{"id":38106,"date":"2022-06-14T19:32:42","date_gmt":"2022-06-15T03:32:42","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/uddiyana-bandha-mit-ashleigh-sergeant-fernweh-3\/"},"modified":"2022-06-14T19:32:42","modified_gmt":"2022-06-15T03:32:42","slug":"uddiyana-bandha-mit-ashleigh-sergeant-fernweh-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/uddiyana-bandha-mit-ashleigh-sergeant-fernweh-3\/","title":{"rendered":"Uddiyana Bandha mit Ashleigh Sergeant \u2013 Fernweh"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Sehen Sie sich dieses 11-min\u00fctige Video mit Wanderlust-Lehrerin Ashleigh Sergeant zum Meistern an <strong>Uddiyana Bandha<\/strong>.<\/p>\n<p>In diesem Mini-Workshop lernen Sie:<\/p>\n<p>Aufw\u00e4rmhaltungen Wie man in die Pose ein- und aus ihr herauskommt Posentechnik Variationen, um die Pose weniger herausfordernd zu machen<\/p>\n<p><em>Weitere Mini-Workshops findest du im \u00dcbungskanal von -.<\/em><\/p>\n<p><em>Gefilmt im Wanderlust Squaw Valley 2014.<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sehen Sie sich dieses 11-min\u00fctige Video mit Wanderlust-Lehrerin Ashleigh Sergeant zum Meistern an Uddiyana Bandha. In diesem Mini-Workshop lernen Sie: Aufw\u00e4rmhaltungen Wie man in die Pose ein- und aus ihr herauskommt Posentechnik Variationen, um die Pose weniger herausfordernd zu machen Weitere Mini-Workshops findest du im \u00dcbungskanal von -. Gefilmt im Wanderlust Squaw Valley 2014.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38106"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38106"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38106\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}