{"id":55391,"date":"2022-11-20T14:48:55","date_gmt":"2022-11-20T22:48:55","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/was-ist-impulsives-verhalten-und-wie-schadet-es-beziehungen\/"},"modified":"2022-11-20T14:48:55","modified_gmt":"2022-11-20T22:48:55","slug":"was-ist-impulsives-verhalten-und-wie-schadet-es-beziehungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/was-ist-impulsives-verhalten-und-wie-schadet-es-beziehungen\/","title":{"rendered":"Was ist impulsives Verhalten und wie schadet es Beziehungen?"},"content":{"rendered":"
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Der Umgang mit impulsivem Verhalten in einer Beziehung kann eine Herausforderung sein, und in vielen F\u00e4llen erkennen die Menschen nicht einmal, dass sie sich impulsiv verhalten oder dass es anderen schadet.<\/span><\/p>\n

Vielleicht fragen Sie sich sogar: \u201eWas ist impulsives Verhalten?\u201c Erfahren Sie hier die Antwort, zusammen mit Informationen \u00fcber verschiedene Arten von impulsivem Verhalten und wie Sie damit umgehen k\u00f6nnen. <\/span><\/p>\n

Vielleicht k\u00e4mpfst du mit deinem impulsiven Verhalten, oder vielleicht raubt dir die Impulsivit\u00e4t deines Partners den letzten Nerv. Was auch immer der Fall ist, Sie k\u00f6nnen Ma\u00dfnahmen ergreifen, um mit Impulsivit\u00e4t umzugehen.<\/span><\/p>\n

Was ist impulsives Verhalten? <\/strong><\/span><\/h2>\n<\/p>\n

Einfach ausgedr\u00fcckt; Impulsives Verhalten tritt auf, wenn jemand handelt, ohne \u00fcber die Konsequenzen der Handlung nachzudenken. Eine impulsive Person kann einen teuren Artikel kaufen, ohne \u00fcber die finanziellen Auswirkungen nachzudenken, oder aus einer Laune heraus etwas Beleidigendes sagen, ohne zu bedenken, dass es jemandes Gef\u00fchle verletzen k\u00f6nnte. <\/span><\/p>\n

Jeder ist von Zeit zu Zeit impulsiv, aber jemand, der wissen m\u00f6chte, wie man mit impulsivem Verhalten umgeht, lebt wahrscheinlich mit mehr als nur gelegentlicher Impulsivit\u00e4t. <\/span><\/p>\n

Manchmal kann impulsives Verhalten zu einer Gewohnheit werden, die schwer zu brechen ist. Eine Person, die sich impulsiv verh\u00e4lt, kann mit einer psychischen Erkrankung k\u00e4mpfen oder feststellen, dass sie die Kontrolle \u00fcber ihre Impulse verliert. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Wie Sie mit Ihren psychischen Gesundheitsproblemen in einer Beziehung fertig werden<\/span><\/p>\n

Verschiedene Arten von impulsivem Verhalten<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/p>\n

Teil des Verst\u00e4ndnisses der Antwort auf \u201eWas bedeutet Impulsivit\u00e4t?\u201c ist zu wissen, dass es verschiedene Arten von impulsivem Verhalten gibt. Betrachten Sie die folgenden Beispiele:<\/span><\/p>\n

K\u00f6rperliche Gewalt<\/span>
\n\u00dcberreagieren<\/span>
\nH\u00e4ufiger Jobwechsel<\/span>
\nRiskanter Sex<\/span>
\nMa\u00dflosigkeit<\/span>
\nTemperamentverlust<\/span><\/p>\n

Die obigen Beispiele zeigen, dass die Antwort auf \u201eWas ist impulsives Verhalten?\u201c kann variieren. Impulsives Verhalten kann h\u00e4ufige Wutausbr\u00fcche beinhalten; f\u00fcr andere beinhaltet es Abl\u00e4sse wie \u00fcbertriebene Kaufgelage. Einige Leute fragen sich nicht nur, was impulsives Verhalten bedeutet, sondern auch: \u201eIst es schlecht, impulsiv zu sein?\u201c<\/span><\/p>\n

