{"id":4964,"date":"2020-12-12T03:49:21","date_gmt":"2020-12-12T11:49:21","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/ich-hasse-mein-leben-7-hilfreiche-tipps-wenn-sie-denken-dass-sie-es-sind\/"},"modified":"2020-12-12T03:49:21","modified_gmt":"2020-12-12T11:49:21","slug":"ich-hasse-mein-leben-7-hilfreiche-tipps-wenn-sie-denken-dass-sie-es-sind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/ich-hasse-mein-leben-7-hilfreiche-tipps-wenn-sie-denken-dass-sie-es-sind\/","title":{"rendered":"“Ich hasse mein Leben” – 7 hilfreiche Tipps, wenn Sie denken, dass Sie es sind"},"content":{"rendered":"
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\u201eIch hasse mein Leben\u201c <\/p>\n

Hast du dir das in letzter Zeit gesagt? <\/p>\n

Das Leben ist zweifellos hart. Und wenn sich eine dunkle Wolke \u00fcber uns niedergelassen hat, kann sie sich sehr isolierend anf\u00fchlen. <\/p>\n

Aber die Wahrheit ist: <\/p>\n

Du ' sind nicht allein. <\/p>\n

Laut Untersuchungen haben 16,2 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten – das entspricht 6,7 Prozent aller Erwachsenen im Land – im vergangenen Jahr eine schwere Depression erlebt. <\/p>\n

Wir alle haben Momente des Kampfes und der Verzweiflung. Sogar Buddha sagte, dass \u201eSchmerz unvermeidlich ist\u201c. <\/p>\n

Ja, manche Menschen haben ein viel schwereres Leben als andere. Aber jeder erlebt Schwierigkeiten. <\/p>\n

Aber so hoffnungslos und wertlos Sie sich jetzt f\u00fchlen, die Dinge k\u00f6nnen sich \u00e4ndern. <\/p>\n

Wir k\u00f6nnen die Werkzeuge lernen und Techniken, die uns helfen, aus einigen der schlimmsten Momente im Leben herauszukommen. <\/p>\n

Es wurde schon fr\u00fcher gemacht, und dies wird auch in Zukunft der Fall sein. <\/p>\n

) <\/p>\n

Laut 35 Jahren Forschung von Dr. Salvatore am Hardiness Institute hat es nicht mit Geld zu tun, wie gut wir im Leben sind oder mit wie vielen schwierigen Umst\u00e4nden wir konfrontiert sind. <\/p>\n

Stattdessen hat es mit unserer emotionalen Belastbarkeit zu tun. <\/p>\n

Das Beste? <\/p>\n

Wir k\u00f6nnen Alle lernen, widerstandsf\u00e4higer zu werden. <\/p>\n

Mit unserer Denkweise k\u00f6nnen wir \u00e4ndern, wie wir die Welt sehen. Wir k\u00f6nnen \u00e4ndern, wie wir unseren Schmerz sehen, und wir k\u00f6nnen ein Leben schaffen, das auf Sinn und Zweck ausgerichtet ist. <\/p>\n

Um sich davon abzuhalten, \u201eIch hasse mein Leben\u201c zu sagen, und stattdessen zu erschaffen Ein Leben, das du liebst, schau dir die folgenden 7 Tipps an. <\/p>\n

<\/em> <\/p>\n

1) Wessen Leben lebst du? <\/strong> <\/h2>\n

Viele Menschen, die sagen \u201eIch hasse mein Leben\u201c, folgen nicht ihrem gew\u00fcnschten Weg. <\/p>\n

Stattdessen f\u00fchren sie ein Leben, von dem sie denken, dass sie auf der Grundlage der Erwartungen der Gesellschaft oder der Familie \u201eleben\u201c sollten. <\/p>\n

Aber um etwas zu schaffen Ein Leben, das wir lieben, wir m\u00fcssen dar\u00fcber nachdenken, was wir wirklich tun wollen, au\u00dferhalb von Einfl\u00fcssen aus der Gesellschaft oder der Familie. <\/p>\n

Weil die Wahrheit ist: <\/p>\n

Das Leben kann ziemlich einschr\u00e4nkend werden, wenn von Ihnen erwartet wird, dass Sie einer kleinen Box von Erwartungen entsprechen. <\/p>\n

Die Frage ist also: Wie k\u00f6nnen wir unsere unterscheiden? Wahre W\u00fcnsche und Begierden von \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen? <\/p>\n

