{"id":26958,"date":"2022-01-19T03:33:35","date_gmt":"2022-01-19T11:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/8-moglichkeiten-weiterzumachen-nachdem-man-betrogen-wurde\/"},"modified":"2022-01-19T03:33:35","modified_gmt":"2022-01-19T11:33:35","slug":"8-moglichkeiten-weiterzumachen-nachdem-man-betrogen-wurde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/8-moglichkeiten-weiterzumachen-nachdem-man-betrogen-wurde\/","title":{"rendered":"8 M\u00f6glichkeiten, weiterzumachen, nachdem man betrogen wurde"},"content":{"rendered":"
Foto von Leah Kelly<\/span><\/em><\/p>\n

Betrogen zu werden ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen in einer Beziehung. Es ist auch ein h\u00e4ufiger Grund f\u00fcr eine Trennung, denn wenn Ihr Partner Sie betr\u00fcgt, tut er oder sie Ihnen nicht nur per se weh. Sie schaden Ihnen als Person, denn sie nehmen Ihnen jegliches Vertrauen und jeden Respekt, den Sie ihnen und der gemeinsamen Beziehung entgegenbringen.<\/p>\n

Aber wie geht man weiter, wenn man nicht wei\u00df, wo man anfangen soll oder wem man vertrauen kann? Hier sind 8 M\u00f6glichkeiten, dar\u00fcber nachzudenken:<\/p>\n

1. G\u00f6nnen Sie sich eine Weile Ruhe.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Es ist \u00fcblich, viele Emotionen zu empfinden, nachdem man mit jemandem Schluss gemacht hat, der einen betrogen hat. Aber wenn es am Ende etwas gibt, das Sie f\u00fchlen werden, dann ist das eine Erleichterung. Sie werden sich erleichtert f\u00fchlen, weil Sie sich nicht l\u00e4nger mit jemandem auseinandersetzen m\u00fcssen, der Sie anl\u00fcgt und Ihre Liebe f\u00fcr selbstverst\u00e4ndlich h\u00e4lt.<\/p>\n

Sobald Sie diese Phase erreicht haben, werden Sie nat\u00fcrlich auch vorsichtig sein, was die nachfolgenden Beziehungen angeht, die Sie in Zukunft eingehen k\u00f6nnten. Vielleicht m\u00f6chten Sie genau dort f\u00fcr einen Moment innehalten und sich eine Weile ausruhen. Das liegt daran, dass Sie die Wunden heilen m\u00fcssen, die Sie w\u00e4hrend dieser ungesunden Beziehung erlitten haben, und Sie diese Probleme nicht auf die n\u00e4chste Person \u00fcbertragen m\u00f6chten, mit der Sie zusammen sein w\u00fcrden.<\/p>\n

2. Sprich nicht mehr mit diesem Ex.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Eine andere M\u00f6glichkeit, weiterzumachen, besteht darin, keinen Kontakt zu dem Ex zu haben, der dich betrogen hat. Es gibt keinen Grund, mit einer Person zu kommunizieren, die dich in St\u00fccke gerissen hat, denn h\u00e4tte sie oder er dich wirklich geliebt, w\u00fcrde sie nicht so etwas tun, um dich auf diese Weise zu verletzen. Sicher, sie m\u00f6gen Gr\u00fcnde haben, wie sich zu entlieben oder jemanden neu kennenzulernen, aber sie h\u00e4tten dir zumindest den Respekt entgegenbringen k\u00f6nnen, den du verdienst, indem sie sich zuerst offiziell getrennt haben.<\/p>\n

3. H\u00f6ren Sie auf, sich selbst die Schuld f\u00fcr den Niedergang Ihrer Beziehung zu geben.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Es ist auch normal, dass Sie sich selbst die Schuld f\u00fcr den Tod Ihrer Beziehung geben. Sie werden anfangen zu denken, dass Sie etwas falsch gemacht haben oder dass Ihnen etwas fehlt oder fehlt, das Ihr Partner bei jemand anderem gefunden hat, was ihn oder sie zum Fremdgehen veranlasst hat. Aber auch wenn dies der Fall sein mag, ist es f\u00fcr sie nie Grund genug, Sie zu bel\u00fcgen oder zu verraten, die Person, mit der sie in einer Beziehung stehen.<\/p>\n

Damit Sie weitermachen k\u00f6nnen, h\u00f6ren Sie auf, die ganze Schuld auf sich zu nehmen, besonders wenn Sie nichts falsch gemacht haben, um Ihren Partner absichtlich zu verletzen. Es ist schlie\u00dflich ihr Verlust, nicht deiner.<\/p>\n

LESEN SIE AUCH: 15 Dinge, die du niemals tun solltest, nachdem du mit jemandem Schluss gemacht hast<\/span><\/p>\n

4. Reflektieren Sie Ihre eigenen Fehler und lernen Sie daraus.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Es gibt keine perfekte Beziehung, und vielleicht war die, die Sie hatten, auch voller Fehler, die Ihren Partner zum Fremdgehen brachten. Es w\u00e4re eine gute \u00dcbung f\u00fcr Sie, zur\u00fcckzublicken und dar\u00fcber nachzudenken, wie Ihre Beziehung gewesen ist. Versuchen Sie, nach Problemen, Fehlern und Charakterunterschieden zu suchen, und sehen Sie, welche davon von Ihnen verursacht werden. Es ist wichtig, Ihre Schwachstellen zu identifizieren, denn so k\u00f6nnen Sie sie angehen und Ihr Wohlbefinden verbessern. Sie m\u00fcssen aus der Erfahrung lernen, auch wenn Sie selbst wissen, dass Sie nichts falsch gemacht haben, was zu Ihrer gescheiterten Beziehung gef\u00fchrt hat.<\/p>\n

