{"id":52860,"date":"2022-11-17T02:22:15","date_gmt":"2022-11-17T10:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/was-ist-emotionale-verlassenheit-in-der-ehe\/"},"modified":"2022-11-17T02:22:15","modified_gmt":"2022-11-17T10:22:15","slug":"was-ist-emotionale-verlassenheit-in-der-ehe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/was-ist-emotionale-verlassenheit-in-der-ehe\/","title":{"rendered":"Was ist emotionale Verlassenheit in der Ehe?"},"content":{"rendered":"
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Als Alena, 38, w\u00e4hrend ihrer ersten Paarberatungssitzung auf dem Sofa in meinem B\u00fcro sitzt, beschreibt sie das <\/span>Einsamkeit<\/span> Sie f\u00fchlt sich in ihrer zehnj\u00e4hrigen Ehe wohl. Als sie die Art und Weise teilt, wie ihr Ehemann Dan, 43, ihr Zustimmung und Zuneigung vorenth\u00e4lt, sitzt er still da und antwortet nicht auf ihre Kommentare.<\/span><\/p>\n

In den meisten F\u00e4llen sind es nicht Wut oder starke Emotionen, die eine Ehe zerst\u00f6ren. Es ist emotionale Verlassenheit in der Ehe oder Vernachl\u00e4ssigung. Dies bedeutet, dass sich einer oder beide Partner zur\u00fcckziehen, um Konflikte zu vermeiden und Missbilligung auszudr\u00fccken, indem sie sich distanzieren oder Aufmerksamkeit oder Zuneigung zur\u00fcckhalten. Dieses Muster f\u00fchrt oft dazu, dass sich ein Partner nicht unterst\u00fctzt, einsam und abgelehnt f\u00fchlt.<\/span><\/p>\n

Alena sagte: \u201eImmer wenn ich versuche, mit Dan \u00fcber meine wahren Gef\u00fchle zu sprechen, sagt er mir, dass ich die Dinge \u00fcberproportional aufblase, und dann geht er aus dem Raum, und ich werde ihn stundenlang nicht sehen.\u201c<\/span><\/p>\n

W\u00e4hrend es in den fr\u00fchen Stadien schwierig ist, emotionale Verlassenheit in der Ehe zu erkennen, ist es oft ein verr\u00e4terisches Zeichen, dass Ihre Gebote f\u00fcr eine Verbindung ignoriert werden. Es ist fast so, als g\u00e4be es eine unsichtbare Barriere, die Sie nicht durchbrechen k\u00f6nnen, um Ihren Partner zu erreichen. <\/span><\/p>\n

Wenn emotionale Verlassenheit in der Ehe besteht, h\u00f6ren Paare oft auf, ihre Gef\u00fchle zu teilen und werden nicht mehr ansprechbar und nicht kommunikativ.<\/span><\/p>\n

Was ist emotionale Verlassenheit in der Ehe?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Emotionale Verlassenheit in der Ehe bezieht sich auf das Gef\u00fchl der Vernachl\u00e4ssigung, des Ausgeschlossenseins und des Nicht-Anh\u00f6rens in einer Ehe. Es ist, wenn ein Partner so egozentrisch ist, dass er die Probleme, Tr\u00e4nen oder Probleme, die sein Ehepartner durchmacht, nicht sehen kann.<\/p>\n

Auf der Suche nach <\/span>M\u00f6glichkeiten, emotionale Intimit\u00e4t in Ihrer Ehe aufzubauen<\/span>? Hier sind einige Tipps der lizenzierten Ehe- und Familientherapeutin Steph Anya.<\/span><\/p>\n<\/p>\n

8 Symptome emotionaler Verlassenheit<\/span><\/h2>\n<\/p>\n

Was ist emotionale Verlassenheit in der Ehe? Hier sind acht Symptome emotionaler Verlassenheit durch Ehemann oder Ehefrau in der Ehe.<\/span><\/p>\n

