{"id":31812,"date":"2022-04-02T12:27:04","date_gmt":"2022-04-02T20:27:04","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/angst-und-depression-unser-internes-gps-system\/"},"modified":"2022-04-02T12:27:04","modified_gmt":"2022-04-02T20:27:04","slug":"angst-und-depression-unser-internes-gps-system","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/angst-und-depression-unser-internes-gps-system\/","title":{"rendered":"Angst und Depression: Unser internes GPS-System"},"content":{"rendered":"
\n

Stift<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u201eMit der Verwirklichung des eigenen Potenzials und dem Selbstvertrauen in die eigenen F\u00e4higkeiten kann man eine bessere Welt aufbauen\u201c. Dalai Lama<\/p>\n

Was sind Angst und Depression?<\/strong><\/p>\n

Dies mag wie eine dumme Frage erscheinen, nachdem uns aus verschiedenen Quellen immer wieder gesagt wird, dass Angst und Depression psychische Erkrankungen sind. Uns wird oft gesagt, dass dies durch ein chemisches Ungleichgewicht verursacht wird.<\/p>\n

Was w\u00e4re, wenn ich Ihnen etwas anderes sagen w\u00fcrde? W\u00fcrdest du mir glauben?<\/p>\n

Das k\u00f6nnte schwierig sein. Es k\u00f6nnte schwierig sein, die \u00dcberzeugungen und Meinungen des Mainstreams in Frage zu stellen. Wenn wir aufwachsen, glauben wir, was uns von unseren Mitmenschen gesagt wird. Wir lernen, der Meinung derjenigen zu vertrauen, die unser Leben beeinflussen \u2013 Eltern, Lehrer, Medien, \u00c4rzte, \u00c4lteste. Wir nehmen diese \u00dcberzeugungen als absolute Wahrheiten.<\/p>\n

\n
\n<\/p>\n

Lernen Sie, in Stresssituationen ruhig und gelassen zu bleiben<\/p>\n

<\/span>
\nH\u00f6r auf, alles zu pers\u00f6nlich zu nehmen und dich dar\u00fcber aufzuregen, was die Leute sagen und tun.<\/span>Loslassen & Loslassen<\/span><\/div>\n<\/div>\n

Wir \u00fcbernehmen nat\u00fcrlich die \u00dcberzeugungen der Mehrheit, wir sind Menschen.<\/p>\n

Ver\u00e4nderung geschieht, wenn jemand oder eine Gruppe von Menschen diese gesellschaftlichen Normen in Frage stellt. Was passiert, ist, dass jemand eine Erfahrung macht, die nicht zu den Botschaften passt, die von der gro\u00dfen Mehrheit geteilt werden. Es kann viele Kontroversen um diese Herausforderungen des Status quo geben.<\/p>\n

Der Begriff Geisteskrankheit impliziert, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt. Das, was Sie mit Angst und Depression erleben, ist unnat\u00fcrlich und unangemessen. Wenn wir diese Ansichten ber\u00fccksichtigen, suchen wir nach einer schnellen L\u00f6sung, um das Problem zu l\u00f6sen. <\/p>\n

Es besteht kein Zweifel, dass Angst und Depression sehr real sind. Jeder, der die Tiefen der Verzweiflung erlebt hat, die jede davon mit sich bringt, wird wissen, dass Sie sie k\u00f6rperlich, geistig und seelisch sp\u00fcren. Es steht au\u00dfer Frage, dass sie das sind, was Sie am wenigsten in Ihrem Leben wollen.<\/p>\n

Die Mehrheit von uns m\u00f6chte gl\u00fccklich sein. Wir wollen frei sein von den K\u00e4mpfen des Alltags. Das einzige Problem ist, dass wir uns nicht sicher sind, wie wir dorthin gelangen.<\/p>\n

