{"id":45155,"date":"2022-08-28T09:18:54","date_gmt":"2022-08-28T17:18:54","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/ist-lacroix-schlecht-fur-sie\/"},"modified":"2022-08-28T09:18:54","modified_gmt":"2022-08-28T17:18:54","slug":"ist-lacroix-schlecht-fur-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/ist-lacroix-schlecht-fur-sie\/","title":{"rendered":"Ist LaCroix schlecht f\u00fcr Sie?"},"content":{"rendered":"
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Im Jahr 2016 erreichte die Popularit\u00e4t von Selterswasser wie LaCroix einen H\u00f6hepunkt. Andere Marken tauchten schnell auf, und bis 2018 gab es keinen Millennial, Rapper oder Instagram-Influencer, der nicht die Gr\u00f6\u00dfe von LaCroix als die n\u00e4chste, beste \u201eganz nat\u00fcrliche\u201c Alternative zum Trinken von Soda, auch bekannt als die Brut des Teufels, angepriesen h\u00e4tte. Das aromatisierte Wasser war in Lebensmittelgesch\u00e4fte, K\u00fchlschr\u00e4nke von Kommunalb\u00fcros und unz\u00e4hlige H\u00e4user eingedrungen.\n<\/p>\n

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Aber eine Sammelklage aus dem Jahr 2018 bestritt die angeblich falschen \u201enat\u00fcrlichen\u201c Behauptungen des Unternehmens \u2013 die das Unternehmen f\u00fcr wahr hielt. Bis Anfang 2020 hatte der Kl\u00e4ger die Klage fallen lassen, aber nicht bevor die Popularit\u00e4t des Getr\u00e4nks nachlie\u00df und seine Verk\u00e4ufe im Sande lagen.<\/span>\n<\/p>\n

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Also, was ist LaCroix? Und ist es wirklich gut f\u00fcr dich? Wir haben mit einer Ern\u00e4hrungsberaterin und einem Ern\u00e4hrungsberater gesprochen, um das herauszufinden.\n<\/p>\n

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Was ist LaCroix? <\/span> <\/h2>\n

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Die Unternehmenswebsite beschreibt LaCroix als \u201esprudelndes Wasser mit nat\u00fcrlicher Essenz\u201c, das \u201ekeine S\u00fc\u00dfstoffe, keine Kalorien und kein Natrium\u201c enth\u00e4lt. Aber laut Gesundheitsexperten sind die Behauptungen des Unternehmens nicht so eindeutig.\n<\/p>\n

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Treffen Sie den Experten<\/p>\n

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Carolyn Brown, MS, RD, ist auf ma\u00dfgeschneiderte Gewichtsmanagementpl\u00e4ne spezialisiert. Sie erwarb ihren Master-Abschluss in Ern\u00e4hrung an der NYU und verf\u00fcgt \u00fcber umfangreiche Erfahrung im Unterrichten anderer \u00fcber hochwertige Ern\u00e4hrung. Serena Poon, CN, CHC, CHN, ist Stark\u00f6chin, zertifizierte Ern\u00e4hrungsberaterin, Reiki-Meisterin und Begr\u00fcnderin der Methode der kulinarischen Alchemie, die eine Kombination aus Bildung, integrativer und funktioneller Ern\u00e4hrung und heilender Energie ist.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Ist LaCroix schlecht f\u00fcr Sie? <\/span> <\/h2>\n

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\u201eLassen Sie mich zuerst von meinem hohen Ern\u00e4hrungspferd springen und mit dem Guten beginnen: Es ist absolut eine bessere Option als Soda, Di\u00e4t oder anderes\u201c, sagt Brown. \u201eAber wenn Sie Ihre Ern\u00e4hrung bereits aufger\u00e4umt haben, Gem\u00fcse und haupts\u00e4chlich Vollwertkost essen, [you] Achten Sie auf die Kennzeichnung der Inhaltsstoffe und nehmen Sie Ihre Gesundheit ernst, [there] sind einige Faktoren, die zu ber\u00fccksichtigen sind.”\n<\/p>\n

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Das Wichtigste unter ihnen, sagt sie, ist die Definition des Unternehmens von <\/strong>nat\u00fcrliches Aroma, die Auswirkungen von kohlens\u00e4urehaltigen Getr\u00e4nken auf den Appetit und die Menge an <\/strong>Bisphenol A (BPA), eine Industriechemikalie, die zur Herstellung bestimmter Kunststoffe und Harze verwendet wird, <\/strong>in den Dosen gefunden.\n<\/p>\n

