{"id":4727,"date":"2020-12-11T10:49:29","date_gmt":"2020-12-11T18:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/ich-fuhle-mich-wie-ein-versager-hier-sind-21-grunde-warum-sie-falsch-liegen\/"},"modified":"2020-12-11T10:49:29","modified_gmt":"2020-12-11T18:49:29","slug":"ich-fuhle-mich-wie-ein-versager-hier-sind-21-grunde-warum-sie-falsch-liegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/ich-fuhle-mich-wie-ein-versager-hier-sind-21-grunde-warum-sie-falsch-liegen\/","title":{"rendered":"“Ich f\u00fchle mich wie ein Versager”. Hier sind 21 Gr\u00fcnde, warum Sie falsch liegen"},"content":{"rendered":"
\n

\u201eIch f\u00fchle mich wie ein Versager.\u201c <\/span> <\/p>\n

Wie Viele von Ihnen haben diese Worte entweder zu Ihrem engsten Vertrauten oder nur zu sich selbst gesagt, wenn sonst niemand in der N\u00e4he ist? <\/span> <\/p>\n

Das Gef\u00fchl eines Versagens kann ein Stich in den Darm sein, und wenn nichts dagegen unternommen wird, ist es eine Wunde, die Ihr ganzes Leben lang anhalten kann. <\/span> <\/p>\n

Aber wie kommst du \u00fcber das Gef\u00fchl hinweg, dass du nicht gut genug bist, dass du dich einfach nie darum k\u00fcmmern solltest? Niemand in Ihrer N\u00e4he m\u00f6chte, dass Sie teilnehmen oder es sogar versuchen? <\/span> <\/p>\n

Es gibt einen Ausweg, und er beginnt damit, nach innen zu schauen . <\/span> <\/p>\n

In diesem Artikel analysieren wir die Psychologie des Gef\u00fchls wie ein Versager, die modernen Implikationen und Manifestationen des Versagens und die Schritte, die Sie unternehmen k\u00f6nnen, um Ihre negativen Gef\u00fchle dauerhaft zu \u00fcberwinden. <\/span> <\/p>\n

Bevor ich anfange, m\u00f6chte ich Sie lassen Ich kenne einen neuen Workshop zur pers\u00f6nlichen Verantwortung, zu dem ich beigetragen habe. Ich wei\u00df, dass das Leben nicht immer freundlich oder fair ist. Aber Mut, Ausdauer, Ehrlichkeit – und vor allem Verantwortung zu \u00fcbernehmen – sind die einzigen M\u00f6glichkeiten, um die Herausforderungen zu meistern, die uns das Leben stellt. Schauen Sie sich hier den Workshop an. Wenn Sie die Kontrolle \u00fcber Ihr Leben \u00fcbernehmen m\u00f6chten, ist dies die Online-Ressource, die Sie ben\u00f6tigen. <\/em> <\/p>\n

Verst\u00e4ndnis der Psychologie des Scheiterns <\/b> <\/h2>\n

Es gibt nur wenige Gef\u00fchle, die schlimmer sind als das Gef\u00fchl eines Versagens. <\/span> <\/p>\n

Was f\u00fcr jemanden von au\u00dfen wie ein trivialer oder unbedeutender Schluckauf erscheint, kann sich f\u00fcr die Person tats\u00e4chlich wie eine gro\u00dfe Katastrophe anf\u00fchlen beteiligt. <\/span> <\/p>\n

Das Gewicht, das mit dem Gef\u00fchl des Versagens einhergeht, wird nicht durch die Realit\u00e4t des Versagens selbst verursacht, sondern durch die pers\u00f6nliche Wahrnehmung dieses Versagens und was dies f\u00fcr die Person bedeutet. <\/span> <\/p>\n

Sie k\u00f6nnten das Gef\u00fchl des Versagens erleben, wenn\u2026 <\/span> <\/p>\n

– <\/span> Sie scrollen durch soziale Medien und sehen, wie andere Leute neu landen Jobs, Reisen an coole Orte, lustige und interessante Dinge, und Sie vergleichen sich mit ihnen und stellen fest, dass Sie nicht ann\u00e4hernd so viel getan haben <\/span> <\/p>\n

– <\/span> Sie strecken den Hals aus und versuchen, etwas zu tun, von dem Sie bef\u00fcrchten, dass Sie es nicht erreichen k\u00f6nnten, nur um festzustellen, dass Ihre \u00c4ngste seitdem real waren Sie haben versagt <\/span> <\/p>\n

– <\/span> Sie werden von jemandem abgelehnt wen Sie wirklich beeindrucken oder anziehen wollten und erkennen, dass Sie ein Muster haben, von Ihren Mitmenschen abgelehnt zu werden <\/span> <\/p>\n

brennendes Gef\u00fchl Der Ausfall wird nicht immer durch ein signifikantes Lebensereignis ausgel\u00f6st. <\/span> <\/p>\n

Manchmal kann ein Ausl\u00f6ser so einfach sein, als w\u00fcrde man vergessen, eine Rechnung p\u00fcnktlich zu bezahlen, oder einen \u00fcberf\u00e4lligen Auftrag bei der Arbeit verpassen oder Schule. <\/span> <\/p>\n

Die Menge an Verletzungen, die wir uns aufgrund eines Fehlers erleiden lassen, ist nicht proportional zum fehlgeschlagenen Ereignis selbst, was bedeutet, dass wir ' Betrachten Sie es nicht als rationalen, statistischen Schmerz. <\/span> <\/p>\n

Stattdessen h\u00e4ngen die Gef\u00fchle des Versagens mehr davon ab, was im Inneren vor sich geht die Person und nicht das, was ihnen tats\u00e4chlich passiert ist. Warum genau tut das Scheitern so weh? <\/span> <\/p>\n

F\u00fchlen Sie sich wie ein Misserfolg: Eine moderne Spirale, die durch unerf\u00fcllte Erwartungen verursacht wird <\/b> <\/h2>\n

Es ist keine \u00dcberraschung Diese Depression nimmt in der ganzen modernen Welt zu, insbesondere bei den <\/span> j\u00fcngeren Generationen <\/span> . <\/span> <\/p>\n