Sie f\u00fchlen sich in Ihrer Ehe abgelehnt, ignoriert und\/oder einsam<\/span>
\nIhr Partner verwendet h\u00e4ufig die <\/span>stille Behandlung <\/span>Ihre Ann\u00e4herungsversuche f\u00fcr Aufmerksamkeit zu ignorieren<\/span>
\nAnstatt authentische Gef\u00fchle zu kommunizieren, gibt Ihr Partner Ihnen die Schuld und distanziert sich von Ihnen, wenn Sie etwas besprechen m\u00f6chten<\/span>
\nIhr Partner verweigert Ihnen regelm\u00e4\u00dfig Zuneigung, Anerkennung oder Aufmerksamkeit<\/span>
\nSie laufen oft wie auf Eierschalen um Ihren Partner herum und f\u00fchlen sich nicht wohl dabei, verwundbar zu sein<\/span>
\nIhrer Beziehung fehlt es an k\u00f6rperlicher Intimit\u00e4t<\/span>
\nSie f\u00fchlen sich sozial isoliert und gehen selten mit Ihrem Partner irgendwohin<\/span>
\nAus Misstrauen vertrauen Sie wichtige Informationen oft eher anderen als Ihrem Partner an.<\/span>
\nVerwandte Lekt\u00fcre: 25 Anzeichen emotionaler Vernachl\u00e4ssigung in der Ehe und wie man damit umgeht<\/span><\/p>\n

Ursachen emotionaler Verlassenheit in der Ehe<\/span><\/h2>\n<\/p>\n

In meiner Praxis, in der ich mit Paaren arbeite, ist der h\u00e4ufigste Grund, warum es in der Ehe zu emotionaler Verlassenheit kommt, eine Ver\u00e4nderung im Umfang der Unterst\u00fctzung und des Engagements zwischen den Partnern. Meistens zieht sich ein Ehepartner zur\u00fcck und behandelt die andere Person aufgrund von Gef\u00fchlen der Verletzung, Wut oder Groll mit Schweigen.<\/span><\/p>\n

Dies geschieht, wenn sie ihre Gef\u00fchle nicht mitteilen. \u201eVielleicht stampfen sie herum oder seufzen, aber sie sprechen ganz bestimmt nicht\u201c, schreibt sie<\/span> Brittany Riser<\/span>. Wenn dies lange genug andauert, kann es dazu f\u00fchren, dass sich der vernachl\u00e4ssigte Partner emotional verlassen f\u00fchlt.<\/span><\/p>\n

In einigen F\u00e4llen ist die Ursache f\u00fcr emotionales Verlassen in der Ehe eine emotionale oder au\u00dfereheliche Aff\u00e4re. Wenn Ihr Partner mit der Zeit anf\u00e4ngt, Ihre Probleme einer anderen Person anzuvertrauen, kann dies zu einer tiefen Verbindung f\u00fchren, die mehr als nur Freundschaft ist. <\/span><\/p>\n

Beziehungsexpertin Cathy Meyer erkl\u00e4rt, dass emotionale und au\u00dfereheliche Aff\u00e4ren Formen des Verrats sind. Sie schreibt: \u201eDer Hauptunterschied zwischen k\u00f6rperlichen und emotionalen Angelegenheiten ist der tats\u00e4chliche k\u00f6rperliche Kontakt. Normalerweise bedeutet Betrug, dass sich Menschen von Angesicht zu Angesicht treffen und dann k\u00f6rperlichen Sex haben.\u201c<\/span><\/p>\n

In anderen F\u00e4llen k\u00f6nnte die Ursache f\u00fcr emotionale Verlassenheit oder Vernachl\u00e4ssigung in einer Ehe tiefer liegen, erkl\u00e4rt Associate Marriage and Family Therapist <\/span>Sarah O\u2019Leary,<\/span> \u201eEmotionale Vernachl\u00e4ssigung r\u00fchrt oft von den eigenen Bindungsfragen einer Person her. Wenn jemand in seiner Kindheit oder Jugend nie gelernt hat, wie man unterst\u00fctzende, gesunde Beziehungen hat, wird es ihm schwer fallen, diese \u00c4nderung im Erwachsenenalter vorzunehmen.\u201c<\/span><\/p>\n

