{"id":33904,"date":"2022-06-08T09:48:28","date_gmt":"2022-06-08T17:48:28","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/die-freuden-eines-kleinen-yoga-studios\/"},"modified":"2022-06-08T09:48:28","modified_gmt":"2022-06-08T17:48:28","slug":"die-freuden-eines-kleinen-yoga-studios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/die-freuden-eines-kleinen-yoga-studios\/","title":{"rendered":"Die Freuden eines kleinen Yoga-Studios"},"content":{"rendered":"
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Wo praktizierst du am liebsten Yoga?<\/p>\n

Ich pers\u00f6nlich liebe eine gro\u00dfe Yogastunde oder nat\u00fcrlich ein Festival-\u00e4hnliches Szenario. Ich mag die Energie, die daraus entsteht, eins mit der Menge zu sein, Teil von etwas Gr\u00f6\u00dferem zu sein. Aber \u2026 ich kann auch meine Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr weniger \u00fcberf\u00fcllte Klassen und kleine Studios nicht leugnen.<\/p>\n

W\u00e4hrend sich manche Menschen nach der Energie sehnen und brauchen, die ein gro\u00dfes Studio mit vollgepackten Kursen auf die Matte bringt, bietet ein kleines Yogastudio f\u00fcr einen Yogi viele Vorteile.<\/p>\n

Kleine Klassengr\u00f6\u00dfe<\/h3>\n

In einem kleinen Studio werden Sie wahrscheinlich einen kleinen Kurs besuchen. W\u00e4hrend einige dies vielleicht etwas irritierend finden, kann die pers\u00f6nliche Aufmerksamkeit des Yogalehrers gro\u00dfartig sein, besonders f\u00fcr diejenigen, die gerade erst mit ihrer Yoga-Reise beginnen. Mit einer kleineren Klassengr\u00f6\u00dfe profitieren Sie von einer oft entspannteren Umgebung, in der Sie sich in der Lage f\u00fchlen, Fragen zu stellen. Und als absoluter Bonus sind Sie gelegentlich der einzige, der zu einem bestimmten Kurs erscheint und sich so einen pers\u00f6nlichen Unterricht g\u00f6nnt. Das ist das Beste.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen den Lehrer sehen<\/h3>\n

Wenn Sie in einer kleinen Klasse sind, ist Ihr Lehrer oft immer sichtbar. Du bist nicht in der sechsten Reihe und reckst deinen Hals um jemand anderen, um die neue Position zu sehen, durch die dein Lehrer dich zum ersten Mal f\u00fchrt. Und Sie k\u00f6nnen sehen alle<\/em> Ihrer Lehrerin: Fu\u00dfpositionierung, Beinwinkel, gestapelte Schultern \u2013 die komplette Pose und ihre Bewegung. Sie k\u00f6nnen Ihren Lehrer deutlich \u00fcber den achtsamen Atemz\u00fcgen der anderen Sch\u00fcler h\u00f6ren. Wenn Sie Ihren Lehrer sehen und h\u00f6ren, k\u00f6nnen Sie Ihre Posen beim ersten Mal richtig landen, anstatt sechs oder sieben \u00fcberf\u00fcllte Klassen sp\u00e4ter, wenn Sie endlich eine Anpassung erhalten.<\/p>\n

Der Lehrer kann dich sehen<\/h3>\n

Wenn es dir in einer vollen Klasse schwer f\u00e4llt, deine Lehrerin zu sehen, ist es wahrscheinlich auch f\u00fcr sie schwierig, dich zu sehen. Aber in einer kleinen Klasse kann Ihr Yogalehrer leicht sehen, wenn Ihre Dreieckshaltung nicht ganz richtig ge\u00f6ffnet ist. Sie muss vielleicht nicht einmal kommen, um eine pers\u00f6nliche Anpassung vorzunehmen, obwohl sie es kann und oft in einer kleinen Klasse tut. Stattdessen kann sie vor der Klasse einfach einen h\u00e4ufigen Fehler in der Pose angeben, was dazu f\u00fchrt, dass Sie Ihren Fehler erkennen und die Anpassung selbst vornehmen. Eine gute Yogalehrerin wird wissen, welche Art von Anpassung Sie bevorzugen, sobald sie Sie in einer kleinen Klasse kennengelernt hat.<\/p>\n