Manche Menschen scheinen mit einem definierten Lebensgef\u00fchl geboren zu sein. <\/p>\n

Aber f\u00fcr Die meisten von uns haben nicht so viel Gl\u00fcck. <\/p>\n

Viele Menschen machen diese unendliche Suche nach einem Zweck, aber sie kommen nie weiter. <\/p>\n

Warum? <\/p>\n

Weil angenommen wird, dass dieser Zweck e ist etwas, das es in der Zukunft gibt, nach dem wir streben m\u00fcssen. <\/p>\n

Aber das Leben ist niemals so einfach. <\/p>\n

Stattdessen Unser Ziel sollte sich aus unseren Werten ergeben und wie wir das Leben leben wollen. Es ist kein Ort, an den man gelangen kann. <\/p>\n

Wenn Sie auf diese Weise \u00fcber Ihren Zweck nachdenken, wird er erreichbarer. Sie werden das Leben auch viel mehr genie\u00dfen. <\/p>\n

Um herauszufinden, was Sie wirklich mit dem Leben anfangen sollen, stellen Sie sich laut Ideapod diese 8 seltsamen Fragen: <\/p>\n

1) Was war Ihre Leidenschaft als Kind?
<\/br> 2 ) Wenn Sie keinen Job h\u00e4tten, wie w\u00fcrden Sie Ihre Stunden f\u00fcllen?
<\/br> 3) Was l\u00e4sst dich die Welt um dich herum vergessen?
<\/br> 4) Welche Themen liegen dir am Herzen? ?
<\/br> 5) Mit wem verbringst du Zeit und wor\u00fcber sprichst du?
<\/br> 6) Was steht auf Ihrer Bucket List?
<\/br> 7) Wenn Sie einen Traum h\u00e4tten, k\u00f6nnten Sie ihn verwirklichen?
<\/br> 8) Welche Gef\u00fchle w\u00fcnschen Sie sich gerade? <\/p>\n

Wenn Sie Ihren Zweck herausgefunden haben und wie Sie das Leben leben m\u00f6chten, schreiben Sie auf, welche Ma\u00dfnahmen Sie ben\u00f6tigen Nehmen Sie jeden Tag. <\/p>\n

Denken Sie daran, es ist durch unsere Gewohnheiten und Handlungen jeden Tag, die Ver\u00e4nderung schaffen i n langfristig. <\/p>\n

(Verantwortung zu \u00fcbernehmen ist das wichtigste Attribut, das Sie im Leben besitzen k\u00f6nnen. Lesen Sie hier unseren No-Nonsense-Leitfaden zur \u00dcbernahme von Verantwortung. <\/em> <\/p>\n

2) Stelle dich deinem inneren Kritiker <\/strong> <\/h2>\n

Egal wer du bist, eines bleibt wahr: <\/p>\n

Sie sind Ihr schlechtester Kritiker. <\/p>\n

Es ist nicht Ihr strenger College-Professor oder Ihr \u00fcberheblicher Chef – und nicht einmal so beliebt, snobistisch Gruppe in Ihrer Klasse oder Ihrem B\u00fcro. <\/p>\n

Denn was auch immer andere zu sagen haben, es liegt an Ihnen, ob Sie ihnen glauben oder nicht. <\/p>\n

Und wissen Sie, was schlimmer ist? <\/p>\n

Sie k\u00f6nnen sich schlecht f\u00fchlen, ohne dass andere gemeine Kommentare abgeben. <\/p>\n

Der innere Kritiker ist mehr als dazu in der Lage. Denn wenn Sie alleine in Ihrem Zimmer sind, herrscht Stille. Es ist die perfekte Zeit, damit negative Gedanken in Ihren Geist eindringen und ihn verdr\u00e4ngen. <\/p>\n

Ihr innerer Kritiker ist, warum Sie Fernsehger\u00e4usche im Hintergrund oder eine zuf\u00e4llige Spotify-Wiedergabeliste in einer Schleife w\u00fcnschen. <\/p>\n

\n

Wie bek\u00e4mpfst du etwas, das Teil von dir ist? <\/p>\n

Es gibt zwei M\u00f6glichkeiten: <\/p>\n

Lass zuerst andere Stimmen sprechen. <\/p>\n

Sicher, dieser eine innere Kritiker sagt dir, wie wertlos das Leben ist und dass du nichts dagegen tun kannst. <\/p>\n

