{"id":37388,"date":"2022-06-13T18:14:44","date_gmt":"2022-06-14T02:14:44","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/sportler-chris-mcclung-hat-angst-vor-yoga-fernweh\/"},"modified":"2022-06-13T18:14:44","modified_gmt":"2022-06-14T02:14:44","slug":"sportler-chris-mcclung-hat-angst-vor-yoga-fernweh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/sportler-chris-mcclung-hat-angst-vor-yoga-fernweh\/","title":{"rendered":"Sportler Chris McClung hat Angst vor Yoga \u2013 Fernweh"},"content":{"rendered":"
\n

Ich habe das Privileg, dieses Jahr Ausbilder\/Moderator f\u00fcr das Wanderlust Festival in Austin zu sein. Ich bin gepumpt, es zu tun, aber ich muss ein Gest\u00e4ndnis machen.<\/p>\n

Ich habe einen Fall von Yoga-Phobie, und es ist schlimm. Wirklich schlecht.<\/p>\n

Um ehrlich zu sein, habe ich wahnsinnige Angst, an dem Festival teilzunehmen, aus Angst, die Yogis in der Gruppe k\u00f6nnten es mitten in den fr\u00fchen Meditationen sp\u00fcren und mich hinausbegleiten, wahrscheinlich w\u00e4hrend sie an ihren H\u00e4nden neben mir \u201egehen\u201c und mich vorbeiziehen das Ohr mit ihren Zehen.<\/p>\n

Keine Sorge, ich bin nicht da, um Yoga zu unterrichten. Laufen ist mein Job, und ich werde Sitzungen im Freien leiten, bei denen wir tats\u00e4chlich auf unseren F\u00fc\u00dfen gehen und laufen, anstatt auf den H\u00e4nden. Ja, ich sagte \u201eLauf\u201c. Jetzt habe ich vielleicht Sie<\/strong> erschrocken. Dies unterstreicht dieses lustige kleine R\u00e4tsel von Yogis vs. L\u00e4ufern und die Angst, die zwischen den beiden Gruppen allgegenw\u00e4rtig ist.<\/p>\n

Woher kommt es und was k\u00f6nnen wir dagegen tun?<\/p>\n

Was mich betrifft, ich bin ein Athlet und im Allgemeinen ein furchtloser. Auf dem College war mein Hobby der schulinterne Sport, allesamt. Buchst\u00e4blich. Ich spielte die \u00fcblichen Verd\u00e4chtigen wie Flag Football, Fu\u00dfball, Softball, Basketball und Volleyball sowie Badminton, Billard, Tischtennis und Schach, um nur einige zu nennen.<\/p>\n

Wenn es einen Sport oder ein Spiel zu spielen gab, spielte ich es, unabh\u00e4ngig von meinem K\u00f6nnen. Ich erinnere mich, als mein Selbstvertrauen bei meinem ersten Badmintonspiel peinlich zerst\u00f6rt wurde. Ich habe gelernt, dass man einen Federball tats\u00e4chlich pieksen kann und dass es sehr weh tut, wenn man einen ins Gesicht trifft. Aber es hat Spa\u00df gemacht und ich habe es genossen, mich in unbekannten sportlichen Gew\u00e4ssern zu testen. Nach dem College wurde Laufen mein Ding, und der Wunsch zu experimentieren schwand, als ich mich ausschlie\u00dflich darauf konzentrierte, in einem nie endenden Rennen gegen mich selbst schneller und l\u00e4nger zu laufen.<\/p>\n

Als ich mich f\u00fcr meinen ersten Yoga-Kurs \u2013 Yoga for Runners \u2013 anmeldete, dachte ich mir nichts dabei. Ich wusste, dass ich unflexibel war und dass Yoga mir helfen k\u00f6nnte, also ging ich ohne Angst an diese erste Stunde heran. Schlie\u00dflich habe ich die \u201esichere\u201c Wahl getroffen, in der Annahme, dass ich vor Scham gesch\u00fctzt w\u00e4re, umgeben von anderen steifen und starren L\u00e4ufern wie mir. Noch bevor der Unterricht anfing, wusste ich, dass ich falsch lag. Ich war nicht mehr in Kansas, Toto.<\/p>\n

