{"id":5117,"date":"2020-12-13T00:50:51","date_gmt":"2020-12-13T08:50:51","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/hier-sind-25-grunde-warum-eine-heise-dusche-jeden-tag-ihr-leben-verandern-wird\/"},"modified":"2020-12-13T00:50:51","modified_gmt":"2020-12-13T08:50:51","slug":"hier-sind-25-grunde-warum-eine-heise-dusche-jeden-tag-ihr-leben-verandern-wird","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/hier-sind-25-grunde-warum-eine-heise-dusche-jeden-tag-ihr-leben-verandern-wird\/","title":{"rendered":"Hier sind 25 Gr\u00fcnde, warum eine hei\u00dfe Dusche jeden Tag Ihr Leben ver\u00e4ndern wird"},"content":{"rendered":"
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Erinnerst du dich, als du ein Kind warst und deine Eltern versucht haben, dich zum Baden oder Duschen zu bringen, und du hast alles in deiner Macht Stehende getan, um dies zu vermeiden? <\/p>\n

Nun, es stellt sich heraus, dass Duschen mehr kann als nur die Haut zu reinigen. Hei\u00dfe Duschen, Whirlpools und Saunen nutzen W\u00e4rme, um eine Reihe von K\u00f6rperschmerzen, Problemen und Elementen zu verbessern. <\/p>\n

Wenn Sie jemals dachten, dass das Duschen nur ein Teil Ihrer morgendlichen Routine ist Denken Sie noch einmal dar\u00fcber nach. <\/p>\n

Diese riesige Liste von Vorteilen im Zusammenhang mit hei\u00dfen Duschen kann dazu f\u00fchren, dass Sie morgen\u2026 und am Tag danach\u2026 und am Tag danach noch ein bisschen l\u00e4nger dort bleiben. <\/p>\n

Wer wusste, dass etwas hei\u00dfes Wasser und ein wenig Dampf einen so positiven Einfluss auf K\u00f6rper und Geist haben k\u00f6nnen. <\/p>\n

Nicht nur eine hei\u00dfe Dusche helfen Ihnen, sich k\u00f6rperlich besser zu f\u00fchlen, aber es gibt Ihnen auch etwas Zeit zum Nachdenken, ohne dass die Kinder oder Ihr Ehepartner um Ihre Aufmerksamkeit wetteifern. <\/p>\n

Hei\u00dfe Duschen k\u00f6nnen Ihren Geist beruhigen und Ihnen Raum geben Sie m\u00fcssen Dinge durcharbeiten, die Sie st\u00f6ren. <\/p>\n

M\u00f6chten Sie mehr? Okay, hier sind 25 nachgewiesene Vorteile einer hei\u00dfen Dusche. <\/p>\n

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  1. Sie f\u00fchlen sich im Allgemeinen besser, wenn Sie sich von Ihrem Leben entfernen und Geben Sie sich etwas Zeit zum Nachdenken. <\/li>\n
  2. Es \u00f6ffnet Ihre Poren und l\u00e4sst Ihre Haut atmen, so dass sie bereit ist, Behandlungen zu erhalten und das Beste aus Ihrer Hautpflege zu machen <\/li>\n
  3. Es kann Kopfschmerzen lindern, indem es Ihnen Zeit gibt, Ihren Geist zu kl\u00e4ren und den Dampf in Ihre Lunge und Haut eindringen zu lassen. <\/li>\n