\n

Aber was nun? <\/p>\n

Es gibt andere Teile in Ihrem Unterbewusstsein, die Sie in einem viel besseren Licht sehen. W\u00e4hrend Ihr innerer Kritiker Sie verspottet, weil Sie ohne Auszeichnung abgeschlossen haben, sehen diese Stimmen den Abschluss selbst als einen w\u00fcrdigen Meilenstein an. <\/p>\n

Sie sind ein komplexes Wesen. <\/p>\n

Sie sollten also in der Lage sein, sich selbst auf vielf\u00e4ltige Weise zu betrachten. F\u00fcr jeden scharfen Kritiker gibt es jemanden, der Sie anfeuert und bereit ist, stehende Ovationen zu geben. <\/p>\n

Zweitens, behandeln Sie ihn als m\u00f6glichen Verb\u00fcndeten. <\/p>\n

Warum? <\/p>\n

Weil einige innere Stimmen in ihren Bemerkungen ein K\u00f6rnchen Wahrheit enthalten – das Problem ist, dass sie in ihrer Herangehensweise zu hart sind. <\/p>\n

Folgendes m\u00fcssen Sie tun: <\/p>\n

1) Beachten Sie, wor\u00fcber sich Ihre innere Stimme am meisten beschwert.
<\/br> 2) Entspannen Sie sich, atmen Sie tief ein und legen Sie sich hin.
<\/br> 3) Identifizieren Sie, ob es einen tats\u00e4chlichen Grund f\u00fcr Sie gibt, zu sagen: “Ich hasse mein Leben!” die ganze Zeit.
<\/br> 4) Wenn es keine gibt, entlassen Sie Ihren inneren Kritiker; Wenn ja, machen Sie einen Plan.
<\/br> 5) Machen Sie einen Schritt nach dem anderen, um die von Ihnen angestrebten Ziele zu erreichen Ich habe es mir selbst vorgenommen. <\/p>\n

Selbst wenn Sie mit Ihrem inneren Kritiker nicht der beste Freund sein k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Sie etwas daraus lernen. <\/p>\n

3) Geben Sie Ihre Zeit anderen <\/strong> <\/p>\n

Selbstwertgef\u00fchl ist ein wichtiges Konzept. <\/p>\n

Warum? <\/p>\n

Um fair zu sein, ist es einfach dar\u00fcber, wie Sie Ihr eigenes Selbst bewerten. <\/p>\n

Und dennoch h\u00e4ngt es von Faktoren ab, die sich von Person zu Person unterscheiden, ob Sie ein hohes oder ein niedriges Selbstwertgef\u00fchl haben – es ist eine komplexe, psychologische Angelegenheit <\/p>\n

Ihr Selbstwertgef\u00fchl kann Sie dazu bringen, nicht mehr zu sagen: “Dies ist das Leben!” zu schreien “Alles ist schrecklich und ich hasse mein Leben!” <\/p>\n

Aber wie k\u00f6nnen Sie ein gesundes Selbstwertgef\u00fchl aufrechterhalten? <\/p>\n

Die Antwort liegt in der Verschiebung, wie Sie Ihren Wert bewerten. <\/p>\n

Fragen Sie sich: <\/p>\n

\u201eWas sind die Dinge, die mich gut f\u00fchlen lassen \u00fcber mich selbst? \u201d<\/p>\n

Ihre Antworten k\u00f6nnten eine oder alle dieser Antworten enthalten: <\/p>\n

– Ihr Aussehen <\/br> – Ihr Talent und Ihre F\u00e4higkeiten
<\/br> – Ihre Erfolge im Leben, von Medaillen und Troph\u00e4en bis zu dieser begehrten Bef\u00f6rderung <\/p>\n

Es ist an sich nichts Falsches daran, diese Aspekte zu bewerten. Sie sollten stolz auf Ihren Witz und Ihre gute k\u00f6rperliche Gesundheit sein, und es ist sch\u00f6n, ab und zu Erfolge zu feiern. <\/p>\n

Aber es gibt einen Haken: <\/p>\n

Dies sind entweder \u00e4therische Faktoren oder Dinge, die auf lange Sicht an Wert verlieren. <\/p>\n

