{"id":5037,"date":"2020-12-12T10:49:43","date_gmt":"2020-12-12T18:49:43","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/ein-psychiater-enthullt-seine-10-besten-ratschlage-um-ihre-geistige-gesundheit-und-ihr-gluck-zu-verbessern\/"},"modified":"2020-12-12T10:49:43","modified_gmt":"2020-12-12T18:49:43","slug":"ein-psychiater-enthullt-seine-10-besten-ratschlage-um-ihre-geistige-gesundheit-und-ihr-gluck-zu-verbessern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/ein-psychiater-enthullt-seine-10-besten-ratschlage-um-ihre-geistige-gesundheit-und-ihr-gluck-zu-verbessern\/","title":{"rendered":"Ein Psychiater enth\u00fcllt seine 10 besten Ratschl\u00e4ge, um Ihre geistige Gesundheit und Ihr Gl\u00fcck zu verbessern"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n

DR. Max Pemberton praktiziert seit langer Zeit Psychiatrie und hat im Laufe seiner Karriere einige Dinge an seinen Patienten bemerkt, die \u00fcber die Jahre bei ihm geblieben sind. <\/p>\n

Diese Dinge, die alle mit dem Gl\u00fccksgrad eines Patienten zusammenh\u00e4ngen. <\/p>\n

W\u00e4hrend viele Menschen Schwierigkeiten haben, Gl\u00fcck in ihrem Leben zu finden, hat Dr. Max festgestellt, dass selbst Menschen, die mit Widrigkeiten und Schwierigkeiten konfrontiert sind, etwas haben in ihrem Leben gl\u00fccklich zu sein. <\/p>\n

Der Trick besteht darin, die positiven in den negativen Situationen zu finden. <\/p>\n

Nach Jahren des \u00dcbens Dr. Max erstellte eine Liste mit 10 Dingen, von denen er glaubte, dass sie den Menschen helfen w\u00fcrden, gl\u00fccklicher zu werden. <\/p>\n

Immerhin hat es f\u00fcr seine Patienten funktioniert; es k\u00f6nnte auch f\u00fcr Sie funktionieren. <\/p>\n

1) H\u00f6ren Sie auf, sich Sorgen zu machen – es k\u00f6nnte niemals passieren <\/h2>\n

<\/img> <\/p>\n

Wenn wir die ganze Zeit zusammengerechnet haben, haben wir uns Gedanken \u00fcber die Dinge gemacht, die in unserem passieren k\u00f6nnten Leben, wir w\u00fcrden nie das Haus verlassen. <\/p>\n

Dr. Max hatte einen Patienten, der sich die ganze Zeit Sorgen machte. <\/p>\n

Um seinem Patienten zu helfen, diese Sorge zu \u00fcberwinden, erstellte er eine Liste aller Beschwerden, die sie ihm jemals gebracht hatte. <\/p>\n

Als sie gemeinsam die Liste durchgingen, wies er darauf hin, dass keine ihrer Bef\u00fcrchtungen wahr geworden war. <\/p>\n

2) The Thing Das macht dich w\u00fctend ist eigentlich nicht das, was dich verr\u00fcckt macht <\/h2>\n<\/h2>\n

DR. Max erz\u00e4hlt die Geschichte einer Patientin, die w\u00fctend auf ihren Ehemann war, weil er niemals das Geschirr sp\u00fclen w\u00fcrde. <\/p>\n

Sie hatten viele Argumente dar\u00fcber, dass er das Geschirr nicht sp\u00fclen w\u00fcrde. <\/p>\n

Als Dr. Max der Frau vorschlug, sich einen Geschirrsp\u00fcler zu besorgen, sagte sie, sie und ihr Mann w\u00fcrden sich dann nur \u00fcber etwas anderes streiten. <\/p>\n

Nat\u00fcrlich stellte sich heraus, dass das Nicht-Abwaschen ihre Angst vor dem mangelnden Interesse ihres Mannes an ihr darstellte. <\/p>\n

3) Sei nett zu dir selbst <\/h2>\n

<\/img> <\/p>\n

DR. Max ist weiterhin \u00fcberrascht dar\u00fcber, wie Patienten \u00fcber sich selbst sprechen, als w\u00e4ren sie M\u00fcll am Stra\u00dfenrand. <\/p>\n

