{"id":37655,"date":"2022-06-14T03:47:19","date_gmt":"2022-06-14T11:47:19","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/dessert-your-gut-can-trust-fernweh\/"},"modified":"2022-06-14T03:47:19","modified_gmt":"2022-06-14T11:47:19","slug":"dessert-your-gut-can-trust-fernweh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/dessert-your-gut-can-trust-fernweh\/","title":{"rendered":"Dessert Your Gut Can Trust \u2013 Fernweh"},"content":{"rendered":"
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Es ist keine \u00dcberraschung, dass gefrorener Joghurt zur Selbstbedienung die Dessertszene im Sturm erobert hat.<\/p>\n

Es gibt eine wilde Hingabe, die eine Person \u00fcberkommt, wenn sie einen Fro-Yo-Laden betritt: Wir haben kreative Freiheit bei unseren Desserts und kombinieren alle Arten von Fr\u00fcchten, S\u00fc\u00dfigkeiten und M\u00fcsli, um einen einzigartigen gefrorenen Genuss zu kreieren. Joghurtaromen k\u00f6nnen Dinge wie wei\u00dfer Pfirsich, Kirschmandel, Litschi, Banane, Minze, Haferflocken, Rosinen und Nutella umfassen, und Toppings reichen von N\u00fcssen \u00fcber Samen bis hin zu Fr\u00fcchten und Keksen. Es ist ein gesunder Gang in die Vergangenheit.<\/p>\n

Das Beste an Fro-Yo ist jedoch nicht der DIY-Fruchtbelag oder der befriedigende Sog des Softeis. Es sind die n\u00e4hrstoffreichen Probiotika, die das Dessert in ein Kraftpaket f\u00fcr die Gesundheit verwandeln.<\/p>\n

Was sind Probiotika? Es kann mehr darauf ankommen, Ihrem Bauchgef\u00fchl zu vertrauen als nur Ihrer Intuition. Probiotika sind die Mikroorganismen, die in Ihrem Magen leben und die Ihrer Verdauungsgesundheit zugute kommen. Seien Sie nicht ver\u00e4rgert: Ihr K\u00f6rper ist, wenn er gesund ist, der Wirt von mehr als 100 Billionen Mikroorganismen \u2013 dies wird als Ihre Flora bezeichnet. Wenn Ihre Flora durcheinander oder unausgeglichen ist, kann dies zu Krankheiten und einfach zu einem allgemeinen Unwohlsein f\u00fchren. Probiotika helfen, Ihre Flora gesund zu halten.<\/p>\n

Teil einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung<\/h3>\n

Auch Profik\u00f6che und Dessert-Gurus feiern die Power-Probiotika. Jenny Ammirati von der American Yogurt Company CultureNY erkl\u00e4rt das probiotische Potenzial und erkl\u00e4rt, wie sie die Bakterien in ihren Desserts verwenden kann.<\/p>\n

\u201eProbiotischer Joghurt ist das Herzst\u00fcck von allem, was wir tun, und wir finden es gro\u00dfartig, dass es etwas gibt, das so gut schmeckt, wie es auch gut f\u00fcr Sie ist\u201c, sagt sie. Abgesehen von den mentalen Vorteilen, sagt Jenny, hat sich gezeigt, dass hochwertiger Joghurt hohe Konzentrationen aufweist, darunter hohe Konzentrationen an Kalzium, Kalium, hochwertigem Protein und lebenden probiotischen Kulturen.<\/p>\n

\u201eProbiotika sind gro\u00dfartig, weil sie dazu beitragen, dass Ihr K\u00f6rper so funktioniert, wie er sollte\u201c, sagt Jenny. \u201eEinige der vielen Vorteile von Probiotika in Ihrer Ern\u00e4hrung sind die St\u00e4rkung des Immunsystems und die Verbesserung der Verdauungsfunktion.\u201c<\/p>\n

Aber wie bei den meisten Lebensmitteltrends kann es schwierig sein, sicherzustellen, dass die von Ihnen gekauften Produkte tats\u00e4chlich die versprochenen ern\u00e4hrungsphysiologischen Vorteile bieten. Um einige unscharfe Informationen \u00fcber Probiotika aufzudecken, sprachen wir mit der Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin Keri Glassman von Nutritious Life. Sie erz\u00e4hlt uns vom \u201eLive Active Cultures\u201c-Siegel, einem Label, das von der National Yogurt Association eingef\u00fchrt wurde, um den Verbrauchern zu helfen, den Grad der aktiven Kultur in ihren Joghurts zu verstehen. Sie erw\u00e4hnt auch, dass nicht alle lebenden und aktiven Kulturen Probiotika sind.<\/p>\n

\u201eEs gibt viele St\u00e4mme n\u00fctzlicher Kulturen, die probiotisches Potenzial haben\u201c, f\u00fcgt Keri hinzu. \u201eAber die mit Probiotika verbundenen Vorteile sind stammspezifisch.\u201c<\/p>\n

Im Zweifelsfall empfiehlt Keri, sich an die Marke zu wenden und sie nach dem probiotischen Potenzial ihrer Produkte zu fragen. Wenn dies entmutigend erscheint; f\u00fcrchte dich nicht. Angesichts der zunehmenden Beliebtheit von Transparenz bei Lebensmitteln machen es Unternehmen wie Jenny’s CultureNY Ihnen leicht, genau zu verstehen, was Sie essen.<\/p>\n

Gl\u00fccklicherweise m\u00fcssen wir nicht nach New York reisen, um Probiotika zu genie\u00dfen, die sowohl gut f\u00fcr Ihren Gaumen als auch f\u00fcr Ihren K\u00f6rper sind. Wenn Sie an probiotischem Frozen Yogurt interessiert sind, sprechen Sie mit den Leuten hinter der Theke in Ihrem \u00f6rtlichen Fro-Yo-Laden. Sie k\u00f6nnen sich auch mit griechischem Joghurt oder Kefir eindecken.<\/p>\n

Joghurt ist nicht dein Ding? Wir sind s\u00fcchtig nach probiotischen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln von Florastor, die dazu beitragen, dass die 100 Billionen Mikroorganismen in Ihrem K\u00f6rper gesund und funktionsf\u00e4hig bleiben. Weitere Informationen finden Sie hier.<\/h4>\n<\/p>\n

Weitere tolle Videos dar\u00fcber, wie man ein ges\u00fcnderes Leben f\u00fchrt, finden Sie auf Wanderlust TV! <\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n