Wie alle anderen werden Sie alt. <\/p>\n

Sie werden unweigerlich schw\u00e4cher und entwickeln Falten. Mit zunehmendem Alter werden Sie Probleme mit dem Ged\u00e4chtnis und der Leistung haben. <\/p>\n

Und schlie\u00dflich: <\/p>\n

Ihre Erfolge werden nicht immer so gro\u00dfartig aussehen und lebensbejahend, sobald Sie sie erhalten haben. <\/p>\n

Wenn Sie nicht mehr st\u00e4ndig an \u201eIch hasse mein Leben\u201c denken m\u00f6chten, m\u00fcssen Sie Ihre Vertrauensquelle \u00e4ndern und Gl\u00fcck. <\/p>\n

Was solltest du tun? <\/p>\n

Sei ein guter Mensch f\u00fcr andere Menschen. Manchmal k\u00f6nnen wir die Welt so sehr hassen, dass wir uns sagen, dass wir \u201eMenschen hassen\u201c, aber das ist nicht wirklich die Wahrheit. <\/p>\n

Auf diese Weise sehen Sie sich in anderen – es ist nein l\u00e4nger nur \u00fcber dein Aussehen oder deine Troph\u00e4en. <\/p>\n

Du siehst, die Weisheit, das Wissen und die Zeit, die du teilst, verlieren nie ihren Wert. Tats\u00e4chlich werden sie von unsch\u00e4tzbarem Wert, da immer mehr Menschen von Ihren freundlichen Handlungen profitieren. <\/p>\n

Denken Sie an diese kraftvollen Zeilen: <\/p>\n

\u201c Sei die Person, die du treffen m\u00f6chtest. \u201c
<\/br>\u201e Sei die Person, die dein Hund f\u00fcr dich h\u00e4lt. \u201c<\/p>\n

Und das Beste von allem: <\/p>\n

\u201eSei die Person, die du brauchst, als du j\u00fcnger warst.\u201c <\/p>\n

4) \u00d6ffnen Sie sich Ihren Lieben <\/strong> <\/p>\n

Seien wir ehrlich: <\/p>\n

Wir k\u00f6nnen nicht ohne andere Menschen \u00fcberleben. <\/p>\n

Gut und Menschen lieben, um genau zu sein. <\/p>\n

Wenn Sie also denken: “Ich hasse mein Leben!” Bedenken Sie noch einmal Folgendes: <\/p>\n

Vielleicht m\u00fcssen Sie sich selbst durch die Augen eines anderen sehen – jemanden, der keine Angst hat, mit Ihrem inneren Kritiker zu konkurrieren, und der Sie ganz ehrlich bewertet. <\/p>\n

Aber was ist, wenn ihre Meinungen dich nicht aufmuntern? <\/p>\n

Nun, manchmal ist das nicht der Punkt. <\/p>\n

F\u00fcr einige ist es wichtig, dass Sie nicht nur die ganze Negativit\u00e4t f\u00fcr sich behalten. Es ist nicht ratsam, Ihre Frustrationen immer anderen zu \u00fcberlassen, aber es schadet nicht, ab und zu eine Schulter zum Weinen zu haben. <\/p>\n

Sie k\u00f6nnten sogar \u00fcberrascht sein, was Ihr Freund tut oder ein bedeutender anderer wird sagen: <\/p>\n

\u201eDu bist kein schrecklicher Schriftsteller. Du warst unser Chefredakteur w\u00e4hrend des gesamten Studiums, erinnerst du dich? \u201c
<\/br>\u201e Schatz, du bist wohlauf. Du hast dein ganzes Leben vor dir. \u201c<\/p>\n

Oder sogar das: <\/p>\n

\u201e Ich hasse auch mein Leben, aber ich Ich freue mich, Ihnen sagen zu k\u00f6nnen, dass ich mich langsam aber sicher besser f\u00fchle. Und wenn ich es kann, kannst du es auch! \u201c<\/p>\n

Wenn du keine anderen hast, mit denen du \u00fcber ernste Angelegenheiten sprechen kannst, erw\u00e4ge, einen Therapeuten zu suchen oder Teil einer Unterst\u00fctzung zu werden Gruppe. <\/p>\n

5) Pass gut auf dich auf <\/strong> <\/h2>\n

Scheint dies zu offensichtlich? <\/p>\n

Ja, aber denken Sie daran: <\/p>\n

Selbstpflege und Selbstliebe waren bis vor kurzem kaum Teil der t\u00e4glichen \u00f6ffentlichen Gespr\u00e4che. Jetzt haben viele Menschen verstanden, dass es wertvoll ist, sich selbst zu priorisieren. <\/p>\n

