{"id":35691,"date":"2022-06-11T03:10:49","date_gmt":"2022-06-11T11:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/annie-parr-absichtliche-bewegung-manifestiert-moglichkeit\/"},"modified":"2022-06-11T03:10:49","modified_gmt":"2022-06-11T11:10:49","slug":"annie-parr-absichtliche-bewegung-manifestiert-moglichkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/annie-parr-absichtliche-bewegung-manifestiert-moglichkeit\/","title":{"rendered":"Annie Parr: Absichtliche Bewegung manifestiert M\u00f6glichkeit"},"content":{"rendered":"
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Annie Parr ist T\u00e4nzerin, Choreografin, Lehrerin und Inhaberin von RoCo Dance in Marin County. Hier finden Sie ihre einzigartigen MDRN YGA-Kurse auf Wanderlust TV.<\/em><\/p>\n

Stellen Sie sich vor, die Kraft und Stabilit\u00e4t Ihrer Yoga-Praxis mit der Fl\u00fcssigkeit und Anmut des modernen Tanzes zu kombinieren.<\/p>\n

\u00dcberlegen Sie, wie es sich anf\u00fchlen k\u00f6nnte, mit einer Leichtigkeit durch Bewegungen zu flie\u00dfen, die Ihnen neue M\u00f6glichkeiten jenseits der Grenzen einer statischen Routine er\u00f6ffnet. Klingt befreiend, oder?<\/p>\n

Die Gr\u00fcnderin von RoCo Dance, Annie Parr, hatte schon immer den starken Wunsch, Tanz f\u00fcr diejenigen zug\u00e4nglich zu machen, die technisch nicht in der Kunst ausgebildet sind. Als professionelle T\u00e4nzerin mit langj\u00e4hriger Erfahrung in Choreografie genie\u00dft sie diese Bewegungsform, weil sie ihr authentischstes Selbst entfesselt. Nachdem sie ihre 500-st\u00fcndige Yogalehrerausbildung abgeschlossen hatte, beschloss Annie, ein neues Konzept zu entwickeln, das sie als \u201eeine Yogaklasse mit einer t\u00e4nzerischen Pers\u00f6nlichkeit\u201c beschreibt.<\/p>\n

\u201eIch fing an, ein Format zu entwickeln, das ich in keinem Yoga-Kurs fand, aber das Gef\u00fchl hatte, dass ich es wirklich in meinem eigenen K\u00f6rper brauchte\u201c, sagt Annie. \u201eIch wollte mehr Bewegung, wirklich durchdachte \u00dcberg\u00e4nge und mehr Wurzeln in der Sequenzierung.\u201c<\/p>\n

Verschmelzung von Yoga und modernem Tanz<\/h3>\n

Annie, die Modern Yoga gepr\u00e4gt hat, erweckte dieses Konzept zum Leben, indem sie die Laban\/Bartinieff-Technik \u2013 die tiefe Rumpfmuskulatur, Wirbels\u00e4ule und Atmung f\u00fcr funktionelle und ausdrucksstarke Bewegungen nutzt \u2013 mit Pilates und Yoga kombinierte. Sie sieht Modern Yoga als einen Zugangspunkt f\u00fcr jeden, um die Freiheit zu erfahren, wie es ist, im K\u00f6rper einer T\u00e4nzerin zu sein, ohne die Einsch\u00fcchterung, sich auf eine v\u00f6llig neue Art und Weise bewegen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

\u201eEs bringt all das Vergn\u00fcgen mit sich, wie es sich anf\u00fchlt, sich bewusst zur Musik zu bewegen und von einer Asana zur anderen in einem Muster \u00fcberzugehen, das sich wie ein Tanz anf\u00fchlt\u201c, sagt Annie. \u201eEs gibt keine Bewegung, die dich nicht absichtlich oder authentisch von einem Ort zum n\u00e4chsten bringt.\u201c<\/p>\n

Im Gegensatz zu einem traditionellen Yoga-Kurs, bei dem m\u00f6glicherweise Musik im Hintergrund f\u00fcr die Atmosph\u00e4re abgespielt wird, verwendet Modern Yoga Musik als Bindeglied f\u00fcr alle im Raum.<\/p>\n

\u201eEs gibt den Ton, die Landschaft, die \u00c4sthetik und die Umgebung an, sich so bewegen zu wollen\u201c, sagt Annie. \u201eEr dient als Orientierungspunkt. Und es ist da, um sich an einem Ort niederzulassen oder weiterzuziehen.\u201c W\u00e4hrend der Kurs das Vokabular des modernen Tanzes einf\u00fchrt, verwendet Annie auch vertraute Yoga-Terminologie, Sanskrit und Asanas. Sie st\u00fctzt sich auf ihren t\u00e4nzerischen Hintergrund, um die Bewegung der Wirbels\u00e4ule sowie den Rhythmus des Wechsels zwischen k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung und Loslassen des K\u00f6rpers anzuregen.<\/p>\n