Wo Zweifel ist, ist Feuer. Um frei von den t\u00e4glichen K\u00e4mpfen zu sein, den Schmerzen, den Schmerzen, der Depression, der Angst, m\u00fcssen wir uns an einen Ort des besseren Verst\u00e4ndnisses erheben. Niemand au\u00dfer uns selbst kann uns von diesem Elend befreien. Es gibt niemanden au\u00dfer uns selbst, der all diesen Symptomen ein Ende bereiten kann.<\/p>\n

Die Wahrheit<\/strong>
Wir k\u00f6nnen lernen, sie so zu sehen, wie sie wirklich sind. Ein sicheres Zeichen daf\u00fcr, dass wir bereit sind, die Welt, die wir geschaffen haben, zu ver\u00e4ndern. Es gibt keinen Grund, warum Sie Ansichten akzeptieren m\u00fcssen, die Sie zur\u00fcckhalten.<\/p>\n

Der Weg, dem zu entkommen, besteht darin, zu erkennen, dass das, was du erlebst, ein nat\u00fcrlicher Teil deiner Existenz ist. <\/p>\n

Ob die Gef\u00fchle gut oder schlecht sind, sie haben einen Grund. Sie m\u00fcssen vielleicht tief graben, um herauszufinden, was dieser Grund ist, aber ich kann Ihnen sagen, dass es trotzdem da ist. Immer.<\/p>\n

Wir werden niemals frei sein, bis wir herausfinden, was dieser Grund ist, und versuchen, unsere Motivationen und Bestrebungen zu verstehen. Wir neigen dazu, uns zur\u00fcckzuhalten, wenn wir diesen entscheidenden Punkt in unserem Leben erreichen. Wenn wir nicht so um unsere Sicherheit f\u00fcrchten w\u00fcrden, w\u00fcrden wir die Chance nutzen, die sich hier bietet.<\/p>\n

Unser internes GPS-System<\/strong>
Hier haben wir die M\u00f6glichkeit zu wachsen. Wenn wir sehen, dass die Symptome von Angst und Stress tats\u00e4chlich mit uns kommunizieren. Sie sind wie unser eigenes internes Navigationssystem (GPS). Wenn wir anfangen, die unangenehmen Gedanken und Gef\u00fchle zu erleben, k\u00f6nnen wir lernen, sie als das zu sehen, was sie wirklich sind. Es ist ein internes Programm, das sein Bestes tut, um uns auf Kurs zu halten.<\/p>\n

Wenn wir vom Kurs abkommen, wird uns unser GPS-System auf jede erforderliche Weise durch unseren Geist, K\u00f6rper und Geist warnen. Dies ist ein v\u00f6llig nat\u00fcrlicher Vorgang. Daran ist nichts Unnat\u00fcrliches.<\/p>\n

Alle Meldungen, dass dies ansonsten der Fall ist, sind falsch. Wir sind hochentwickelt und selbst wenn wir Widrigkeiten zu erleben scheinen, arbeiten wir immer noch auf unser h\u00f6heres Wohl hin. <\/p>\n

Das wird immer so sein, ob wir es glauben oder nicht. Es gibt nichts und niemanden, der gegen Sie arbeitet.
Es ist Ihr eigenes internes GPS, das sein Bestes tut, um mit Ihnen zu kommunizieren, auch wenn Sie Angst hatten, es zu h\u00f6ren.<\/p>\n

Wir k\u00f6nnen jederzeit aufwachen und zuh\u00f6ren. Es besteht kein Grund, sich vor dem zu f\u00fcrchten, was wir finden k\u00f6nnten.<\/p>\n

Wenn wir unsere Herzen \u00f6ffnen und zuh\u00f6ren, werden wir unterst\u00fctzt.<\/p>\n

\n

Entdecken Sie, wie Sie Ihr Leben meistern, Ihre Tr\u00e4ume manifestieren und inneren Frieden genie\u00dfen k\u00f6nnen!
Besuchen Sie unsere Buchhandlung<\/p>\n<\/div>\n

