{"id":34613,"date":"2022-06-09T11:53:03","date_gmt":"2022-06-09T19:53:03","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/30-moglichkeiten-sich-selbst-etwas-gutes-zu-tun-4\/"},"modified":"2022-06-09T11:53:03","modified_gmt":"2022-06-09T19:53:03","slug":"30-moglichkeiten-sich-selbst-etwas-gutes-zu-tun-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/30-moglichkeiten-sich-selbst-etwas-gutes-zu-tun-4\/","title":{"rendered":"30 M\u00f6glichkeiten, sich selbst etwas Gutes zu tun"},"content":{"rendered":"
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Egal zu welcher Jahreszeit, es ist immer eine gro\u00dfartige Zeit, um sich neu zu kalibrieren und sich auf die Selbstpflege und die sch\u00f6neren, reicheren Dinge des Lebens zu konzentrieren. Hier sind 30 Ideen f\u00fcr den Einstieg.<\/p>\n

Machen Sie einen Spaziergang.<\/strong> Bei einem Spaziergang verbringt man gleichzeitig Zeit mit sich selbst und mit der Natur. Nehmen Sie sich die Zeit, den Stecker zu ziehen, die frische Luft einzuatmen und die kleinen Details von Mutter Natur zu genie\u00dfen.<\/p>\n

G\u00f6nnen Sie sich einen blumigen Gesichtsdampf.<\/strong> Blumige Gesichtsd\u00e4mpfe sind eine einfache M\u00f6glichkeit, Ihre Haut und Sinne zu pflegen. Wir haben ein tolles Rezept, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.<\/p>\n

Machen Sie eine hausgemachte Portion Tee.<\/strong> Beginnen Sie mit der Erforschung der verschiedenen Vorteile von Tees und kreieren Sie eine Zubereitung, die Ihren Bed\u00fcrfnissen entspricht. Der Prozess des Zubereitens, Aufbr\u00fchens und Schl\u00fcrfens von Tee kann unglaublich achtsam sein und Ihnen einen kleinen, heiligen Moment des Vergn\u00fcgens schenken.<\/p>\n

Verbringen Sie etwas Zeit mit Tieren.<\/strong> Ob es Ihr Hund, die launische Katze Ihres besten Freundes oder ein paar Ziegen in einem nahe gelegenen Streichelzoo ist, Zeit mit Tieren zu verbringen, reduziert nachweislich Stress und senkt den Blutdruck.<\/p>\n

Lerne ein neues Handwerk.<\/strong> W\u00e4hrend die Aufnahme eines neuen Hobbys entmutigend erscheinen mag, kann die Herausforderung, Ihrem Gehirn etwas Neues zu pr\u00e4sentieren, sehr lohnend sein. Sie werden das Erfolgserlebnis nach Fertigstellung genie\u00dfen und am Ende ein selbstgemachtes Kunstwerk erhalten, das Sie an Ihre Kreation erinnert.<\/p>\n

Kaufe eine Zimmerpflanze.<\/strong> Zimmerpflanzen k\u00f6nnen unz\u00e4hlige Vorteile f\u00fcr die menschliche Gesundheit haben, sei es Stress abbauen, die Luftqualit\u00e4t verbessern oder einfach etwas nat\u00fcrliche Sch\u00f6nheit ins Haus bringen.<\/p>\n

Gestalten Sie einen besonderen Raum neu.<\/strong> Einen Raum zu schaffen, der sich besonders anf\u00fchlt, kann Wunder f\u00fcr Ihr Wohlbefinden bewirken. Suchen Sie sich ein Zimmer in Ihrem Haus aus und fragen Sie sich, wie Sie es gem\u00fctlicher gestalten k\u00f6nnen. Vielleicht kaufen Sie neue Kissen oder stellen die M\u00f6bel einfach so um, dass sie sich warm und einladend anf\u00fchlen<\/p>\n

Kaufen Sie einige neue Badeprodukte.<\/strong> Es gibt wenige Dinge, die sich so luxuri\u00f6s anf\u00fchlen wie ein gut gemachtes Bad. Kaufen (oder machen!) Sie einige nat\u00fcrliche Seifen und Lotionen und f\u00fcgen Sie dann einige \u00e4therische \u00d6le hinzu, um eine vollst\u00e4ndige Entspannungsoase zu schaffen. Kombinieren Sie es mit einem guten Buch und einer Kerze und genie\u00dfen Sie Ihre Gl\u00fccksmomente.<\/p>\n