Seien Sie ehrlich: <\/p>\n

Ihre k\u00f6rperlichen, geistigen und emotionales Wohlbefinden ist miteinander verbunden. <\/p>\n

Bewegung und gute Ern\u00e4hrung sind wichtig. Wenn Sie morgens joggen oder Yoga machen, f\u00fchlen Sie sich danach nicht motiviert und gl\u00fccklich? <\/p>\n

Das liegt an Serotonin – der gl\u00fccklichen Chemikalie. <\/p>\n

Serotonin wird freigesetzt und seine Menge steigt an, wenn Sie trainieren oder meditieren. <\/p>\n

Selbst wenn Sie ein paar Minuten in der Sonne sind, erhalten Sie mehr Serotonin. <\/p>\n

Sie k\u00f6nnen auch mehr davon bekommen, wenn Sie das richtige Essen essen: <\/p>\n

– Ananas, Eier und Tofu sind reich an Tryptophan
<\/br> – Avocado, Mandeln, Quinoa und Spinat enthalten Magnesium, das dabei hilft, Tryptophan in Serotonin umzuwandeln <\/p>\n

<\/br> – S\u00fc\u00dfkartoffeln und Vollkornprodukte helfen Ihrem K\u00f6rper, Serotonin <\/p>\n

freizusetzen Machen Sie au\u00dferdem mehr von den Dingen, die Sie lieben: <\/p>\n

– Holen Sie sich die Massage, die Sie sich nach wochenlangen \u00dcberstunden immer gew\u00fcnscht haben
<\/br> – Nehmen Sie ein langes, warmes Bad und spielen Sie Jazzmusik im Hintergrund
<\/br> – Iss das St\u00fcck Schokoladenkuchen
<\/br> – Sehen Sie sich ein oder zwei Filme an <\/p>\n

Es geht darum, aktiv zu sein und Spa\u00df zu haben Das Leben hilft dir dabei, weniger an \u201eIch hasse mein Leben!\u201c zu denken. und mehr von \u201eWow, es gibt so viele Dinge im Leben, die mich gl\u00fccklich machen – das Leben ist tats\u00e4chlich gut.\u201c <\/p>\n

6) Lass Leute los, die dich zur\u00fcckhalten <\/strong> <\/h2>\n

Einer der gr\u00f6\u00dften Einfl\u00fcsse auf unsere Leben sind die Menschen, mit denen wir rumh\u00e4ngen. <\/p>\n

Sie wissen es vielleicht nicht, aber manchmal h\u00e4ngen wir mit giftigen Menschen zusammen, die uns st\u00fcrzen. <\/p>\n

) <\/p>\n

Laut dem Life-Hacking-Experten Tim Ferriss: \u201eSie sind der Durchschnitt der f\u00fcnf Personen, mit denen Sie am meisten Zeit verbringen.\u201c <\/p>\n

Wenn ja Es ist kein Wunder, dass Sie nicht gl\u00fccklich sind, wenn Sie sich mit negativen Menschen umgeben. <\/p>\n

Sie werden ein erfolgreicheres und erf\u00fcllteres Leben f\u00fchren, wenn Sie sich daf\u00fcr entscheiden, mit Menschen abzuh\u00e4ngen, die positiv und erhebend sind. <\/p>\n

Die Die Frage ist: Wie k\u00f6nnen Sie herausfinden, mit wem Sie eigentlich Zeit verbringen sollten? <\/p>\n

Es ist einfach. Stellen Sie sich diese 2 Fragen: <\/p>\n

1) F\u00fchlen Sie sich dadurch besser, nachdem Sie Zeit mit ihnen verbracht haben?
<\/br> 2) Helfen sie Ihnen, sich optimistischer und positiver \u00fcber das Leben zu f\u00fchlen? <\/p>\n

Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten, dann machen Sie eine Anstrengung, Zeit mit ihnen zu verbringen. Die Positivit\u00e4t wird sich auf dich auswirken. <\/p>\n

Wenn du weiterhin mit giftigen Menschen rumh\u00e4ngst, die dich niederschlagen, wirst du keinen Nutzen daraus ziehen. <\/p>\n

Tats\u00e4chlich verschwenden Sie Zeit und werden Ihr Potenzial nicht aussch\u00f6pfen. <\/p>\n

