{"id":49665,"date":"2022-09-03T16:11:51","date_gmt":"2022-09-04T00:11:51","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/einblicke-in-die-umwerfende-hautpflegeroutine-eines-schwedischen-models\/"},"modified":"2022-09-03T16:11:51","modified_gmt":"2022-09-04T00:11:51","slug":"einblicke-in-die-umwerfende-hautpflegeroutine-eines-schwedischen-models","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/einblicke-in-die-umwerfende-hautpflegeroutine-eines-schwedischen-models\/","title":{"rendered":"Einblicke in die umwerfende Hautpflegeroutine eines schwedischen Models"},"content":{"rendered":"
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Laut dem World Happiness Report 2016 geh\u00f6rt Schweden zu den 10 gl\u00fccklichsten L\u00e4ndern der Welt.<\/span> Schweden geh\u00f6rt laut dem Global Gender Gap Index 2016 auch zu den f\u00fcnf Nationen mit der gr\u00f6\u00dften Gleichstellung der Geschlechter.<\/span> Ganz zu schweigen davon, dass das Land atemberaubende Exemplare von Zara Larsson bis Alexander Skarsg\u00e5rd hervorgebracht hat. Wir denken, es ist fair zu sagen, dass ein kleiner Teil von uns allen Schwede sein m\u00f6chte.\n<\/p>\n

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Aber Gl\u00fcck, Gleichheit und Attraktivit\u00e4t sind nicht die einzigen Dinge, die Schweden gut k\u00f6nnen. Letztes Jahr haben wir ein wenig nachgeforscht und herausgefunden, dass schwedische Frauen auch eine Menge interessanter Hautpflegegeheimnisse besitzen (einschlie\u00dflich dessen, was die schwedischen Models Elizabeth und Victoria Lejonhj\u00e4rta \u201eSaunapartys\u201c nennen).\n<\/p>\n

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Wir wollten etwas tiefer in die Hautpflegeroutinen insbesondere schwedischer Models eintauchen, also haben wir uns mit Karin Agstam von MSA Models in Verbindung gesetzt. “Meine Hautpflegephilosophie ist nat\u00fcrlich, einfach, lustig und angenehm<\/strong>\u201c, teilt uns die schwedische Sch\u00f6nheit per E-Mail mit. \u201eIch betrachte die Zeit, die ich im Badezimmer verbringe, als meine eigene magische Zeit, um mich um mich selbst zu k\u00fcmmern und mir etwas Liebe zu zeigen \u2013 wie eine kleine Meditation oder ein Ritual, das ich wirklich genie\u00dfe.\u201c Entsprechend F\u00fcr Agstam ist Hautpflege keine l\u00e4stige Pflicht, sondern ein Lebensstil: \u201eDie Haut ist unser gr\u00f6\u00dftes Organ und sehr wichtig f\u00fcr unser allgemeines Wohlbefinden\u201c, sagt sie.\n<\/p>\n

\nM\u00f6chten Sie mehr dar\u00fcber erfahren, wie dieses schwedische Model ihre Haut so makellos h\u00e4lt? Lesen Sie einfach weiter.<\/strong>\n<\/p>\n

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Mit Eiswasser absp\u00fclen <\/span> <\/h2>\n

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Einer der wichtigsten Inhaltsstoffe der Hautpflegeroutine von Agstam ist zu 100 % kostenlos: Eiswasser. Sie verwendet es f\u00fcr alles \u2013 um zu reinigen, Feuchtigkeit zu spenden, ihren Stoffwechsel anzukurbeln und vieles mehr.\n<\/p>\n

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\u201eMorgens wasche ich als erstes mein Gesicht mit eiskaltem Wasser\u201c, sagt sie. \u201eIch mache aus meinen H\u00e4nden eine Sch\u00fcssel und trinke 10 gro\u00dfe Schluck Wasser aus dem Wasserhahn. Das mache ich, seit ich denken kann.\u201c Agstam wuchs in Nordschweden auf, wo ihre Familie einen eigenen Brunnen hatte, der frisches, kristallklares Wasser bot. \u201eDas ist also ein bisschen anders, als in Brooklyn, wo ich jetzt lebe, aus dem Wasser zu trinken\u201c, sagt sie. \u201eAber an diesem Punkt ist es so eine Gewohnheit, und es ist meine Art, sicherzustellen Ich starte den Tag mit einer Sp\u00fclung von innen und au\u00dfen<\/strong>.”\n<\/p>\n

