{"id":33787,"date":"2022-06-08T05:35:34","date_gmt":"2022-06-08T13:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/5-moglichkeiten-fur-ihren-kleinen-yogi-emotionale-intelligenz-durch-ubung-zu-kultivieren-fernweh\/"},"modified":"2022-06-08T05:35:34","modified_gmt":"2022-06-08T13:35:34","slug":"5-moglichkeiten-fur-ihren-kleinen-yogi-emotionale-intelligenz-durch-ubung-zu-kultivieren-fernweh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/5-moglichkeiten-fur-ihren-kleinen-yogi-emotionale-intelligenz-durch-ubung-zu-kultivieren-fernweh\/","title":{"rendered":"5 M\u00f6glichkeiten f\u00fcr Ihren kleinen Yogi, emotionale Intelligenz durch \u00dcbung zu kultivieren \u2013 Fernweh"},"content":{"rendered":"
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Crystal McCrearys Little Yogi Deck: Einfache Yoga-Praktiken, um Kindern zu helfen, sich durch gro\u00dfe Emotionen zu bewegen, ist jetzt erh\u00e4ltlich!<\/em><\/p>\n

\u201eUnsere Kinder sehen die Auswirkungen all unserer kaputten Systeme\u201c, sagt Crystal McCreary. \u201eWenn diese herausfordernden Realit\u00e4ten nicht anerkannt werden, ist Angst die zugrunde liegende emotionale Reaktion unserer Kinder.\u201c Wenn diese \u00c4ngste durch die allt\u00e4glichen \u00c4ngste, gemocht zu werden oder in der Schule erfolgreich zu sein, noch verst\u00e4rkt werden (ganz zu schweigen von den nicht sehr allt\u00e4glichen \u00c4ngsten, eine globale Pandemie zu \u00fcberstehen), sehen sich unsere Kinder mit etwas konfrontiert, das wie ein Deck gestapelt ist, das gegen ihre F\u00e4higkeit zu gedeihen gestapelt ist . <\/span><\/p>\n

Eintreten: <\/span>Kleines Yogi-Deck<\/span>ein Deck, das die n\u00e4chste Generation mit Ressourcen und Einsichten ausr\u00fcstet, um den gewaltigen Tumult der Emotionen, die sie erlebt, zu \u00fcberwinden und zu beruhigen. <\/span><\/p>\n

Kleines Yogi-Deck<\/span> ist ein Spiegelbild der Arbeit, die Crystal McCreary als Yoga-, Achtsamkeits- und Gesundheitsp\u00e4dagogin geleistet hat. \u201eIch habe immer daran geglaubt [yoga] das m\u00e4chtigste Werkzeug zu sein, um unseren K\u00f6rper, Geist, Herz und Intuition zu verbinden. Es ist eine so erstaunliche Art, Kinder und ihre angeborene F\u00e4higkeit zu unterst\u00fctzen, vitale, liebevolle, authentische Menschen zu sein, die frei durch die Welt gehen k\u00f6nnen. Dies ist das Geburtsrecht jedes Kindes, doch viele Kinder haben keinen Zugang zu den Ressourcen, die dieses Potenzial unterst\u00fctzen. Ich habe Little Yogi Deck entwickelt, um das zu \u00e4ndern.\u201c<\/span><\/p>\n

Das wundersch\u00f6ne Deck (illustriert von Andrea Pippins) enth\u00e4lt 48 einfache Yoga-Praktiken, die darauf abzielen, Kindern zu helfen, sich durch gro\u00dfe Emotionen zu bewegen. Wir haben f\u00fcnf unserer Favoriten ausgew\u00e4hlt, die wir mit Ihnen teilen m\u00f6chten, in der Hoffnung, dass Sie Ihrem kleinen Yogi das n\u00e4chste Mal, wenn er wirklich gro\u00dfe Gef\u00fchle versp\u00fcrt, eine M\u00f6glichkeit geben k\u00f6nnen, diese Emotion auf geschickte Weise zu bemerken, zu ehren und sich darum zu k\u00fcmmern erm\u00e4chtigende Weise. <\/span><\/p>\n

5 \u00dcbungen f\u00fcr kleine Yogis mit gro\u00dfen Emotionen<\/h3>\n\n\n

AUFMERKSAMKEIT<\/strong>: Wirbelnde Wirbelnde Gef\u00fchle<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n\n\n\n\n

BEWUSSTSEIN<\/strong>: Auf die Pl\u00e4tze, fertig, zuh\u00f6ren<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n\n\n\n

DIE PAUSE & DEN ATEM \u00dcBEN<\/strong>: Ankeratem <\/span><\/h2>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

ERM\u00c4CHTIGTE SPRACHE<\/strong>: Ordnen Sie Ihre Gef\u00fchle zu<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n\n\n\n\n

WIDERSTANDSF\u00c4HIGKEIT<\/strong>: Heuschreckenfluss<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

Auszug aus Little Yogi Deck: Simple Yoga Practices to Help Kids Move Through Big Emotions von Crystal McCreary (Bala Kids, ein Imprint von Shambhala Publications, Inc.) Illustrationen von Andrea Pippins.<\/p>\n

\u2014<\/p>\n

Crystal McCreary ist Yoga-, Achtsamkeits- und Gesundheitsp\u00e4dagogin, Schauspielerin, Rednerin und Autorin. Sie ber\u00e4t f\u00fcr Forschungsstudien des Gesundheitsministeriums von CUNY Hunter \u00fcber die Auswirkungen von Achtsamkeit auf die Gesundheit von Jugendlichen. Sie ist Mitglied des Yoga Alliance Diversity, Inclusion, and Accessibility Advisory Committee und engagiert sich derzeit in Organisationen, die darauf abzielen, Jugendliche mit verk\u00f6rperter kontemplativer Praxis zu unterst\u00fctzen, darunter Mindful Schools und Bent on Learning.<\/p>\n

Die Programme von Crystal und die kontinuierliche Zusammenarbeit mit Schulen in New York City, Organisationen und Unternehmen betonen die Selbstf\u00fcrsorge als Tor zu sozialer Gerechtigkeit und Heilung der Gemeinschaft.<\/p>\n

Crystal schloss ihr Studium an der Stanford University mit einem BA in Afro- und Afroamerikanistik ab, absolvierte das Master of Fine Arts-Programm des American Conservatory Theatre in Schauspiel und arbeitet Vollzeit als Gesundheitsp\u00e4dagogin an der Dalton School in New York City.<\/p>\n

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