Buchen Sie Ihre Tickets f\u00fcr ein Wanderlust Festival.<\/strong> Sich selbst einen Urlaub zu schenken, ist eine der ultimativen Bem\u00fchungen in der Selbstf\u00fcrsorge. Wenn Sie einen Urlaub planen, nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr sich selbst, sei es am Strand, in einem Yoga-Kurs oder beim Kaffeetrinken mit einem guten Freund.<\/p>\n

Nehmen Sie an einem Solo-Date teil.<\/strong> Sie m\u00f6chten ein neues Restaurant oder Museum testen, finden aber niemanden, den Sie verpflichten k\u00f6nnen? Geh trotzdem. Es ist so wichtig, die eigene Gesellschaft zu genie\u00dfen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, ein Self-Date zu genie\u00dfen, k\u00f6nnen Sie etwas Neues lernen, w\u00e4hrend Sie sich selbst ein bisschen besser kennenlernen.<\/p>\n

Kaufen Sie sich ein neues K\u00fcchenspielzeug.<\/strong> Ob es sich um einen schicken Mixer, einen Toaster oder einen Standmixer handelt, ein neues K\u00fcchenger\u00e4t ist mehr als ein Spielzeug; Es ist ein Grund f\u00fcr Sie, in der K\u00fcche schlau zu werden und etwas f\u00fcr Sie und Ihre Lieben zu servieren. Wenn Sie mit dem Kochen nicht vertraut sind, ist dies ein Grund mehr, einige unterhaltsame Optionen zu erkunden!<\/p>\n

Veranstalten Sie einen Filmabend.<\/strong> Ein Filmabend ist eine ungezwungene, gem\u00fctliche Art, Gastgeberin zu spielen, ohne sich \u00fcber die Details zu stressen. W\u00e4hlen Sie einfach einen Film aus, bitten Sie Freunde, ein paar Snacks mitzubringen, und genie\u00dfen Sie.<\/p>\n

Verbringen Sie etwas Zeit auf Ihrer Haut.<\/strong> Zu oft gehen wir ins Bett, ohne unserer Haut die richtige Pflege zu geben, die sie verdient. Aber Zeit f\u00fcr die Gesundheit Ihrer Haut aufzuwenden, ist eine der ultimativen Formen der Selbstpflege. Sie pflegen nicht nur Ihr k\u00f6rperliches Selbst, sondern der Akt der Reinigung und Befeuchtung kann auch sehr therapeutisch sein.<\/p>\n

Erstellen Sie eine gefrorene Joghurtzubereitung.<\/strong> K\u00f6stlicher und mit Probiotika verpackter, gefrorener Joghurt ist eine unterhaltsame Art, Ihren s\u00fc\u00dfen Zahn zu verw\u00f6hnen. Finden Sie ein lokales Gesch\u00e4ft in Ihrer N\u00e4he und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, w\u00e4hrend Sie Ihren Traumgenuss zusammenstellen.<\/p>\n

Ein Gedicht schreiben.<\/strong> Gedichte k\u00f6nnen sich einsch\u00fcchternd anf\u00fchlen, aber sie sind eine fantastische Erg\u00e4nzung zu Ihrem Tagebuchritual. Im Gegensatz zu anderen Medien h\u00e4lt sich die Poesie nicht an eine bestimmte Struktur und l\u00e4sst Ihnen so viel Raum f\u00fcr die Freiheit, Ihre Gedanken auszudr\u00fccken. Machen Sie sich keine Sorgen, ob es \u201egut\u201c ist oder nicht; Versuchen Sie einfach, Bilder und Gef\u00fchle zu verwenden, um Ihre Gedanken auf die Seite zu malen.<\/p>\n

Backe eine Menge gesunder Leckereien.<\/strong> Das Backen hat zwei gro\u00dfe Vorteile; Erstens f\u00f6rdert der Prozess des Sammelns und Zusammenstellens von Zutaten die Achtsamkeit, und zweitens erhalten Sie einen k\u00f6stlichen, hausgemachten Snack, der die K\u00fcche f\u00fcllt.<\/p>\n