In all seinen Jahren ist er immer noch schockiert dar\u00fcber, welche gemeinen Dinge Menschen heraufbeschw\u00f6ren k\u00f6nnen selbst. <\/p>\n

Freundlichkeit zu sich selbst kostet nicht mehr Energie als gemein zu sein. Warum also nicht einmal versuchen, nett zu sich selbst zu sein? <\/p>\n

4) Sei nett zu anderen <\/h2>\n

<\/img> <\/p>\n

Sie kennen das alte Sprichwort: “Wenn Sie sie nicht schlagen k\u00f6nnen, schlie\u00dfen Sie sich ihnen an?” <\/p>\n

Nun, das ist wahrer im Leben als je zuvor. <\/p>\n

H\u00f6r auf, dir Sorgen dar\u00fcber zu machen, was andere Leute tun, sagen, tragen und h\u00f6r auf, sie daf\u00fcr zu beurteilen. <\/p>\n

Versuchen Sie stattdessen, diese negativen Gedanken gegen positive Gedanken \u00fcber diese Person auszutauschen, und beobachten Sie, wie sich Ihre Stimmung verbessert. Nett zu sein ist nicht schwer. <\/p>\n

5) Holen Sie sich einen anderen Job <\/h2>\n

<\/img> <\/p>\n

F\u00fcr manche Menschen ist Arbeit alles. Und es kann auch das sein, was sie langsam t\u00f6tet. <\/p>\n

Dr. Max weist darauf hin, dass Menschen, die unter Arbeit leiden, leiden und dies in anderen Bereichen ihres Lebens auftritt. <\/p>\n

Wir m\u00fcssen arbeiten, um ihren Lebensunterhalt zu verdienen, aber wir haben es nicht um uns im Elend zu Tode zu arbeiten. <\/p>\n

6) Akzeptiere Menschen oder gehe weiter <\/h2>\n

<\/img> <\/p>\n

Wir verbringen einen gro\u00dfen Teil unserer Energie damit, andere Menschen zu ver\u00e4ndern. Es h\u00e4lt uns nachts wach, wie Sally ihr verdorbenes Mittagessen bei der Arbeit im K\u00fchlschrank l\u00e4sst. <\/p>\n

Die albernsten Dinge machen uns w\u00fctend oder ver\u00e4rgert \u00fcber andere Menschen. <\/p>\n

Wenn du jemanden nicht so akzeptieren kannst, wie er ist, stinkendes Mittagessen und alles, dann musst du weitermachen, damit diese Gef\u00fchle dich nicht verzehren und dich sehr ungl\u00fccklich machen. <\/p>\n

<\/em> <\/p>\n

7) H\u00f6r auf zu sagen, dass es dir gut geht <\/h2>\n

) <\/p>\n

<\/img> <\/p>\n

Wenn die Dinge schlecht sind, sagen Sie, dass sie schlecht sind. H\u00f6r auf, dich vor deinem Leben zu verstecken, indem du sagst, dass es dir gut geht. <\/p>\n

Die Leute wissen, was gut bedeutet, und sie sind bereit zuzuh\u00f6ren, meistens. Lassen Sie die Dinge nicht in Flaschen, wenn Sie etwas zu sagen haben. <\/p>\n

Sie werden sich besser f\u00fchlen, sobald Sie es herausbringen und die M\u00f6glichkeit haben, dar\u00fcber zu sprechen. <\/p>\n

8) Sag Nein <\/h2>\n

<\/img><\/p>\n

Mach es einfach. Versuch es. Sehen Sie, wie es sich anf\u00fchlt. Erz\u00e4hlen Sie es nicht, wenn Sie es tun. <\/p>\n

Wenn Sie Nein sagen, haben Sie die Freiheit, die Dinge zu tun, die Sie im Leben tun m\u00f6chten, und k\u00f6nnen Ihnen helfen, sich nicht mehr so \u200b\u200bverpflichtet zu f\u00fchlen andere Leute. <\/p>\n

9) Sprechen Sie es aus <\/h2>\n

<\/img> <\/p>\n

Jeder muss mindestens eine Person in seinem Leben haben, die seine Gedanken teilen kann und Gef\u00fchle mit. Einige Leute bevorzugen es, ein Tagebuch zu f\u00fchren oder einen Psychiater aufzusuchen, wie Dr. Max. <\/p>\n