\nLassen Sie uns jedes davon aufschl\u00fcsseln.<\/strong>\n<\/p>\n

Nat\u00fcrliches Aroma <\/span> <\/h3>\n

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Hier kann es schwierig werden. Sowohl der Begriff als auch der Begriff \u201enat\u00fcrliche Aromen\u201c waren schon immer vage. Brown ihrerseits h\u00e4lt sich von allen Lebensmitteln fern, die \u201enat\u00fcrliche Aromen\u201c unter ihren Zutaten auflisten, weil sie \u201eoft k\u00fcnstlichen Zutaten \u00e4hnlicher sind und manchmal Konservierungsstoffe enthalten k\u00f6nnen\u201c, sagt sie.\n<\/p>\n

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Poon sagt: \u201eObwohl nat\u00fcrliche Aromen in der Vergangenheit als Flaggschiff galten, ist dies kein Schwarz-Wei\u00df-Gespr\u00e4ch. Einige nat\u00fcrliche Aromen stammen tats\u00e4chlich aus Pflanzen, andere nicht. Einige nat\u00fcrliche Aromen sind nicht gut f\u00fcr Ihre Gesundheit, andere sind in Ordnung . Es h\u00e4ngt alles davon ab, wie die Geschmackskomponenten bezogen und gewonnen werden. Wenn Sie Wasser mit nat\u00fcrlichen Aromen kaufen, versuchen Sie, etwas mehr Informationen dar\u00fcber zu finden, woher die Aromen stammen. Wenn es nicht auf dem Etikett oder der Website eines Unternehmens angegeben ist, k\u00f6nnen Sie dies tun mail ihnen und frag nach.”\n<\/p>\n

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Aber, sagt Brown, es gibt immer einen Haken. \u201eSelbst wenn zum Beispiel ein bestimmtes Grapefruitaroma direkt aus Grapefruits extrahiert wird, k\u00f6nnen Unternehmen immer noch synthetische Zusatzstoffe wie L\u00f6sungsmittel mischen, damit sich dieses Aroma gut mit den anderen Zutaten vermischt. Die FDA nennt diese Zutaten \u201azuf\u00e4llige Zusatzstoffe\u2018. Und dank fehlender Richtlinien f\u00fcr ihre Verwendung m\u00fcssen Lebensmittelhersteller nicht offenlegen, was sie sind oder wann sie in einem Produkt enthalten sind.”\n<\/p>\n

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Fazit: Unternehmen k\u00f6nnen behaupten, dass ihre Aromen rein nat\u00fcrlich sind, selbst wenn ihre Zusammensetzungen teilweise synthetisch sind. \u201eAuch wenn nichts K\u00fcnstliches hinzugef\u00fcgt wird, k\u00f6nnten dennoch nat\u00fcrlich gewonnene Zusatzstoffe vorhanden sein k\u00f6nnte<\/em> sch\u00e4dlich sein, wenn Sie zu viel davon konsumieren”, f\u00fcgt der Erz\u00e4hler hinzu. Leider gibt es aufgrund des (wenn auch rechtm\u00e4\u00dfigen) Mangels an Transparenz der Lebensmittelunternehmen keine M\u00f6glichkeit, dies genau zu wissen.\n<\/p>\n

Karbonisierung <\/span> <\/h3>\n

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W\u00e4hrend Brown anerkennt, dass der Konsum von kohlens\u00e4urehaltigen Getr\u00e4nken nicht gerade gut f\u00fcr Ihre Z\u00e4hne ist (sie enthalten Kohlens\u00e4ure, die den Zahnschmelz in einer kumulativen Wirkung schw\u00e4chen kann),<\/span> Sie zitiert auch eine Studie aus dem Jahr 2017, die zeigt, dass Kohlendioxidgas (Kohlens\u00e4ure) die Freisetzung eines Hungerhormons namens Ghrelin erh\u00f6ht.<\/span> \u00dcber ein Jahr lang a\u00dfen m\u00e4nnliche Laborratten, die kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke tranken, im Vergleich zu denen, die still tranken, aufgrund des erh\u00f6hten Ghrelinspiegels mehr und nahmen mehr zu. Man geht dann davon aus, dass eine scheinbar harmlose LaCroix-Gewohnheit uns nur noch ausgehungerter machen kann.\n<\/p>\n