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Agstam arbeitet auch Eiswasser in ihre Morgenduschen ein. \u201eIch beende jede Dusche mit ein paar Sekunden eiskaltem Absp\u00fclen\u201c, erz\u00e4hlt sie uns. Wie Agstam erkl\u00e4rt: \u201eDas Baden mit K\u00e4lte ist eine uralte Technik namens Hydrotherapie und wirkt auf das sympathische und parasympathische Nervensystem als Reset-Knopf, fast wie eine Therapiesitzung oder eine Lymphmassage. Es beseitigt Nervosit\u00e4t oder Angst und macht mich fertig auf einen tollen Tag.”<\/span>\n<\/p>\n

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Agstam macht das seit ihrer Kindheit, auch weil ihr ein Familienmitglied in Schweden einmal gesagt hat: \u201eWenn wir morgens nicht ein paar Sekunden kaltes Wasser auf den K\u00f6rper nehmen k\u00f6nnen, um mit den H\u00f6hen und Tiefen des Lebens fertig zu werden wird extrem schwierig”, erinnert sie sich. “So Ich mache es auch als mentale Vorbereitung auf das, was im Laufe des Tages kommen wird<\/strong>.”\n<\/p>\n

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Trinken Sie einen n\u00e4hrstoffreichen Tee <\/span> <\/h2>\n
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\nPositiv Tee<\/span>
\nBio-Yerba Mate<\/span>
\n$20,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

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\u201eIch glaube nicht, dass sich Hautpflege auf die Produkte beschr\u00e4nkt, die ich auf mein Gesicht auftrage\u201c, sagt Agstam. \u201eF\u00fcr mich Hautpflege [applies] was ich esse, trinke und mit meinem K\u00f6rper mache.”\n<\/p>\n

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Ein Teil von Agstams ganzheitlichem Programm beinhaltet das Trinken einer Tasse \u201erauchigen Mate mit Macadamia-Milch\u201c jeden Morgen. “Mate hat eine Menge Antioxidantien und Macadamia ist reich an Proteinen und Fett<\/strong>also wenn ich wenig Zeit habe, ist das ein s\u00e4ttigendes und nahrhaftes Morgengetr\u00e4nk (und Also<\/em> lecker)\u201c, sagt sie.<\/span>\n<\/p>\n

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Machen Sie eine DIY-Gesichtsmaske <\/span> <\/h2>\n

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Laut Agstam kommen einige der besten Inhaltsstoffe f\u00fcr die Hautpflege aus ihrer eigenen K\u00fcche. \u201eMeine Gro\u00dftante Ingrid war eine fantastische Bio-K\u00f6chin, und sie verwendete immer alles, was sie in der K\u00fcche zur Hand hatte, f\u00fcr ihre K\u00f6rper- und Hautpflege\u201c, erz\u00e4hlt sie uns. \u201eBlumen, Regenwasser, Honig, Zitrone, Bananen, Eier \u2013 ich habe all ihre Tricks gelernt, und jetzt setze ich diese Alchemie in meiner K\u00fcche in NYC fort.\u201c\n<\/p>\n

\nAgstam sagt, ihre Haut \u201ef\u00fchlt sich nie so weich und hydratisiert an wie nach einem guten Reiben mit einer Banane<\/strong> oder Avocadoschale<\/strong> oder nach einer Gesichtsmaske aus Honig und Zitronen.\u201c Normalerweise stellt sie ihre Gesichtsmasken aus \u00fcbrig gebliebenem Kokos\u00f6l, Avocado, griechischem Joghurt oder Honig her, mit dem sie morgens das Fr\u00fchst\u00fcck ihres Sohnes zubereitet. \u201eWenn wir mit dem Fr\u00fchst\u00fcck fertig sind, Ich habe im Allgemeinen mindestens zwei dieser Zutaten auf meinem Gesicht verschmiert\u201c, sagt sie.\n<\/p>\n

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Tragen Sie die Hautpflege den ganzen Tag \u00fcber auf <\/span> <\/h2>\n
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\nHeritage Store<\/span>
\nRosenwasser & Glycerin-Spray<\/span>
\n$10,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

\nF\u00fcr Agstam ist Hautpflege \u201ekontinuierlich\u201c,<\/strong> nicht nur etwas, was Sie morgens und abends tun. \u201eTags\u00fcber trage ich ein Rosenwasserspray, eine Lippenbehandlung und eine sanft duftende Handcreme und trage au\u00dferdem immer einen zus\u00e4tzlichen Lichtschutzfaktor auf, wenn ich im Freien arbeite\u201c, sagt sie.\n<\/p>\n

