{"id":5139,"date":"2020-12-13T04:49:45","date_gmt":"2020-12-13T12:49:45","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/hier-sind-7-hobbys-die-dich-schlauer-machen-konnen\/"},"modified":"2020-12-13T04:49:45","modified_gmt":"2020-12-13T12:49:45","slug":"hier-sind-7-hobbys-die-dich-schlauer-machen-konnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/hier-sind-7-hobbys-die-dich-schlauer-machen-konnen\/","title":{"rendered":"Hier sind 7 Hobbys, die dich schlauer machen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"
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Die meisten Menschen glauben, dass Ihre Intelligenz inh\u00e4rent ist – wenn Sie als kluge Person geboren wurden, werden Sie f\u00fcr immer eine kluge Person sein. <\/span> <\/p>\n

Aber diese Art des Denkens h\u00e4lt die Menschen zur\u00fcck, da es als Entschuldigung f\u00fcr die Menschen dient, sich nicht zu verbessern sich intellektuell.
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In der Debatte Natur gegen Pflege ist das Gef\u00e4hrliche an der Naturseite des Arguments, dass wir glauben, dass wir nicht \u00e4ndern k\u00f6nnen, wer wir sind. <\/span> <\/span> <\/p>\n

Aber Scientific American hat vorgeschlagen, dass Sie <\/span>
kann <\/span> Ihre fl\u00fcssige Intelligenz oder Ihre F\u00e4higkeit, neue Informationen zu lernen, erh\u00f6hen, diese behalten und dieses neue Wissen dann praktisch nutzen . <\/span> <\/p>\n

Durch bestimmte Hobbys und Techniken k\u00f6nnen wir unser Gehirn entz\u00fcnden neue neuronale Bahnen aufzubauen, damit sie schneller arbeiten, mehr Informationen behalten und auf einer h\u00f6heren Ebene bleiben k\u00f6nnen. <\/span> <\/p>\n

Hier sind 7 Hobbys, von denen die Wissenschaft sagt, dass sie Sie schlauer machen k\u00f6nnten . <\/span> <\/p>\n

1) Meditiere <\/span> <\/h2>\n

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Meditation ist bekannt f\u00fcr ihre beruhigende Wirkung. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich einfach hinzusetzen, nachzudenken und zu atmen, l\u00f6sen Sie sich vom Stress der Welt und geben Ihrem Geist und K\u00f6rper die M\u00f6glichkeit, sich auszudehnen und zu entspannen. <\/span> <\/p>\n

Es wurde aber auch festgestellt, dass Meditation Menschen hilft, die Kontrolle \u00fcber ihre eigenen Gehirnwellen zu haben. Nicht \u00fcberzeugt? 1992 wurden Wissenschaftler eingeladen, die Gehirnwellen des Dalai Lama zu untersuchen, w\u00e4hrend er sich in einem Meditationszustand befand. <\/span><\/p>\n

Die Forscher fanden heraus, dass der Dalai Lama und die anderen M\u00f6nche, wenn sie sich auf eine bestimmte Emotion wie Mitgef\u00fchl konzentrierten, <\/span> <\/p>\n

in einen Zustand des emotionalen Seins <\/span> eintreten, der sich auf einer h\u00f6heren und tieferen Ebene befand als das, was die meisten Menschen f\u00fchlen. <\/span> <\/p>\n

Laut dem Wired-Artikel, der \u00fcber die Studie berichtete: <\/p>\n

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\u201eDie Forscher hatten so etwas noch nie gesehen. Besorgt dar\u00fcber, dass etwas mit ihrer Ausr\u00fcstung oder ihren Methoden nicht stimmt, brachten sie mehr M\u00f6nche sowie eine Kontrollgruppe von College-Studenten mit, die in der Meditation unerfahren waren. Die M\u00f6nche erzeugten Gammawellen, die 30-mal so stark waren wie die der Sch\u00fcler. Dar\u00fcber hinaus waren gr\u00f6\u00dfere Bereiche des Gehirns der Meditierenden aktiv, insbesondere im linken pr\u00e4frontalen Kortex, dem Teil des Gehirns, der f\u00fcr positive Emotionen verantwortlich ist. \u201c<\/p>\n

2) <\/span> Nimm einen anderen auf <\/span> Sprache<\/span><\/h2>\n

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Eine einfache M\u00f6glichkeit, Ihr Gehirnspiel zu verbessern, das Ihnen durch die Anwendung in der Praxis einen direkten Mehrwert bietet, ist das Erlernen einer neuen Sprache. <\/span> <\/p>\n

