{"id":36629,"date":"2022-06-12T15:13:06","date_gmt":"2022-06-12T23:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/wanderlust-beckenstabilitat-und-der-flussige-psoas-%c2%b7-wanderlust\/"},"modified":"2022-06-12T15:13:06","modified_gmt":"2022-06-12T23:13:06","slug":"wanderlust-beckenstabilitat-und-der-flussige-psoas-%c2%b7-wanderlust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/wanderlust-beckenstabilitat-und-der-flussige-psoas-%c2%b7-wanderlust\/","title":{"rendered":"Wanderlust Beckenstabilit\u00e4t und der fl\u00fcssige Psoas \u00b7 Wanderlust"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"wysiwyg\">\n<p>Tauchen Sie mit Annie tief in Ihr gesundes Zentrum ein.  Genau die richtige Mischung aus Kraft und Flexibilit\u00e4t, Entspannung und Stabilit\u00e4t zu finden, schafft die Voraussetzungen f\u00fcr eine gesunde K\u00f6rperhaltung, Tiefe in Asanas und freudige Bewegung.<\/p>\n<p>Der Tag beginnt mit einer klassischen 2-st\u00fcndigen SmartFLOW-\u00dcbung, gefolgt von einem Nachmittag mit funktionell-anatomisch informierter Release-Arbeit, bei der das Iliopsoas-System, die laterale Schleuse und das Zwerchfell hervorgehoben werden.  Innerhalb der Sitzungen werden zwei k\u00fcrzere Asana-Sequenzen praktiziert: eine mit ausgewogenem, zunehmendem ROM (Bewegungsbereich) und die andere eine ruhige, tiefe intra-pelvine Stabilit\u00e4tspraxis.  T\u00e4uschen Sie sich nicht: Wir brauchen beide.  Modifikationen und praktische Hilfestellungen runden den Tag ab.<\/p>\n<p>Sie werden aus diesem Eintauchen mit einer verbesserten F\u00e4higkeit herauskommen, Ungleichgewichte und Instabilit\u00e4ten in Ihrer Praxis und der Ihrer Sch\u00fcler zu erkennen.<\/p>\n<p>Vormittags\u00fcbung: SmartFLOW Mittagspause (Essen separat erh\u00e4ltlich) Nachmittags\u00fcbung: Funktionell-anatomisch informierte Freigabe Modifikationen und Hands-on Assists<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tauchen Sie mit Annie tief in Ihr gesundes Zentrum ein. Genau die richtige Mischung aus Kraft und Flexibilit\u00e4t, Entspannung und Stabilit\u00e4t zu finden, schafft die Voraussetzungen f\u00fcr eine gesunde K\u00f6rperhaltung, Tiefe in Asanas und freudige Bewegung. Der Tag beginnt mit einer klassischen 2-st\u00fcndigen SmartFLOW-\u00dcbung, gefolgt von einem Nachmittag mit funktionell-anatomisch informierter Release-Arbeit, bei der das &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36629"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36629"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36629\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}