{"id":35881,"date":"2022-06-11T12:11:52","date_gmt":"2022-06-11T20:11:52","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/was-es-bedeutet-mit-einem-offenen-herzen-zu-leben-2\/"},"modified":"2022-06-11T12:11:52","modified_gmt":"2022-06-11T20:11:52","slug":"was-es-bedeutet-mit-einem-offenen-herzen-zu-leben-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/was-es-bedeutet-mit-einem-offenen-herzen-zu-leben-2\/","title":{"rendered":"Was es bedeutet, mit einem offenen Herzen zu leben"},"content":{"rendered":"<div>\n<p><strong><em>\u201eEs beginnt mit dem Zuh\u00f6ren.  Wir sind die Frauen und stellen unseren Lieben die Fragen, damit sie die Antwort selbst finden, indem wir ihnen die Antwort erlauben.\u201c  \u2013 Brigitte Bourdeau<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Was bedeutet es, mit offenem Herzen zu leben?  Wie oft h\u00f6ren wir diesen Satz (oder so \u00e4hnlich) in einem Yoga-Kurs oder einem Selbsthilfe-Blog, wenn wir nach Antworten suchen?<\/p>\n<p>Ich habe mich k\u00fcrzlich dabei ertappt, wie ich \u00fcber dieses Konzept meditiert habe.  Ich habe brillante Frauen, meinen Stamm von Schwestern und Kommilitoninnen von Elena Brower gefragt, was es f\u00fcr sie bedeutet, mit einem offenen Herzen zu leben.  Ihre Weisheit hat mir geholfen, meine eigene Bedeutung zu definieren.  M\u00f6gest du es verwenden, um dir zu helfen, deine zu definieren.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Schlie\u00dfe deine Augen.  Legen Sie Ihre linke Handfl\u00e4che auf Ihr Herz, die rechte Handfl\u00e4che darauf.  Atmen Sie langsam und dehnen Sie das Herz tief in die Handfl\u00e4chen aus.  Beruhige den Geist.  Massieren Sie das Herz, bringen Sie es zum Sprechen.  Dann warte.  H\u00f6r genau zu.  Es mag zuerst ein Fl\u00fcstern sein, aber langsam und sicher wird sie antworten, sie m\u00f6chte dir so viel sagen!  Lade sie ein, dir alles zu erz\u00e4hlen, was du schon immer h\u00f6ren wolltest.  \u2013 Stacy Anuttara Newfeld<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Mit einem offenen Herzen zu leben ist wie eine Achterbahnfahrt.  Aufregend, aufregend, erschreckend, und wenn die Fahrt vorbei ist, m\u00f6chten Sie sofort wieder einsteigen.  \u2013 Tatum Fjerstad<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Mit einem offenen Herzen zu leben bedeutet, Raum f\u00fcr uns selbst zu halten, damit wir respektieren k\u00f6nnen, wer wir sind, heilen und noch mehr Raum in unserem K\u00f6rper finden, wo wir uns noch tiefer \u00f6ffnen k\u00f6nnen.  \u2013 Melissa Trentadue<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Mit einem offenen Herzen zu leben bedeutet, sich daran zu erinnern, dass die Essenz unseres wahren Selbst LIEBE ist.  Wir m\u00fcssen vergeben, heilen und die Tiefen unserer Emotionen f\u00fchlen, bevor wir den Raum dazu haben <\/em><em>verbinde dich tiefer und h\u00f6her.  Dieser Raum des offenen Herzens ist der Ort, an dem wir g\u00f6ttliche Liebe und g\u00f6ttliches Licht f\u00fcreinander reflektieren!  \u2013 Andrea Keh<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Instagram eines Gedichts von Nayyirah Waheed, das diesen Artikel inspiriert hat. <\/em><\/p>\n<p>Beginnen Sie mit Ihrer Praxis.  Ob Meditation, Yoga, Laufen, Wandern oder etwas anderes;  In Ihrer Praxis k\u00f6nnen Sie Ihr eigenes Herz untersuchen.  Was sind seine Grenzen?  Wie kannst du die Spannung um diesen Raum l\u00f6sen, um die Kapazit\u00e4t deines Herzens zu erweitern?<\/p>\n<p>Ich stelle mir vor, dass mein eigenes Herz eine unendliche Kapazit\u00e4t hat, und da ich das wei\u00df, habe ich Platz, um alle Erfahrungen und Menschen in meinem Herzen zu halten, ohne mich \u00fcberw\u00e4ltigt zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p>Der Raum deines Herzens wird durch deinen Atem gen\u00e4hrt.  Luft ist das Element des Herzchakras und die Lungen sind seine Organe.  Wenn Sie das Gef\u00fchl haben, dass Sie \u00fcberw\u00e4ltigt werden oder Ihren Herzraum schlie\u00dfen, \u00fcben Sie tiefes, gleichm\u00e4\u00dfiges Atmen und machen Sie diesen Raum wieder weicher.<\/p>\n<p>Wenn du dein Herz \u00f6ffnest, dehnt sich dein ganzer Geist aus.  Du ziehst das Leben und die Liebe an, die du willst.  Du bist nicht verwundbar, du bist gro\u00dfz\u00fcgig und du bist gro\u00dfartig.<\/p>\n<p>_<\/p>\n<p><em>Treten Sie einer lebendigen Gemeinschaft bei, um Liebe, Frieden, Mitgef\u00fchl und Wohlbefinden in der Welt zu verbreiten.<\/em><\/p>\n<\/p>\n<p><em>Oberes Foto von Ali Kaukas.<\/em><\/p>\n<p>\u2014<\/p>\n<p><em>Elizabeth Crisci ist Yogalehrerin und K\u00fcnstlerin in Fairfield County, Connecticut.  Sie ist die Sch\u00f6pferin von Love by E, handgemachter Edelstein-Mala und Schmuck.  Sie unterrichtet in Workshops, Sonderveranstaltungen und Schulungen im Nordosten zus\u00e4tzlich zu einer Reihe regelm\u00e4\u00dfiger w\u00f6chentlicher Kurse.  Sie unterrichtet intelligentes und zug\u00e4ngliches Yoga, das darauf ausgelegt ist, dass Sie sich gut f\u00fchlen.  Sie liebt jede Minute ihrer Arbeit.  Sie finden ihr Schreiben und ihren Unterrichtsplan auf ihrer Website.<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eEs beginnt mit dem Zuh\u00f6ren. Wir sind die Frauen und stellen unseren Lieben die Fragen, damit sie die Antwort selbst finden, indem wir ihnen die Antwort erlauben.\u201c \u2013 Brigitte Bourdeau Was bedeutet es, mit offenem Herzen zu leben? 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