{"id":34238,"date":"2022-06-08T21:56:15","date_gmt":"2022-06-09T05:56:15","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/yoga-mama-janet-stone-uber-die-beibehaltung-der-praxis\/"},"modified":"2022-06-08T21:56:15","modified_gmt":"2022-06-09T05:56:15","slug":"yoga-mama-janet-stone-uber-die-beibehaltung-der-praxis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/yoga-mama-janet-stone-uber-die-beibehaltung-der-praxis\/","title":{"rendered":"Yoga Mama Janet Stone \u00fcber die Beibehaltung der Praxis"},"content":{"rendered":"
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Der Wecker, entweder k\u00f6rperlich oder elektronisch, nagt jeden fr\u00fchen Morgen an mir, aufzuwachen, an meinem 6-min\u00fctigen Ayurveda-Ritual teilzunehmen (beinhaltet \u00d6l, kaltes Wasser, Neti-T\u00f6pfe, Lotion, Zitrone \u2026 klingt k\u00f6stlicher als es ist), zu mir zu laufen \/ auf Zehenspitzen zu gehen Kissen\/Matte, z\u00fcnde meine Altarkerze an und fange an, bevor ich irgendetwas oder jemand anderem antworte. Mach Sitz. Atmen. Mantra rezitieren. Bewegen Sie sich mit Absicht und Dankbarkeit. Manchmal schaffe ich es und manchmal lauern sie in den Kissen in der N\u00e4he und warten darauf, sich auf mein Qu\u00e4ntchen ICH-Zeit zu st\u00fcrzen. Wach auf, sie wollen etwas. Sie warten, w\u00e4hrend Mama fertig ist. Sie winden sich, manchmal schlie\u00dfen sie sich mir an, manchmal jammern sie, manchmal singen sie, ihre Gesichter gl\u00fchen im Licht der Kerze, w\u00e4hrend sie daran herumzupfen und dann Wachs auf den neuen Hartholzboden versch\u00fctten. Diese fr\u00fchmorgendliche, nur gelegentlich vorwache Kinderzeit ist das, wof\u00fcr ich k\u00e4mpfe. Ich k\u00e4mpfe mit meinem inneren Ruf, ihnen von der ersten Sekunde an zu dienen, ich k\u00e4mpfe mit den Anforderungen des iPhones und all seinen prickelnden Ablenkungen, die oh, so wichtig erscheinen, ich k\u00e4mpfe mit dem Bett, das mich kuscheln will, aber in das einzusteigen Raum vor allem anderen ist die Art und Weise, wie ich mit einem Anschein von Gleichmut \u00fcberlebe.<\/p>\n

Als h\u00e4ufig reisende Yogalehrerin und alleinerziehende Mutter von zwei M\u00e4dchen geht es also los. WENN ich irgendetwas \u201etue\u201c, um diese beiden Dinge in einem unhandlichen Gleichgewicht zu halten, k\u00f6nnte es so aussehen:<\/p>\n

\u2022 Trainieren. Siehe obige Abs\u00e4tze.<\/p>\n

\u2022 H\u00f6r mal zu. Ich versuche, meine Ohren offen zu halten und wirklich zu h\u00f6ren, was innen und au\u00dfen vor sich geht. Ich versuche, gegen viele menschliche Konditionierungen, daran interessiert zu bleiben, wer diese kleinen Leute sind und wie wir uns auf dieser kurvenreichen, famili\u00e4ren und doch individuellen Reise verbinden.<\/p>\n

\u2022 Boden. Ich versuche, meine F\u00fc\u00dfe auf dem Boden zu finden und Wege zu finden, irgendwelche Wege, inmitten des Dr\u00fcckens und Ziehens auf dem Boden zu bleiben.<\/p>\n

\u2022 Engagieren. Indem ich weiterhin die \u00e4u\u00dfere Welt und ihre Taten ber\u00fchre und von ihr ber\u00fchrt werde, erlaube ich mir, mich von den Vorg\u00e4ngen dieser gro\u00dfen Welt n\u00e4hren zu lassen.<\/p>\n

\u2022 Platz. Ich suche es f\u00fcr sie und f\u00fcr mich.<\/p>\n

\u2022 Denken Sie daran. Die Gesamtheit dieser Reise geht \u00fcber gute Noten, gepflegtes Haar, gesellschaftlich akzeptables Verhalten hinaus (siehe Kinder, die in der \u00d6ffentlichkeit in der Nase bohren, siehe Kinder, die Unterw\u00e4sche vergessen, w\u00e4hrend sie in der \u00d6ffentlichkeit ein Kleid tragen, siehe Kinder, die Freunde und Kollegen grob begr\u00fc\u00dfen) und saubere R\u00e4ume. Ich bekomme nur eine kurze Zeit, um mich intensiv um diese Herzen zu k\u00fcmmern.<\/p>\n

Ich \u00fcbe mich darin, mich an die Verg\u00e4nglichkeit von allem zu erinnern.<\/p>\n

Bitte verstehen Sie die Aufz\u00e4hlungspunkte nicht als einige einfache Schritte, die Sie befolgen m\u00fcssen, um elterliche Harmonie zu finden. Nein, es sind nur ein paar Teile des Netzes der F\u00fcrsorge f\u00fcr sich selbst und diese Praxis reicht aus, damit Sie sich um andere k\u00fcmmern k\u00f6nnen, andere, die sich darauf verlassen, dass Sie Selbstf\u00fcrsorge, Hingabe, bescheidene Anstrengung und\u2026 so ziemlich alles andere vorleben.<\/p>\n

Also, ich nehme an, was ich sagen will, ist: \u00dcben. K\u00e4mpfe f\u00fcr es. Dr\u00fccken Sie die Pause-Taste auf Erziehung. K\u00e4mpfen Sie mit H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen gegen den Reiz des iPhone, die To-do-Liste und die unaufh\u00f6rlichen Anforderungen der Mutterschaft. Steh auf und geh zu deiner Matte, auch wenn du denkst, dass du es nicht willst, auch wenn du dir ziemlich sicher bist, dass du es heute nicht schaffst. Wie mache ich es? Ich wei\u00df nicht wie, aber ich wei\u00df, dass es hier anf\u00e4ngt.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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