\u201eManchmal verwenden wir statt des Atems ein Z\u00e4hlma\u00df, was einen dazu zwingt, darauf zu achten, was man h\u00f6rt\u201c, sagt Annie.<\/p>\n

Kreativer Ausdruck durch Bewegung<\/h3>\n

Wenn es um das H\u00f6ren in der heutigen modernen Gesellschaft geht, kann es schwierig sein, den L\u00e4rm zu \u00fcbert\u00f6nen und unsere eigene Meinungsfreiheit zu pflegen. In einer Welt zu leben, in der wir gezwungen sind, Entscheidungen zu treffen, die nicht mit unserer Lebensweise \u00fcbereinstimmen, kann uns unserer Freiheit berauben und uns von unserem wahren Selbst trennen.<\/p>\n

\u201eDas Mindeste, was Sie tun k\u00f6nnen, ist, Praktiken in Ihr Leben zu integrieren, die Sie aus Ihrem Kopf und in Ihren K\u00f6rper und Ihre Seele ziehen\u201c, sagt Annie. Sie hebt Bewegung als eine M\u00f6glichkeit hervor, unsere Kreativit\u00e4t zu nutzen und die Einzigartigkeit zu kanalisieren, die in jedem von uns lebt.<\/p>\n

\u201eBewegung ist ein Zugangspunkt, um eine Haltung zu manifestieren. Um ein Gef\u00fchl zu manifestieren. Ausdruck zu manifestieren\u201c, sagt Annie. \u201eDie Integration einer kreativen Praxis in Ihr Leben wird Ihren Lebensstil ver\u00e4ndern.\u201c<\/p>\n

Inspiriert von den Lehren vieler ikonischer moderner Tanzk\u00fcnstler erkennt Annie die starke Verbindung zwischen dem mentalen K\u00f6rper und dem physischen K\u00f6rper und wie die k\u00fcnstlerische Natur des Tanzes einzigartige Ausdrucksm\u00f6glichkeiten erm\u00f6glicht.<\/p>\n

\u201eVielleicht beginnen Sie, die Welt mit anderen Augen zu sehen, und treffen weniger vorhersehbare Entscheidungen\u201c, sagt Annie. \u201eM\u00f6glicherweise k\u00f6nnen Sie sich auf Ihre Intuition einstellen und sich selbst die Erlaubnis geben, dorthin zu gehen, wo Ihr Herz Sie hinzieht.\u201c<\/p>\n

Ver\u00e4nderung als Katalysator f\u00fcr pers\u00f6nliche Expansion<\/h3>\n

Annie sieht die einzigartige Herangehensweise an Bewegung, die sie in einem modernen Yoga-Kurs erlebt, als Gelegenheit, sich mit dem Ungewohnten vertraut zu machen und sich in einer neuen Umgebung verletzlich zu f\u00fchlen. \u201eWenn Menschen viele Jahre lang sehr traditionelles Yoga praktiziert haben, gibt es viel Widerstand dagegen, sich davon zu l\u00f6sen und sich zu erlauben, eine Mischung aus Dingen zu erleben\u201c, sagt Annie.<\/p>\n

Aber es ist unsere F\u00e4higkeit, uns st\u00e4ndig zu ver\u00e4ndern und weiterzuentwickeln, die uns davor bewahrt, stecken zu bleiben, und es uns erm\u00f6glicht, ein pulsierendes Leben zu f\u00fchren. Studien zeigen, dass Tanz die Neuroplastizit\u00e4t beeinflussen kann \u2013 die physiologische Anpassungsf\u00e4higkeit unseres Gehirns.<\/p>\n

\u201eKreative Bewegung verbindet dich mit deinem authentischsten Selbst\u201c, sagt Annie. \u201eDie Leute m\u00fcssen loslassen, um das zu finden \u2013 unzensiert zu sein und sich nicht darum zu k\u00fcmmern, wie sie aussehen. Das ist die spirituelle Praxis des Tanzens \u2013 einfach nicht so viel nachzudenken.\u201c<\/p>\n

Durch Modern Yoga hat Annie einen sicheren Beh\u00e4lter geschaffen, der es Menschen erm\u00f6glicht, ihre eigenen Grenzen zu \u00fcberschreiten und ihre Erwartungen daran, wie sie sich im Studio \u2013 und in der Welt \u2013 zeigen, loszulassen. \u201eOft nimmt es ein kuratierter Kurs, der Sie an die Hand nimmt und Sie in diese Welt entf\u00fchrt, bis Sie sich wohl genug f\u00fchlen, um mit der Erkundung auf eigene Faust zu beginnen\u201c, sagt Annie.<\/p>\n

