{"id":35652,"date":"2022-06-11T01:42:55","date_gmt":"2022-06-11T09:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/freiheit-nach-wanderlust-wanderlust\/"},"modified":"2022-06-11T01:42:55","modified_gmt":"2022-06-11T09:42:55","slug":"freiheit-nach-wanderlust-wanderlust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/freiheit-nach-wanderlust-wanderlust\/","title":{"rendered":"Freiheit nach Wanderlust \u2013 Wanderlust"},"content":{"rendered":"
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Wir alle m\u00f6chten unsere pers\u00f6nlichen Freiheiten finden. Was m\u00f6chtest du loslassen? Vielleicht negative Gedanken, Vergleiche, toxische Beziehungen? Erwartungen oder das Ego? In diesem St\u00fcck haben wir Wanderlust-Lehrern, -Mitarbeitern und -Moderatoren die gro\u00dfe Frage gestellt: Wie befreist du dich?<\/p>\n

Freiheit bedeutet, ungehindert zu handeln und zu denken. Und w\u00e4hrend wir dazu neigen, an externe Blockaden der Freiheit zu denken, k\u00f6nnen wir unsere eigenen internen Barrieren schaffen, die uns daran hindern, wahre Unabh\u00e4ngigkeit zu finden. Indem wir unsere eigenen \u00c4ngste und Tr\u00e4ume teilen, stellen wir fest, dass wir nicht allein sind. Unsere K\u00e4mpfe sind oft ebenso universell wie pers\u00f6nlich. Kontrollieren Sie, was Sie k\u00f6nnen, und lassen Sie den Rest frei fliegen.<\/p>\n

Ich befreie mich davon, mich auf ihn oder sie und das, was sie mir geben k\u00f6nnen, zu konzentrieren und zu offenbaren, wie ich f\u00fcr mich selbst tun kann, was ich von anderen erhalten m\u00f6chte. Ich m\u00f6chte mich begehrt, liebenswert, w\u00fcrdig, anerkannt, gesehen, sicher f\u00fchlen. Ich glaube nicht, dass ich schrecklich bin, weil ich das von anderen will, aber ich glaube, dass ich eine Leere aus meinem emotionalen K\u00f6rper herausarbeite, die echte Ver\u00e4nderung will. Weil ich sehe, wo die Freiheit liegt. Ich f\u00fchle mich wahrer Liebe wirklich w\u00fcrdig.<\/p>\n

\u2013 Erica Jago, Wanderlust-Moderatorin<\/em><\/p>\n

Ich lasse das Bed\u00fcrfnis los, zu wissen, was als n\u00e4chstes kommt. Die Kontrolle loszulassen und sich dem hinzugeben, was gerade angeboten wird. Das hilft mir, im Fluss des Lebens zu bleiben und ich bin mehr mit dem Moment und meinen Mitmenschen verbunden. Wenn ich in diesem Moment zur Ruhe komme, bin ich friedvoller und kann das Leben so viel mehr sch\u00e4tzen! <\/span><\/p>\n

\u2013 Joan Hyman, Yogalehrerin und Wanderlust-Moderatorin<\/em><\/span><\/p>\n

Letzten Sommer verbrachte ich f\u00fcnf Monate damit, allein durch alle 50 Bundesstaaten zu reisen. Ich denke, dass viel emotionale Freiheit mit k\u00f6rperlicher Freiheit einhergeht. Ich habe in Echtzeit gelernt, wie man einen Reifen wechselt, als ich 23 Meilen auf einer verlassenen unbefestigten Stra\u00dfe war und einen Platten bekam. Es brauchte (viel) mentale und k\u00f6rperliche St\u00e4rke, um das zu tun, und lehrte mich, mich mit dem Unbequemen wohl zu f\u00fchlen, weil ich stark genug war, es zu tun. Letztendlich glaube ich, dass es Kraft braucht, um frei zu sein.<\/p>\n

\u2013 Amanda Crooks, Administrative Associate of Integrated Partnerships<\/em><\/p>\n