    ) <\/p>\n

  4. Es entspannt Ihre Muskeln, indem es sie aufheizt und sie dazu ermutigt, sich auszudehnen und zusammenzuziehen. <\/li>\n
  5. Es verbessert die Durchblutung durch Einf\u00fchrung W\u00e4rme f\u00fcr Ihre Muskeln. <\/li>\n
  6. Es kann helfen, den Muskelaufbau zu verbessern, indem es Hitzestressproteine \u200b\u200bfreisetzt, die das Muskelwachstum f\u00f6rdern. <\/li>\n
  7. Es kann Sie besser schlafen lassen, indem es Ihre Muskeln entspannt und Ihnen hilft, Ihren Geist von st\u00f6renden Gedanken zu befreien. <\/li>\n
  8. Es kann helfen, Muskelschmerzen zu lindern, indem Sie F\u00f6rderung der Durchblutung und Stimulation on. <\/li>\n
  9. Es kann Ihnen helfen, sich weniger aufgebl\u00e4ht zu f\u00fchlen, indem es die Wasserretention verringert und die Durchblutung verbessert. <\/li>\n
  10. Es kann K\u00f6rperschmerzen lindern, indem es W\u00e4rme in Ihre Gelenke und Muskeln einbringt. <\/li>\n
  11. Es kann die Gesundheit Ihres Haares verbessern, da hei\u00dfes Wasser die Nagelhaut Ihres Haarschafts \u00f6ffnet und bereitet es darauf vor, das Produkt zu absorbieren. <\/li>\n
  12. Es reduziert den Stress, indem es Ihnen hilft, sich auf Wasser und W\u00e4rme zu konzentrieren und nicht auf Ihre Probleme.\n
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  14. Es kann helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem es die Poren \u00f6ffnet und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. <\/li>\n
  15. Es reduziert Menstruationsbeschwerden, da Hitze dem Bauch hilft Kr\u00e4mpfe und Sie f\u00fchlen sich besser. <\/li>\n
  16. Es reduziert den Juckreiz, indem es W\u00e4rme in den juckenden Bereich einbringt, um Irritationen zu lindern. <\/li>\n
  17. Es kann Migr\u00e4nekopfschmerzen lindern, indem es die Durchblutung f\u00f6rdert, was Verspannungen in Kopf und K\u00f6rper verringern kann. <\/li>\n
  18. Es kann helfen, eine verstopfte Nase durch zu reinigen \u00d6ffnen Sie die Nebenh\u00f6hlen in Ihren Ohren, Nase und Thr Hafer. <\/li>\n
  19. Es kann helfen, Ihren K\u00f6rper auf das Training vorzubereiten, wie eine Aufw\u00e4rmroutine mit W\u00e4rme und Stimulation der Muskeln. <\/li>\n
  20. Es kann die Atmung verbessern, indem es die Atemwege mit warmem Dampf \u00f6ffnet. <\/li>\n
  21. Es kann das Infektionsrisiko verringern, indem es h\u00f6here Konzentrationen von einf\u00fchrt Hitze, um Schmutz und Bakterien zu entfernen. <\/li>\n
  22. Es kann Giftstoffe von Ihrer Haut entfernen, indem Sie es einfach mit hei\u00dfem Wasser waschen. <\/li>\n
  23. Es kann die mit Arthritis verbundenen Schmerzen und Entz\u00fcndungen lindern, da die Hitze dazu beitr\u00e4gt, die Fl\u00fcssigkeitsansammlung um die Gelenke herum zu reduzieren. <\/li>\n
  24. Es kann helfen Wunden heilen schneller, indem sie die Anzahl der Bakterien in der Region verringern und die Durchblutung der Wunde verbessern, um die Heilungszeit zu verbessern. <\/li>\n
  25. Sie k\u00f6nnen Ihren Blutdruck senken, indem sie den Stress reduzieren <\/li>\n
  26. Es kann \u00dcbelkeit reduzieren, indem es die Durchblutung erh\u00f6ht und die Muskeln stimuliert. <\/li>\n<\/ol>\n

    Also, ob Ihr Tag mit einer hei\u00dfen Dusche oder einem Ausflug nach t beginnt oder endet In der Sauna sollten Sie Ihrer normalen Routine etwas mehr Zeit hinzuf\u00fcgen, um die zahlreichen Vorteile hei\u00dfer Duschen zu genie\u00dfen. <\/p>\n

    Wenn nichts anderes, nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um etwas Zeit f\u00fcr sich zu haben in einem ruhigen Raum ist gut f\u00fcr Ihren Fokus und Stress. <\/p>\n

    Nehmen Sie Ihr Lieblingsduschgel, schalten Sie leise Musik ein und g\u00f6nnen Sie Ihrem K\u00f6rper ein Spa-Erlebnis zu Hause Sie werden sich immer wieder darauf freuen. <\/p>\n

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    Geschrieben von <\/span> Lachlan Brown <\/meta> <\/h2>\n

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    Ich bin Lachlan Brown, der Gr\u00fcnder und Herausgeber von Hack Spirit. Ich liebe es, praktische Artikel zu schreiben, die anderen helfen, ein achtsames und besseres Leben zu f\u00fchren. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe die letzten 6 Jahre damit verbracht, alles zu lesen und zu studieren, was ich \u00fcber menschliche Psychologie und praktische M\u00f6glichkeiten, unsere Denkweisen zu hacken, kann. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten m\u00f6chten, melden Sie sich bei Twitter oder Facebook. <\/p>\n<\/p><\/div>\n

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