{"id":48778,"date":"2022-09-02T10:38:54","date_gmt":"2022-09-02T18:38:54","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/lauren-e-setzt-auf-vegane-schonheit-meditation-und-feiert-ihr-naturliches-haar\/"},"modified":"2022-09-02T10:38:54","modified_gmt":"2022-09-02T18:38:54","slug":"lauren-e-setzt-auf-vegane-schonheit-meditation-und-feiert-ihr-naturliches-haar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/lauren-e-setzt-auf-vegane-schonheit-meditation-und-feiert-ihr-naturliches-haar\/","title":{"rendered":"Lauren E. setzt auf vegane Sch\u00f6nheit, Meditation und feiert ihr nat\u00fcrliches Haar"},"content":{"rendered":"
\n

\n

W\u00e4hrend unseres gesamten Interviews bin ich beeindruckt von Lauren E. Banks’ ruhigem Ton und ihrer zug\u00e4nglichen Pers\u00f6nlichkeit. Tats\u00e4chlich f\u00fchlt es sich nicht einmal wie ein Interview an. W\u00e4hrend wir telefonieren, f\u00fchlt es sich eher wie ein Gespr\u00e4ch zwischen zwei Bekannten an. Wir springen zwischen den Themen hin und her. Sie erz\u00e4hlt mir von der Zeit, als sie auf einem aktiven Vulkan gewandert ist (ja, wirklich). Sie erz\u00e4hlt von ihrer t\u00e4glichen Wellness-Praxis und wie es sich anf\u00fchlt, selbstbewusst und stolz ihr nat\u00fcrliches Haar zu tragen (dazu sp\u00e4ter mehr); Sie spricht offen dar\u00fcber, wie es ist, eine Figur anzunehmen und zu werden, was sie als professionelle Schauspielerin fast jeden Tag tut.\n<\/p>\n

\n

Derzeit spielt Banks die Hauptrolle in der neuen Dramaserie von Showtime. Stadt auf einem H\u00fcgel<\/em>, neben Kevin Bacon und Aldis Hodge. Die Arbeit am Set einer gro\u00dfen Network-Show bedeutet, viel Zeit im Friseur- und Make-up-Stuhl zu verbringen, und Banks hat ihre Stunden investiert. Dabei hat sie einige Tipps, Tricks und Produktempfehlungen gesammelt, um ihre vegane Sch\u00f6nheitsroutine auf Kurs zu halten. Scrollen Sie weiter, um mehr \u00fcber ihre veganen Lieblingsprodukte zu erfahren, ihren besten Meditationsratschlag zu erfahren und herauszufinden, wie es genau war, auf einem aktiven Vulkan zu wandern (weil ich neugierig war).\n<\/p>\n

\nBYRDIE: Hat die Tatsache, dass du Schauspieler geworden bist und so viel Zeit am Set verbringst, deine Einstellung zu Sch\u00f6nheit ver\u00e4ndert? Wie hat das Ihre Beauty-Philosophie gepr\u00e4gt?<\/strong>\n<\/p>\n

\nLauren E. Banken:<\/strong> Ich denke nicht \u00fcber Sch\u00f6nheit im traditionellen Sinne nach, denke ich, oder kurzsichtig in Bezug auf Eitelkeit und Lobpreisung. Ich denke an Sch\u00f6nheit im Sinne von Gesundheit und Gl\u00fcck. Ich finde, das ist es, womit ich mich mehr befasse und mehr interessiere, n\u00e4mlich wie Sch\u00f6nheit von innen nach au\u00dfen aussieht, nicht von au\u00dfen nach innen.\n<\/p>\n