Und eine der am h\u00e4ufigsten genannten Ursachen f\u00fcr Depressionen l\u00e4sst sich auf das Gef\u00fchl eines Versagens zur\u00fcckf\u00fchren: den Mangel an Leistung , das Fehlen pers\u00f6nlicher Bedeutung, das Fehlen eines Grundes, jeden Morgen aufzuwachen. <\/span> <\/p>\n

Wir alle wollen etwas f\u00fcr uns <\/span> <\/p>\n

Einige von uns m\u00f6chten vielleicht ein eigenes Unternehmen gr\u00fcnden. andere m\u00f6chten vielleicht eine h\u00f6here Ausbildung absolvieren. <\/span> <\/p>\n

Vielleicht m\u00f6chten Sie ein Buch schreiben, eine neue Sprache lernen oder dazu kommen Ihr ideales K\u00f6rpergewicht. <\/span> <\/p>\n

Unsere Tr\u00e4ume und Ziele erfordern oft t\u00e4gliche Ausdauer. <\/span> <\/p>\n

Es erfordert den inneren Wunsch, den Standardmodus des Gehirns zu bek\u00e4mpfen, n\u00e4mlich Energie zu bewahren und in einem Zustand zu bleiben der Ruhe, nur um sich zu erheben, wenn der K\u00f6rper ein Grundbed\u00fcrfnis erf\u00fcllen muss. <\/span> <\/p>\n

F\u00fcr die gesamte Menschheitsgeschichte bis zum In den letzten Jahrzehnten war eine Menge Arbeit n\u00f6tig, um am Leben zu bleiben – Jagd, Landwirtschaft, Arbeit von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. <\/span> <\/p>\n

Erfolgreich Aufgaben geh\u00f6rten zum t\u00e4glichen Leben, einfach weil das Nichterf\u00fcllen Ihrer Aufgaben den Verlust Ihrer Farm, Ihres Jobs oder Ihres Hauses bedeutete. <\/span> <\/p>\n

Und jedes Mal, wenn wir eine Aufgabe erf\u00fcllen, egal wie gro\u00df oder klein, f\u00fcttert uns unser Gehirn mit einem Belohnungshormon oder ein Dopamin-Kick. <\/span> <\/p>\n

Deshalb f\u00fchlt es sich so gut an <\/span> <\/p>\n

etwas tun <\/b> , solange das <\/span> etwas f\u00fchlt sich wie ein positiver Beitrag zu Ihrer Umwelt an. <\/span> <\/p>\n

Aber die moderne Welt hat all das ver\u00e4ndert; Solange Sie Ersparnisse oder Freunde und Familie haben, die Sie unterst\u00fctzen, k\u00f6nnen Sie ein Leben f\u00fchren, in dem Sie Wochen, Monate oder Jahre lang nichts erreichen und trotzdem recht gl\u00fccklich \u00fcberleben. <\/span> <\/span> <\/p>\n

Nahrung, Wasser und Obdach sind in den meisten Teilen der Welt leicht verf\u00fcgbar, besonders wenn Ihre Familie das Geld hat, um es sich zu leisten, und wir unser Gehirn dazu bringen, das Gef\u00fchl freizusetzen. Gutes Dopaminhormon mit Videospielsiegen, Social-Media-Likes und TV-Show-Bingeing. <\/span> <\/p>\n

Einfach ausgedr\u00fcckt, wir betr\u00fcgen unser Gehirn zu glauben, dass wir ein lohnendes Leben f\u00fchren, ohne es tats\u00e4chlich zu leben. <\/span> <\/p>\n

<\/em> Fragen Sie Ihr Gehirn: Was haben Sie erreicht? <\/b> <\/h2>\n

Das Gehirn wacht schlie\u00dflich in einem Zustand der Unruhe auf. <\/span> <\/p>\n

Alle unsere Bed\u00fcrfnisse werden befriedigt, einschlie\u00dflich des Hormons, das unsere positive Stimmung reguliert, aber eine Stimme im Hinterkopf sagt immer noch: <\/span> aber du hast nichts getan, oder? <\/b> <\/p>\n

Dies bringt uns in eine Falle, in der eine Person nur zwei M\u00f6glichkeiten hat: gegen Ihren pers\u00f6nlichen Status quo k\u00e4mpfen und die Ziele erreichen, die Sie erreichen m\u00f6chten, oder Ihr Gehirn lassen verrotten in einem Zustand milder Zufriedenheit und \u00fcberw\u00e4ltigender Ablenkung mit den Werkzeugen der modernen Welt, die uns oberfl\u00e4chlich zufrieden stellen. <\/span> <\/p>\n

Die Die Wahrheit ist, dass die Grundlagen, die unsere Triebe und W\u00fcnsche ausmachen, immer noch tierisch sind. Egal wie viel wir anders vorgeben, es ist leicht zu vergessen, dass das menschliche Gehirn in der tierischen Evolutionsbiologie verwurzelt ist. <\/span> <\/p>\n

Zivilisation und Technologie k\u00f6nnen nichts daran \u00e4ndern, dass wir erst vor ein paar zehntausend Jahren lebten H\u00f6hlenmenschen, die instinktiv unsere Grundbed\u00fcrfnisse erf\u00fcllen. <\/span> <\/p>\n

Die Evolution hat noch nicht aufgeholt und unser Gehirn an einem Scheideweg gelassen: Was ist der Zweck zu arbeiten, wenn wir bereits das haben, was wir zum \u00dcberleben brauchen? <\/span> <\/p>\n

Wenn wir aufgeben und die faulen Teile von lassen Unser Gehirn \u00fcbernimmt unsere Pers\u00f6nlichkeit und unsere Entscheidungen. In diesem Fall f\u00fchlen wir uns am ehesten wie ein Versager. <\/span> <\/p>\n

Abwehr von Fehlern: Moderne psychologische Manifestationen des Gef\u00fchls wie ein Fehler <\/b> <\/h2>\n