Verwenden Sie Ihre alten Kunstmaterialien.<\/strong> Haben Sie Farben, Pastelle oder Scrapbook-Papier im Haus herumliegen? Sammeln Sie alle Ihre Kunstmaterialien und verteilen Sie sie auf dem Tisch und sehen Sie, wozu Sie sich inspiriert f\u00fchlen. Leistung macht gl\u00fccklich, und so ist selbst ein einfaches Kunstprojekt eine wunderbare M\u00f6glichkeit, die Selbstf\u00fcrsorge zu f\u00f6rdern.<\/p>\n

Probieren Sie ein neues Caf\u00e9 aus.<\/strong> Der Routine zu verfallen kann beruhigend sein, aber es spricht auch etwas daf\u00fcr, neue Dinge auszuprobieren. Wenn Sie die Idee, eine riesige Kette zu gr\u00fcnden, einsch\u00fcchtert, ziehen Sie etwas Einfaches in Betracht, wie den Besuch eines neuen Caf\u00e9s und das Probieren des hauseigenen Latte oder Geb\u00e4cks.<\/p>\n

Organisieren Sie Ihre Schubladen.<\/strong> Auch wenn es wie eine l\u00e4stige Pflicht erscheinen mag, schafft das Organisieren Ihrer Schubladen ein Gef\u00fchl von Raum und Wohlbefinden. Verschenke oder verkaufe die Dinge, die du nicht mehr brauchst, und genie\u00dfe den gr\u00f6\u00dferen Platz (geistig wie k\u00f6rperlich!) in deinem Zimmer.<\/p>\n

Trainiere f\u00fcr eine 108.<\/strong> Die Planung eines Wanderlust 108 gibt Ihnen nicht nur etwas, worauf Sie sich freuen k\u00f6nnen, sondern kann Sie auch dazu ermutigen, Ihr geistiges und k\u00f6rperliches Selbst zu pushen. Diese Art der Selbstpflege erfordert ein wenig Aufwand, aber die ganzheitlich lohnenden Vorteile machen es so wertvoll.<\/p>\n

G\u00f6nnen Sie sich das ausgefallene Kaffeegetr\u00e4nk.<\/strong> Wenn Ihnen schwarzer Kaffee zu langweilig ist, g\u00f6nnen Sie sich einen kleinen Genuss, wie einen goldenen Milchlatte oder einen eisgek\u00fchlten Matcha. Diese Arten von Getr\u00e4nken summieren sich mit der Zeit, aber als gelegentliche Leckereien tragen sie dazu bei, dass Sie sich wie die G\u00f6ttin f\u00fchlen, die Sie wirklich sind.<\/p>\n

Erstelle ein Visionboard.<\/strong> Ob allein oder mit einem Freund, ein Vision Board ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, Ihre Gedanken zu sammeln und die Kraft Ihrer Tr\u00e4ume zu nutzen. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, sammeln Sie inspirierende Fotos und kleben Sie sie auf ein gro\u00dfes Blatt Papier oder Posterkarton. H\u00e4ngen Sie Ihr Vision Board an einem besonderen Ort auf, z. B. \u00fcber Ihrem Spiegel oder in der N\u00e4he Ihres Schreibtisches. Schauen Sie es sich an, wenn Sie eine Erinnerung daran brauchen, wo Sie stehen und was Sie wollen.<\/p>\n

Kochen Sie Abendessen f\u00fcr einen Freund.<\/strong> Geben ist Empfangen. Wenn Sie f\u00fcr einen Freund kochen, bieten Sie ihm oder ihr die M\u00f6glichkeit, sich zu entspannen und zu genie\u00dfen. Diese Art von Raum f\u00fcr einen geliebten Menschen zu schaffen, kommt Ihnen beiden zugute, da es die Intimit\u00e4t der Beziehung vertieft und intensiviert.<\/p>\n

Mache einen Back-to-Back-Yoga-Kurs.<\/strong> Auch wenn es vielleicht nicht ratsam ist, zwei aufeinanderfolgende Hot-Flow-Klassen zu machen, kann sich eine Kombination aus Vinyasa und Yin so luxuri\u00f6s anf\u00fchlen. Widmen Sie sich einen Nachmittag in Ihrem Lieblingsstudio und lassen Sie ihn anschlie\u00dfend mit einer ausgiebigen Dusche oder einer Tasse Tee ausklingen.<\/p>\n