\n

Eine der Zeiten, in denen ich mich wirklich am sch\u00f6nsten f\u00fchlte, war, als ich auf Bali von 23:30 Uhr nachts bis 6:30 Uhr morgens eine n\u00e4chtliche Wanderung unternommen hatte: \u201eOh, ich f\u00fchle mich gerade so sch\u00f6n\u201c. , auf einem eigentlich aktiven Vulkan namens Mount Agung. Ich ging durch die H\u00f6lle, als ich diesen Berg hinaufstieg. Es war zun\u00e4chst eine k\u00f6rperliche Herausforderung und wurde dann mitten im Vulkan zu einer k\u00f6rperlichen und mentalen Herausforderung. Und dann, ungef\u00e4hr eine Stunde sechs, war es eine volle spirituelle, mentale und k\u00f6rperliche Herausforderung; Als ich mit den Leuten, mit denen ich gewandert war, den Gipfel erreicht hatte, f\u00fchlte ich ein Gef\u00fchl von Leichtigkeit und Ruhe und wahrer Verbundenheit mit der Welt. Ich kam oben an, mein Freund machte ein Foto und ich sagte: “Yo, ich habe kein bisschen Make-up im Gesicht, aber ich f\u00fchle mich so sch\u00f6n.”<\/strong>\n<\/p>\n

\nBYRDIE: Was das Schauspielern und das Annehmen der Rolle eines anderen angeht, w\u00fcrdest du sagen, dass es dir geholfen hat, andere Formen der Sch\u00f6nheit zu sch\u00e4tzen, die vorher vielleicht nicht in Betracht gezogen wurden?<\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>: Unbedingt. Meine Aufgabe ist es, mich einzuf\u00fchlen. Wenn ich einen anderen Charakter annehme, kann ich meinen Charakter nicht beurteilen. Wir sehen andere Menschen an und beurteilen sie, aber wenn ich eine Figur spiele, selbst wenn sie einen Fehler macht, selbst mit ihren Fehlern, kann ich sie nicht beurteilen, denn wenn ich es tue, dann kann ich es nicht sein Sie. Indem ich Fehler und Schw\u00e4chen annehme, kann ich mit ihnen betonen, und dann kann ich diese Erfahrung wirklich ausleben. Ich liebe es, weil ich sowohl die Hoffnungen als auch die Schrecken des Lebens widerspiegeln kann.\n<\/p>\n

\nBYRDIE: Hast du Make-up-Tipps oder -Tricks von Make-up-K\u00fcnstlern, mit denen du gearbeitet hast, abgeholt?<\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>: Innerhalb des letzten Jahres fand ich heraus, dass ich eine Lanolinallergie hatte. Es ist in fast allem enthalten \u2013 in so vielen Make-up-Produkten. Ich nahm einfach an, dass das Tragen von Make-up unangenehm war, in Bezug auf das juckende Gef\u00fchl, das meine Haut empfinden w\u00fcrde, oder sogar die Reaktion, die meine Haut nach dem Tragen von Make-up haben w\u00fcrde. Ich nahm einfach an: \u201eOh, es kommt nur von Make-up. Erst als mir klar wurde, dass ich eine Lanolinallergie hatte, habe ich andere Produkte untersucht. Vegane Lippenbalsame \u2013 ich glaube, es ist der vegane Shea Moisture Lippenbalsam \u2013 ich nehme ihn \u00fcberall hin mit. <\/span>Ich habe einen in meinem Auto, ich habe einen in meiner Handtasche, ich habe einen in meiner Ges\u00e4\u00dftasche, ich habe einen unter meinem Bett, unter meinem Kopfkissen, \u00fcberall. Es ist so wichtig. Ich w\u00fcrde so viel Lippenpflegestift auftragen und meine Lippen w\u00fcrden nur noch rissiger werden, aber das lag nur daran, dass sie auf die Lanolinallergie ansprachen, die ich hatte.\n<\/p>\n

\nBYRDIE: Ich wei\u00df, dass Lanolin in so vielen Sch\u00f6nheitsprodukten enthalten ist, also muss es ziemlich schwierig sein, jedes Produkt, das Sie jetzt verwenden, zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>: Ja, aber gleichzeitig bleibe ich einfach bei dem Zeug, das ich kenne. Au\u00dferdem ist die Make-up-Abteilung f\u00fcr unsere Show am Set so unglaublich, wenn es darum geht, mir bei dieser Recherche zu helfen. Ich hatte vielleicht einen Monat vor Drehbeginn von der Allergie erfahren und konnte nicht viel recherchieren. Sie kamen mit einer Million Ideen. Es h\u00e4tte schwierig werden k\u00f6nnen, aber sie nahmen die Herausforderung gerne an und halfen mir.\n<\/p>\n

