{"id":38786,"date":"2022-06-16T00:37:06","date_gmt":"2022-06-16T08:37:06","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/insiya-rasiwala-finns-10-tage-einkaufsliste-zum-sanften-zurucksetzen-fernweh\/"},"modified":"2022-06-16T00:37:06","modified_gmt":"2022-06-16T08:37:06","slug":"insiya-rasiwala-finns-10-tage-einkaufsliste-zum-sanften-zurucksetzen-fernweh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/insiya-rasiwala-finns-10-tage-einkaufsliste-zum-sanften-zurucksetzen-fernweh\/","title":{"rendered":"Insiya Rasiwala-Finns 10-Tage-Einkaufsliste zum sanften Zur\u00fccksetzen \u2013 Fernweh"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Wir werden in K\u00fcrze mit unserer 10-t\u00e4gigen Sanften Reset-Herausforderung beginnen, pr\u00e4sentiert mit der Unterst\u00fctzung unserer Freunde bei Ricola.  Noch nicht angemeldet?  Es ist nicht zu sp\u00e4t!  Registriere dich hier kostenlos und komm dann vom 12.-21. November 2021 mit auf die Matte.<\/p>\n<p>Viele von euch haben uns bereits eine Nachricht geschickt, um die Einkaufsliste f\u00fcr Insiyas &#8216;pflanzliche&#8217; Fr\u00fchst\u00fccksrezepte zu erhalten!  Das Warten ist vorbei.  Hier ist, was Sie brauchen:<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Fr\u00fcchte:<\/strong><\/p>\n<p>\u00c4pfel: 6 Avocados: 2 Bananen: 2 Beeren: 1 Tasse (frisch oder gefroren) Papaya: 1 (Reif, testen. Die Frucht sollte nicht hart sein, das Fruchtfleisch sollte irgendwo von gelb bis orange sein).<\/p>\n<p><strong>Gem\u00fcse:<\/strong><\/p>\n<p>Babyspinat oder Babykohl: 1\/2 Tasse Karotten: 2 Sellerie: 1 Stange Gurke: 1 Fenchel: 1 Knolle + Wedel Zitrone: 2-3 Limette: 1-2 Zwiebeln: 2 Rettich: 1-2 Kr\u00e4uter: Koriander: 1\/ 2 Bund Frische Ingwerwurzel: 2 Zoll Knoblauch: 6-8 Nelken Minze: Ein kleiner Bund Thymian: Ein paar Zweige Rosmarin: Ein paar Zweige Frische Kurkumawurzel: 1\u201d (optional, kann durch trockenes Kurkumapulver ersetzt werden).<\/p>\n<p><strong>Gew\u00fcrze:<\/strong><\/p>\n<p>Lorbeerbl\u00e4tter: 2-3 Kardamompulver: 1 kleines Glas Zimt: 1 kleines Glas Gew\u00fcrznelken: 3 Kreuzk\u00fcmmel: 1 kleines Glas Fenchelsamen: 1 kleines Glas Pfefferk\u00f6rner: Eine Handvoll Kurkuma: 1 kleines Glas Vanilleschotenpaste oder kleine Flasche Extrakt<\/p>\n<p><strong>Salze:<\/strong><\/p>\n<p>Meersalz oder Himalaya-Rosasalz.<\/p>\n<p><strong>Milch:<\/strong><\/p>\n<p>Mandelmilch oder Cashewmilch (unges\u00fc\u00dft): 1 Karton oder hausgemacht etwa 4 Tassen.  Kokosmilch: 1 Dose Vollfett-Kokosmilch (nicht hell).<\/p>\n<p><strong>K\u00f6rner:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mehle:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00d6le:<\/strong><\/p>\n<p>Kokos\u00f6l: 250 g EVOO: Natives Oliven\u00f6l Extra: 250 g<\/p>\n<p><strong>N\u00fcsse &#038; Samen:<\/strong><\/p>\n<p>Mandeln: \u00bc Tasse in wenig Kokos\u00f6l ger\u00f6stet Cashewn\u00fcsse: \u00bc Tasse in etwas Kokos\u00f6l ger\u00f6stet Chiasamen: 1 Tasse Hanfsamen: 1 EL Waln\u00fcsse: \u00bc Tasse in etwas Kokos\u00f6l ger\u00f6stet Pistazien in nur wenig Kokos\u00f6l S\u00fc\u00dfstoff: Ahornsirup Kokoszucker<\/p>\n<p><strong>Andere Zutaten:<\/strong><\/p>\n<p>Backpulver: 1 TL Kakaonibs: 1 EL Kokoswasser: 1 Tasse (optional) Kokosjoghurt: 1\/2 Tasse (optional)<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir werden in K\u00fcrze mit unserer 10-t\u00e4gigen Sanften Reset-Herausforderung beginnen, pr\u00e4sentiert mit der Unterst\u00fctzung unserer Freunde bei Ricola. Noch nicht angemeldet? Es ist nicht zu sp\u00e4t! Registriere dich hier kostenlos und komm dann vom 12.-21. November 2021 mit auf die Matte. Viele von euch haben uns bereits eine Nachricht geschickt, um die Einkaufsliste f\u00fcr Insiyas &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38786"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38786"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38786\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}