Pers\u00f6nliche Verbindung<\/h3>\n

Das \u00dcben in einem kleineren Studio macht es einfacher, eine pers\u00f6nliche Verbindung zu Ihrer Yogalehrerin aufzubauen \u2013 und f\u00fcr sie, dasselbe mit Ihnen zu tun. Indem sie Sie regelm\u00e4\u00dfig in einer intimen Unterrichtsumgebung sieht, wird sie Ihre St\u00e4rken und Schw\u00e4chen kennen. Sie wird sehen k\u00f6nnen, wie Sie mit Gleichgewichtshaltungen k\u00e4mpfen, aber den besten herabschauenden Hund in der Klasse haben. \u00dcber Ihre Praxis hinaus lernt sie Ihre pers\u00f6nliche Seite kennen und lernt, was Sie zwischen den Yogastunden tun, wie z. B. f\u00fcr einen Marathon trainieren, Kinder jagen oder den ganzen Tag auf den Beinen unterrichten. Ein gro\u00dfartiger Yogalehrer ber\u00e4t Sie und wei\u00df, was Sie dem Kurs hinzuf\u00fcgen m\u00fcssen, damit Sie sich optimal f\u00fchlen.<\/p>\n

Sie werden auch Leute treffen<\/h3>\n

In einem gro\u00dfen Studio setzen Sie sich eher auf Ihre Matte und strecken sich ruhig aus, bevor der Unterricht beginnt. Gro\u00dfe Klassen k\u00f6nnen einsch\u00fcchternde Umgebungen sein, um neue Freunde zu finden, mit unbekannten Gesichtern, die herumschwirren und viele bereits mit Yoga-Kumpels zusammen sind. Aber wenn nur Sie und eine andere Person im Studio sind, scheint es unh\u00f6flich, sich nicht vorzustellen und ein paar Informationen zu teilen. Es f\u00fchlt sich gro\u00dfartig an, sich mit anderen Yogis zu verbinden. Wer wei\u00df, vielleicht triffst du gerade deinen besten neuen Yoga-Freund im Unterricht. Warum l\u00e4dst du sie nicht auf einen Smoothie nebenan ein?<\/p>\n

Sie gewinnen Vertrauen<\/h3>\n

Ich habe das Gef\u00fchl, dass das Gewinnen von Selbstvertrauen mit jeder Yogapraxis einhergeht, wenn Sie Ihren K\u00f6rper besser kennenlernen. Aber wenn Ihr Lehrer Zeit hat, Ihre Ausrichtung zu loben oder die Tatsache zu feiern, dass Sie endlich die Pose erreichen, an der Sie seit Monaten arbeiten \u2013 weil sie wei\u00df<\/em> wie hart Sie gearbeitet haben \u2013 es gibt Ihnen einen Schub an Selbstvertrauen und den Wunsch, Ihre Praxis weiter zu verbessern.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich k\u00f6nnten Sie eine Reihe von Gr\u00fcnden auflisten, warum kleine Studios nicht perfekt sind, begrenzte Kursangebote und Zeiten ganz oben auf der Liste. Aber die Vorteile \u00fcberwiegen f\u00fcr diejenigen von uns, die etwas Intimeres, etwas Pers\u00f6nlicheres suchen.<\/p>\n

Egal, ob Sie sich f\u00fcr ein gro\u00dfes oder ein kleines Yogastudio entscheiden, danken Sie Ihren Lehrern daf\u00fcr, dass sie sich selbst gegeben haben. Sie sind diejenigen, die ein Studio wirklich machen oder brechen.<\/p>\n

Foto von Jake Laub<\/em><\/p>\n

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<\/em>Jenna Hatfield ist Redakteurin, Autorin und Geschichtenerz\u00e4hlerin. Au\u00dferdem liebt sie es, kleine Momente des t\u00e4glichen Lebens mit ihrer Kamera festzuhalten. Sie bloggt bei Stop, Drop & Blog und hat auch als Fotografin gearbeitet, obwohl sie derzeit lieber ihre beiden S\u00f6hne, ihren Mann, ihren verr\u00fcckten Deutschen Sch\u00e4ferhund und sechs herrische H\u00fchner fotografiert. Neben dem Schreiben und Fotografieren genie\u00dft Jenna auch das Laufen (derzeit trainiert sie f\u00fcr ihren zweiten vollen Marathon), das Kochen und das Lesen aller B\u00fccher. Du kannst Folgen Sie Jenna auf Twitter<\/a> und Instagram.<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n