Inwiefern manifestieren sich diese Gef\u00fchle, ein Versager zu sein, in uns? Die einfachste und h\u00e4ufigste Manifestation ist Traurigkeit und Depression. <\/span> <\/p>\n

Wir f\u00fchlen uns klein, schwach und unangemessen. Wir haben das Gef\u00fchl, wir sollten einfach aufh\u00f6ren, unsere Zeit zu verschwenden und die Welt ohne unsere Beteiligung weiter drehen lassen. <\/span> <\/p>\n

Was wir nicht tun Ich erkenne nicht, dass die andere Seite dieser Gef\u00fchle ist: Man sagt uns, wir sollen aufgeben, damit wir uns wieder ausruhen und selig unbewusst und zufrieden sein k\u00f6nnen. <\/span> <\/p>\n

Aber es gibt viele Arten von Manifestationen, bei denen wir uns bewusst sein und angemessen vorgehen m\u00fcssen, wenn wir uns ihnen stellen. Einige davon sind: <\/span> <\/p>\n

Gelernte Hilflosigkeit – <\/b> Gelernte Hilflosigkeit ist ein verinnerlichtes Gef\u00fchl des Versagens, das von jemandem hervorgerufen wird, der eine andere Person in einen Zustand der Hilflosigkeit zwingt. <\/span> <\/p>\n

Wenn das Opfer schlie\u00dflich erf\u00e4hrt, dass es keine pers\u00f6nliche Kontrolle \u00fcber seine Situation hat, unterwirft es sich seiner eigenen Hilflosigkeit und kann auf keine Verbesserung hinarbeiten. <\/span> <\/p>\n

Dies ist eine der gef\u00e4hrlichsten Arten von verinnerlichtem Versagen und wird normalerweise in missbr\u00e4uchlichen Beziehungen gesehen. <\/span> <\/p>\n

Imposter-Syndrom – <\/b> Haben Sie jemals angehalten, sich umgesehen und das Gef\u00fchl gehabt, nicht zu Ihrem Job oder Ihrer Station zu geh\u00f6ren? Das Imposter-Syndrom ist das Gef\u00fchl, dass Sie ein Betr\u00fcger sind, dass Ihnen die Qualifikationen oder Zeugnisse fehlen, um die Person zu sein, die Sie sind. <\/span> <\/p>\n

Dieses soziale Ph\u00e4nomen hat sich in den letzten Jahren aufgrund des Aufstiegs der sozialen Medien vervielfacht, und die Menschen vergleichen sich negativ mit Gleichaltrigen. <\/span> <\/p>\n

Verherrlichtes Opfer – <\/b> Es gibt einige Menschen, die in ihren \u201eVersagens\u201c -Eigenschaften gedeihen und nicht versuchen, ihr zu entkommen oder sich selbst vorantreiben, verherrlichen sie stattdessen ihre eigenen Opferzust\u00e4nde. <\/span> <\/p>\n

Dies ist ein negatives Nebenprodukt der ansonsten progressiven Identit\u00e4t Kultur der letzten Jahre und kann beobachtet werden, wenn Menschen versuchen, sich gegenseitig zu beweisen, wer das gr\u00f6\u00dfere Opfer ist. <\/span> <\/p>\n

W\u00e4hrend es sich um ein kompliziertes Thema handelt, ist eine Theorie f\u00fcr den Aufstieg des selbst verherrlichten Opfers, dass es als Abwehrmechanismus gegen Versagensgef\u00fchle fungiert, ohne das Selbst zu zwingen, seinen Status quo zu verlassen das Gef\u00fchl des Versagens verursachen. <\/span> <\/p>\n

Anstatt sich Ihrem verinnerlichten Versagen zu stellen und daran zu arbeiten, es zu verbessern, \u00fcberzeugen Sie sich selbst davon warum Sie von Natur aus nicht in der Lage sind, Ihr Versagen zu \u00fcberwinden, wodurch die Verantwortung f\u00fcr die Verbesserung Ihres Lebens von Ihren eigenen Bem\u00fchungen befreit wird. <\/span> <\/p>\n

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Erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, gesunde Beziehungen pflegen und damit umgehen k\u00f6nnen Menschen, die du nicht magst und die deinen Platz in der Welt finden. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

Hauptlernpunkte zur \u00dcberwindung des Versagensgef\u00fchls <\/b> <\/h2>\n

Um Ihre Versagensgef\u00fchle zu \u00fcberwinden, m\u00fcssen Sie bestimmte grundlegende Gedanken im Inneren anpassen. <\/span> <\/p>\n

Dies bedeutet, dass wir die Art und Weise \u00e4ndern m\u00fcssen, wie wir das Konzept des Scheiterns betrachten, unseren Platz in der Welt um uns herum und unsere F\u00e4higkeit, unseren eigenen Weg positiv zu manipulieren. <\/span> <\/p>\n

Es gibt 4 Hauptlernpunkte, mit denen Sie beginnen m\u00fcssen, um zu beginnen \u00fcber Ihre Angst, Ihre Sorge und Ihre Gef\u00fchle des Versagens. Dies sind: <\/span> <\/p>\n

1) Nehmen Verantwortung <\/strong> <\/h2>\n

Niemand m\u00f6chte sich wie ein Versager f\u00fchlen und arm sein Selbstwert. <\/p>\n

Aber wenn Sie es sind, \u00fcbernehmen Sie dann die Verantwortung f\u00fcr die \u00dcberwindung Ihrer negativen Selbstwertgef\u00fchle? <\/p>\n

Weil ich Denken Sie, Verantwortung zu \u00fcbernehmen ist das m\u00e4chtigste Attribut, das wir im Leben besitzen k\u00f6nnen. <\/p>\n

Die Realit\u00e4t ist, dass SIE letztendlich f\u00fcr alles verantwortlich sind, was in Ihrem Leben passiert, einschlie\u00dflich f\u00fcr Ihr Gl\u00fcck und Ungl\u00fcck. Erfolge und Misserfolge und f\u00fcr die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben. <\/p>\n

Ich m\u00f6chte kurz mit Ihnen teilen, wie das \u00dcbernehmen von Verantwortung mein eigenes Leben ver\u00e4ndert hat, einschlie\u00dflich wie ich mich selbst sehe. <\/p>\n