Loslassen lernen von der Matte<\/h3>\n

W\u00e4hrend Modern Yoga gr\u00f6\u00dftenteils ein Kurs ohne Matten ist, bietet Annie in ihrem Studio auch einen Teilkurs auf der Matte an, um die Idee vorzustellen, sich \u00fcber die Grenzen dieser vier Kanten hinaus zu bewegen.<\/p>\n

\u201eIch denke, es kann bei den Leuten viel Widerstand geben, nicht auf einer Matte zu sein\u201c, sagt Annie. \u201eSie brauchen einen Einstiegspunkt, der sich sicher anf\u00fchlt.\u201c<\/p>\n

Bei Wanderlust Squaw Valley wird Annie eine Vielzahl von Klassen unterrichten, beginnend mit einer Klasse, die sich vollst\u00e4ndig auf der Matte befindet. \u201eDie Verwendung der Matte f\u00fcr die allererste Klasse wird die Leute mit einigen der \u00dcberg\u00e4nge und der Bewegungsqualit\u00e4t und der Musikalit\u00e4t vertraut machen\u201c, sagt Annie. \u201eWir werden nicht wirklich in die Tiefe dessen gehen, was m\u00f6glich ist, bis die Matte verschwindet.\u201c<\/p>\n

Die zweite Klasse beginnt auf der Matte f\u00fcr Kernstabilisierungsarbeit und geht in das mattenlose Format des modernen Yoga \u00fcber, und die dritte Klasse verzichtet vollst\u00e4ndig auf die Matte.<\/p>\n

\u201eSie erhalten die volle Erfahrung der Freiheit, keine Matte zu haben, und was Ihnen das in Ihrer Praxis geben kann und welche M\u00f6glichkeiten es gibt \u2013 denn sie sind irgendwie endlos\u201c, sagt Annie.<\/p>\n

Sie wird auch ein viertes Modern Yoga-Klassenformat leiten, das die Grundprinzipien des Modern Dance Partnering und die Erfahrung einer AcroYoga-Klasse integriert. \u201eEs gibt den Menschen die Werkzeuge an die Hand, um zu verstehen, wie man Gewicht gibt und nimmt\u201c, sagt Annie. “Es ist eine sensorische Klasse, die erfordert, auf einen anderen K\u00f6rper zu h\u00f6ren.”<\/p>\n

Um diesen Entdeckergeist zu f\u00f6rdern, wird der Fortschritt von Annies Klassen bei Wanderlust die Reise vom traditionellen Yoga zum vollen Ausdruck des modernen Yoga verk\u00f6rpern.<\/p>\n

\u201eWir k\u00f6nnten etwas mehr mit Schwung arbeiten \u2013 uns zuerst langsam bewegen und sicherstellen, dass jeder die Wege von einem Ort zum n\u00e4chsten wirklich versteht und verbindet und wei\u00df, wie man sich richtig und sicher platziert\u201c, sagt Annie. \u201eUnd dann fangen wir einfach an, uns schneller und schneller zu bewegen wie eine folgenschwere Phrase.\u201c<\/p>\n

Es ist die Gelegenheit, \u00fcber Ihre Komfortzone hinauszugehen und zu lernen, eine intuitivere Form der Bewegung zu kultivieren \u2013 in allen Aspekten Ihres Lebens \u2013, die Modernes Yoga zu einer so kraftvollen Praxis macht. \u201eSobald Sie sich daran gew\u00f6hnen, was wir auf dem Boden tun, ohne die Eind\u00e4mmung dieses relativ kleinen Raums, mit dem Sie arbeiten k\u00f6nnen, ist es so befreiend\u201c, sagt Annie. \u201eDu wirst nie wieder auf einer Matte sein wollen.\u201c<\/p>\n

\u2014<\/p>\n

Laura Hanson ist Autorin, Mentorin und Yogalehrerin mit einem Hintergrund in den therapeutischen Anwendungen von Yoga. Sie konzentriert sich auf Atemarbeit, Meditation und Reflexion, um andere zu bef\u00e4higen, ihre innere St\u00e4rke zu finden. Ihre Mission ist es, praktisches Wohlbefinden zu erm\u00f6glichen und anderen zu helfen, ein produktiveres, erf\u00fcllteres Leben zu f\u00fchren, indem sie Geist, K\u00f6rper und Seele durch achtsames Leben f\u00f6rdert. Folgen Sie ihr auf Instagram und Facebook, @laurajhanson.<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n