Wie zuh\u00f6ren?<\/strong><\/p>\n

Lerne, auf dich selbst zu h\u00f6ren, statt auf die Meinung anderer. Wenn es sich f\u00fcr dich nicht richtig anf\u00fchlt, vertraue deinen Gef\u00fchlen. Akzeptiere, was du f\u00fchlst, anstatt zu versuchen, dagegen anzuk\u00e4mpfen. F\u00fcrchte dich nicht, dass du verr\u00fcckt wirst oder verr\u00fcckt bist. Diese \u00e4ngstlichen Gedanken halten uns in destruktiven Zyklen fest. Widerstehe der Versuchung, au\u00dferhalb von dir selbst nach etwas zu suchen, mit dem du dich besser f\u00fchlst. Wenn wir dies tun, ist die Erleichterung in der Regel nur von kurzer Dauer. Der einzige Weg, sich l\u00e4ngerfristig gut zu f\u00fchlen, ist, sich besser zu f\u00fchlen, wenn man an seinem Inneren arbeitet. Widerstehe auch der Versuchung, von irgendetwas abh\u00e4ngig zu werden, um deine Gef\u00fchle zu unterdr\u00fccken \u2013 Alkohol, Drogen, ungesunde Beziehungen k\u00f6nnen alle als Kr\u00fccke benutzt werden, um \u201edurchzukommen\u201c. Erfahren Sie mehr \u00fcber die Kraft Ihres Geistes und Ihrer Gedanken und die Auswirkungen, die diese auf das haben, was Sie gerade erleben. Tun Sie, was Sie k\u00f6nnen, um Ihre Schwingung zu erh\u00f6hen, damit Sie sich selbst h\u00f6ren k\u00f6nnen. Ern\u00e4hrung, Bewegung, Umwelt, Beziehungen und emotionales Gep\u00e4ck haben alle einen Einfluss auf unsere F\u00e4higkeit, wirklich zu h\u00f6ren.<\/p>\n

Finde Wege, deine Gef\u00fchle auszudr\u00fccken und mit Themen aus der Vergangenheit umzugehen, an denen du immer noch festh\u00e4ltst. Angst und Depression haben einen Grund. Sie m\u00fcssen sich sicher f\u00fchlen, um diese Gr\u00fcnde in einer sicheren Umgebung zu erforschen, um sie loszulassen. Es gibt auch viele kreative M\u00f6glichkeiten, wie wir unsere Emotionen kanalisieren k\u00f6nnen \u2013 schreiben, schauspielern, singen, malen. Auch hier m\u00fcssen Sie etwas finden, das f\u00fcr Sie funktioniert, vorzugsweise was Ihnen Freude bereitet. \u201eAlles, was Ihnen ein gutes Gef\u00fchl gibt, wird immer mehr anziehen\u201c Dr. John Gray.<\/p>\n

\u00dcber den Autor<\/strong>
Kelly Niven hat das, was die meisten Menschen als unersch\u00fctterlichen Glauben, Antrieb und Entschlossenheit beschreiben w\u00fcrden.<\/p>\n

\n
\nStift<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Entdecken Sie, wie Sie inneren Frieden im t\u00e4glichen Leben genie\u00dfen k\u00f6nnen<\/p>\n

<\/span>
\nDer Ratgeber f\u00fcr ein stressfreies Leben und f\u00fcr mentale und emotionale Gelassenheit im Alltag.<\/span>
\nHolen Sie sich inneren Frieden<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stift \u201eMit der Verwirklichung des eigenen Potenzials und dem Selbstvertrauen in die eigenen F\u00e4higkeiten kann man eine bessere Welt aufbauen\u201c. Dalai Lama Was sind Angst und Depression? Dies mag wie eine dumme Frage erscheinen, nachdem uns aus verschiedenen Quellen immer wieder gesagt wird, dass Angst und Depression psychische Erkrankungen sind. Uns wird oft gesagt, dass …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31812"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31812"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31812\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}