{"id":35693,"date":"2022-06-11T03:15:13","date_gmt":"2022-06-11T11:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/essstorungen-konnen-jeden-treffen\/"},"modified":"2022-06-11T03:15:13","modified_gmt":"2022-06-11T11:15:13","slug":"essstorungen-konnen-jeden-treffen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/essstorungen-konnen-jeden-treffen\/","title":{"rendered":"Essst\u00f6rungen k\u00f6nnen jeden treffen"},"content":{"rendered":"
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Schau dich gleich um. Sie werden feststellen, dass jede Person, die Sie sehen, anders ist, einzigartig in monumentaler oder sogar minimal offensichtlicher Weise.<\/h3>\n

Wir kommen in allen m\u00f6glichen Formen und Gr\u00f6\u00dfen vor, und doch f\u00fchlen sich so viele von uns ausgegrenzt oder besch\u00e4mt \u2013 eher als bef\u00e4higt durch \u2013 unsere Unterschiede. \u00dcberall um uns herum, in Anzeigen und Werbespots, sind wir den Stereotypen ausgesetzt, was es bedeutet, sch\u00f6n, attraktiv oder begehrenswert zu sein. Und w\u00e4hrend wir immer mehr Kampagnen sehen, die radikale Selbstliebe und K\u00f6rperpositivit\u00e4t f\u00f6rdern, gibt es immer noch viel zu viele Menschen \u2013 sowohl junge als auch alte \u2013, die auf der Suche nach einem unerreichbaren Ma\u00df an Perfektion in den Kaninchenbau fallen, basierend auf dem, was sie, getrieben von Stereotypen, als sch\u00f6n empfinden.<\/p>\n

Anl\u00e4sslich der National Eating Disorders Awareness Week m\u00f6chte ich einige wichtige Fakten ans Licht bringen, in der Hoffnung, eine Ver\u00e4nderung der Sch\u00f6nheitsideale anzuregen. Sie werden auch \u00fcber M\u00f6glichkeiten lesen, wie Sie durch Behandlung und Genesung auf inneren Frieden, Selbstakzeptanz und Selbstliebe hinarbeiten k\u00f6nnen.<\/p>\n

Die Fakten<\/h3>\n

In erster Linie finde ich es wichtig, das Stigma zu durchbrechen, dass Essst\u00f6rungen eher ein \u201eFrauenproblem\u201c sind. Die Fakten: W\u00e4hrend 20 Millionen Frauen in den USA irgendwann in ihrem Leben mit einer Essst\u00f6rung leben, gilt dies auch f\u00fcr 10 Millionen M\u00e4nner. Auch M\u00e4nner sind den Idealen eines perfekten K\u00f6rpers und dem medialen Bilddruck ausgesetzt.<\/p>\n

Die Welt der Essst\u00f6rungen ist enorm komplex. Obwohl es eine Handvoll bekannterer Essst\u00f6rungen gibt \u2013 wie Anorexie, Bulimie und Binge Eating \u2013 gibt es auch viele, von denen weniger geh\u00f6rt wird, die aber nicht weniger sch\u00e4dlich sind. Im Kern beinhalten viele Essst\u00f6rungen eine v\u00f6llig ungesunde und verzerrte Denkweise in Bezug auf Gewicht und K\u00f6rperbild sowie eine ungesunde Beziehung zum Essen.<\/p>\n

Es sollte keine Klischees \u00fcber Essst\u00f6rungen geben, noch Schubladenvorstellungen dar\u00fcber, wie eine Person mit einer Essst\u00f6rung aussieht. Es stimmt zwar, dass einige Essst\u00f6rungen zu einem radikalen Gewichtsverlust f\u00fchren, aber es gibt andere, bei denen dies nicht der Fall ist, und die Annahme, dass jemand aufgrund seines \u00e4u\u00dferen Erscheinungsbildes leidet oder nicht, ist nicht nur unfair, sondern auch ignorant.<\/p>\n

Laut der National Eating Disorders Association ist die Binge-Eating-St\u00f6rung \u201edie h\u00e4ufigste Essst\u00f6rung in den Vereinigten Staaten, von der 3,5 Prozent der Frauen, 2 Prozent der M\u00e4nner und bis zu 1,6 Prozent der Jugendlichen betroffen sind\u201c. Die Binge-Eating-St\u00f6rung ist gekennzeichnet durch Episoden, in denen eine immense Menge an Essen in einer Sitzung gegessen wird (Bingeing), oft, wie NEDA feststellt, \u201ebis zum Punkt des Unbehagens\u201c.<\/p>\n

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Essst\u00f6rungen nicht immer nur durch das Ziel, Gewicht zu verlieren, verursacht werden. Laut NEDA: \u201eEs ist \u00fcblich, dass Essst\u00f6rungen zusammen mit einer oder mehreren anderen psychiatrischen St\u00f6rungen auftreten, was die Behandlung erschweren und die Genesung erschweren kann.\u201c Stimmungsst\u00f6rungen treten h\u00e4ufig neben Essst\u00f6rungen auf, und \u201ees besteht ein deutlich erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Zwangsst\u00f6rungen\u201c.<\/p>\n

