{"id":4767,"date":"2020-12-11T12:50:28","date_gmt":"2020-12-11T20:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/wie-geht-es-weiter\/"},"modified":"2020-12-11T12:50:28","modified_gmt":"2020-12-11T20:50:28","slug":"wie-geht-es-weiter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/wie-geht-es-weiter\/","title":{"rendered":"Wie geht es weiter?"},"content":{"rendered":"
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Weiterzumachen ist nicht einfach. <\/p>\n

Es ist nicht etwas, das nach einer Nacht besser wird. Es ist auch nicht wie ein Kater, der mit Medikamenten geheilt werden kann. <\/p>\n

Es ist etwas, das unser Herz bricht, weil wir was-w\u00e4re-wenn und was sein k\u00f6nnte. Von dem Moment an, in dem wir aufwachen bis wir schlafen, haben wir den Schmerz einer gescheiterten Beziehung. <\/p>\n

Ich wei\u00df, dass es schwierig ist, etwas so Intensives loszulassen. Aber f\u00fcr Ihre Sicherheit lohnt es sich. <\/p>\n

Hier sind 18 hilfreiche M\u00f6glichkeiten, um herauszufinden, was nach einer Trennung zu tun ist: <\/p>\n

1. Akzeptiere, wie du dich f\u00fchlst <\/h2>\n

Nach einer Trennung werden wir eine Mischung von Gef\u00fchlen f\u00fchlen und es ist normal. <\/p>\n

Wir k\u00f6nnen Traurigkeit, Bedauern, Hoffnung, Wehmut, Melancholie, Entt\u00e4uschung, Hass, Trauer, Wut, Angst, Scham und andere tiefere Emotionen. <\/p>\n

Aber was auch immer die Emotionen sind, akzeptieren Sie die Emotionen vollst\u00e4ndig. Wenn Sie die Person hassen, f\u00fchlen Sie diesen Hass. Wenn Sie traurig sind, ist es in Ordnung zu weinen. <\/p>\n

Leugnen Sie die Emotionen nicht, sondern umarmen Sie sie. Nehmen Sie sich Zeit, um diese Gef\u00fchle zu verarbeiten und zu akzeptieren. <\/p>\n

Es ist eine schlechte Entscheidung, sie in Flaschen zu f\u00fcllen, da sie in Zukunft zu einer ausgewachsenen Depression oder emotionalen Problemen f\u00fchren k\u00f6nnen. <\/p>\n

2. Lass sie langsam los <\/h2>\n

Wenn du akzeptierst, wie du dich f\u00fchlst, lass sie langsam los. F\u00fchle sie, verstehe sie und lasse sie dann los. <\/p>\n

Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, diese Gef\u00fchle loszulassen. Sie k\u00f6nnen mit einem Freund sprechen, in Ihr Tagebuch schreiben oder meditieren. <\/p>\n

Wenn Ihr Geist zu m\u00fcde wird, hilft das Schlafen auch dabei, das mentale und emotionale Gep\u00e4ck zu kl\u00e4ren. Verwenden Sie den Schlaf jedoch nicht, um Ihren Problemen zu entkommen. <\/p>\n

3. Lernen Sie aus der zerbrochenen Beziehung <\/h2>\n

Eines Tages, wenn es keine Schmerzen mehr gibt, k\u00f6nnen Sie Lehren aus der Beziehung ziehen. Nicht heute, aber es wird bald geschehen. <\/p>\n

In den Lektionen lernen Sie vielleicht, wie Sie beim n\u00e4chsten Mal offen f\u00fcr Liebe oder Vertrauen in Ihren Bauch sein k\u00f6nnen. Betrachten Sie die Beziehung nicht als Zeitverschwendung, die mit Herzschmerz endet, denn es gibt immer einen Grund f\u00fcr alles. <\/p>\n

Finden Sie den Silberstreifen – aus allem kommt immer etwas Gutes. Das harte Zeug wird dich h\u00e4rter und weiser machen, sagen sie. <\/p>\n

Nach meiner Erfahrung ist der h\u00e4ufigste Grund, warum Paare sich trennen, dass sie nicht verstanden haben, was ihr Partner von der Beziehung wollte. <\/p>\n