Laut einer 75-j\u00e4hrigen Harvard-Studie haben unsere engsten Beziehungen einen enormen Einfluss \u00fcber das allgemeine Gl\u00fcck im Leben. <\/p>\n

7) H\u00f6ren Sie auf, dem Gl\u00fcck mit \u00e4u\u00dferen Eigensinnen nachzujagen <\/em> <\/h2>\n

Die meisten von uns glauben, dass Gl\u00fcck davon herr\u00fchrt, mehr Geld zu verdienen oder ein gl\u00e4nzendes neues iPhone zu kaufen. <\/p>\n

Es stimmt zwar, dass wir ein wenig Freude haben, wenn diese Dinge passieren, aber es wird nicht lange dauern. Und sobald die Freude weg ist, fallen wir zur\u00fcck in den Kreislauf, wieder so hoch zu wollen. <\/p>\n

Kurz gesagt, wir f\u00fchlen uns nie zufrieden oder erf\u00fcllt. <\/p>\n

Tats\u00e4chlich sagt Thich Nhat Hanh in einem einfachen, aber tiefgreifenden Zitat weiter unten, dass wahres Gl\u00fcck auf innerem Frieden beruht und sich nicht auf das Negative konzentriert. <\/p>\n

\u201eViele Leute denken, Aufregung ist Gl\u00fcck\u2026. Aber wenn Sie aufgeregt sind, sind Sie nicht friedlich. Wahres Gl\u00fcck basiert auf Frieden. \u201c<\/h3>\n

Thich Nhat Hanh sagt, dass Akzeptanz ein wichtiger Teil des Friedens ist. In der westlichen Gesellschaft versuchen jedoch zu viele Menschen, sich f\u00fcr andere Menschen zu ver\u00e4ndern. <\/p>\n

Dies ist jedoch f\u00fcr unseren eigenen inneren Frieden und unser Gl\u00fcck vergeblich: <\/p>\n

\u201eSch\u00f6n zu sein bedeutet, du selbst zu sein. Du musst nicht von anderen akzeptiert werden. Du musst dich selbst akzeptieren. Wenn Sie als Lotusblume geboren werden, seien Sie eine sch\u00f6ne Lotusblume, versuchen Sie nicht, eine Magnolienblume zu sein. Wenn Sie sich nach Akzeptanz und Anerkennung sehnen und versuchen, sich an die Bed\u00fcrfnisse anderer anzupassen, werden Sie Ihr ganzes Leben lang leiden. Wahres Gl\u00fcck und wahre Kraft liegen darin, sich selbst zu verstehen, sich selbst zu akzeptieren, Vertrauen in sich selbst zu haben. \u201c<\/h3>\n

Thich Nhat Hanh sagt dies, um Akzeptanz zu erreichen Wir m\u00fcssen anfangen, den gegenw\u00e4rtigen Moment und die sch\u00f6nen Wunder, die um uns herum existieren, anzunehmen: <\/p>\n

\u201eWenn wir achtsam sind, tief in Kontakt Mit dem gegenw\u00e4rtigen Moment vertieft sich unser Verst\u00e4ndnis dessen, was vor sich geht, und wir beginnen, von Akzeptanz, Freude, Frieden und Liebe erf\u00fcllt zu sein. Um uns herum strotzt das Leben vor Wundern – ein Glas Wasser, ein Sonnenstrahl, ein Blatt, eine Raupe, eine Blume, Lachen, Regentropfen. Wenn Sie im Bewusstsein leben, ist es leicht, \u00fcberall Wunder zu sehen. Jeder Mensch ist eine Vielzahl von Wundern. Augen, die Tausende von Farben, Formen und Gestalten sehen; Ohren, die eine Biene fliegen oder einen Donnerschlag h\u00f6ren; ein Gehirn, das so leicht \u00fcber einen Staubfleck nachdenkt wie der gesamte Kosmos; ein Herz, das im Rhythmus des Herzschlags aller Wesen schl\u00e4gt. Wenn wir m\u00fcde sind und uns durch die t\u00e4glichen K\u00e4mpfe des Lebens entmutigt f\u00fchlen, bemerken wir diese Wunder vielleicht nicht, aber sie sind immer da. \u201c<\/h3>\n