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Poon sagt jedoch: \u201eKohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke k\u00f6nnen ein Teil des gesamten Trinkplans einer Person sein. Fl\u00fcssigkeitszufuhr ist eine Schl\u00fcsselkomponente der allgemeinen Gesundheit. In meinen Culinary Alchemy-Programmen rate ich den meisten Menschen, ihr K\u00f6rpergewicht in Unzen Wasser jeden Tag zu trinken (so Wenn Sie 150 Pfund wiegen, w\u00fcrden Sie jeden Tag 150 Unzen Wasser trinken.) Ich empfehle meinen Kunden, haupts\u00e4chlich mit stillem Wasser zu hydratisieren, aber wenn jemand ab und zu mit Sprudelwasser hydratisieren m\u00f6chte, ist das in Ordnung! Ihr Sprudelwasser enth\u00e4lt keinen Zucker, Natrium oder andere zugesetzte Zutaten, es sollte Sie genauso gut mit Feuchtigkeit versorgen wie ein Glas stilles Wasser. <\/span>Eine Sache, die zu beachten ist, ist, dass manche Leute von Bl\u00e4hungen berichten, wenn sie Sprudelwasser trinken.”\n<\/p>\n

BPA-basierte Kunststoffe <\/span> <\/h3>\n

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BPA ist eine \u00e4u\u00dferst umstrittene giftige Chemikalie, die unter Lebensmittelsicherheitsanalysten oft hei\u00df diskutiert wird. Es wird verwendet, um Lebensmittel vor Kontamination zu sch\u00fctzen, aber Spuren gelangen in die Lebensmittel selbst.<\/span> Trotz \u00f6ffentlicher Behauptungen vieler Lebensmittelunternehmen, dass sie keine BPA-basierten Kunststoffe mehr bei der Herstellung ihrer Dosen und Flaschen verwenden, gibt es f\u00fcr die Verbraucher immer noch keine wirkliche M\u00f6glichkeit zu sagen, ob die Behauptungen wahr sind. Dies ist beunruhigend, da der Konsum selbst kleinster Mengen von BPA uns einem Risiko f\u00fcr einige sehr ernste Gesundheitsprobleme aussetzen kann. <\/span>BPA-Exposition ist ein Vorl\u00e4ufer von Schilddr\u00fcsen- und Stoffwechselproblemen,<\/span> Fruchtbarkeitsprobleme und unregelm\u00e4\u00dfige Perioden,<\/span> jugendliche Stimmungsschwankungen,<\/span> und sogar Brustkrebs.<\/span> Obwohl die FDA inzwischen BPA in den gegenw\u00e4rtig in Lebensmitteln vorkommenden Konzentrationen f\u00fcr sicher h\u00e4lt,<\/span> LaCroix war 2019 erneut Gegenstand einer Klage eines ehemaligen Mitarbeiters, der behauptete, die Behauptungen seiner Muttergesellschaft, BPA-freie Dosen zu verwenden, seien falsch. Laut CBS News antwortete National Beverage Corp. auf die Klage und behauptete, dass sie bereits zwei Jahre vor Einreichung der Klage auf BPA-freie Dosen umgestellt habe, und berief sich auf die neuesten Erkenntnisse der FDA.<\/span>\n<\/p>\n

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\u201eIch rate, zu versuchen, zugesetzte Chemikalien wann immer m\u00f6glich zu vermeiden. BPA hat sich als endokriner Disruptor und potenzieller Katalysator f\u00fcr Krebs erwiesen\u201c, bemerkt Poon. “Die Gefahren des Auslaugens von BPA in Lebensmittel \u00fcber Verpackungen sind bekannt, und daher haben viele Hersteller auf BPA-freie Dosenauskleidungen und Kunststoffe umgestellt.”\n<\/p>\n

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F\u00fcr das, was es wert ist, sagt Brown, hat der Bundesstaat Kalifornien BPA auf seiner Proposition 65-Liste giftiger Chemikalien aufgenommen, von denen bekannt ist, dass sie Krebs, Geburtsfehler oder andere reproduktive Sch\u00e4den verursachen. Und trotz der gegenteiligen Behauptung der FDA h\u00e4lt Brown BPA immer noch f\u00fcr unsicher und sagt: \u201eDamit stimme ich nicht \u00fcberein.\u201c Aber letztendlich m\u00fcssen wir unsere eigenen Einsch\u00e4tzungen treffen.\n<\/p>\n

