{"id":43239,"date":"2022-08-25T17:26:58","date_gmt":"2022-08-26T01:26:58","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/alles-was-sie-uber-chloe-tings-workouts-wissen-mussen\/"},"modified":"2022-08-25T17:26:58","modified_gmt":"2022-08-26T01:26:58","slug":"alles-was-sie-uber-chloe-tings-workouts-wissen-mussen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/alles-was-sie-uber-chloe-tings-workouts-wissen-mussen\/","title":{"rendered":"Alles, was Sie \u00fcber Chloe Tings Workouts wissen m\u00fcssen"},"content":{"rendered":"
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Ich denke, wir haben alle von so ziemlich jedem m\u00f6glichen Training zu Hause geh\u00f6rt. K\u00f6rpergewichtstraining. Virtuelle Pilates-Kurse. Pelotons (so viele Pelotons). YouTube-Training. Es gibt jedoch eine bestimmte YouTube-Trainerin, von der ich anscheinend mehr als von allen anderen geh\u00f6rt habe: Chloe Ting vom YouTube-Kanal Chloe’s Addiction. Freunde erz\u00e4hlten mir, wie schwierig ihre Routinen waren, Fremde posteten ein verschwitztes Post-Workout-Selfie, in dem sie sich \u00fcber Chloe Tings Bauchmuskeltraining beschwerten. Nat\u00fcrlich war ich beeinflusst (oder zumindest neugierig). <\/span>Also habe ich einige von Tings kostenlosen YouTube-Workouts selbst ausprobiert.\n<\/p>\n

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Ich begann mit einem kurzen Bauchmuskelzirkel, der anfangs einfach genug schien (keine Gewichte, keine K\u00f6rperb\u00e4nder, keine Widerstandsb\u00e4nder), aber ich fand es bald verdammt herausfordernd. Ich habe dann einige von Ting geleitete K\u00f6rpergewichts-Arm-Workouts und Cardio-Zirkel durchgearbeitet. Die meisten von ihnen waren heimt\u00fcckisch schwierig (und, besonders wenn es um das Ganzk\u00f6rper-Cardio ging), endeten damit, dass ich schwei\u00dfgebadet war. Mein Verlobter, der sich normalerweise f\u00fcr Krafttraining oder lange L\u00e4ufe entscheidet, fand sie auch herausfordernd. Ich habe mich aber immer noch gefragt, Wer genau ist Chloe Ting und wie wurde sie so ber\u00fchmt?<\/strong>\n<\/p>\n

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Wer ist Chlo\u00e9 Ting? <\/span> <\/h2>\n

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Ting ist eine Trainerin in den Drei\u00dfigern aus Australien, die 2011 zu YouTube kam, aber erst viral wurde, als sie anfing, Workouts auf (was sonst?) TikTok zu posten, und immer mehr Leute begannen, ihre \u201eChallenges\u201c zu meistern. Diese Herausforderungen werden oft in ein- oder zweiw\u00f6chige Zeitr\u00e4ume unterteilt und versprechen dramatische Ergebnisse.\n<\/p>\n

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Ting hat jetzt \u00fcber 21 Millionen Abonnenten auf YouTube. Die am meisten abonnierten YouTube-Kan\u00e4le der Welt haben zwischen 25 und 152 Millionen Abonnenten, was Ihnen einen Eindruck davon vermittelt, wie beliebt die Trainingszirkel und -serien des Trainers sind. Was vielleicht noch schockierender ist, ist, dass Ting innerhalb von zwei Monaten von 10 Millionen Abonnenten verschwand. auf 14,5 Mio. Unn\u00f6tig zu erw\u00e4hnen, dass die Leute jetzt immer h\u00e4ufiger nach Chloe Tings Workouts googeln \u2013 wahrscheinlich aus den gleichen Gr\u00fcnden wie ich.\n<\/p>\n

\nEs ist jedoch wichtig zu beachten, dass Ting kein zertifizierter professioneller Fitnesstrainer ist. Es ist am besten, den Rat eines lizenzierten Profis f\u00fcr Ihre spezifischen Fitnessbed\u00fcrfnisse einzuholen, insbesondere wenn Sie eine Verletzung haben.<\/strong>\n<\/p>\n

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Chloe Tings Workouts <\/span> <\/h2>\n

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Ob sich ihre Serien wirklich lohnen, wird von Person zu Person unterschiedlich sein, aber ich kann aus eigener Erfahrung sprechen. F\u00fcr mich als jemanden, der sich in den letzten sieben Monaten haupts\u00e4chlich an Cardio-Training mit leichten Kurzhanteln gehalten hat, war es erfrischend, Workouts zu absolvieren, f\u00fcr die keine Ausr\u00fcstung erforderlich war (manche k\u00f6nnte man wahrscheinlich sogar ohne Schuhe machen). Mir gefiel auch, dass einige von Tings intensiveren Workouts Alternativen mit geringer Belastung f\u00fcr Bewegungen boten. Einige gaben sogar an, wann es ums Springen ging oder nicht. <\/span>Wenn Sie anf\u00e4llig f\u00fcr Verletzungen sind oder gerade wieder in eine regelm\u00e4\u00dfige Trainingsroutine zur\u00fcckkehren, ist diese Funktion unglaublich hilfreich.\n<\/p>\n

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Mein Rat <\/span> <\/h2>\n

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Wenn Sie gerade erst anfangen, schlage ich vor, mit einem von Tings schnelleren Workouts zu beginnen (dieses Bauchmuskeltraining hat aus einem bestimmten Grund \u00fcber 300 Millionen Aufrufe) und dann zu ihren 30-min\u00fctigen Ganzk\u00f6rperzirkeln \u00fcberzugehen. Es stimmt, dass ein Teil von Tings Erfolg mit der Trendigkeit ihres Trainings (und TikTok) zu tun hat, aber ihr Training ist auch effektiv (es gibt ungef\u00e4hr eine Milliarde Vorher-Nachher-Fotos, wenn Sie danach suchen). Das Fazit ist jedoch, dass Tings Workouts auch unglaublich zug\u00e4nglich sind. <\/span>Sie sind kostenlos, erfordern keine schicke Trainingskleidung oder -ausr\u00fcstung und k\u00f6nnen oft je nach K\u00f6nnen modifiziert werden. Keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio erforderlich.\n<\/p>\n<\/div>\n