{"id":35682,"date":"2022-06-11T02:50:52","date_gmt":"2022-06-11T10:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/wie-boys-of-yoga-klischees-zerschmettert\/"},"modified":"2022-06-11T02:50:52","modified_gmt":"2022-06-11T10:50:52","slug":"wie-boys-of-yoga-klischees-zerschmettert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/wie-boys-of-yoga-klischees-zerschmettert\/","title":{"rendered":"Wie Boys of Yoga Klischees zerschmettert"},"content":{"rendered":"
\n

Die beliebte BOYS OF YOGA-Website mit Geschichten, Videos, Tutorials und allerlei Yoga-Inspiration ist jetzt ein Buch!<\/em> Setz dich, sei still ist eine unsch\u00e4tzbare Ressource f\u00fcr Yoga-neugierige M\u00e4nner, um zu lernen, wie man eine sinnvolle Praxis entwickelt, die zu jedem Lebensstil passt. Schaut auch bei BOYS auf Instagram vorbei. P<\/strong>Bestellen Sie Ihr Exemplar erneut <\/strong><\/em>heute<\/strong>.<\/em><\/p>\n

\u201eIch bin nicht flexibel genug.\u201c <\/em>
\u201eIch trage kein Spandex.\u201c<\/em>
\u201eIch bin kein Veganer und ich liebe Bier.\u201c <\/em>
\u201eYoga ist f\u00fcr Frauen.\u201c<\/em><\/p>\n

Hast du jemals geh\u00f6rt, dass dein Freund diese Ausreden benutzt, um nicht mit dir zum Unterricht zu kommen? Ja. Wir haben auch.<\/p>\n

Als Michael James Wong 2014 zum ersten Mal nach Bulgarien reiste, um Yoga zu unterrichten, lachten die Einheimischen. Immerhin war er ein Mann \u2013 und Yoga (ja, sogar in Bulgarien) ist ein Frauenspiel. \u201eVier Jahre sp\u00e4ter\u201c, sagt Wong, \u201eund es gibt genauso viele M\u00e4nner wie Frauen auf den Festivals und Workshops, die ich unterrichte. Das Wachstum und die Entwicklung des Yoga bei M\u00e4nnern war ph\u00e4nomenal.\u201c<\/p>\n

Die Revolution des M\u00e4nneryoga findet nicht nur in Osteuropa statt. Laut einem Bericht der Yoga Alliance aus dem Jahr 2016 gibt es in Amerika mehr m\u00e4nnliche Praktizierende als je zuvor \u2013 sch\u00e4tzungsweise 10 Millionen M\u00e4nner im Jahr 2016 gegen\u00fcber 4 Millionen im Jahr 2012. Wong gr\u00fcndete 2015 BOYS OF YOGA (BOYS), um die Aufmerksamkeit darauf zu lenken diese oft vergessenen Praktizierenden \u2013 was er die unzelebrierte Minderheit der Yoga-Gemeinschaft nennt. Durch Workshops, inspirierende Social-Media-Konten und ein bevorstehendes neues Buch arbeitet BOYS daran, das Stereotyp m\u00e4nnlicher Yogis zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n

Wong vergleicht die Idee von M\u00e4nnern, die sagen, dass sie \u201enicht zum Yoga gehen k\u00f6nnen, weil sie ihre Zehen nicht ber\u00fchren k\u00f6nnen\u201c, mit der Idee, dass jemand sich weigern w\u00fcrde zu duschen, weil sie zu schmutzig sind, oder das Abendessen verweigert, weil sie zu hungrig sind. \u201eWenn wir es durch diese Linse betrachten, ist Yoga genau das, was M\u00e4nner tun m\u00fcssen\u201c, sagt er.
<\/strong><\/p>\n

\n

Dustin Brown von BOYS findet Ruhe im Chaos.<\/p>\n<\/div>\n

Stereotypen brechen<\/h3>\n

Leider sind diese Ausreden nur die halbe Wahrheit. \u201eDie Vorstellung, dass Yoga nicht \u201am\u00e4nnlich’ ist, ist wiederum eine engstirnige und esoterische Vorstellung\u201c, sagt Wong. \u201eM\u00e4nnlich zu sein bedeutet nicht, etwas als hart, hardcore oder aggressiv zu definieren.\u201c Au\u00dferdem, sagt er, \u201ewirft es die Frage auf: Was ist falsch daran, weich zu sein?\u201c<\/p>\n