Wussten Sie, dass ich vor 6 Jahren \u00e4ngstlich, elend war und jeden Tag in einem Lagerhaus arbeitete? <\/p>\n

Ich war in einem hoffnungslosen Zustand gefangen Ich hatte keine Ahnung, wie ich da rauskommen sollte. <\/p>\n

Meine L\u00f6sung bestand darin, meine Opfer auszurotten und pers\u00f6nlich Verantwortung f\u00fcr alles in meinem Leben \u00fcbernehmen. Ich habe \u00fcber meine Reise hierher geschrieben. <\/p>\n

Schneller Vorlauf bis heute und meine Website Hack Spirit hilft Millionen von Menschen, radikale Ver\u00e4nderungen in ihrem eigenen Leben vorzunehmen. Wir sind zu einer der weltweit gr\u00f6\u00dften Websites f\u00fcr Achtsamkeit und praktische Psychologie geworden. <\/p>\n

Hier geht es nicht darum zu prahlen, sondern zu zeigen, wie m\u00e4chtig es sein kann, Verantwortung zu \u00fcbernehmen … <\/p>\n

\u2026 Weil auch Sie Ihr eigenes Leben ver\u00e4ndern k\u00f6nnen, indem Sie es vollst\u00e4ndig in Besitz nehmen. <\/p>\n

Um Ihnen dabei zu helfen, habe ich mit meinem zusammengearbeitet Bruder Justin Brown erstellt einen Online-Workshop zur pers\u00f6nlichen Verantwortung. Schau es dir hier an. Wir bieten Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um Ihr bestes Selbst zu finden und m\u00e4chtige Dinge zu erreichen. <\/p>\n

Dies ist schnell zu Ideapods beliebtestem Workshop geworden. <\/p>\n

Wenn Sie die Kontrolle \u00fcber Ihr Leben \u00fcbernehmen wollen, wie ich es vor 6 Jahren getan habe, dann ist dies die Online-Ressource, die Sie ben\u00f6tigen. <\/p>\n

Hier ist wieder ein Link zu unserem Bestseller-Workshop. <\/p>\n

2) Ihr Geist und K\u00f6rper sind verbunden <\/b> <\/h2>\n

Jahrtausende lang war der menschliche K\u00f6rper genauso wichtig wie der Geist, wenn nicht noch wichtiger. W\u00e4hrend der Geist uns beim Erfinden und Schaffen half, verlangte unsere Welt t\u00e4glich k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t. <\/span> <\/p>\n

Aber wie oben erw\u00e4hnt, Die moderne Welt hat all das ver\u00e4ndert – viele von uns leben sesshaft und die k\u00f6rperlichste Aktivit\u00e4t, die wir aus\u00fcben, ist das Gehen von zu Hause zum Auto, vom Auto zum Gesch\u00e4ft oder ins B\u00fcro und so weiter. <\/span> <\/p>\n

Die gesamte Freizeit verbringen wir damit, den Geist zu n\u00e4hren – fernsehen, durch unsere Telefone scrollen, Videospiele spielen – W\u00e4hrend der K\u00f6rper verschwendet. <\/span> <\/p>\n

Um ein wirklich gl\u00fcckliches und erf\u00fclltes Leben zu f\u00fchren, ist es wichtig, dass wir die Bed\u00fcrfnisse befriedigen sowohl unseres Geistes als auch unseres K\u00f6rpers, denn Ihre Identit\u00e4t ist mehr als nur Ihr Kopf, sondern jeder Teil Ihrer physischen Pr\u00e4senz. <\/span> <\/p>\n

Wenn Sie sich wie ein Versager f\u00fchlen und keine Ahnung haben, wie Sie aus Ihrer Grube klettern sollen, k\u00f6nnen Sie als erstes einen Lauf machen. Beginnen Sie von dort aus: Verbinden Sie sich vor allem anderen wieder mit Ihrem K\u00f6rper. <\/span> <\/p>\n

3) Gedanken und Worte sind m\u00e4chtig <\/b> <\/h2>\n

Daf\u00fcr m\u00fcssen wir Beziehen Sie sich auf das alte Zitat aus Lao Tzu: <\/span> <\/p>\n

\u201eBeobachten Sie Ihre Gedanken, sie werden zu Ihren Worten; Achte auf deine Worte, sie werden zu deinen Taten. Beobachten Sie Ihre Handlungen, sie werden zu Ihren Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, sie werden zu deinem Charakter. Beobachten Sie Ihren Charakter, es wird Ihr Schicksal. \u201c<\/span> <\/p>\n

F\u00fcr viele Menschen ist Selbstironie heute ein soziales Instrument. Wir benutzen es, um das Eis zu brechen oder um uns an die Menschen um uns herum zu wenden oder um ironisch oder lustig zu sein oder eine Reihe anderer Dinge. <\/span> <\/p>\n

Aber wenn wir uns so beil\u00e4ufig hinlegen, egal wie viel Sie sich sagen, dass Ihre Worte harmlos oder gerecht sind Witze, Sie beeinflussen Ihre Psyche tief im Inneren. <\/span> <\/p>\n

Sch\u00fctzen Sie die Gedanken, die Sie denken, und die Worte, die Sie sagen. <\/span> <\/p>\n

Halten Sie sich an einen h\u00f6heren Standard und sagen Sie sich: “Ich werde diese Dinge nicht mehr sagen.” Sie sind besser als ironische, selbsthassende Witze und gr\u00f6\u00dfer als die Notwendigkeit, auf sie zur\u00fcckzugreifen. <\/span> <\/p>\n

Sobald Sie sich selbst beigebracht haben, das zu sch\u00fctzen, was aus Ihrem Mund kommt, werden Sie sehen, dass Ihre Handlungen, Gewohnheiten und Der gesamte Charakter \u00e4ndert sich langsam zum Besseren. <\/span> <\/p>\n

4) Fehler und Das Gef\u00fchl, ein Versager zu sein, muss nicht unbedingt zusammenkommen <\/b> <\/h2>\n