Nach Angaben der NY Times haben Studien ergeben, dass zweisprachige Menschen <\/span> <\/p>\n

sind besser beim L\u00f6sen von R\u00e4tseln <\/span> als ihre einsprachigen Gegenst\u00fccke. <\/span> <\/p>\n

Wenn Sie eine neue Sprache annehmen, ist Ihr Gehirn bei geistig anstrengenden Problemen und Aktivit\u00e4ten besser, auch wenn diese Aktivit\u00e4ten nichts mit der Sprache selbst zu tun haben. <\/span> <\/p>\n

Laut einer Studie in Brasilien \u00fcber die Auswirkung der Zweisprachigkeit auf die kognitiven und auditorischen F\u00e4higkeiten bei normal h\u00f6renden Erwachsenen zeigte sich, dass Zweisprachige eine bessere Leistung f\u00fcr die allgemeine kognitive Funktion hatten mit einem statistisch signifikanten Unterschied sowie f\u00fcr die kognitiven F\u00e4higkeiten des verbalen, r\u00e4umlichen und mechanischen Denkens. \u201c<\/p>\n

Sprachen k\u00f6nnen uns auch so direkt beeinflussen, dass das Sprechen in einer neuen Sprache sogar <\/span> \u00e4ndere deine Pers\u00f6nlichkeit <\/span> . <\/span> <\/p>\n

Sie werden auch machen mehr Freunde und viel Spa\u00df mehr zu tun! <\/p>\n

3) Read Fiction <\/span> <\/h2>\n

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Lesen von Belletristik Vielleicht nicht nur zum Spa\u00df. <\/p>\n

Laut dem Psychologen Keith Stanovich von CNBC: \u201eWenn kl\u00fcger bedeutet, ein gr\u00f6\u00dferes Vokabular und mehr Weltwissen zu haben, dann kann Lesen durchaus hilfreich sein Menschen schlauer. \u201c<\/p>\n

Er sagt, dass die Forschung diese Erkenntnis\u201e immer wieder \u201cunterst\u00fctzt hat. <\/p>\n<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Menschen, die Belletristik lesen, laut Studien in der Public Library of Science und im Journal of Research in Personality <\/p>\n<\/p>\n

ein h\u00f6heres Ma\u00df an Empathie und emotionaler Intelligenz aufweisen 4) \u00dcbung <\/span> <\/h2>\n

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Ein gesunder Weg, um Ihren Geist so fit zu halten wie Ihren K\u00f6rper, ist durch regelm\u00e4\u00dfiges Training. <\/span> <\/p>\n

Das Problem, das manche Menschen beim Sport haben, ist, dass sie versuchen, zu viel zu schnell zu machen, was zu einigen sporadisch intensiven \u00dcbungen f\u00fchrt Workouts, die wenig f\u00fcr K\u00f6rper und Geist tun. <\/span> <\/p>\n

Der Schl\u00fcssel ist die Konsistenz. Bei regelm\u00e4\u00dfiger Bewegung werden Ihre Zellen <\/span> sind regelm\u00e4\u00dfig BDNF <\/span> ausgesetzt <\/p>\n

, ein Protein, das vom K\u00f6rper w\u00e4hrend des Trainings freigesetzt wird und das Konzentration, Lernen, Ged\u00e4chtnis und Training st\u00e4rkt Fokus.<\/span><\/p>\n

5) Trainieren Sie Ihr Gehirn <\/span> <\/h2>\n

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Es gibt so viele M\u00f6glichkeiten, Ihr Gehirn zu trainieren oder zu trainieren – mit jedem Smartphone haben Sie sofortigen Zugriff auf Millionen von R\u00e4tseln, Videospielen, Sudoku, R\u00e4tsel und andere Aktivit\u00e4ten, die Ihr Gehirn zum Nachdenken zwingen. <\/span> <\/p>\n

Und w\u00e4hrend es nur Spa\u00df und Spiel zu sein scheint, zwingen Sie Ihre Gehirn, um die mentalen Hindernisse zu \u00fcberwinden, die diese Aktivit\u00e4ten bieten <\/span> <\/p>\n

erh\u00f6ht Ihre Neuroplastizit\u00e4t <\/span> . <\/span> In einfachen Worten, Neuroplas <\/span> ticity ist die F\u00e4higkeit Ihres Gehirns, sich neu zu organisieren und neu zu ordnen. Wenn Ihr Gehirn in neue und unbekannte Konzepte eingef\u00fchrt wird, muss es verschiedene und innovative Wege finden, um L\u00f6sungen f\u00fcr diese Probleme zu finden. Dies er\u00f6ffnet neue Wege und Pfade im Gehirn und st\u00e4rkt Ihre allgemeinen kognitiven F\u00e4higkeiten. <\/span> <\/p>\n