Jeden Tag werde ich besser und besser darin, meinen K\u00f6rper f\u00fcr die Saison zu ehren, in der sie sich befindet, anstatt zu versuchen, sie dazu zu bringen, in die Vergangenheit zu reisen. Ich bin dabei, mich von der Vorstellung zu befreien, dass d\u00fcnn zu sein bedeutet, besser zu sein oder dass mein Wert von meinem Aussehen bestimmt wird.<\/p>\n

Wie befreie ich mich? Indem ich auf meine monatlichen Zyklen achte und meine Zeit so plane, wie ich mich an einem bestimmten Tag f\u00fchle. Ich h\u00f6re auf meinen K\u00f6rper und f\u00fcttere sie so, wie sie gef\u00fcttert werden m\u00f6chte, anstatt sie einzuschr\u00e4nken. Ich lege meine Gabel weg, wenn ich satt bin. Ich bewege mich, um mich gut zu f\u00fchlen, anstatt gut auszusehen (w\u00e4hrend ich wei\u00df, dass ein gutes Gef\u00fchl dich gut aussehen l\u00e4sst!). Es ist eine Reise, das ist sicher, aber jeden Tag f\u00fchle ich mich freier und freier und mehr und mehr zu Hause in meiner Haut.<\/p>\n

\u2013 Kate Northrup, Wanderlust-Moderatorin<\/em><\/p>\n

Freiheit von Urteilen \u2013 von anderen und von mir selbst. Ich f\u00fchle mich am \u201efreisten\u201c, wenn ich mir die Erlaubnis gebe, mit dem, was ich in diesem Moment bin, gro\u00dfartig einverstanden zu sein.<\/p>\n

-Michaela Best, leitende Kundenbetreuerin<\/em><\/p>\n

Ich m\u00f6chte mich von dem Drang und der Anstrengung befreien, Dinge zu kontrollieren, die au\u00dferhalb meiner Kontrolle liegen. Es ist verlockend, viel zu viel Zeit und Energie darauf zu verwenden, Dinge zu bek\u00e4mpfen, die sich nie \u00e4ndern werden. Indem ich diesen Zwang aufl\u00f6se, setze ich meine Ressourcen frei, um mich dort einzusetzen, wo sie tats\u00e4chlich etwas bewirken. Das funktioniert auf der Matte und im Leben: Beherrsche die Dinge, die du kannst, aber lass die Dinge los, die du nicht kannst.<\/span><\/p>\n

-Sage Rountree, Yogalehrer und Wanderlust-Moderator<\/em><\/p>\n

Meine gr\u00f6\u00dfte Arbeit im Moment ist es, mich von Annahmen zu befreien. Meine Hoffnung und meine Bem\u00fchungen zielen darauf ab, offener, neugieriger und wissbegieriger zu sein, um des Lernens willen, anstatt zu widerlegen oder zu diskreditieren. Mit anderen Worten, die R\u00fcckkehr zur Unschuld, zum inneren Sinn und allem dazwischen. <\/span><\/p>\n

\u2013 Caley Joyner, Yogalehrerin<\/span><\/em><\/p>\n

Ich stecke in einem Lyft im Stau fest und entscheide, dass es der perfekte Zeitpunkt ist, mich um meine vernachl\u00e4ssigte Dating-App zu k\u00fcmmern. Doch schon nach wenigen Minuten Wischen l\u00e4sst meine Energie nach. <\/span>Das ist mein Kampf, bei jedem Schritt, den ich in Richtung meines Wunsches mache, Partner zu werden, kommt mir etwas in den Weg. Ich ziehe die Augenbinde an und tanze f\u00fcr eine Antwort, die sofort kommt. Der Schmerz \u00fcber den Verlust meiner ersten Liebe, als ich in Israel in der Armee war, lebt immer noch in den Winkeln meines Herzens. Und so bringe ich diesen Schmerz auf die Tanzfl\u00e4che, setze die Augenbinde wieder auf und tanze in der Abgeschiedenheit der Dunkelheit, um Freiheit im Vertrauen zu finden und mein Herz ein f\u00fcr alle Mal zu heilen.<\/p>\n