F\u00fcr Wong ist Yoga eine Praxis, die Ihnen genau das gibt, was Sie brauchen, wenn Sie auf die Matte kommen. Jungs kommen oft auf die Matte wollen<\/em> etwas, anstatt zu respektieren, was ihre K\u00f6rper sind brauchen<\/em>, er sagt. \u201eWenn du der Typ bist, der in einem High-Impact-, High-Speed-, High-String-, Hard-Hong-Chaotischen-Leben lebt, ist es kaum eine schlechte Sache, zum Yoga zu kommen, um \u201eweicher\u201c zu werden.\u201c<\/p>\n

Au\u00dferdem, wie regelm\u00e4\u00dfige Praktizierende wissen, ist nicht alles Yoga locker und sanft und voller Gef\u00fchle. \u201eWenn Sie der Meinung sind, dass eine physische Asana-Yoga-Praxis Ihnen nicht die Stimulation gibt, die Sie von Ihren Fitness-Routinen, HIIT-Kursen oder der Wochenend-Sportliga erhalten\u201c, sagt Wong, \u201ebrauchen Sie nur 60 Minuten in einer Power-Yoga-Stunde und ich bin mir sicher, dass sich Ihre Stimmung \u00e4ndern wird. Das Sch\u00f6ne am Yoga ist, dass f\u00fcr jeden etwas dabei ist \u2013 du musst nur herausfinden, was das Richtige f\u00fcr dich ist.\u201c
<\/strong><\/p>\n

Aber es ist nicht nur m\u00e4nnlich Yogis<\/em> argumentieren, dass Yoga mehr ist als nur Bodendehnung und ein Lebensstil aus Nussmilch und Kristallen. Letztes Jahr ver\u00f6ffentlichte die NFL einen Film \u00fcber Keith Mitchells Weg von der Verletzung zur\u00fcck auf das Spielfeld \u2013 mit Yoga als integralem Bestandteil der Genesung, und die National Hockey League besch\u00e4ftigt Yogalehrer f\u00fcr einzelne Teams. Wir doppelter (niederer) Hund fordern jeden heraus, diese Athleten weich zu nennen.<\/p>\n

\n

Adam Whiting von BOYS demonstriert, wie knallhart Dancer’s Pose sein kann.<\/p>\n<\/div>\n

Wechselnde Dynamik<\/h3>\n

Ironischerweise war Yoga, als die fr\u00fcheste Instanz aufgezeichnet wurde, eine reine M\u00e4nnerpraxis. Die erste bekannte Frau, die eingeladen wurde, traditionelles Yoga zu studieren, war Indra Devi im Jahr 1937. Es war gr\u00f6\u00dftenteils Devis Reichweite zu verdanken, dass Yoga in den USA so viel Anklang fand, und der Rest ist Geschichte. Wong stellt fest, dass die Welle des Interesses von Frauen wirklich dazu beigetragen hat, Yoga den Massen n\u00e4her zu bringen, was wiederum einen gro\u00dfen Aufschwung in der fr\u00fchen Wellness-Bewegung f\u00f6rderte.<\/p>\n

Aber es ist jetzt an der Zeit, die M\u00e4nner wieder in den Scho\u00df zu holen. \u201eDa wir in der sich st\u00e4ndig ver\u00e4ndernden Welt des Yoga weiter wachsen, glaube ich, dass BOYS ein Projekt ist, bei dem es wirklich darum geht, die Jungs wieder ins Gespr\u00e4ch zu bringen, damit alle gemeinsam genie\u00dfen k\u00f6nnen. Yoga macht, genau wie das Leben, am meisten Spa\u00df, wenn alle mitmachen und Spa\u00df daran haben\u201c, sagt Wong. Er hofft, dass eines Tages eine pers\u00f6nliche Yoga-Praxis so allt\u00e4glich sein wird wie eine Lauf- oder Laufroutine. Und obwohl er dankbar f\u00fcr all das positive Feedback ist, das er erhalten hat, w\u00e4hrend BOYS die Nadel weiter ver\u00e4ndert, blickt er letztendlich auf den Tag, an dem das Projekt nicht mehr notwendig sein wird. \u201eIch habe immer geglaubt, dass, wenn das Projekt das erreichen kann, was wir uns vorgenommen haben, es sich mit der Zeit selbst \u00fcberholt\u201c, sagt er.<\/p>\n