Probiere auch: Emotionale Vernachl\u00e4ssigung im Ehe-Quiz<\/span><\/p>\n

Wie wirken sich emotionale Verlassenheitsprobleme auf Beziehungen aus?<\/span><\/h2>\n

Wenn der Ehepartner, der sich emotional verlassen f\u00fchlt, zum Verfolger wird, entwickelt sich laut Dr. John Gottman ein Verfolger-Distanz-Muster, das eine der Hauptursachen f\u00fcr Scheidungen ist. W\u00e4hrend alle Paare Autonomie und N\u00e4he brauchen, verl\u00e4sst diese Dynamik beide Partner<\/span> chronisch unzufrieden<\/span>.<\/span><\/p>\n

In einer k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrten wegweisenden Studie mit 14.000 Teilnehmern, die von durchgef\u00fchrt wurde<\/span> Paul Schr\u00f6dt<\/span> der Christian University wurde festgestellt, dass Frauen normalerweise (aber nicht immer) diejenigen sind, die fordern oder verfolgen, und M\u00e4nner dazu neigen, sich zur\u00fcckzuziehen oder sich zu distanzieren. <\/span><\/p>\n

Ob ein Partner in der Ehe gelegentlich oder oft emotional verlassen wird, es ist zerst\u00f6rerisch f\u00fcr eine Ehe, weil es dazu f\u00fchrt, dass ein Partner nach Strohhalmen greift, sich ignoriert und hilflos f\u00fchlt und hinterfragt, was er getan hat, um seinen Ehepartner zu ver\u00e4rgern. <\/span><\/p>\n

Es ist ein klarer Abwehrmechanismus seitens der Person, die ihrem Partner Schweigen und emotionalen Schmerz zuf\u00fcgt.<\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Warum ist es wichtig, Verlassenheitsprobleme zu \u00fcberwinden, bevor man eine Beziehung eingeht?<\/span><\/p>\n

Behandlung emotionaler Verlassenheit<\/span><\/h2>\n

Wie k\u00f6nnen Sie und Ihr Ehepartner emotionales Verlassenwerden in der Ehe vermeiden und behandeln? Hier sind einige M\u00f6glichkeiten.<\/span><\/p>\n

1. Richten Sie eine ehrliche und offene Kommunikationslinie ein<\/h3>\n

Versuchen Sie, die Dinge nicht pers\u00f6nlich zu nehmen, wenn sich Ihr Partner \u00fcber Ihr Verhalten beschwert. H\u00f6ren Sie stattdessen aufmerksam zu, wenn sie mit Ihnen sprechen. Reagieren Sie au\u00dferdem nicht w\u00fctend oder herablassend und lassen Sie sie offen \u00fcber ihre Bedenken sprechen, ohne sie zu unterbrechen. Reagieren Sie dann ruhig, best\u00e4tigen Sie ihre Punkte und dr\u00fccken Sie Ihre Perspektive aus.<\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Offene Kommunikation in einer Beziehung: Wie es funktioniert<\/span><\/p>\n

2. Wenden Sie sich Ihrem Partner zu und vermeiden Sie es, sich zur\u00fcckzuziehen, wenn Sie sich aufregen<\/h3>\n

Tun Sie Ihr Bestes<\/span> Bleiben Sie bei einer wichtigen Diskussion, indem Sie sich Ihrem Partner zuwenden und bereit sind, sich auf ein Gespr\u00e4ch einzulassen. H\u00f6ren Sie sich ihre Seite der Geschichte an, auch wenn Sie sich zur\u00fcckgewiesen oder ver\u00e4rgert f\u00fchlen. <\/span><\/p>\n