Teil des Lebens. Wir alle scheitern und es f\u00fchrt kein Weg daran vorbei. <\/span> <\/p>\n

Der Weg zum Erfolg ist niemals ein gerader Pfeil von einem Punkt zum anderen. Es gibt Drehungen und Wendungen, Kurven und Fehltritte. <\/span> <\/p>\n

Die erfolgreichsten Menschen sind auch diejenigen, die die meisten Fehler erlebt haben, aber was sie von allen anderen unterscheidet, ist a einzige Erkenntnis: dass Misserfolg und Gef\u00fchl wie ein Misserfolg nicht unbedingt miteinander verflochten sind. <\/span> <\/p>\n

Der Misserfolg ist der Misserfolg, aber wie Sie Das Gef\u00fchl f\u00fcr den Misserfolg liegt bei Ihnen. Sie m\u00fcssen lernen, Fehler zu akzeptieren, anstatt sich von ihnen unterkriegen zu lassen. <\/span> <\/p>\n

Sobald Sie die Kunst des Herunterfallens beherrschen, ohne unten zu bleiben, werden Sie h\u00e4ufiger herunterfallen. Aber mit jedem Herbst kommen Sie dem n\u00e4her, der Sie sein m\u00f6chten. <\/span> <\/p>\n

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Wie man aus Fehlern Positivit\u00e4t und Produktivit\u00e4t macht <\/b> <\/h2>\n

Es ist einfach Lob, Best\u00e4tigung und Belohnungen zu nutzen, um sich st\u00e4rker zu schieben und h\u00f6here Berge zu besteigen. <\/span> <\/p>\n

Aber wenn es sich anf\u00fchlt, als h\u00e4tten Sie das Ende der Stra\u00dfe erreicht, ist es schwierig, den Mut aufzubringen, Ihre zu finden Weg zur\u00fcck und von vorne anfangen. <\/span> <\/p>\n

Denn am Ende ist der Grund, warum es so schwer ist, vorw\u00e4rts zu kommen, der weil du Angst hast, dass du wieder in derselben Grube stecken bleibst. <\/span> <\/p>\n

Bei einem Misserfolg geht es nicht um Mangel an St\u00e4rke; Es geht um mangelndes Vertrauen. <\/span> <\/p>\n

Fehler k\u00f6nnen sich wie das Gr\u00f6\u00dfte auf der Welt anf\u00fchlen, nicht weil Sie eine schwache Person sind, sondern weil sie es k\u00f6nnen untergraben Sie alles, woran Sie geglaubt haben und f\u00fcr das Sie gearbeitet haben. <\/span> <\/p>\n

Aber ein Misserfolg muss sich nicht wie das Ende der Stra\u00dfe anf\u00fchlen . <\/span> <\/p>\n

Bauen Sie Ihr Vertrauen auf, indem Sie die Kontrolle dar\u00fcber \u00fcbernehmen, wie Sie reale und imagin\u00e4re Fehler wahrnehmen. <\/span> <\/p>\n

In Zeiten, in denen Sie sich durch Angst oder Zweifel zu gefroren f\u00fchlen, k\u00f6nnen t\u00e4gliche Affirmationen den Weg zum Selbstvertrauen ebnen. <\/span> <\/p>\n

R <\/span> wiederholen Sie diese Dinge jeden Tag und verinnerlichen Sie die Nachricht um sich einen richtigen Schub zu geben. <\/span> <\/p>\n

\u201eIch mache zwei Schritte vorw\u00e4rts, einen Schritt zur\u00fcck.\u201c <\/b> <\/p>\n

Der erste Fehler ist immer herzzerrei\u00dfend, aber das einzig Gute daran ist, zu lernen, wie man es macht Mach es beim n\u00e4chsten Mal besser. <\/span> <\/p>\n

Vielleicht hast du dir gesagt, du w\u00fcrdest dich mehr anstrengen. <\/span> <\/p>\n

Als Sie das zweite Mal versagt haben, haben Sie festgestellt, dass blo\u00dfe Gewalt nicht ausreichen wird. Sie entscheiden sich, kl\u00fcger zu sein und zu bewerten <\/span> was <\/span> <\/i> k\u00f6nnte zu Ihrem Versagen f\u00fchren. <\/span> <\/p>\n

Der Punkt ist, dass Sie jedes Mal, wenn Sie versagen, etwas lernen, das Sie vorw\u00e4rts treibt. Nur weil Sie einen Tiefpunkt erreichen, hei\u00dft das nicht, dass Sie wieder am Startpunkt sind. <\/span> <\/p>\n

\u201eWas ich f\u00fchle, ist der Beweis, dass ich das Zeug dazu habe.\u201c <\/b> <\/p>\n

Wenn Sie ein kleineres Ziel verfehlen oder etwas zu lange brauchen, um einen kleinen Sieg zu erzielen Diese F\u00e4lle k\u00f6nnen zu Zweifels- und Misserfolgsgef\u00fchlen f\u00fchren. <\/span> <\/p>\n

Wenn Sie von dem, was Sie erreicht haben, entt\u00e4uscht sind Egal wie gro\u00df oder klein, es ist mehr als genug Beweis daf\u00fcr, dass Sie den Antrieb, die Arbeitsmoral und den Ehrgeiz haben, Dinge zu tun, die die meisten Menschen nicht tun. <\/span> <\/p>\n

\u201eEs gibt andere Dinge in meiner Kontrolle, und ich werde mich darauf konzentrieren.\u201c <\/b> <\/p>\n

Ein Misserfolg ist nicht immer ein Zeichen daf\u00fcr, dass Sie nicht Ihr Bestes gegeben haben – manchmal ist es einfach eine Erinnerung daran, dass nicht alle Facetten des Lebens in Ihrer Kontrolle liegen. <\/span> <\/p>\n

Haben Sie das Gef\u00fchl, beruflich zur\u00fcckzubleiben? Lass dich nicht davon auffressen. <\/span> <\/p>\n