Z\u00fcnde R\u00e4ucherst\u00e4bchen und Kerzen an.<\/strong> Wie oft nehmen Sie sich die Zeit, einen pflegenden Raum zu gestalten? Wenn wir in Eile sind, \u00fcberspringen wir oft die einfachen Dinge, obwohl sie einen enormen Unterschied machen. Schenken Sie sich ein gehobenes Ambiente und nehmen Sie sich ein paar Sekunden Zeit, um Ihre Lieblingskerzen anzuz\u00fcnden oder einige \u00e4therische \u00d6le zu vernebeln. Allt\u00e4gliche Aufgaben wie das Bezahlen von Rechnungen oder das Reinigen des Badezimmers werden mit nur ein wenig Aufmerksamkeit f\u00fcr das Ambiente erheblich verbessert.<\/p>\n

Gehen Sie alte Fotos durch<\/strong>. Wir schlagen nicht vor, dass Sie Stunden auf Facebook verbringen, aber es kann sch\u00f6n sein, sch\u00f6ne Erinnerungen durchzusehen und Ihre Erfahrungen zu sch\u00e4tzen. Sehen Sie sich alte Fotos an, entweder allein oder mit einem Freund, und feiern Sie die wundervollen Zeiten, die Sie miteinander geteilt haben.<\/p>\n

Starten Sie ein Kochbuch oder ein Rezepttagebuch.<\/strong> Wenn Sie Essen oder Journaling lieben, ist dies Ihre ideale Aktivit\u00e4t. Sammeln Sie Ihre Lieblingsrezepte in einem selbstgemachten Tagebuch und f\u00fcgen Sie zu jedem Gericht kleine Geschichten oder Bilder hinzu. Im Laufe der Zeit werden Sie eine sch\u00f6ne Sammlung von Lebensmitteln und Erinnerungen bilden, die Sie mit Ihren Lieben teilen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Stellen Sie Ihre eigenen Sch\u00f6nheitsprodukte her.<\/strong> Indem du deine eigenen Sch\u00f6nheitsprodukte herstellst, zeigst du Liebe zu dir selbst und der Umwelt. Verwenden Sie Glas anstelle von Plastik und genie\u00dfen Sie die Tatsache, dass Sie etwas Nat\u00fcrliches und N\u00e4hrendes f\u00fcr Ihre Haut verwenden.<\/p>\n

Besuchen Sie die Bibliothek.<\/strong> Lesen ist eine unserer liebsten Reiseformen. Der Besuch einer Bibliothek erm\u00f6glicht Ihnen den vollst\u00e4ndigen Zugriff auf eine F\u00fclle von B\u00fcchern, Musik und Zeitschriften, und das alles kostenlos! G\u00f6nnen Sie sich ein oder zwei Stunden, um durch die Stapel zu wandern, Gedichte, Rezepte, inspirierende Geschichten oder was auch immer sonst ein bisschen Freude macht, zu lesen.<\/p>\n

Planen Sie einen Roadtrip.<\/strong> Der halbe Spa\u00df liegt in der Planung. Planen Sie ein Wochenende, eine Woche oder sogar einen Monat ein und beginnen Sie, Ihr Abenteuer zu planen. Reisen l\u00e4dt Raum f\u00fcr Einzigartiges und Unerwartetes ein, was letztendlich unseren Horizont erweitert und Kreativit\u00e4t und neue Ideen hervorbringt. Und zu erkunden ist eine unserer liebsten Formen der Selbstf\u00fcrsorge.<\/p>\n

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Amanda Kohr ist eine 24-j\u00e4hrige Autorin und Fotografin mit einer Vorliebe f\u00fcr Yoga, Essen und Reisen. Sie badet lieber im Mondlicht als in der Sonne und lebt gerne in einem Zustand der drei C’s: gem\u00fctlich, kreativ und neugierig. Wenn sie nicht gerade schreibt, f\u00e4hrt sie mit ihrem VW Bug auf der Suche nach der n\u00e4chsten Attraktion am Stra\u00dfenrand oder dem n\u00e4chsten Familienessen. Sie durchstreift auch das Internet \u00fcber ihren Blog unter cosycaravan.com. <\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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