M\u00e4nner und Frauen wollen unterschiedliche Dinge. <\/p>\n

Zum Beispiel haben M\u00e4nner einen eingebauten Wunsch nach etwas \u201eGr\u00f6\u00dferem\u201c, das \u00fcber Liebe oder Sex hinausgeht. Deshalb sind M\u00e4nner, die scheinbar die \u201eperfekte Freundin\u201c haben, immer noch ungl\u00fccklich und suchen st\u00e4ndig nach etwas anderem – oder am schlimmsten nach jemand anderem. <\/p>\n

Einfach ausgedr\u00fcckt, M\u00e4nner haben einen biologischen Antrieb sich gebraucht zu f\u00fchlen, sich wichtig zu f\u00fchlen und f\u00fcr die Frau zu sorgen, die ihm wichtig ist. <\/p>\n

Der Beziehungspsychologe James Bauer nennt es den Heldeninstinkt. <\/p>\n

Sehen Sie sich hier sein exzellentes kostenloses Video \u00fcber den Heldeninstinkt an. <\/p>\n

Wie James argumentiert, sind m\u00e4nnliche W\u00fcnsche nicht kompliziert, sondern werden nur missverstanden. Instinkte sind starke Treiber menschlichen Verhaltens, und dies gilt insbesondere f\u00fcr die Art und Weise, wie M\u00e4nner ihre Beziehungen angehen. <\/p>\n

Wie l\u00f6sen Sie diesen Instinkt in ihm aus? Wie geben Sie ihm Sinn und Zweck? <\/p>\n

Auf authentische Weise m\u00fcssen Sie Ihrem Mann einfach zeigen, was Sie brauchen, und ihm erlauben, sich zu engagieren, um es zu erf\u00fcllen. <\/p>\n

In seinem Video skizziert James Bauer verschiedene Dinge, die Sie tun k\u00f6nnen. Er enth\u00fcllt S\u00e4tze, Texte und kleine Anfragen, die Sie jetzt verwenden k\u00f6nnen, damit er sich f\u00fcr Sie wichtiger f\u00fchlt. <\/p>\n

Hier ist wieder ein Link zum Video. <\/p>\n

Indem Sie diesen sehr nat\u00fcrlichen m\u00e4nnlichen Instinkt ausl\u00f6sen, steigern Sie nicht nur sein Selbstvertrauen, sondern helfen auch dabei, Ihre (zuk\u00fcnftige) Beziehung auf das n\u00e4chste Level zu bringen. <\/p>\n

4 . Denken Sie, dass er \/ sie nicht derjenige f\u00fcr Sie ist <\/h2>\n

Wenn Sie weitermachen m\u00f6chten, h\u00f6ren Sie auf, ihn \/ sie als \u201eden\u201c f\u00fcr Sie zu sehen. <\/p>\n

Wenn du deine Augen auf ihn \/ sie richtest, n\u00fctzt es dir nichts. Es wird dich dazu bringen, weiter und weiter zu verweilen, und es wird dir falsche Hoffnung geben, dass du eines Tages zusammen enden wirst, was niemals kommen wird. <\/p>\n

5. Teilen Sie mit Ihren engen Freunden <\/h2>\n

Trennungen sind schwer, aber Sie m\u00fcssen dies nicht alleine durchmachen. Daf\u00fcr sind Freunde da! <\/p>\n

Ihre Freunde sind aus einem bestimmten Grund da – sie werden Ihnen helfen, Sie unterst\u00fctzen und Sie durch diese Zeit ziehen. <\/p>\n

Echte Freunde helfen sich gegenseitig und in dieser Zeit Ihres Lebens werden Sie sie noch mehr sch\u00e4tzen. Diese Erfahrung wird zweifellos Ihre Freundschaften st\u00e4rken. <\/p>\n

6. Reduzieren Sie den Kontakt mit ihm \/ ihr <\/h2>\n

Ein verwundetes Herz braucht keine st\u00e4ndige Erinnerung an die Person, die es am meisten verletzt hat. Wenn Sie sie sehen oder kontaktieren, reiben Sie Salz auf Ihre Wunde. <\/p>\n

Wenn Sie eine Trennung \u00fcberwinden m\u00f6chten, reduzieren Sie den Kontakt mit dieser Person w\u00e4hrend der anf\u00e4nglichen Heilungsphase, da dies am h\u00e4ufigsten der Fall ist zart. Lassen Sie w\u00e4hrend dieser Zeit nichts in die N\u00e4he kommen und bewegen Sie Ihre Wunde, insbesondere die Dinge, f\u00fcr die die Wunde anf\u00e4llig ist. <\/p>\n