\u2013 Parashakti Sigalit Bat-Haim, Yogalehrerin<\/em><\/p>\n

Ich hatte schon immer Angst, in einem Trott stecken zu bleiben \u2013 so sehr, dass ich oft von einer Sache zur n\u00e4chsten husche, ohne mir Zeit zum Aufnehmen, Lernen und Verarbeiten zu geben. Stabilit\u00e4t muss sich nicht erstickend anf\u00fchlen; Routine muss kein Trott sein. In diesem Sommer befreie ich mich von der Notwendigkeit, immer zum n\u00e4chsten Schritt zu gehen, und erlaube mir, wirklich in das Hier und Jetzt investiert zu sein, auch wenn es mich nicht auf offensichtliche Weise vorw\u00e4rts und aufw\u00e4rts treibt.<\/span><\/p>\n

-Lisette Cheresson, Leiterin der digitalen Community <\/span><\/p>\n

Anderen zu gefallen, ist schon lange eine zentrale Charaktereigenschaft von mir. Da ich mich sowohl beruflich als auch pers\u00f6nlich weiterentwickelt habe, bin ich weniger ein \u201ePeople Pleaser\u201c, aber meine Wahrheit ist: Der Wunsch, das Gl\u00fcck anderer \u00fcber mein eigenes zu stellen, beschleicht mich immer noch. Ich arbeite weiter daran und lasse es los, da ich wei\u00df, dass die Wurzel davon Unsicherheit und W\u00fcrdigkeitsprobleme sind. <\/span><\/p>\n

So viele von uns haben diese Kerncharaktereigenschaft. Meine Absicht ist es, mich davon zu befreien, indem ich pr\u00e4sent, bewusst und eingestimmt auf mein Herz statt auf meinen Kopf bin. Mein Herz kennt meine W\u00fcrdigkeit und meinen seelenvollen Zweck, es wei\u00df, dass ich zu anderen nein und zu mir selbst ja sagen und mir erlauben kann, so zu schweben, wie ich mich wirklich sehne.<\/span><\/p>\n

-Aimee Raupp, Wanderlust-Moderatorin<\/em><\/p>\n

Ich arbeite gerade daran, mich von einem negativen Selbstbild zu befreien. Es braucht viel Selbstgespr\u00e4che und st\u00e4ndige Erinnerungen: Ich bin schlau genug, ich bin f\u00e4hig, ich bin ein guter Mensch. Wenn die Stimme in meinem Kopf h\u00f6rbar w\u00e4re \u2013 niemand sonst w\u00e4re in der Lage, sich zu Wort zu melden. Selbstgespr\u00e4che waren ein wichtiges Werkzeug, um mir zu erlauben, negatives Denken zu unterdr\u00fccken und meine Grenzen zu erweitern. <\/span><\/p>\n

Auch wenn ich in bestimmten Situationen Angst oder Angst habe, erinnere ich mich daran, dass ich mit allem umgehen kann und es trotzdem tue. Sobald ich selbst die kleinste Entscheidung \u00fcberwunden habe, an der ich an mir selbst gezweifelt habe, wird es zu einem Triumph und gibt mir den Schwung, den ich brauche, um weiterzumachen.<\/span><\/p>\n

-Kelly Casey, stellvertretende Eventmanagerin<\/span><\/p>\n

Der Prozess, mich selbst zu kennen, war eine gro\u00dfe Entr\u00e4tselung. Mit der Zeit und mit \u00dcbung habe ich gelernt, mich von falschen Vorstellungen dar\u00fcber zu befreien, wer ich bin, ungebunden von einschr\u00e4nkenden \u00dcberzeugungen dar\u00fcber, wozu ich f\u00e4hig bin \u2013 mich von den Grenzen meines Geistes zu befreien. Das <\/span>Unbehagen bei der Erweiterung der Perspektive<\/span> ist ein wesentlicher Bestandteil des kontinuierlichen pers\u00f6nlichen und spirituellen Wachstums.<\/span><\/p>\n