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Ges\u00fcndere Alternativen <\/span> <\/h2>\n

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\u201eIch liebe es, wenn m\u00f6glich, mit basischem Bergquellwasser zu hydratisieren. Wenn Sie Ihrer Hydratation etwas Aufregung verleihen m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie einen Spritzer frischer Zitrone hinzuf\u00fcgen oder ein infundiertes Wasser mit Gurken oder Zitrusfr\u00fcchten herstellen\u201c, erkl\u00e4rt Poon. \u201eDie Leute \u00fcbersehen Tee oft als schmackhafte Option zur Fl\u00fcssigkeitszufuhr. Solange Tee kein Koffein oder Zucker enth\u00e4lt, kann er Ihnen auch dabei helfen, Fl\u00fcssigkeit zu trinken.\u201c\n<\/p>\n

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Wenn Sie nach rein nat\u00fcrlichen (und angeblich ges\u00fcnderen) Sprudelwasseroptionen suchen, schl\u00e4gt Brown vor, diese Alternativen auszuprobieren und mit frischen Fruchtscheiben einen Geschmacksschub hinzuzuf\u00fcgen.\n<\/p>\n

Mit Magnesium angereichert <\/span> <\/h3>\n
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\nTop Chico<\/span>
\n12oz Mineralwasser, 24er Pack<\/span>
\n$28,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

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Topo Chico Mineralwasser ist randvoll mit Magnesium, Natrium, Mangan, Kalium und Kalzium. Magnesium kann helfen, den Blutdruck zu senken, die Knochengesundheit zu unterst\u00fctzen und sogar PMS-Symptome zu z\u00e4hmen.\n<\/p>\n

BPA-freie Plastikflasche <\/span> <\/h3>\n
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\nDas Bergtal<\/span>
\nSprudelwasser, 12er-Pack<\/span>
\n$31,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

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Glasflaschen sind eine gro\u00dfartige Alternative zu Dosen \u2013 sie sind leicht zu recyceln oder wiederzuverwenden, sie sind nicht por\u00f6s, sodass Sie sich keine Sorgen machen m\u00fcssen, dass Bakterien und BPA in Ihr Wasser gelangen, und ehrlich gesagt schmeckt Wasser aus einer Glasflasche einfach besser .\n<\/p>\n

Hoher Mineralstoffgehalt <\/span> <\/h3>\n
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\nGerolsteiner<\/span>
\n17 Unzen prickelndes Mineralwasser, 6er-Pack<\/span>
\n$15,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

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Wenn Sie Wert auf Mineralien legen, ist Gerolsteiner die beste Wahl. Jede 1-Liter-Flasche enth\u00e4lt \u00fcber ein Viertel Ihres t\u00e4glichen Magnesiumbedarfs, ein Drittel Ihres t\u00e4glichen Kalziumbedarfs und enth\u00e4lt au\u00dferdem Kalium, Chlorid, Sulfat und Spuren von Natrium.\n<\/p>\n

Enth\u00e4lt echte Fruchtextrakte <\/span> <\/h3>\n
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\nSpindrift<\/span>
\nGrapefruit Sprudelwasser 24er-Pack<\/span>
\n$26,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

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Anstatt sich mit dem tr\u00fcben Wasser nat\u00fcrlicher Aromen auseinanderzusetzen, entscheiden Sie sich f\u00fcr Sprudelwasser aus echten Fruchtsaftextrakten.\n<\/p>\n

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Der letzte Imbiss <\/span> <\/h2>\n

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Wenn Sie Ihren LaCroix-Fix dennoch ben\u00f6tigen, empfiehlt Brown, maximal ein bis zwei Dosen pro Tag zu trinken. Und wenn diese Menge Ihre Pfeife nicht ausreichend benetzt, entscheiden Sie sich stattdessen f\u00fcr die Glasflaschen von LaCroix, wenn Sie sie finden k\u00f6nnen.\n<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Im Jahr 2016 erreichte die Popularit\u00e4t von Selterswasser wie LaCroix einen H\u00f6hepunkt. Andere Marken tauchten schnell auf, und bis 2018 gab es keinen Millennial, Rapper oder Instagram-Influencer, der nicht die Gr\u00f6\u00dfe von LaCroix als die n\u00e4chste, beste \u201eganz nat\u00fcrliche\u201c Alternative zum Trinken von Soda, auch bekannt als die Brut des Teufels, angepriesen h\u00e4tte. Das aromatisierte …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45155"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45155\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}