Finden Sie andere Erfolgs- und Erfolgsquellen in Ihrem pers\u00f6nlichen Leben. Sie k\u00f6nnen sich k\u00f6rperliche Ziele setzen (ins Fitnessstudio gehen, besser essen, einen besseren K\u00f6rper erreichen), die Sie tats\u00e4chlich kontrollieren k\u00f6nnen. <\/span> <\/p>\n

Es geht darum, verschiedene Wege in Ihrem Leben zu finden, die Sie aktiv beeinflussen k\u00f6nnen. <\/span> <\/p>\n

Auf diese Weise verringern Sie andere Verluste und verbessern sich auf die eine oder andere Weise. <\/span> <\/p>\n

\u201eDer Fehler ist vor\u00fcbergehend und wird nur dauerhaft, wenn ich nichts dagegen unternehme es. \u201d<\/b> <\/p>\n

Ihr Fehler wird Sie erst definieren, wenn Sie es kontrollieren lassen, wer Sie werden. Sie k\u00f6nnten leicht einen Monat damit verbringen, sich in Verlegenheit und Angst zu w\u00e4lzen, oder Sie k\u00f6nnten diesen Monat nutzen, um an dem zu arbeiten, was Ihnen fehlt, und wieder auf den Wagen steigen. <\/span> <\/p>\n

Denken Sie daran: Ein Fehler wird nur dauerhaft, wenn Sie es nie wieder versuchen. <\/span> <\/p>\n

\u201eIch bin kein Versager, ich brauche nur Zeit.\u201c <\/b> <\/p>\n

Manchmal geht es nicht darum, wer besser ist oder wer es mehr will. Eine bessere Sichtweise auf den Erfolg sind Zeitpl\u00e4ne. <\/span> <\/p>\n

Jeder, der besser ist als Sie, hatte mehr Zeit, um zu entwickeln, was er derzeit kann. Sag nicht, dass ich nicht gut genug bin, sag, dass ich nicht gut bin <\/span> noch. <\/span> <\/i> <\/p>\n

VERBINDUNG: <\/strong> Was JK Rowling uns \u00fcber geistige H\u00e4rte beibringen kann <\/p>\n

Alltagsgewohnheiten erfolgreicher Menschen <\/b> <\/b> <\/p>\n

1) Jeden Tag etwas erreichen <\/b> <\/span> <\/p>\n

Machen Sie Produktivit\u00e4t zur Gewohnheit, nicht zur Eigenschaft. <\/p>\n

Wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag Dinge von Ihrer Liste zu streichen, Ihr Gehirn beginnt sich an diesen Dopaminrausch zu gew\u00f6hnen. <\/p>\n

Dies ist eine fantastische M\u00f6glichkeit, Schwung aufzubauen und eine solide Arbeitsmoral zu st\u00e4rken. <\/p>\n

Je mehr Sie jeden Tag arbeiten, desto einfacher wird es, die Energie zu finden, um weiter zu arbeiten. Stellen Sie jeden Tag ein paar Stunden ablenkungsfreie Produktivit\u00e4t ein, um Ihr Gehirn daran zu gew\u00f6hnen, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und sie zu erledigen. <\/p>\n

Eine Sache, die mir geholfen hat, produktive t\u00e4gliche Gewohnheiten zu entwickeln, war das Werden Mein EIGENER Lebensberater. <\/p>\n

Ich war noch nie einer, der versucht hat, einen Sinn in Religion oder Spiritualit\u00e4t zu finden. Wenn ich mich richtungslos f\u00fchle, m\u00f6chte ich praktische L\u00f6sungen. <\/p>\n

Und eine Sache, von der heutzutage jeder zu schw\u00e4rmen scheint, ist Lebensberatung. <\/p>\n

) Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah und unz\u00e4hlige andere Prominente erz\u00e4hlen immer wieder, wie sehr Lebensberater ihnen geholfen haben, gro\u00dfartige Dinge zu erreichen. <\/p>\n

Gut, vielleicht denke nach. Sie k\u00f6nnen sich sicherlich einen leisten! <\/p>\n

Nun, ich bin k\u00fcrzlich auf einen Weg gesto\u00dfen, alle Vorteile des professionellen Lebenscoachings ohne den teuren Preis zu erhalten. <\/p>\n

Ich habe gelernt, wie ich mein eigener Lebensberater werden kann, einschlie\u00dflich wie ich jeden Tag wichtige Dinge erledige. <\/p>\n

Klicken Sie hier, um mehr dar\u00fcber zu erfahren, wie ich mein eigener Lebensberater wurde. Ich skizziere auch 3 kraftvolle \u00dcbungen, die Ihnen helfen, die Gewohnheiten erfolgreicher Menschen zu entwickeln. <\/p>\n

2) Verringern Sie Ihre Social Media-Nutzung <\/b> <\/h2>\n

Social Media ist leicht zur Welt geworden am besten zug\u00e4ngliches Aufschubmedikament. <\/span> <\/p>\n

Wenn das Problem darin besteht, dass Sie \u00fcberhaupt nicht motiviert sind, etwas zu tun, ist dies ein klares Symptom f\u00fcr Sie \u00dcberdosieren Sie sich mit Online-Dopamin. <\/span> <\/p>\n

Machen Sie keine Tweets, Shares und guten Instagram-Fotos mehr zur Grundlage f\u00fcr Ihre Leistung und Ihr Selbst -wert. <\/span> <\/p>\n

Der wichtigste (und effektivste) Weg, um Ihr Gehirn darin zu schulen, nach einer realen Grundlage f\u00fcr den Erfolg zu suchen, ist das Schneiden sich weg von Social Media. <\/span> <\/p>\n

Sie m\u00fcssen nicht kalt werden – verwenden Sie einfach jede Woche weniger davon, bis Sie einen besseren gefunden haben , produktivere M\u00f6glichkeiten, Ihre Zeit zu verbringen. <\/span> <\/p>\n

Wie es passiert: <\/b> <\/p>\n

  • \n
  • Installieren Sie eine Erweiterung wie <\/span> Rescue Time <\/span> , die bestimmte Webseiten automatisch blockiert. <\/span> <\/img>\n
  • Geben Sie sich jede Woche ein Tageslimit und verk\u00fcrzen Sie es in der folgenden Woche um 30 Minuten bis eine Stunde. <\/span> <\/img> <\/ul>\n