\n[Note: Banks uses Botnia skincare products exclusively. She uses the Gentle Cleanser ($42), the Eye Cream ($47), the Daily Face Cream ($50), and the Replenishing Oil ($55) daily, switching products in and out as her skin needs them. Botnia’s skincare formulas are vegan].\n<\/p>\n

\n
\n
\n<\/div>\n<\/div>\n

\nBotnien<\/span>
\nT\u00e4gliche Gesichtscreme<\/span>
\n$50,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

\nBYRDIE: Du hast unglaubliches Haar. Was ist deine Routine?<\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>: Als ich in North Carolina und sogar in DC war, hielt ich es f\u00fcr selbstverst\u00e4ndlich, wie viel Feuchtigkeit in der Luft nat\u00fcrlich ist. Als ich also in New Haven zur Graduate School ging, erlebte ich eine totale Haartransformation. Mein Haar war spr\u00f6de, es brach ab, es hielt nicht und nahm keine Feuchtigkeit auf. Das lag vor allem daran, dass ich mich in einem kalten Klima befand.\n<\/p>\n

\n

Ich verlie\u00df die Schule und ging zu einem Friseur, der sich auf nat\u00fcrliches und lockiges Haar spezialisierte \u2013 auf die Gesundheit, nicht auf die Pflege. Jetzt, da ich mich an jedem Tag der Woche in verschiedenen Klimazonen befinde, je nachdem, wo ich mich im Land oder auf der Welt befinde, muss ich meine Haare viel \u00f6fter waschen. Ich habe neulich zu meinem Freund gesagt, bevor ich mein nat\u00fcrliches Haar, das im College war, umarmte, Mir wurde nicht beigebracht, mein Haar nach gesellschaftlichen Sch\u00f6nheitsstandards zu pflegen. Mir wurde beigebracht, mit meinen Haaren \u201ezurechtzukommen\u201c, was darauf hindeutete, dass meine Haare widerspenstig waren. Es hat diese negative Konnotation geschaffen, die daher eine Beziehung zu meinen Haaren hat<\/strong>. <\/span>Also dachte ich nur, ich muss es schaffen. Was muss ich tun, um es zu verwalten? B\u00fcrsten Sie es ab oder b\u00fcgeln Sie es aus oder tun Sie was auch immer, um es zu verwalten. Jetzt geht es bei meiner Behandlung darum, sich darum zu k\u00fcmmern. Es geht nicht darum, es zu verwalten, es geht darum, wie gesund es ist. Ich pflege meine Haare genauso wie mein Gro\u00dfvater v\u00e4terlicherseits seinen Garten pflegte. Zum Beispiel braucht dein Haar Wasser. Gie\u00dfen Sie es. Sie wissen, was ich meine?\n<\/p>\n

\n

Es ist so lustig, besonders f\u00fcr schwarze Frauen oder Menschen, die Afroamerikaner identifizieren, dass man Ihnen sagt, Sie sollten Ihre Haare nicht so oft waschen, weil Sie sich eine Erk\u00e4ltung holen und so weiter. Ich denke, das kam aus dem Verst\u00e4ndnis, dass, wenn Sie Ihr Haar waschen, Sie es wieder in seinen nat\u00fcrlichen Zustand zur\u00fcckversetzen w\u00fcrden, und die Vorstellung von seinem nat\u00fcrlichen Zustand war nicht sch\u00f6n. Also mache ich jetzt genau das Gegenteil. Ich wasche meine Haare \u00f6fter. Ich lade es nicht mit vielen Produkten hoch. Ich schaffe es nicht. Nun, es ist lockig und es ist gro\u00df und es ist lang. <\/span>Es ist psychologisch erstaunlich, was das ist.\n<\/p>\n

\n

Jetzt, wo ich sagen kann, dass ich in Hollywood arbeite, verstehe ich, dass es mit einer bestimmten Plattform f\u00fcr die Repr\u00e4sentation einhergeht. Wir hatten gerade gestern Abend unsere Premiere, und ich fand mich im Allgemeinen bewusst von Bildern. Wei\u00dft du, wenn sie sagen, dass Bilder mehr als 1000 Worte sagen, sind sie es wirklich. Mir ist bewusst, dass diese 1000 Worte eine Geschichte erz\u00e4hlen. Wenn ich mein Haar in seinem nat\u00fcrlichen Zustand trage und ich dieses Haar selbstbewusst und liebevoll trage, hoffe ich, dass jedes junge M\u00e4dchen, das Haare wie ich hat \u2013 ich hoffe, die Geschichte, die sie auf diesem Bild liest, ist, dass Sie genauso sch\u00f6n sind wie Sie sind. Auch das ist Sch\u00f6nheit. <\/strong>\n<\/p>\n

