidimensionalen Wesen. Wir alle sind facettenreich und haben mehrere Selbste.<\/strong> <\/p>\n

Denken Sie einen Moment dar\u00fcber nach: Das \u201eSie\u201c, das gerade diesen Artikel liest, ist ganz anders als das \u201eSie\u201c, das mit Kollegen herumalbert, nicht wahr? Das \u201eDu\u201c mitten in der Nacht ist ganz anders als das \u201eDu\u201c, das mit deinem Partner oder Freund ins Kino geht. Das \u201eDu\u201c, das mit deinen Eltern spricht, unterscheidet sich sehr von dem \u201eDu\u201c, das mit deinem Chef spricht.<\/p>\n

Ihr inneres Kind ist ein wesentlicher Teil des komplizierten Flickenteppichs, der Ihre Identit\u00e4t ausmacht. Wenn Sie Ihr inneres Kind ignorieren oder verleugnen, ist es dazu verdammt, in den tiefen dunklen Gew\u00f6lben Ihres Unterbewusstseins zu verk\u00fcmmern.<\/p>\n

Haftungsausschluss: Es ist so viel Schmerz, mit der Arbeit mit dem inneren Kind konfrontiert zu werden. Aber es gibt auch so viel Freude und so viel Vitalit\u00e4t zu erleben. <\/p>\n

Einer der aufregendsten und wundersamsten Teile der Arbeit mit dem inneren Kind ist, dass oft verborgene Gaben und F\u00e4higkeiten zum Vorschein kommen, mit denen wir lange Zeit den Kontakt verloren haben.<\/strong> <\/p>\n

Nicht nur das, viele unserer Beziehungen verbessern sich, unsere Abh\u00e4ngigkeiten\/Gewohnheiten lassen nach oder verschwinden und unsere Verbindung zu uns selbst vertieft sich. Selbstliebe und Akzeptanz sind endlich m\u00f6glich. <\/p>\n

Ich sage nicht, dass Sie erleben werden alle<\/em> von diesen Vorteilen sofort, aber Sie werden ganz sicher etwas Positives erleben, solange Sie sich engagieren!<\/p>\n

Auch m\u00f6chte ich hier sagen, dass diese \u00dcbungen keine Therapien, Programme oder Gruppen f\u00fcr das innere Kind oder Kindesmissbrauch ersetzen sollen. <\/p>\n

Wenn Sie sexuellen Kindesmissbrauch oder schweren emotionalen Missbrauch erlebt haben oder an einer psychischen Erkrankung leiden, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen. Dieser Artikel ist nur als Erg\u00e4nzung gedacht. <\/p>\n

Endlich, Wenn Sie beim \u00dcben der folgenden Ratschl\u00e4ge seltsame oder \u00fcberw\u00e4ltigende Gef\u00fchle versp\u00fcren, h\u00f6ren Sie bitte auf sofort<\/em><\/strong>. Suchen Sie die Hilfe eines professionellen Beraters, bevor Sie fortfahren.<\/p>\n

Denken Sie daran, dass alles seine Zeit braucht. Die folgenden Praktiken sind keine schnellen L\u00f6sungen. Sie sind keine funkelnden Zauberst\u00e4be, die sofort alles machen …<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jedes Kind verdient das Grundrecht, sich sicher, geborgen und besch\u00fctzt zu f\u00fchlen. Aber nicht jedes Kind tut es. Beim Aufwachsen liegt es in der emotionalen und biologischen Verantwortung unserer Eltern und Familienmitglieder, eine sichere Umgebung f\u00fcr uns zu schaffen. Aber nicht alle Eltern akzeptieren diese Verantwortung, sind bewusst dieser Verantwortung, bzw die Kapazit\u00e4t haben dieser …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25789"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25789"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25789\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}