Ouvert\u00fcren k\u00f6nnen auf einfache, aber kraftvolle Weise dargestellt werden, wie z. B. ein L\u00e4cheln oder ein Schulterklopfen. Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Partner von Ihnen abwendet (auf sein Telefon schaut) oder sich gegen ihn wendet (weggeht), fragen Sie ihn sanft, ob er Zeit zum Reden hat, und wenden Sie sich ihm zu, indem Sie guten Augenkontakt verwenden.<\/span><\/p>\n

3. Vermeiden Sie das Verfolger-Entferner-Muster<\/h3>\n

Diese Dynamik tritt auf, wenn ein Partner defensiv und distanziert wird und der andere kritisch wird und stark in seinem Streben nach Aufmerksamkeit wird. <\/span>Dieses Muster kann eine Ehe zerst\u00f6ren<\/span> Also werde dir dessen bewusst und stoppe es in seinen Bahnen, indem du diese Dynamik umkehrst. <\/span><\/p>\n

Der Verfolger muss sich etwas zur\u00fcckziehen und den Distanzierenden durch Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen und Verst\u00e4ndnis zur Ann\u00e4herung animieren.<\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: <\/span>Wie Sie das Verfolger-Distanzmuster in Ihrer Beziehung durchbrechen<\/span><\/p>\n

4. \u00dcben Sie Selbstberuhigung, wenn Ihr Ehepartner mauert<\/h3>\n

Machen Sie eine kurze Pause, wenn Sie sich gestresst oder \u00fcberflutet f\u00fchlen. So haben Sie beide Zeit, sich zu beruhigen und Ihre Gedanken zu sammeln, damit Sie einen sinnvolleren Dialog mit Ihrem Partner f\u00fchren k\u00f6nnen. Entscheiden Sie, wie lange Sie f\u00fcr eine Atempause vom Dialog brauchen. <\/span><\/p>\n

Mit einer Pause f\u00fchlen sich Paare normalerweise weniger defensiv, sodass sich Gef\u00fchle von Verletzung und Ablehnung schneller aufl\u00f6sen und Paare respektvoll zu einer Diskussion zur\u00fcckkehren k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: So reagieren Sie auf Stonewalling von Ihrem geliebten Menschen: 25 Wege<\/span><\/p>\n

5. Vermeiden Sie es, die Rolle eines Opfers zu spielen<\/h3>\n

Wenn du den Schmerz heilen willst, der durch emotionales Verlassenwerden verursacht wurde, ist es wichtig, nicht die Opferkarte oder das Schuldzuweisungsspiel zu spielen. Br\u00fchen Sie nicht die Vergangenheit auf und wiederholen Sie nicht, was Ihr Ehepartner getan hat, um Sie zu befragen. Dies kann sie defensiv machen und kontraproduktiv f\u00fcr Ihr Ziel einer gesunden Kommunikation sein. <\/span><\/p>\n

Fazit<\/h3>\n

Sobald Sie gelernt haben, Verhaltensmuster zu vermeiden, die zu emotionaler Verlassenheit in der Ehe f\u00fchren k\u00f6nnen, wird es viel einfacher, effektiv mit Ihrem Partner zu kommunizieren. <\/span><\/p>\n

Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, sagen Sie ihm oder ihr auf positive Weise, was Sie brauchen, indem Sie eine \u201eIch-Aussage\u201c verwenden, ohne ihm die Schuld zuzuweisen. Sage zum Beispiel so etwas wie: \u201eIch f\u00fchle mich von dir getrennt. Du ziehst dich zur\u00fcck und ich m\u00f6chte mich mit dir verbinden.\u201c Im Laufe der Zeit werden Sie die Intimit\u00e4t wiederherstellen, indem Sie in Zeiten gro\u00dfer Konflikte, emotionaler Distanz oder Stress ehrlich und offen mit Ihrem Ehepartner sind.<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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