Das neue BOYS-Buch, Setz dich, sei still<\/em>, zielt darauf ab, mehr T\u00fcren zur Praxis zu \u00f6ffnen, indem m\u00f6glichst viele zug\u00e4ngliche Informationen an derselben Stelle f\u00fcr Jungs bereitgestellt werden, die bereit sind, zum ersten Mal die Matte in die Hand zu nehmen. Gef\u00fcllt mit Hunderten von Fotos von M\u00e4nnern aus der ganzen Welt \u2013 sowie Geschichten, Anweisungen und manchmal \u00fcberraschenden Gest\u00e4ndnissen von Praktizierenden \u2013 soll es jeden auf seiner Reise unterst\u00fctzen. (Vertrauen Sie uns, meine Damen: Obwohl die Ressourcen spezifisch f\u00fcr M\u00e4nner sind, werden Sie es nicht bereuen, dies auf Ihrem Kaffeetisch zu haben.)<\/p>\n

\n

Chad Dennis von BOYS parkt ihn in Stuhlhaltung.<\/p>\n<\/div>\n

Das gr\u00f6\u00dfere Gespr\u00e4ch<\/h3>\n

Die zunehmende Verbreitung von Yoga bei M\u00e4nnern schwingt in diesem aktuellen Moment mit. Wong glaubt, dass wir uns \u201ein einer Phase eines kulturellen Wandels befinden, in der sich unser Fokus darauf verlagert, uns selbst als Menschen zu respektieren; das zu tun und zu feiern, was uns gl\u00fccklich macht.\u201c In der Tat war der nationale Dialog \u00fcber die Work-Life-Balance \u2013 und das, was man liebt \u2013 so dringend wie nie zuvor. Es macht Sinn, dass Yoga ein Teil dieser Diskussion sein w\u00fcrde.<\/p>\n

“Die \u00dcbung <\/strong>lehrt uns, uns unseres Lebens, unserer Entscheidungen, Handlungen und Interaktionen bewusst zu werden. Es ist eine Praxis der Verbindung\u201c, sagt Wong. \u201eAm meisten liebe ich am Yoga, dass es nichts von uns verlangt \u2013 gut zu sein, stark zu sein, sicher zu sein. Vielmehr hilft es, den Raum zu schaffen und wertzusch\u00e4tzen, wer und wo immer wir in unserem Geist, K\u00f6rper und Leben sind.\u201c<\/p>\n

Seien Sie Teil des gr\u00f6\u00dferen Gespr\u00e4chs! Schauen Sie sich auf jeden Fall BOYS auf Instagram an und schnappen Sie sich ein Exemplar von Wongs neuem Buch, um es als Inspiration und Motivation aufzubewahren.<\/p>\n

\n

BOYS’ Matt Giordano l\u00e4sst diese Armbalance m\u00fchelos aussehen. (Es ist nicht!)<\/p>\n<\/div>\n

\u2014<\/p>\n

Michael James Wong ist ein globaler Yogi, Gr\u00fcnder von BOYS OF YOGA & JUST BREATHE und der j\u00fcngste Autor von <\/em>Setz dich, sei still, ein moderner Leitfaden f\u00fcr Yoga und achtsames Leben in der realen Welt. Michael ist weltweit als f\u00fchrende Stimme in der globalen Wellness-Bewegung f\u00fcr Yoga, Meditation und moderne Achtsamkeit anerkannt. Michaels Leidenschaft ist es, die Massen jeden Tag aufs Neue von den Vorteilen einer achtsamen Lebensweise auf und neben der Yogamatte zu inspirieren. Geboren in Neuseeland, aufgewachsen an den Str\u00e4nden von Los Angeles und jetzt in London ans\u00e4ssig, bereist Michael die Welt als Hauptredner, Yogalehrer und Meditationsf\u00fchrer und bringt die Vorteile moderner Achtsamkeit in die reale Welt. Michaels Beziehung zu Wellness erstreckt sich \u00fcber die letzten anderthalb Jahrzehnte und seine Arbeit wird stark von einigen der inspirierendsten modernen Lehrer, spirituellen F\u00fchrer und globalen Influencer auf der ganzen Welt beeinflusst.<\/em><\/p>\n<\/p>\n

Lisette Cheresson ist eine Schriftstellerin, Yogalehrerin und Abenteurerin, die eine begeisterte Vagabundin, Schmutzsammlerin und Energiepraktikerin ist. Wenn sie nicht versucht, h\u00fcbsche S\u00e4tze zu bilden oder h\u00fcbsche S\u00e4tze zu lesen, die andere Leute geschrieben haben, ist es sicher, dass sie entweder in ein Flugzeug steigt, tanzt, kocht oder wandert. Derzeit ist sie Director of Digital Community beim Wanderlust Festival.<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n