\nBYRDIE: Gibt es ein bestimmtes Produkt, das Sie gerne verwenden? <\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>: Das einzige Produkt, das ich neben Wasser und \u00d6l verwende, ist Innersense, eine vegane Shampoo- und Sp\u00fclungslinie. Ich benutze DevaCurl. Der Buildup Buster (28 $) ist erstaunlich. Es sind vegane Produkte. Sie sind gesund. Und sie werden auch nicht l\u00e4nger bleiben, als ich sie brauche.\n<\/p>\n

\n
\n
\n<\/div>\n<\/div>\n

\nInnerer Sinn<\/span>
\nPure Inspiration Daily Conditioner<\/span>
\n$30,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

\nBYRDIE: Benutzt du jetzt ausschlie\u00dflich vegane Produkte?<\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>: Ich denke, ich kann nicht ausschlie\u00dflich sagen. In der Produktion verwenden wir viele vegane Produkte, aber ich denke, sie k\u00f6nnten sie mit anderen Dingen mischen. Ich selbst verwende allerdings ausschlie\u00dflich vegane Produkte.\n<\/p>\n

\n
\n
\n<\/div>\n<\/div>\n

\nDevaCurl<\/span>
\nMelt In Moisture Matcha Butter Pflegemaske<\/span>
\n$36,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

\nBYRDIE: Stimmt es, dass Sie in jungen Jahren danach strebten, ein olympischer Leichtathlet zu werden? Wie sieht deine aktuelle Fitnessroutine aus?<\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>: Meine Fitness-Routine spiegelt direkt meinen Prozess f\u00fcr die Schauspielerei wider. Ich trainiere nicht unbedingt um des Trainings willen. Wenn ich eine \u00dcbung mache, sieht es vielleicht aus wie jemand wie \u201eOh, du trainierst\u201c, aber nein, ich mache Yoga oder dehne mich buchst\u00e4blich nur eine Stunde lang jeden zweiten Tag, um meinen K\u00f6rper darauf vorzubereiten diese ganze n\u00e4chste Woche von 12 Stunden Drehtagen durchhalten. Schlie\u00dflich mache ich jeden zweiten Tag Yoga. Ich dehne mich eine Stunde lang (nur einfaches Dehnen) und trinke jeden Tag eine Gallone Wasser, wenn ich in der Produktion bin.\n<\/p>\n

\n

Ich verwende viele der Prinzipien, die ich \u00fcber Sport verstehe, und \u00fcbertrage sie in meine Vorbereitung auf die Schauspielerei, wie zum Beispiel, dass ich wei\u00df, dass ein Rennen nicht am Tag des Wettkampfs gewonnen wird. Es ist in den 3-4 Wochen bis zu einem Monat, um sich darauf vorzubereiten. Das ist die Mentalit\u00e4t, die ich auf die Arbeit \u00fcbertrage, die wir auf der Leinwand machen. Wir m\u00fcssen ganz schnell umdrehen. Wir haben vielleicht zwei Takes, um es richtig hinzubekommen. Ich kann auf keinen Fall erwarten, dass ich oder mein K\u00f6rper auftauchen und einfach diese Art von Arbeit auf hohem Niveau leisten, konsequent, ohne sich in einem Prozess zu \u00fcberlagern. <\/span>\u00dcbung ist ein fester Bestandteil dieses Prozesses.\n<\/p>\n