Vorw\u00e4rts gehen<\/h3>\n

Es gibt zahlreiche M\u00f6glichkeiten, Hilfe zu suchen und eine Behandlung f\u00fcr Essst\u00f6rungen zu erhalten. Zu erkennen, dass es ein Problem gibt, ist ein sehr wichtiger Schritt, obwohl es manchmal schwierig sein kann, zuzugeben und zu akzeptieren, dass Hilfe ben\u00f6tigt wird. Das NEDA bietet verschiedene Unterst\u00fctzungsm\u00f6glichkeiten sowie ein vertrauliches Online-Screening an.<\/p>\n

Laut dem National Institute of Mental Health: \u201eAngemessene Ern\u00e4hrung, Reduzierung \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Bewegung und Beendigung des Reinigungsverhaltens sind die Grundlagen der Behandlung.\u201c Die Behandlungspl\u00e4ne variieren von Person zu Person, k\u00f6nnen aber Ans\u00e4tze wie Psychotherapie, Ern\u00e4hrungsberatung oder andere Arten von medizinischer Versorgung oder Medikation umfassen.<\/p>\n

Die Behandlung von Essst\u00f6rungen ist ein Thema, das mit einem vertrauensw\u00fcrdigen Gesundheitsexperten besprochen werden muss. Beachten Sie jedoch, dass es auch alternative Behandlungen und Therapien gibt, die Sie in Betracht ziehen k\u00f6nnen. Es ist von entscheidender Bedeutung, einen Behandlungsweg zu finden, der den individuellen Bed\u00fcrfnissen entspricht, und zu verstehen, dass das, was bei manchen funktionieren k\u00f6nnte, bei anderen m\u00f6glicherweise nicht funktioniert.<\/p>\n

Yogatherapie ist eine alternative Behandlungsmethode, die es einem erm\u00f6glicht, sich mit seinem K\u00f6rper auseinanderzusetzen, ihn wertzusch\u00e4tzen und etwas \u00fcber ihn zu erfahren \u2013 wozu er f\u00e4hig ist und wie stark er wirklich ist \u2013 und gleichzeitig den Weg f\u00fcr den Weg zur Genesung zu ebnen. Solche Therapien, wie sie im Aurora Center in New York City angeboten werden, konzentrieren sich auf die Schaffung eines \u201esicheren und willkommenen Raums, um das K\u00f6rperbewusstsein und die Akzeptanz sowie die wahre Heilung von Geist, K\u00f6rper und Seele zu f\u00f6rdern\u201c.<\/p>\n

Anastasia Nevin, eine Autorin f\u00fcr Sonima, schrieb \u00fcber Yoga und Essst\u00f6rungen und die Art und Weise, wie sich eine Yoga-Denkweise, -Praxis, Achtsamkeit und Meditation als hilfreich f\u00fcr diejenigen erweisen k\u00f6nnen, die ihre ungeordnete Denkweise \u00e4ndern und ein neues Bewusstsein entwickeln m\u00f6chten . Laut ihrem Artikel:<\/p>\n

Eine unbequeme K\u00f6rperhaltung einnehmen [during yoga practice] Wenn der Instinkt Flucht ist, erm\u00f6glicht es uns zu bemerken, was mental passiert, wenn wir auf eine herausfordernde Situation sto\u00dfen oder anfangen, uns au\u00dferhalb der Matte \u00e4ngstlich zu f\u00fchlen. Die Yoga-Philosophie vermittelt uns auch den Wert von Ahimsa, der Praxis der Gewaltlosigkeit gegen\u00fcber uns selbst, unserem K\u00f6rper und anderen.<\/em><\/p>\n

Die Forschung, die die Wirksamkeit von Yoga und Meditation als Therapien f\u00fcr Menschen mit Essst\u00f6rungen zeigt, ist m\u00f6glicherweise begrenzt. Aber mehr dar\u00fcber zu erfahren, wie Yoga und Meditation dazu beitragen k\u00f6nnen, neue Gedanken zu formen und eine st\u00e4rkere Verbindung zum K\u00f6rper aufzubauen, unterst\u00fctzt, dass diese Formen der erg\u00e4nzenden Behandlung nicht \u00fcbersehen werden sollten.<\/p>\n

Um mehr \u00fcber Essst\u00f6rungen, Behandlungsm\u00f6glichkeiten, Selbsthilfegruppen und Genesung zu erfahren, besuchen Sie die National Eating Disorders Association.<\/h3>\n

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Maggie Peikon ist geb\u00fcrtige New Yorkerin, Schriftstellerin und leidet unter uners\u00e4ttlichem Fernweh. Als begeisterte Endorphin-Sucherin hat sie das st\u00e4ndige Bed\u00fcrfnis, sich zu bewegen und sucht bei allem, was sie tut, das Abenteuer. Sie liebt Reisen, Tagtr\u00e4umen, Fitness, Gewitter und ihren Hund Finley. Trotz der Tatsache, dass sie aufgrund einer Schilddr\u00fcsenentfernung t\u00e4glich Medikamente einnehmen muss, glaubt Maggie immer noch, dass Lachen immer die beste Medizin sein wird. Folgen Sie ihren Gedanken auf Instagram und Twitter<\/a>.<\/em><\/p>\n<\/p>\n<\/p><\/div>\n