Wer oder was auch immer diese Steckdose f\u00fcr Sie ist, verwenden Sie sie regelm\u00e4\u00dfig, damit Sie sie nicht bekommen in ewigen Zyklen des negativen Denkens in deinem eigenen Kopf gefangen. <\/p>\n

10) Sag anderen, dass du sie liebst <\/h2>\n

<\/img> <\/p>\n

M\u00f6glicherweise wachen Sie nicht auf morgen – be\u00e4ngstigend, aber wahr. Lass nichts ungesagt. Nutzen Sie die Gelegenheit, um den Leuten zu sagen, dass Sie sich interessieren, solange Sie k\u00f6nnen. <\/p>\n

Sie werden es nicht bereuen und f\u00fchlen sich gl\u00fccklicher, wenn Sie diese Dinge nicht behalten innen abgef\u00fcllt. <\/p>\n

Dieser Artikel wurde urspr\u00fcnglich auf Ideapod ver\u00f6ffentlicht. <\/em> <\/p>\n

\n

Neues kostenloses eBook: Attraction Triggers <\/h2>\n

<\/img> <\/p>\n

M\u00f6chten Sie lernen, wie man einen Mann dazu bringt, sich in Sie zu verlieben und sich auf lange Sicht zu engagieren? <\/p>\n

Dann schauen Sie sich unsere kostenlosen eBook Attraction Triggers an. <\/p>\n

Dieses eBook enth\u00e4lt alles, was Sie \u00fcber die vorhersehbaren Muster wissen m\u00fcssen, die einen Mann zum Verlieben bringen <\/p>\n

Am wichtigsten ist, dass Sie praktische Techniken lernen, um diese Ausl\u00f6ser in Ihrem Mann zu aktivieren, damit Sie eine erfolgreiche, dauerhafte Beziehung aufbauen k\u00f6nnen. <\/p>\n

Schau es dir hier an. <\/p>\n

Ich habe gerade einen YouTube-Kanal gestartet <\/h2>\n

Vielen Dank, dass du aufgeh\u00f6rt hast von Hack Spirit. Ich hoffe, es hat Ihnen Spa\u00df gemacht, diesen Artikel zu lesen. <\/p>\n

Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, k\u00f6nnen Sie mich gerne auf YouTube abonnieren. <\/p>\n

Ich habe gerade meinen Kanal gestartet und erstelle Videos basierend auf den Artikeln, die Sie lesen. Es w\u00fcrde mir die Welt bedeuten, wenn Sie unten auf die Schaltfl\u00e4che “Abonnieren” klicken. Dann sehen Sie meine Videos, wenn ich sie ver\u00f6ffentliche. <\/p>\n

Hier ist eines meiner neuesten Videos. H\u00f6r zu!<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\n
\n
\n
\n
<\/span> <\/img> <\/figure>\n

<\/span> <\/p>\n

Geschrieben von Lachlan Brown <\/span> <\/h2>\n<\/header>\n

Ich bin Lachlan Brown, der Gr\u00fcnder und Herausgeber von Hack Spirit. Ich liebe es, praktische Artikel zu schreiben, die anderen helfen, ein achtsames und besseres Leben zu f\u00fchren. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe in den letzten 6 Jahren alles gelesen und studiert, was ich \u00fcber menschliche Psychologie und praktische M\u00f6glichkeiten, unsere Denkweisen zu hacken, kann. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten m\u00f6chten, melden Sie sich bei Twitter oder Facebook. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n

<\/meta> <\/p>\n

<\/meta> <\/i> <\/meta> N\u00e4chster Beitrag <\/i> <\/meta> <\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DR. Max Pemberton praktiziert seit langer Zeit Psychiatrie und hat im Laufe seiner Karriere einige Dinge an seinen Patienten bemerkt, die \u00fcber die Jahre bei ihm geblieben sind. Diese Dinge, die alle mit dem Gl\u00fccksgrad eines Patienten zusammenh\u00e4ngen. W\u00e4hrend viele Menschen Schwierigkeiten haben, Gl\u00fcck in ihrem Leben zu finden, hat Dr. Max festgestellt, dass selbst …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5038,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[927],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5037"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5037"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5037\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}