\nBYRDIE: Fitness ist also eine Vorbereitung auf das Berufsleben. Besch\u00e4ftigst du dich mit irgendwelchen Formen der Selbstf\u00fcrsorge, um dich zu zentrieren oder das Selbstvertrauen zu st\u00e4rken?<\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>: Ich meditiere jeden Tag. Ich meditiere jeden Morgen nicht weniger als 10 Minuten am Tag. Ich wache morgens auf, ich bete und dann meditiere ich. <\/strong>Meditation ist genau das, was ich brauche, um alles zu beruhigen, sogar meine eigenen Gedanken. Die Kosten f\u00fcr das, was ich tue und was wir als Schauspieler tun k\u00f6nnen, ist manchmal so hoch. Die Leute sprechen davon, “hinzugehen” und die traumatischen Erfahrungen einer Figur anzunehmen und Ihrem K\u00f6rper zu erlauben, sie zu tragen. Wenn ich das durchmache, ob direkt am Set oder auf der B\u00fchne oder wo auch immer ich bin, kennt mein K\u00f6rper keinen Unterschied. <\/span>Mein Nervensystem sagt: “Oh, wir sind in einer Krise.” Sie wissen, was ich meine? So, Meditation, Fl\u00fcssigkeitszufuhr und Yoga sind unerl\u00e4sslich. So bereite ich mich vor und so erhole ich mich am Ende des Tages oder am Ende eines Produktionsprozesses<\/strong>.\n<\/p>\n

\nBYRDIE: Hast du einen Rat f\u00fcr jemanden, der gerade erst mit Meditation beginnt?<\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>: Ich wei\u00df, was f\u00fcr mich funktioniert, n\u00e4mlich daf\u00fcr zu sorgen, dass ich mich in einer sauberen Umgebung befinde. Wenn ich in einem Junkie-Raum meditiere, wird es einfach nicht funktionieren, richtig? Es gibt bereits zu viele visuelle Ablenkungen in diesem Raum. Wenn ich an einen sauberen und friedlichen Ort gehe, kann ich mit dem n\u00e4chsten Schritt in diesem Prozess beginnen, der darin besteht, meine Gedanken zu beruhigen. Nat\u00fcrlich wird ein Gedanke kommen. Du wirst dar\u00fcber nachdenken, was du vergessen hast, deiner Mutter zu sagen, bevor du ans Telefon gegangen bist. Du wirst \u00fcber das nachdenken, was jemand letzte Woche gesagt hat und das dich immer noch besch\u00e4ftigt. <\/span>Umarme es einfach. Sagen Sie zu Ihrem Geist: \u201eSchon gut, kehren wir zu unserem Atem zur\u00fcck. Gehen wir zur\u00fcck zur buchst\u00e4blichen Visualisierung der Luft, die in unseren Mund ein- und ausstr\u00f6mt, oder visualisieren Sie eine Farbe und und sehen Sie, wie diese Farbe in unseren K\u00f6rper kommt, wenn wir einatmen, und gehen beim Ausatmen aus unserem K\u00f6rper.” Es ist wirklich nur ein Thema oder ein Brennpunkt, sodass Sie, wenn Sie abgelenkt werden, etwas haben, zu dem Sie zur\u00fcckkehren k\u00f6nnen<\/strong>. Schlie\u00dflich werden Sie feststellen, dass Sie diese Taktiken nicht einmal anwenden m\u00fcssen<\/strong>. An diesem Punkt ist mein K\u00f6rper wie: \u201eWann werden wir ruhig sein? <\/span>Wann machen wir unser Ding?\u201c Am Anfang des Tages ist es so: \u201eWir fangen heute erst an, wenn du meditierst.\u201c Am Ende des Tages ist es wie \u201eIch m\u00f6chte jetzt meditieren\u201c.\n<\/p>\n

\nBYRDIE: Hast du Sch\u00f6nheitsikonen aus der Vergangenheit oder Gegenwart, die du in deinem eigenen Leben als Inspiration suchst?<\/strong>\n<\/p>\n

\nLEB<\/strong>:Angela…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W\u00e4hrend unseres gesamten Interviews bin ich beeindruckt von Lauren E. Banks’ ruhigem Ton und ihrer zug\u00e4nglichen Pers\u00f6nlichkeit. Tats\u00e4chlich f\u00fchlt es sich nicht einmal wie ein Interview an. W\u00e4hrend wir telefonieren, f\u00fchlt es sich eher wie ein Gespr\u00e4ch zwischen zwei Bekannten an. Wir springen zwischen den Themen hin und her. Sie erz\u00e4hlt mir von der Zeit, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48778"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48778"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48778\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}