(Eine M\u00f6glichkeit, Ihr Gehirn zu trainieren, ist Um eine neue F\u00e4higkeit zu erlernen – wie Online-Marketing. Schauen Sie sich meinen umfassenden ClickFunnel-Test oder den One Funnel Away Challenge-Test an. <\/p>\n

6) Dehnen Sie Ihr musikalisches Talent <\/span> <\/h2>\n

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Ob Sie fr\u00fcher ein Musikinstrument als gespielt haben Kind oder nie ein Instrument in Ihrem Leben aufgenommen, regelm\u00e4\u00dfig ein Musikinstrument zu lernen und zu spielen ist eine der besten M\u00f6glichkeiten, um Ihr Gehirn zu st\u00e4rken. Einige Studien haben vorgeschlagen <\/span> , dass Musiker bessere kognitive Funktionen haben. <\/span> <\/p>\n

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Wenn wir Musikinstrumente spielen, wird das Gehirn im Corpus Callosum stimuliert. Dieser Teil verbindet beide Gehirnh\u00e4lften und schafft neue Verbindungen. Egal wie alt Sie auch sein m\u00f6gen, Sie k\u00f6nnen immer noch geistige Verbesserungen erleben, wenn Sie ein paar Tasten spielen. <\/span> <\/p>\n

7) Kumulatives Lernen <\/span> <\/h2>\n

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Abschlusspr\u00fcfungen und Tests, die wenig mit etwas anderem als Massenerinnerung zu tun haben. <\/span> <\/p>\n

<\/br> Sch\u00fcler der High School und des Colleges haben sich daran gew\u00f6hnt, sich f\u00fcr Tests zu dr\u00e4ngen und den Wert eines ganzen Semesters zu lernen in der Nacht vor der Pr\u00fcfung. Dies f\u00fchrt zu uns <\/span> <\/p>\n

alles vergessen, sobald es nicht mehr ben\u00f6tigt wird <\/span> <\/div>\n

, was zu einem Nullwachstum von Wissen und Intelligenz f\u00fchrt. <\/span> <\/p>\n

Kumulatives Lernen ist die richtige Lerntechnik, die sicherstellt, dass Sie nicht nur lernen, was Sie lernen, sondern sich lange daran erinnern. Begriff auch. Dies geschieht durch kurze, aber h\u00e4ufige Wiederholungen – genau so lernen wir Sprachen. <\/span> <\/p>\n

Wenn Sie wirklich eine neue F\u00e4higkeit oder ein neues Thema erlernen m\u00f6chten, hat sich das kumulative Lernen als viel effektiver erwiesen als das traditionelle Lernen. <\/span> <\/p>\n

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Kl\u00fcger werden: Eine lebenslange Reise <\/span> Sie sollten es vielmehr als eine lebenslange Reise des kontinuierlichen Lernens betrachten. Im Laufe der Jahre werden Sie langsam und allm\u00e4hlich mit diesen \u00dcbungen und \u00e4hnlichen \u00dcbungen geistig wachsen. <\/span> <\/p>\n<\/header>\n<\/section>\n

Wenn Sie anfangen, diese Ver\u00e4nderungen in Ihrem Geist zu bemerken Z\u00e4higkeit und Gr\u00fcndlichkeit, diese Gewohnheiten werden l\u00e4ngst ein nat\u00fcrlicher Bestandteil Ihres Lebens geworden sein. <\/span> <\/p>\n

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<\/img> Geschrieben von Lachlan Brown <\/span> <\/h2>\n

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Ich bin Lachlan Brown, der Gr\u00fcnder und Herausgeber von Hack Spirit. Ich liebe es, praktische Artikel zu schreiben, die anderen helfen, ein achtsames und besseres Leben zu f\u00fchren. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe die letzten 6 Jahre damit verbracht, alles zu lesen und zu studieren, was ich \u00fcber menschliche Psychologie und praktische M\u00f6glichkeiten, unsere Denkweisen zu hacken, kann. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten m\u00f6chten, melden Sie sich bei Twitter oder Facebook. <\/p>\n<\/section>\n

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Die meisten Menschen glauben, dass Ihre Intelligenz inh\u00e4rent ist – wenn Sie als kluge Person geboren wurden, werden Sie f\u00fcr immer eine kluge Person sein. Aber diese Art des Denkens h\u00e4lt die Menschen zur\u00fcck, da es als Entschuldigung f\u00fcr die Menschen dient, sich nicht zu verbessern sich intellektuell. In der Debatte Natur gegen Pflege ist …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5140,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[927],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5139"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5139"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5139\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}