Vermeiden Sie es, diese Person zu kontaktieren, wenn dies erforderlich ist, um weiterzumachen schneller. Lass dein gebrochenes Herz ruhen. <\/p>\n

Wenn du dich entschieden hast, nach dem Ende deiner Beziehung Freunde zu sein, gib ihm etwas Zeit und Raum, um diesen Eintopf ein bisschen zu lassen. <\/p>\n

) <\/p>\n

Trenne dich nicht am Freitag und h\u00e4nge am Sonntag ab. Sie brauchen Zeit, um zu verarbeiten, was passiert ist, und um herauszufinden, wer Sie wieder alleine sind. <\/p>\n

Wenn Sie sich diese dringend ben\u00f6tigte Zeit und diesen Raum geben, k\u00f6nnen Sie zur\u00fcckkehren mit einem sauberen Schiefer in ihr Leben und keinen Druck versp\u00fcren, mehr als nur Freunde zu sein. <\/p>\n

Wenn Sie seine Eingeweide hassen und sie nie wieder sehen wollen, ist das auch in Ordnung, aber Sie Sie m\u00fcssen sich immer noch Abstand geben. <\/p>\n

Blockieren Sie sie oder deaktivieren Sie Benachrichtigungen aus ihren sozialen Medien, damit Sie sie nicht sehen k\u00f6nnen, wann immer Sie m\u00f6chten. <\/p>\n

Weil du sie nicht sehen willst, erinnerst du dich? Versetzen Sie sich nicht in diese Situation. <\/p>\n

7. Suche einen Abschluss mit ihm \/ ihr <\/h2>\n

Am Ende jeder unerwiderten oder zerbrochenen Beziehung wird es viele unbeantwortete Fragen geben und Emotionen aufgestaut. <\/p>\n

Sie k\u00f6nnen zwar versuchen, sie zu rationalisieren, aber sie bleiben immer noch dort und sehnen sich danach, beantwortet zu werden. Am besten suchen Sie den Abschluss bei der Person, die Sie verletzt hat. <\/p>\n

Sie k\u00f6nnen alles aufschreiben, was Sie sagen m\u00f6chten, z. B. die Dinge, mit denen Sie Bedenken hatten, und die Fragen, die Sie immer wollten Fragen. Vereinbaren Sie dann ein herzliches Gespr\u00e4ch mit ihm \/ ihr und lassen Sie die Luft mit diesen Fragen frei. <\/p>\n

Fragen Sie nach ihrer Seite der Geschichte und h\u00f6ren Sie sie sich an. Suchen Sie nach einer Antwort, auch wenn es nicht wirklich wichtig ist. <\/p>\n

Am Ende geht es nicht um die Antwort selbst, sondern um die Tatsache, dass es eine Antwort gab. Es gibt Ihnen Sicherheit, wo er \/ sie steht. <\/p>\n

Wenn die Person das Problem vermeidet oder die von Ihnen gestellten Fragen nicht beantwortet, ist die Vermeidung selbst die Antwort. <\/p>\n

Dieses Verhalten zeigt an, dass die Person unverantwortlich, spielerisch, ausweichend, unsicher und in Konflikt geraten ist. Wenn er \/ sie Ihnen nicht einmal eine einfache, richtige Antwort geben kann, warum sollten Sie dann Zeit mit dieser Person verschwenden? <\/p>\n

8. Anstatt loszulassen, holen Sie sie zur\u00fcck <\/h2>\n

In diesem Artikel geht es darum, wie Sie nach einer Trennung weitermachen k\u00f6nnen. Und normalerweise ist der beste Weg, um weiterzumachen, Ihren Ex aus Ihrem Leben herauszulassen. <\/p>\n

Hier sind jedoch einige kontraintuitive Ratschl\u00e4ge, die Sie nicht oft h\u00f6ren: Wenn Sie noch haben Gef\u00fchle f\u00fcr deine Ex, warum versuchst du nicht, mit ihnen zur\u00fcck zu kommen? <\/p>\n

Nicht alle Trennungen sind gleich und einige m\u00fcssen nicht dauerhaft sein. Hier sind einige Situationen, in denen es eine gute Option ist, mit Ihrem Ex zur\u00fcck zu kommen: <\/p>\n