5. Vermeiden Sie Verallgemeinerungen.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Nur weil Sie betrogen wurden, bedeutet das nicht, dass alle Ihre nachfolgenden Partner auch Betr\u00fcger sind. Das ist nicht der Fall, es sei denn, Sie besch\u00e4ftigen sich mit Leuten, die bereits den Ruf haben, L\u00fcgner und Betr\u00fcger zu sein.<\/p>\n

Es ist am besten, dass Sie Gelegenheiten willkommen hei\u00dfen, wenn sie an Ihre T\u00fcr klopfen, und diese Gelegenheiten erkunden, damit Sie lernen k\u00f6nnen. Das Festhalten an Verallgemeinerungen behindert nur Ihren Weg, Menschen zu treffen, die nicht nur ein potenzieller Partner, sondern ein lebenslanger Begleiter sein k\u00f6nnen.<\/p>\n

LESEN SIE AUCH: 12 Gr\u00fcnde, warum Sie Ihren Partner nicht betr\u00fcgen sollten<\/span><\/p>\n

6. Nehmen Sie Zuflucht in Ihrer Selbsthilfegruppe.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Es hilft immer, eine Selbsthilfegruppe zu haben. Sie geben dir vielleicht nicht immer gute Ratschl\u00e4ge, aber sie sind da, um dir als Schulter zum Ausweinen zu dienen, oder als Ohren, die auf dein Klagen und deine Launen h\u00f6ren. Wann immer Sie sich wegen der Erinnerungen an Ihren Ex, der Sie betrogen hat, niedergeschlagen f\u00fchlen und Schmerzen haben, gehen Sie zu ihnen und suchen Sie Zuflucht. Bitte um eine Umarmung oder Gesellschaft f\u00fcr die Nacht. Indem Sie nicht allein sind und in der Gesellschaft von Menschen sind, die Sie nie betrogen haben, werden Sie sich nie viel sicherer f\u00fchlen als je zuvor.<\/p>\n

7. Schwenken Sie den Ausweis des Opfers nicht in der \u00d6ffentlichkeit.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Manche Leute stellen ihr Drama gerne offen dar, besonders in den sozialen Medien. Sie erz\u00e4hlten ihre Geschichte dar\u00fcber, dass sie betrogen wurden, damit die \u00d6ffentlichkeit davon erfuhr, und legten ihren Senf darauf. W\u00e4hrend solche Geschichten auf Facebook viral geworden sind, ist es nicht immer therapeutisch, dass Sie hinausgehen und der Welt von Ihren Schmerzen erz\u00e4hlen.<\/p>\n

Dies liegt daran, dass Sie zwar Sympathie von Menschen erhalten, andere jedoch auch Gegenreaktionen auf Sie aus\u00fcben w\u00fcrden. Dadurch f\u00fchlen Sie sich nur noch schlechter, weil Sie selbst wissen, dass Sie das Opfer in der Situation sind. Au\u00dferdem, hilft dir der Ruhm dabei, dein gebrochenes Herz zu heilen? Nein.<\/p>\n

8. Wenn Sie mit Fremden sprechen, sprechen Sie mit denen, die es besser wissen.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Wenn Sie das Gef\u00fchl haben, dass Sie Ihre Gef\u00fchle mit jemandem besprechen m\u00fcssen, der Sie nicht pers\u00f6nlich kennt, suchen Sie doch einen Vertrauenslehrer oder einen Psychiater auf, da diese \u00fcber den richtigen Hintergrund verf\u00fcgen, um Menschen durch eine solche Tortur zu helfen. In der Zwischenzeit k\u00f6nnen Sie sich auch von einer Person des Glaubens beraten lassen, z. B. einem Priester, Pastor oder einer Nonne, die offen f\u00fcr Ihre Meinung zu diesem Thema ist.<\/p>\n

W\u00e4hrend manche Menschen lernen, ihren betr\u00fcgenden Partnern zu vergeben und die Beziehung fortzusetzen, f\u00fchrt dies nicht nur zu einer ungesunden Aff\u00e4re, sondern auch zu einer selbstzerst\u00f6rerischen Zukunft. Das liegt daran, dass Sie lernen, nicht zu vergeben, sondern zu tolerieren, sich an den Schmerz anzupassen, auch wenn Sie ihn nicht verdienen, bis zu dem Zeitpunkt, an dem Sie nichts mehr f\u00fchlen. Es ist daher ein besserer, wenn auch sehr schmerzhafter Ausweg, die Beziehung loszulassen, nachdem man betrogen wurde.<\/p>\n

LESEN SIE AUCH: 100 Tipps zum Weitermachen nach einer Trennung<\/span><\/p>\n

F\u00fcr Sie empfohlene Online-Kurse:<\/strong><\/span><\/h3>\n<\/p>\n