{"id":5291,"date":"2020-12-14T09:50:44","date_gmt":"2020-12-14T17:50:44","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/hier-sind-10-dinge-die-gluckliche-menschen-jeden-abend-tun\/"},"modified":"2020-12-14T09:50:44","modified_gmt":"2020-12-14T17:50:44","slug":"hier-sind-10-dinge-die-gluckliche-menschen-jeden-abend-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/hier-sind-10-dinge-die-gluckliche-menschen-jeden-abend-tun\/","title":{"rendered":"Hier sind 10 Dinge, die gl\u00fcckliche Menschen jeden Abend tun"},"content":{"rendered":"
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Was machst du nach der Arbeit? <\/p>\n

Wenn du wie die meisten Menschen bist, isst du zu Abend, siehst ein paar Stunden fern und schl\u00e4fst dann ein. <\/p>\n

Dies hilft uns jedoch nicht gerade dabei, ein erf\u00fclltes Leben zu f\u00fchren. <\/p>\n

Auch wenn Sie Ihren Job lieben und sich normalerweise darauf freuen, wieder in Schwung zu kommen Am n\u00e4chsten Tag ist es leicht, sich ein wenig vor dem Stress zu f\u00fcrchten, der auf Sie wartet. <\/p>\n

Dennoch gibt es bestimmte Dinge, die gl\u00fcckliche Menschen am Abend tun, um diesen Stress zu bek\u00e4mpfen. Hier sind 10: <\/p>\n

1) Sie verbringen viel Zeit mit ihren Lieben. <\/h2>\n

Menschen, die gl\u00fccklich sind, lieben im Allgemeinen ihre Arbeit und sind es leidenschaftlich \u00fcber das, was sie tun. Sie wissen, dass sie wahrscheinlich tags\u00fcber ziemlich besch\u00e4ftigt sein werden, also machen sie das Beste aus ihren N\u00e4chten, indem sie Zeit mit ihrer Familie und Freunden verbringen. <\/p>\n

2) Sie planen etwas, das Spa\u00df macht <\/p>\n

Es ist wichtig, etwas zu tun, das Spa\u00df macht, damit es Sie vom bevorstehenden n\u00e4chsten Tag ablenkt. Sie k\u00f6nnten einen Film sehen oder an einer Aktivit\u00e4t wie Bowling teilnehmen. <\/p>\n

3) Sie planen f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag <\/h2>\n

Manche Menschen lieben Aufgaben und Ziele f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag zu setzen. Dies ist vorteilhaft, da Sie konzentriert und klar dar\u00fcber sind, was Sie an diesem Tag erreichen m\u00f6chten. Dies bedeutet auch, dass Sie Ihren Tag so organisieren k\u00f6nnen, dass Sie zu einem angemessenen Zeitpunkt fertig werden m\u00f6chten. Der Trick besteht darin, dies zu tun, ohne sich selbst zu belasten. <\/p>\n

4) Sie trainieren <\/h2>\n

\u00dcbung ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, sich zu erheben die Belastungen der Arbeit. Yoga kann auch eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit sein, sich zu entspannen und sich auf morgen vorzubereiten. <\/p>\n

5) Sie essen etwas Gesundes <\/h2>\n

W\u00e4hrend es ist Alkohol ist ein Depressivum, das Sie morgens weniger energetisiert f\u00fchlen l\u00e4sst. Eine gesunde Mahlzeit ist besser. <\/p>\n

6) Sie lesen <\/h2>\n

Die meisten gl\u00fccklichen Menschen lesen jeden Abend vor dem Schlafengehen, also ist dies nur ein Teil ihrer Routinen. Sie nutzen auch die Zeit, um das vernachl\u00e4ssigte Lesen nachzuholen. <\/p>\n

7) Sie geben Anrufe, E-Mails und Texte zur\u00fcck <\/h2>\n

Die Nacht ist eine ausgezeichnete Zeit, um Anrufe von Freunden oder der Familie zur\u00fcckzugeben und auf Text oder E-Mails zu antworten, f\u00fcr die wir tags\u00fcber keine Zeit hatten. <\/p>\n

8) Sie ziehen den Stecker aus der Steckdose <\/p>\n

Nachdem Sie Ihre Ereignisse oder Aufgaben f\u00fcr den Tag beendet haben, ziehen erfolgreiche und gl\u00fcckliche Menschen den Stecker aus der Steckdose und erledigen alles andere als direkt vor dem Schlafengehen. Sie versuchen, sich nicht mit arbeitsbedingten Problemen zu befassen. <\/p>\n

9) Sie entspannen sich <\/h2>\n

Sie brauchen Zeit, um Ihren K\u00f6rper wieder aufzuladen bereit f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag. Ein guter Schlaf und eine gesunde Mahlzeit sind unerl\u00e4sslich. <\/p>\n

10) Sie reflektieren <\/h2>\n

Treten Sie zur\u00fcck und untersuchen Sie, was Sie f\u00fchlen vor allem, wenn Sie Ihre Arbeit hassen. Das Aufschreiben Ihrer Gedanken kann Ihnen helfen, dem auf den Grund zu gehen, was Sie nervt, oder Ihnen die Perspektive geben, dass die Dinge wirklich nicht so schlimm sind. Es kann eine wertvolle emotionale Befreiung bewirken. <\/p>\n

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