{"id":35089,"date":"2022-06-10T05:14:03","date_gmt":"2022-06-10T13:14:03","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/fuhren-sie-tagliche-psychische-gesundheitschecks-durch-fernweh\/"},"modified":"2022-06-10T05:14:03","modified_gmt":"2022-06-10T13:14:03","slug":"fuhren-sie-tagliche-psychische-gesundheitschecks-durch-fernweh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/fuhren-sie-tagliche-psychische-gesundheitschecks-durch-fernweh\/","title":{"rendered":"F\u00fchren Sie t\u00e4gliche psychische Gesundheitschecks durch \u2013 Fernweh"},"content":{"rendered":"
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Als jemand, der mit einer schweren Angstst\u00f6rung lebt, ist die Idee der sozialen Distanzierung f\u00fcr mich nicht neu. Ich musste oft soziale Distanzierung \u00fcben, um mit meiner St\u00f6rung umzugehen. Ich genie\u00dfe es im Allgemeinen nicht, in gro\u00dfen Menschenmengen zu sein, noch bin ich ein Fan des gesellschaftlichen Drucks, st\u00e4ndig \u201eon\u201c zu sein. <\/span><\/p>\n

Seit dem Ausbruch von COVID-19 habe ich mir erlaubt, in der Komplexit\u00e4t zu existieren, die meine Menschlichkeit ausmacht. Ich habe mich in meine guten und schlechten Tage gelehnt, um die Lektionen zu finden, die in beiden existieren. Ich habe mit meiner Angst gek\u00e4mpft, wurde von Depressionen herausgefordert und wurde von meiner Sucht in Versuchung gef\u00fchrt, w\u00e4hrend ich immer noch die Verantwortung als Vater, Ehemann und Gesch\u00e4ftsinhaber erf\u00fcllen musste. <\/span><\/p>\n

[Read Quentin\u2019s piece \u20187 Ways to Ease Anxiety During COVID-19\u2019 right here<\/em>]<\/span><\/p>\n

Um geerdet und in Verbindung zu bleiben, habe ich einen t\u00e4glichen \u201epsychischen Gesundheitscheck\u201c f\u00fcr die Familie eingef\u00fchrt, um gemeinsam mit meiner Familie in einen Dialog \u00fcber unsere Gedanken und Gef\u00fchle zu treten, was zu mehr Unterst\u00fctzung und Verst\u00e4ndnis f\u00fcreinander gef\u00fchrt hat, insbesondere in dieser Krise. Weitere Informationen dar\u00fcber, was zu tun ist, wenn Sie mit Angstpatienten zusammenleben, finden Sie hier.<\/span><\/p>\n

Alles, was wir zu diesem Zeitpunkt haben, ist unsere Menschlichkeit, sowohl individuell als auch kollektiv, und darauf werde ich auch in Zukunft meine Aufmerksamkeit richten.<\/span><\/p>\n

ANRUF ANNEHMEN<\/strong><\/h2>\n
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Ich glaube, dass es f\u00fcr viele von uns wichtig ist, unsere herk\u00f6mmliche Definition dessen, was \u201enormal\u201c ist und wie es aussieht, in Frage zu stellen.<\/p>\n

Als ich diagnostiziert wurde, sagte mir mein Arzt, dass ich f\u00fcr den Rest meines Lebens Medikamente einnehmen m\u00fcsste, wenn ich mich \u201enormal\u201c f\u00fchlen wollte. Da ich ein schwarzer Mann in Amerika bin, ist mein \u201eStammgast\u201c voll von Rassismus, Klassismus, Fehlerziehung, gef\u00e4hrlichen Zusammenst\u00f6\u00dfen mit der Polizei, Redlining usw. Ich brauche keine Pille, um \u201eStammgast\u201c zu sein.<\/p>\n

Es ist wichtig, dass wir eine Bestandsaufnahme dessen machen, was \u201enormal\u201c ist, und entscheiden, ob wir es aufrechterhalten oder \u00e4ndern wollen oder nicht. Regelm\u00e4\u00dfige sollten jemanden nicht aufgrund seiner religi\u00f6sen \u00dcberzeugung, Geschlechtsidentit\u00e4t oder Hautfarbe beurteilen. Es sollte den Opfern sexueller \u00dcbergriffe nicht das Gef\u00fchl geben, dass sie daran schuld sind.<\/p>\n

Dies sind die \u201eStammg\u00e4ste\u201c, zu denen wir uns alle verpflichten sollten, nicht zur\u00fcckzukehren. Wir sollten diesen Moment der ermutigten Stille nutzen, um individuell und gemeinsam unseren Teil dazu beizutragen, die Erz\u00e4hlung von \u201enormal\u201c zum Wohle von uns allen zu \u00e4ndern.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Quentin Vennie ist ein gefeierter Wellness-Experte, Motivationsredner und Autor der Bestseller-Memoiren Strong In The Broken Places. Seine Arbeit wurde in der Huffington Post, Thrive Global, Entrepreneur, Fox News, MindBodyGreen und anderen vorgestellt. Quentin wurde als einer der 100 Modern Men of Distinction des Black Enterprise Magazins und von der American Foundation for Suicide Prevention f\u00fcr seinen Beitrag zur Sensibilisierung f\u00fcr psychische Gesundheit und Suizidpr\u00e4vention ausgezeichnet und trat als Wellness-Hauptredner f\u00fcr Colin Kaepernicks \u201eKnow Camp \u201eMeine Rechte\u201c. Quentin arbeitet mit Jugendlichen in unterversorgten Gemeinschaften, hilft ihnen, ihre Traumata zu verstehen und sie in Triumphe zu verwandeln, und f\u00fchrt Initiativen an, die Yoga und Achtsamkeit f\u00fcr Gemeinschaften und Bev\u00f6lkerungsgruppen zug\u00e4nglich machen, die normalerweise keinen Zugang dazu haben.<\/p>\n<\/div>\n

Mehr \u00fcber Quentin finden Sie auf seiner Website, auf Facebook und auf Instagram.<\/p>\n<\/div>\n