    3) Reparieren Sie Ihren Schlaf und essen Sie gesund <\/b> <\/h2>\n

    Menschen m\u00f6gen die kl\u00fcgsten lebenden Tiere sein, aber wir sind trotzdem Tiere. <\/span> <\/p>\n

    Dies bedeutet, dass unser K\u00f6rper, so komplex er auch sein mag, auf guten Schlaf und richtige Ern\u00e4hrung angewiesen ist, um in Bewegung zu bleiben. <\/span> <\/p>\n

    Tats\u00e4chlich haben Forscher herausgefunden, dass die Vorteile eines gesunden Schlafes und einer gesunden Ern\u00e4hrung \u00fcber die physischen hinausgehen. Eine <\/span> Studie <\/span> ergab, dass negative Schlafgewohnheiten die Selbstkontrolle negativ beeinflussen k\u00f6nnen, was zu zwanghafterem Verhalten und schlechten Entscheidungen f\u00fchrt. und verminderte Aufmerksamkeitskapazit\u00e4t. <\/span> <\/p>\n

    Wenn Sie sich das n\u00e4chste Mal weniger kreativ und produktiv f\u00fchlen, stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 7-8 Stunden Zeit haben schlafen und drei gute Mahlzeiten am Tag essen. <\/span> <\/p>\n

    Das Gehirn verbraucht ungef\u00e4hr <\/span> 20% der Kalorien, die Sie verbrauchen jeden Tag <\/span> , also vers\u00e4umen Sie nicht, Ihre Denkmaschine zu f\u00fcttern. <\/span> <\/p>\n

    Wie es passiert: <\/b> <\/p>\n

      \n
    • Ziel ist es, bis 20 bis 22 Uhr eine Richtlinie ohne Bildschirm zu haben , bis zum Morgen. <\/span> <\/img>\n
    • Fallen Sie nicht auf Di\u00e4ten und hippe neue Fitness-Regimenter herein. Als Faustregel gilt, dass Sie 45-65% Ihrer t\u00e4glichen Kalorien aus Kohlenhydraten (verarbeitete und Vollkornprodukte), 10-35% aus Eiwei\u00df (Huhn, Tofu, Eier, Bohnen) und 20-35% aus Fetten (Gem\u00fcse) zu sich nehmen \u00d6le, Milchprodukte) <\/span> <\/li>\n
    • Nehmen Sie jede Nacht 0,5 g Melatonin, ein nat\u00fcrlich vorkommendes Schlafmittel, um besser einzuschlafen. <\/span> <\/img> <\/ul>\n

      4) Feiern Sie kleine Siege <\/b> <\/h2>\n

      Feiern Sie kleine Torpfosten sind gerecht so wichtig wie das Ende des Rennens zu erreichen. <\/span> <\/p>\n

      Verwandeln Sie ein gro\u00dfes Ziel in eine Reihe von Mikrozielen, die Sie erreichen k\u00f6nnen einzeln verfolgen. <\/span> <\/p>\n

      Behandeln Sie diese als Meilensteine, damit Sie sich jede Woche oder jeden Monat auf etwas freuen k\u00f6nnen. <\/span> <\/p>\n

      Wenn Sie dies tun, bleiben Sie motiviert und, was noch wichtiger ist, k\u00f6nnen Sie verstehen, wie weit Sie VS gekommen sind wie weit du gehen musst. <\/span> <\/p>\n

      Wie man es m\u00f6glich macht: <\/b> <\/p>\n

        \n
      • Gamify-Aspekte, die Sie am schwierigsten finden. Probleme beim Abnehmen? G\u00f6nnen Sie sich jedes Mal eine Belohnung, wenn Sie einen neuen Leistungsrekord erreichen oder einen neuen Meilenstein erreichen. Finden Sie Arbeit nicht angenehm? Kaufen Sie sich jedes Mal etwas Sch\u00f6nes, wenn Sie einen neuen Kunden anmelden oder 10 gro\u00dfe Projekte abschlie\u00dfen. <\/span> <\/img>\n
      • Legen Sie klare Definitionen f\u00fcr das fest, was Sie als \u201eSieg\u201c betrachten. Bewahren Sie das besondere und einzigartige Gef\u00fchl, das mit Ihren kleinen Erfolgen verbunden ist, indem Sie es darauf beschr\u00e4nken, wann Sie tats\u00e4chlich etwas erreichen. <\/span> <\/img>\n
      • Feiern Sie qualitative und quantitative Siege gleicherma\u00dfen. Wenn Sie Verbesserungen in Ihrem Verhalten, Ihrer Arbeitsmoral und Ihrer Neigung zu Fortschritt und Misserfolg bemerken, sollten Sie sich auch diese Gedanken machen. <\/span> <\/img> <\/ul>\n

        5) Definieren Sie die Schwachstellen <\/b> <\/h2>\n

        Anstatt Fehler als ein gro\u00dfes Ereignis wahrzunehmen, zerlegen Sie ihn als eine Reihe von Variablen und Prozessen. <\/span> <\/p>\n

        Versuchen Sie festzustellen, was den Fehler verursacht hat – war es pers\u00f6nlich? Situation? War es f\u00e4higkeitsbezogen? Zeitbezogen? <\/span> <\/p>\n

        Auf diese Weise f\u00fchlen Sie sich weniger pers\u00f6nlich und machen daraus eine Gelegenheit zur Probleml\u00f6sung. <\/span> <\/p>\n

        Auch wenn Sie nichts tun k\u00f6nnen, um die Situation r\u00fcckg\u00e4ngig zu machen, werden Sie diese Erfahrung immer in Ihrem Arsenal haben. <\/span> <\/p>\n

        Wenn Sie das n\u00e4chste Mal versagen, f\u00fchlen Sie sich besser unter Kontrolle, weil Sie wissen, wie Sie logistisch und mental damit umgehen m\u00fcssen . <\/span> <\/p>\n