Als ich den Raum etwas fr\u00fcher betrat, forderte uns der Ausbilder auf, uns f\u00fcr den Beginn des Unterrichts in der Variante der Burmese- oder Lotus-Positionen vorzubereiten, in der wir uns am wohlsten f\u00fchlten. Sag was? Ich sah mich um und sah andere, die im Wesentlichen im Schneidersitz sa\u00dfen und ihre Beine sanft und parallel zum Boden ruhten. Einige hatten 1-2 zusammengefaltete Decken unter ihrem Hintern und ich war mir nicht sicher warum.<\/p>\n

Noch nicht eingesch\u00fcchtert nahm ich meine nagelneue Matte und erhob Anspruch auf einen Teil des Bodens, wobei ich mein bestes Ich-wei\u00df-was-ich-tue-Gesicht aufsetzte. Alles lief reibungslos, bis ich versuchte, meine Beine zusammenzufalten. Knarren. Pop. Halt. Pl\u00f6tzlich waren meine F\u00fc\u00dfe vor mir geschlossen, aber meine Knie zeigten fast gerade nach oben in die Luft, w\u00e4hrend mein R\u00fccken sich unbeholfen nach vorne beugte. Ich versuchte, die Knie nach unten zu dr\u00fccken, damit sie zu den anderen im Raum passten, aber sie bewegten sich nicht. Zumindest nicht in irgendeiner Weise, die meine Muskeln und meinen Stolz intakt halten w\u00fcrde.<\/p>\n

Der Ausbilder sah mich k\u00e4mpfen, nahm ein paar Decken aus dem Regal und kam her\u00fcber, um mir zu helfen. Sie w\u00fcrde 3 weitere Fahrten zum Regal und einen stuhlhohen Deckenstapel brauchen, bevor mein K\u00f6rper die richtige Position erreicht. Was folgte, war eine geteilte Yogastunde mit einer Anleitung f\u00fcr die Gruppe und einer f\u00fcr mich, w\u00e4hrend die arme Lehrerin die meiste Zeit damit verbrachte, meinen K\u00f6rper in Posen zu bringen, die, um ihre inspirierenden Worte zu verwenden, \u201enah genug waren .\u201c<\/p>\n

Ich verlie\u00df die Klasse gedem\u00fctigt und habe mich noch nicht vollst\u00e4ndig erholt. Ich finde es ein bisschen tr\u00f6stlich zu wissen, dass ich nicht alleine bin. Obwohl dies nicht allgemein zutrifft, w\u00fcrde ich die Hypothese aufstellen, dass mehr L\u00e4ufer Yoga und Yogis das Laufen f\u00fcrchten als jedes andere Paar von Athletengruppen. Yogis sind Experten im Atmen und lieben es, im Bikram-Stil zu schwitzen, aber lassen Sie sich an einem hei\u00dfen Sommertag von einem flotten Joggen einsch\u00fcchtern? L\u00e4ufer werden stundenlang leiden, um 13 oder 26 Meilen zu schleppen, aber haben Angst, eine Stunde Meditation, Dehnung und Entspannung durchzustehen? Warte ab\u2026. Was?<\/p>\n

Die Ironie verdichtet sich weiter, wenn Sie erkennen, dass sowohl beim Laufen als auch beim Yoga ein konsequentes Bekenntnis zum Handwerk und das Erlernen der Entspannung in der Bewegung sind, um ein tieferes Potenzial freizusetzen. K\u00f6nnen wir nicht alle Freunde sein? Ich hoffe, es im November in Austin herauszufinden. Yogis bei\u00dfen nicht, oder?!?<\/p>\n

\u2014<\/p>\n

Chris ist einer der Miteigent\u00fcmer von Rogue Running, einem in Austin ans\u00e4ssigen Laufgesch\u00e4ft, Trainingszentrum und einer Community, die sich daf\u00fcr einsetzt, das Leben der Menschen durch Laufen zu ver\u00e4ndern. Rogue trainiert \u00fcber 3.000 L\u00e4ufer pro Jahr, um Rennen von 5 km bis zum Marathon zu absolvieren. Er glaubt an die Kraft des Laufens, Leben zu ver\u00e4ndern, als den perfekten Schmelztiegel f\u00fcr die Selbstfindung durch Schwei\u00df, Disziplin und Schmerz. Wenn er nicht gerade l\u00e4uft, trainiert oder bei Rogue arbeitet, findet man Chris zu Hause, wo er seinen beiden S\u00f6hnen und seiner Tochter nachjagt. Besuchen Sie ihn auf seiner Website, auf Facebook und weiter Twitter<\/a>.<\/p>\n<\/p><\/div>\n