Ich habe einen Gro\u00dfteil meines Lebens damit verbracht, von meinem Ego aus zu operieren, bis ich sehr krank wurde und es mich fast umgebracht h\u00e4tte \u2013<\/span>vor einem Jahr, am 4. Juli<\/span>. Der Segen dieses metaphorischen Abspulens f\u00fchrte mich zur\u00fcck zur Weisheit meines Herzens; Mein innerer Kompass. Sie muss mich noch in die Irre f\u00fchren.<\/span><\/p>\n

\u2013 Andrea Rice, Yogalehrerin und Wanderlust-Moderatorin<\/em><\/p>\n

Ich befreie mich von toxischen Beziehungen, die energetisch nicht mehr zusammenpassen. Da ich ein sensibler Mensch bin, wirkt sich die Energie anderer Menschen drastisch auf mich aus. Als ich j\u00fcnger war, war es aufgrund von Loyalit\u00e4t und Menschenliebe viel schwieriger, toxische Bindungen zu l\u00f6sen. <\/span><\/p>\n

Jetzt, in meinen 30ern, nachdem ich die notwendige Arbeit geleistet habe, um mich selbst besser kennenzulernen, wurden Verwirrung und Angst durch Klarheit und Handeln ersetzt, was es viel einfacher macht, falsch ausgerichtete Beziehungen mit Leichtigkeit und Anmut aufzul\u00f6sen. <\/span><\/p>\n

Das sprichw\u00f6rtliche \u201esie\u201c sagt, dass wir die Summe der f\u00fcnf Menschen sind, mit denen wir die meiste Zeit verbringen. Ich ermutige Sie, eine Bestandsaufnahme zu machen, Ihre eigene Zeit und Energie zu begehren und sie mit Bedacht und mit Fokus auf symbiotische Beziehungen zu verschenken.<\/span><\/p>\n

\u2013 Christa Orecchio, Wanderlust-Moderatorin<\/span><\/em><\/p>\n

Bewusstsein plus Gedanken ist der Geist. Bewusstsein minus Gedanken ist unendliche kreative Freiheit. Wir tun die Arbeit des Yoga, um die Aufmerksamkeit von Grenzen zu befreien; diese innere Freiheit zu erkennen.<\/span><\/p>\n

-Scott Schwenk, Meditationslehrer<\/em><\/p>\n

Freiheit ist zu gleichen Teilen magisch und erschreckend. Aber die Wahl liegt immer bei uns. Ich bin nicht die Zweifel, Gedanken, Etiketten oder Gef\u00fchle, die ich erlebe. Ich bin aus Seelen- und Universumsstoff gemacht, genau wie du. Ich entscheide mich daf\u00fcr, meine Asana-Praxis zu nutzen, um Licht und Klarheit durch Bewegung zu finden, damit ich diese Dinge k\u00f6rperlich loslassen kann.<\/p>\n

Ich entscheide mich immer daf\u00fcr, meine Mantras nah an meinem Herzen zu halten. (Sei jetzt hier. Es ist alles miteinander verbunden. Was f\u00fcr mich bestimmt ist, wird immer f\u00fcr mich sein.) Aber es gibt keine Abk\u00fcrzungen zur Freiheit. K\u00e4mpfe daf\u00fcr, fordere es t\u00e4glich ein und erlaube deinem sch\u00f6nen Leben, sich so zu entfalten, wie es sollte.<\/p>\n

-Heidekraut <\/span>Chmielewski, Einzelhandelsmanager<\/em><\/p>\n

Ich sammle immer; Erinnerungen, Ideen, Gedanken, Dinge. Ich lasse immer los; vergie\u00dfen, alles befreien, was ich angesammelt habe, was ein Hindernis ist. Es ist ein zyklischer Prozess und als ob es nicht schon schwer genug w\u00e4re, \u00e4ndert sich das Ziel \u201eFreiheit\u201c immer wieder! Es gibt immer MEHR! Wie bei einer Yoga-Pose liegt die Herausforderung zun\u00e4chst in einem Bereich des K\u00f6rpers und wenn das nachl\u00e4sst, ist es woanders! Die Herausforderung bewegt sich vom K\u00f6rper zum Geist, zum Geist und zur\u00fcck \u2013 jeder Zyklus klopft ein wenig tiefer, um auch die gelernten Lektionen zu vertiefen. Immer befreiend, immer lernend, immer mehr.<\/p>\n

