{"id":5331,"date":"2020-12-14T15:52:07","date_gmt":"2020-12-14T23:52:07","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/7-strategien-fur-den-umgang-mit-den-giftigen-menschen-in-ihrem-leben-hack-spirit\/"},"modified":"2020-12-14T15:52:07","modified_gmt":"2020-12-14T23:52:07","slug":"7-strategien-fur-den-umgang-mit-den-giftigen-menschen-in-ihrem-leben-hack-spirit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/7-strategien-fur-den-umgang-mit-den-giftigen-menschen-in-ihrem-leben-hack-spirit\/","title":{"rendered":"7 Strategien f\u00fcr den Umgang mit den giftigen Menschen in Ihrem Leben – Hack Spirit"},"content":{"rendered":"
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Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, m\u00fcssen Sie wahrscheinlich mit giftigen Menschen in Ihrem Leben umgehen. Egal, ob es sich um einen alten Freund handelt, der sauer geworden ist, einen kompetitiven Mitarbeiter oder ein Familienmitglied, das einfach nicht verschwindet. Es kann schwierig sein, mit giftigen Menschen umzugehen. <\/p>\n

Sollten Sie Feuer bek\u00e4mpfen mit Feuer? Oder sollten Sie sie einfach so akzeptieren, wie sie sind? Dies sind schwierige Fragen, die nicht einfach zu beantworten sind. <\/p>\n

Gl\u00fccklicherweise hat ein professioneller Psychologe in der heutigen Psychologie 8 Strategien f\u00fcr den Umgang mit giftigen Menschen aufgezeigt. Ich habe die hervorragenden Tipps unten zusammengefasst. <\/p>\n

1) Erkennen Sie die Eigenschaften, die Sie zu einer leichten Beute machen <\/h2>\n

. Denken Sie zun\u00e4chst daran Die Beurteilung, welche Merkmale zu Misshandlungen bei Ihnen f\u00fchren, bedeutet nicht, dass Sie schuld sind. <\/p>\n

M\u00fcssen Sie bitte oder bef\u00fcrchten Sie, auch nur den geringsten Konflikt zu verursachen? Machen Sie einen Schritt zur\u00fcck und betrachten Sie die Interaktionen, die Sie hatten, indem Sie sich auf das konzentrieren, was Sie getan haben, aber nicht auf das, was Sie gef\u00fchlt haben – und pr\u00fcfen Sie, ob Sie ein Muster finden k\u00f6nnen. Sobald Sie ein Muster gefunden haben, k\u00f6nnen Sie besser wissen, welche Verhaltensweisen diese Person dazu veranlassen, Sie auszunutzen. <\/p>\n

2) Untersuchen Sie Ihre Reaktivit\u00e4t <\/h2>\n

Auch hier sollten Sie, ohne die Schuld f\u00fcr die Dynamik zu \u00fcbernehmen, darauf achten, wie Sie in der Beziehung \u00fcberreagieren und unterreagieren. Wenn Sie beispielsweise mit einem Mobber zu tun haben, erhalten Sie durch die st\u00e4ndige Unterreaktion die Erlaubnis, Sie weiterhin zu schikanieren. Menschen, die leicht \u00e4ngstlich sind, neigen dazu, zu \u00fcberreagieren, wenn eine Beziehung nach S\u00fcden geht, was NarzisstInnen nur mehr Macht gibt, weiter mit Ihnen zu spielen. <\/p>\n

3) Vertrauen Sie Ihrem Bauch <\/h2>\n

Manche Menschen bleiben in einer verletzenden Beziehung, weil sie sich selbst oder ihrem Urteil nicht vertrauen. Sie neigen dazu, ihr toxisches Verhalten zu rationalisieren oder der Person den Vorteil des Zweifels zu geben. Wenn Sie st\u00e4ndig Ausreden f\u00fcr jemanden finden, h\u00f6ren Sie auf. <\/p>\n

4) H\u00fcten Sie sich vor dem Irrtum der versunkenen Kosten <\/h2>\n

Was h\u00e4lt Sie davon ab diese Beziehung? Nach den Arbeiten von Daniel Kahneman und Amos Twerksy sind Menschen notorisch verlustavers und ziehen es in der Regel vor, kurzfristig an dem festzuhalten, was sie haben – auch wenn kurzfristig ein wenig aufzugeben zu langfristig mehr f\u00fchrt. <\/p>\n

Auch Menschen bevorzugen das Bekannte gegen\u00fcber dem Unbekannten. Denken Sie daran und stellen Sie fest, dass ein kurzfristiger Verlust tats\u00e4chlich zu einem langfristigen Gewinn f\u00fchren kann. <\/p>\n

5) Erkennen Sie die Kraft der intermittierenden Verst\u00e4rkung <\/h2>\n
Trotz allem, was Sie vielleicht gedacht haben, sind die Menschen zu optimistisch. Wir neigen dazu, einen engen Verlust als einen \u201enahen Gewinn\u201c zu sehen. Dies ist es, was die Leute an Spielautomaten h\u00e4lt. <\/p>\n

Evolution erkl\u00e4rt dies. In unseren Tagen als J\u00e4ger und Sammler, als die Herausforderungen des Lebens gr\u00f6\u00dftenteils physisch waren, war es eine gute Sache, ermutigt genug zu bleiben, um weiterzumachen und den nahen Sieg in einen echten zu verwandeln. In toxischen Beziehungen sind wir motiviert, dort zu bleiben, obwohl wir manchmal nur das bekommen, was wir wollen. “Hin und wieder” macht kein Muster und Sie m\u00fcssen dies ber\u00fccksichtigen. <\/p>\n

6) Bewachen Sie diese Grenzen oder planen Sie eine Ausstiegsstrategie <\/h2>\n

Wenn es sich bei der giftigen Person um jemanden handelt, den Sie nicht vermeiden k\u00f6nnen, m\u00fcssen Sie Grenzen f\u00fcr die Art des Verhaltens und den Kontakt setzen, den Sie haben werden. Sie m\u00fcssen nicht unh\u00f6flich sein, aber Sie m\u00fcssen fest und entschlossen sein. Zu einem Kollegen k\u00f6nnte man sagen: \u201eIch bin mit Kritik einverstanden, aber mein \u00dcbergewicht hat nichts mit meiner Leistung zu tun.\u201c <\/p>\n

7) Erwarten Sie Vergeltungsma\u00dfnahmen <\/h2>\n

Es ist wahrscheinlich, dass die giftige Person in irgendeiner Weise von der Art und Weise profitiert, wie sie sich Ihnen gegen\u00fcber verh\u00e4lt. Sobald Sie Grenzen gesetzt haben, werden sie wahrscheinlich ihre Bem\u00fchungen verdoppeln, weiter zu manipulieren, um die Oberhand zu gewinnen. Bleib fest, stark und direkt. <\/p>\n

8) Normalisiere missbr\u00e4uchliches Verhalten nicht <\/h2>\n

Sie neigen dazu, ihr Verhalten zu entschuldigen, indem sie Dinge sagen wie “sie sind nur Worte” oder dass das eigentliche Problem Ihre Sensibilit\u00e4t war. Das Fazit ist, dass emotionaler oder verbaler Missbrauch niemals in Ordnung ist. <\/p>\n

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