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Verwenden Sie einen sanften Reiniger <\/span> <\/h2>\n
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\nCeraVe<\/span>
\nFeuchtigkeitsspendender Reiniger<\/span>
\n$14,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

\nEine Sache, die Sie Agstam nie tun werden, ist, in ihrem Make-up einzuschlafen.<\/strong> F\u00fcr Fotoshootings muss sie oft starkes Make-up tragen, aber sobald sie nach Hause kommt, w\u00e4scht sie es \u201esofort\u201c mit einem sanften Reinigungsmittel ab, gefolgt von Serum und Feuchtigkeitscreme.\n<\/p>\n

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Agstam achtet darauf, dass ihre Reinigungsmittel ihre Haut niemals verletzen. CeraVe ist eine ihrer Lieblingsmarken und ihr einfacher feuchtigkeitsspendender Reiniger ist perfekt f\u00fcr den t\u00e4glichen Gebrauch.\n<\/p>\n

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Nehmen Sie einen Dampf <\/span> <\/h2>\n

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Viel schwedischer als ein n\u00e4chtlicher Saunagang geht nicht. \u201eBevor ich ins Bett gehe, gehe ich gerne ins Dampfbad oder in die Sauna, um mich auf eine gute Nachtruhe und Verj\u00fcngung vorzubereiten\u201c, erkl\u00e4rt Agstam. \u201eIch bin mit einer Sauna in meinem Haus aufgewachsen, also bin ich es gewohnt, es jeden Tag zu tun \u2013 es ist eine meiner Must-Do-Routinen.\u201c\n<\/p>\n

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Agstam behauptet, dass hei\u00dfer Dampf ihr Geheimnis f\u00fcr optimale Gesundheit und Sch\u00f6nheit ist. Untersuchungen zeigen, dass die t\u00e4gliche Saunanutzung den Blutdruck senkt und Risikofaktoren f\u00fcr Herzerkrankungen senkt.<\/span> Wie Agstam sagt, Die Nordl\u00e4nder haben der Sauna zu verdanken, warum sie \u201eselten krank werden und eine sch\u00f6ne, gesunde Haut bewahren\u201c.<\/strong>\n<\/p>\n

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Entscheiden Sie sich f\u00fcr saubere Hautpflege <\/span> <\/h2>\n
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\nMyChelle<\/span>
\nBio-Firm Hydrogel-Konzentrat<\/span>
\n$45,00<\/span>
\n$34,00<\/span><\/span>\n<\/p>\n

Gesch\u00e4ft<\/span>\n<\/div>\n

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Wie Sie vielleicht bemerkt haben, stehen feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe im Mittelpunkt von Agstams Routine. Das setzt sich in ihrem Programm vor dem Schlafengehen fort. Nach ihrer Sauna verwendet Agstam ein chemisches Peeling von Paula’s Choice, um ihren Hautton auszugleichen und die Poren zu befreien;<\/span> Anschlie\u00dfend folgt ein oder zwei Seren und eine reichhaltige, feuchtigkeitsspendende Nachtcreme. (Ihr derzeitiger Favorit ist eine Gel-Feuchtigkeitscreme von MyChelle, die \u201e2 % Hyalurons\u00e4ure enth\u00e4lt und bei m\u00fcder Haut wie ein Wunder wirkt.\u201c)\n<\/p>\n

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Agstam versucht auch, ihre Produkte so sauber und schonend wie m\u00f6glich zu halten. \u201eIch verwende Produkte von CeraVe, Cetaphil, MyChelle, Dr. Hauschka, Weleda und anderen einfachen, nat\u00fcrlichen Marken\u201c, sagt sie. “Die meisten meiner Produkte kaufe ich in Naturapotheken<\/strong>\u2013 Franz\u00f6sische Apotheken, wenn ich die Chance bekomme \u2013 oder bei meinem lokalen Whole Foods. Und ich versuche, so weit wie m\u00f6glich auf Konservierungsstoffe und zugesetzte Zutaten zu verzichten. Wenn auf dem Glas nur ein oder zwei Zutaten erw\u00e4hnt werden, dann bin ich ein gl\u00fcckliches M\u00e4dchen.”\n<\/p>\n

\nWillst du mehr internationale Beauty-Tipps? Verpassen Sie nicht sechs faszinierende Hautpflegegeheimnisse von echten isl\u00e4ndischen Frauen.<\/strong>\n<\/p>\n<\/div>\n