Warum 'Ich hasse mein Leben' kein dauerhafter Glaube ist <\/strong> <\/h2>\n

Es ist schwer, ein Leben in Unsicherheit zu f\u00fchren, besonders wenn es so aussieht, als ob die Chancen nie zu Ihren Gunsten stehen. <\/p>\n

Aber nehmen Sie sich das zu Herzen : <\/p>\n

Es gibt immer Hoffnung. <\/p>\n

Diese Hoffnung zeigt sich m\u00f6glicherweise nicht auf die offensichtlichste Weise, und Sie k\u00f6nnten es gewesen sein sich monatelang oder sogar jahrelang schlecht f\u00fchlen – aber das wird nicht f\u00fcr immer der Fall sein. <\/p>\n

Der Katalysator f\u00fcr Ver\u00e4nderungen in Ihrer Selbstbewertung kann eines von vielen Dingen sein. <\/p>\n

Oder es k\u00f6nnte sogar die Summe mehrerer sein: <\/p>\n

Vielleicht beginnt die Ver\u00e4nderung, wenn Sie sich einem verst\u00e4ndnisvollen Freund \u00f6ffnen, oder an einen Therapeuten, der mehr als bereit ist, Ihren inneren Kritiker anzusprechen. <\/p>\n

Vielleicht werden Sie das Leben mehr sch\u00e4tzen, wenn Sie Zeit f\u00fcr Ihr h einplanen gehorcht wieder: <\/p>\n

– Lies ein Buch
<\/br> – Malen Sie eine vertraute Landschaft
<\/br> – Spielen Sie ein nostalgisches Videospiel <\/strong> <\/br> – Bereiten Sie jeden Freitagabend ein neues Gericht zu <\/p>\n

Und nat\u00fcrlich ist es immer wichtig, anderen zu dienen eine erf\u00fcllende Sache, die immer wieder gibt. <\/p>\n

Wenn Sie das n\u00e4chste Mal mit Gedanken an \u201eIch hasse mein Leben\u201c und dergleichen beunruhigt sind, denken Sie daran: <\/p>\n

Es ist alles in deinem Kopf – du bist nicht allein. <\/p>\n

Im Leben geht es nicht nur um die schlechten Dinge. <\/p>\n

Und schlie\u00dflich ist es nie zu sp\u00e4t, Hilfe zu suchen und sich in einem besseren Licht zu sehen. <\/p>\n

Wie ein l\u00e4cherlich durchschnittlicher Kerl sein EIGENER Lebenstrainer wurde <\/strong> <\/h2>\n

Ich bin ein durchschnittlicher Kerl. <\/p>\n

Ich war noch nie einer, der versucht hat, einen Sinn in Religion oder Spiritualit\u00e4t zu finden. Wenn ich mich richtungslos f\u00fchle, m\u00f6chte ich praktische L\u00f6sungen. <\/p>\n

Und eine Sache, von der heutzutage alle schw\u00e4rmen, ist das Lebenscoaching. <\/p>\n

) Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah und unz\u00e4hlige andere Prominente erz\u00e4hlen immer wieder, wie sehr Lebensberater ihnen geholfen haben, gro\u00dfartige Dinge zu erreichen. <\/p>\n

Gut, vielleicht denke nach. Sie k\u00f6nnen sich sicherlich einen leisten! <\/p>\n

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Geschrieben von Lachlan Brown <\/meta> <\/h2>\n<\/header>\n

Ich bin Lachlan Brown, der Gr\u00fcnder und Herausgeber von Hack Spirit. Ich liebe es, praktische Artikel zu schreiben, die anderen helfen, ein achtsames und besseres Leben zu f\u00fchren. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe die letzten 6 Jahre damit verbracht, alles zu lesen und zu studieren, was ich \u00fcber menschliche Psychologie und praktische M\u00f6glichkeiten, unsere Denkweisen zu hacken, kann. Wenn du mit mir in Kontakt treten willst, melde dich bei Twitter oder Facebook. <\/p>\n<\/p><\/div>\n

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\u201eIch hasse mein Leben\u201c Hast du dir das in letzter Zeit gesagt? Das Leben ist zweifellos hart. Und wenn sich eine dunkle Wolke \u00fcber uns niedergelassen hat, kann sie sich sehr isolierend anf\u00fchlen. Aber die Wahrheit ist: Du ' sind nicht allein. Laut Untersuchungen haben 16,2 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten – das entspricht …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[927],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4964"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}