        Wie es passiert: <\/b> <\/p>\n<\/li>\n

      • \u00dcberlegen Sie, ob Sie an pers\u00f6nlichen oder beruflichen Zielen arbeiten. Manchmal k\u00f6nnen sich andere Menschen bei der Beurteilung unserer Schwachstellen und M\u00e4ngel als ehrlicher und unkomplizierter erweisen – verwenden Sie diese, um sich selbst neu zu bewerten. <\/span> <\/img>\n
      • Studiere jede m\u00f6gliche Variable. Ja, das schlie\u00dft dich ein. Es ist einfach, Ihrem Team, dem \u201eProzess\u201c, dem Algorithmus oder fast allem anderen die Schuld zu geben, wenn es um das Scheitern geht. Bleiben Sie objektiv und behandeln Sie jeden Wert mit gleicher Diskretion. <\/span> <\/img> <\/ul>\n

        Fehler akzeptieren: Definieren Sie ihn als Wachstum neu <\/b> <\/h2>\n

        Wie wir oben sagten, ist Versagen ein Teil des Lebens. Sie k\u00f6nnen nicht lernen zu stehen, zu gehen und zu rennen, ohne zu fallen. Und ja, das Herunterfallen bringt Schmerzen und Unbehagen mit sich, die wir unbedingt vermeiden sollten. <\/span> <\/p>\n

        Aber das erfolgreichste Menschen sind diejenigen, die am meisten versagt haben. Weil Misserfolg nicht wirklich \u201eMisserfolg\u201c ist. <\/span> <\/p>\n

        Das Nichterreichen Ihrer Ziele ist nur dann ein Misserfolg, wenn Sie sich erlauben, es als Misserfolg zu betrachten. Wenn Sie sich von Ihrer inneren Stimme kritisieren und niederschlagen lassen und wenn Sie Entmutigung die gr\u00f6\u00dfte Auswirkung Ihres Versuchs zur Selbstverbesserung sein lassen. <\/span> <\/p>\n

        In Wahrheit ist jeder Fehler, den wir haben, eine Gelegenheit zu lernen und zu wachsen. <\/span> <\/p>\n

        Und nur durch Wachstum k\u00f6nnen wir die Menschen werden, die wir sein wollen, bis wir so weit von den anf\u00e4nglichen Fehlern entfernt sind dass wir nur auf sie zur\u00fcckblicken und uns fragen k\u00f6nnen: Warum habe ich mich jemals von diesen Dingen st\u00f6ren lassen? <\/span> <\/p>\n

        Wachsen, lernen und scheitern. Und schlie\u00dflich erfolgreich. <\/span> <\/p>\n

        Wie Diese eine buddhistische Lehre hat mein Leben ver\u00e4ndert <\/strong> <\/h2>\n

        Meine niedrigste Ebbe war Vor ungef\u00e4hr 6 Jahren. <\/p>\n

        Ich war ein Mann Mitte 20, der den ganzen Tag in einem Lagerhaus Kisten hob. Ich hatte nur wenige befriedigende Beziehungen – zu Freunden oder Frauen – und einen Affenverstand, der sich nicht abschottete. <\/p>\n

        W\u00e4hrend dieser Zeit lebte ich mit Angst, Schlaflosigkeit und viel zu viel nutzloses Denken in meinem Kopf. <\/p>\n

        Mein Leben schien nirgendwo hin zu f\u00fchren. Ich war ein l\u00e4cherlich durchschnittlicher Typ und zutiefst ungl\u00fccklich. <\/p>\n

        Der Wendepunkt f\u00fcr mich war, als ich den Buddhismus entdeckte. <\/p>\n

        Von Als ich alles \u00fcber den Buddhismus und andere \u00f6stliche Philosophien las, lernte ich endlich, Dinge loszulassen, die mich belasteten, einschlie\u00dflich meiner scheinbar hoffnungslosen Karriereperspektiven und entt\u00e4uschenden pers\u00f6nlichen Beziehungen. <\/p>\n

        In In vielerlei Hinsicht geht es im Buddhismus darum, Dinge loszulassen. Das Loslassen hilft uns, uns von negativen Gedanken und Verhaltensweisen zu l\u00f6sen, die uns nicht dienen, und den Griff um alle unsere Eigensinne zu lockern. <\/p>\n

        6 Jahre schneller Vorlauf und ich bin jetzt der Gr\u00fcnder von Hack Spirit, einem der f\u00fchrenden Blogs zur Selbstverbesserung im Internet. <\/p>\n

        Um ganz klar zu sein: Ich bin kein Buddhist. Ich habe \u00fcberhaupt keine spirituellen Neigungen. Ich bin nur ein normaler Typ, der sein Leben ver\u00e4ndert hat, indem er einige erstaunliche Lehren aus der \u00f6stlichen Philosophie \u00fcbernommen hat. <\/p>\n

        Klicken Sie hier, um mehr \u00fcber meine Geschichte zu lesen. <\/p>\n

        ) <\/p>\n

        Sie k\u00f6nnen auch gerne lesen: <\/h2>\n
          \n
        • Ich war zutiefst ungl\u00fccklich\u2026 dann entdeckte ich diese eine buddhistische Lehre <\/li>\n
        • Mein Leben ging nirgendwo hin, bis ich diese eine Offenbarung hatte <\/li>\n
        • Warum ich meinen Job k\u00fcndige und ging zu einem Meditationsretreat (aber das musst du nicht) <\/li>\n<\/ul>\n
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          Erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, gesunde Beziehungen pflegen, mit Menschen umgehen, die Sie nicht m\u00f6gen, und Ihren Platz in der Welt finden. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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          \u201eIch f\u00fchle mich wie ein Versager.\u201c Wie Viele von Ihnen haben diese Worte entweder zu Ihrem engsten Vertrauten oder nur zu sich selbst gesagt, wenn sonst niemand in der N\u00e4he ist? Das Gef\u00fchl eines Versagens kann ein Stich in den Darm sein, und wenn nichts dagegen unternommen wird, ist es eine Wunde, die Ihr ganzes …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4728,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[927],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4727"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}