-Melissa Masser, Ticketsystemmanagerin<\/span><\/em><\/p>\n

In der Routine liegt die Kraft. Wenn mein K\u00f6rper wei\u00df, mit welcher Nahrung er rechnen kann, dann kann er auf einem h\u00f6heren Niveau arbeiten, als wenn er es in den Wirren der Unvorhersehbarkeit oder Verlassenheit tut. Ich vertraue mir selbst, wenn ich mich um mich selbst k\u00fcmmere. Bewusstsein des Instinkts. Auch zur Flexibilit\u00e4t gibt es einiges zu sagen. Das alte Sprichwort \u201eBiegen ohne zu brechen\u201c ert\u00f6nt, wenn man seinen Rand oder seine Grenzen findet. Sag nein, wenn es n\u00f6tig ist. Wissen, wann Sie es brauchen. Mich selbst zu kennen ist das ultimative Gef\u00fchl der Freiheit.<\/p>\n

-Karen Cygnarowicz, Schriftstellerin<\/em> <\/em><\/p>\n

Ich w\u00fcrde gerne meine Neigung zum Greifen auf kleine Gewohnheitsmuster ablegen, von denen ich annehme, dass sie mich gl\u00fccklich machen, aber nur fl\u00fcchtige Freuden bereiten. Es provoziert Verhaltensweisen und Emotionen auf extrem entgegengesetzten Seiten. Manchmal bin ich oben und manchmal bin ich unten.<\/p>\n

Ich m\u00f6chte neutral sein, mich subtil f\u00fcr die kleinen Dinge im Leben begeistern. Ich m\u00f6chte mich davon befreien, jemand, etwas zu sein. Ich muss nicht ERSTAUNLICH sein. Es muss nicht das BESTE sein, damit ich gl\u00fccklich bin. Das Leben ist eine wunderbare Sache, ganz f\u00fcr sich allein. Ich m\u00f6chte dies wirklich und praktisch verstehen und die volle F\u00e4higkeit erlangen, alles zu empfangen, so wie es kommt.<\/p>\n

\u2013 Matt Phippen, Yogalehrer und Wanderlust-Moderator <\/em><\/p>\n

Ich befreie mich von \u00e4ngstlichen Annahmen und all ihrem lauten Gefl\u00fcster. Diese Art von geistigem Durcheinander verbietet es, im Moment zu leben, und hindert mich daran, die kleinen Freuden zu finden, von denen ich wei\u00df, dass sie vorhanden sind. <\/span>Diese Angst loszulassen bedeutet f\u00fcr mich, das Bed\u00fcrfnis loszulassen, in die Zukunft zu sehen. Ich entschied mich daf\u00fcr, das Unbekannte zu akzeptieren und an die kleinen Freuden des Lebens zu glauben. <\/span><\/p>\n

-Amanda Kohr, Herausgeberin<\/em><\/p>\n

Freiheit bewegt sich \u00fcber Ihre selbst auferlegten Grenzen hinaus. Um frei zu sein, m\u00fcssen Sie den begrenzten Raum Ihres inneren Dialogs verlassen. <\/span><\/p>\n

-Katie O’Neill, Executive Admin und Sonderprojekte<\/em><\/p>\n

Ich erlaube mir, \u201enein\u201c zu sagen, weil ich dabei meine eigenen Grenzen, mein Energieniveau, mein ganzes Selbst respektiere. Es liegt so viel Freiheit, Befreiung, Moksha darin, meine Wahrheit zu verk\u00f6rpern \u2013 darauf zu vertrauen, dass ich alles tue, was ich kann, und mich nicht schuldig zu f\u00fchlen, \u201enein\u201c zu sagen, mehr, mehr, mehr zu tun.<\/p>\n

-Justine Malick, Yogalehrerin und Social-Media-Koordinatorin von Wanderlust Hollywood<\/em><\/p>\n

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