Die Antwort ist, dass es in einigen F\u00e4llen sein kann. Wenn jemand beispielsweise Gewaltausbr\u00fcche nicht kontrollieren kann oder so viel riskanten Sex hat, dass er sexuell \u00fcbertragbare Infektionen entwickelt, ist dies verst\u00e4ndlicherweise negativ. <\/span><\/p>\n

Wenn impulsives Verhalten zu einem Muster wird und au\u00dfer Kontrolle ger\u00e4t, kann es Beziehungen schaden, insbesondere wenn es zu Gewalt oder k\u00f6rperlicher Gewalt f\u00fchrt.<\/span><\/p>\n

In manchen F\u00e4llen ist ein wenig Impulsivit\u00e4t nicht schlecht. Eine impulsive Person kann sich in letzter Minute entscheiden, die Stadt f\u00fcr eine schicke Verabredungsnacht zu verlassen oder in einem neuen Restaurant in der n\u00e4chsten Stadt zu Abend zu essen, anstatt zu kochen. <\/span><\/p>\n

In diesem Fall f\u00fcgt ein wenig Impulsivit\u00e4t der Beziehung Spontaneit\u00e4t und Aufregung hinzu, aber diese Art von impulsivem Verhalten unterscheidet sich von wiederholter Impulsivit\u00e4t <\/span>sch\u00e4digt Beziehungen<\/span>. <\/span><\/p>\n

Was verursacht impulsives Verhalten in Beziehungen?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Es gibt mehrere m\u00f6gliche Ursachen f\u00fcr impulsives Verhalten in Beziehungen. Manchmal ist es einfach normales menschliches Verhalten, besonders wenn Impulsivit\u00e4t nur von Zeit zu Zeit auftritt. In anderen F\u00e4llen kann eine Person eine psychische Gesundheitsdiagnose haben, die zu impulsivem Verhalten f\u00fchrt. <\/span><\/p>\n

Zum Beispiel eine Person, die hat <\/span>ADHS<\/span> kann impulsive Symptome zeigen, wie z. B. das Unterbrechen anderer, wenn sie sprechen, oder es f\u00e4llt ihnen schwer, zu warten, bis sie an der Reihe sind.<\/span><\/p>\n

Impulsivit\u00e4t kann auch bei Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rungen auftreten. <\/span>Borderline-Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung<\/span>zum Beispiel, wird mit intensiv assoziiert <\/span>Stimmungsschwankungen<\/span> und instabile Beziehungen. Eine Person mit dieser Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung kann Wutausbr\u00fcche haben und ziemlich impulsiv erscheinen. <\/span><\/p>\n

Jemand, dessen Impulsivit\u00e4t in Form von Schwierigkeiten auftritt, sein Temperament zu kontrollieren, kann sehr wohl eine Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung haben. <\/span><\/p>\n

Weitere Ursachen f\u00fcr Impulsivit\u00e4t sind:<\/span><\/p>\n

Probleme in der Gehirnfunktion<\/span>
\nSchlaganfall oder andere Hirnverletzung<\/span>
\nGenetik<\/span>
\nSucht <\/span>
\nGeschichte des Traumas<\/span><\/p>\n

Die Ursache f\u00fcr impulsives Verhalten kann variieren und es gibt nicht immer ein zugrunde liegendes k\u00f6rperliches oder geistiges Gesundheitsproblem. Die Arten des impulsiven Verhaltens k\u00f6nnen auch in ihrer Intensit\u00e4t variieren. Einige Menschen zeigen m\u00f6glicherweise gelegentlich Impulsivit\u00e4t, was nicht unbedingt problematisch ist, w\u00e4hrend andere eine extremere Impulsivit\u00e4t haben, die mit einem Gesundheitsproblem zusammenh\u00e4ngt. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Expertentipps zur Behandlung von Adhd und zur Umkehrung<\/span><\/p>\n

Beispiele und Symptome von impulsivem Verhalten <\/strong><\/span><\/h2>\n

Einige Beispiele f\u00fcr impulsives Verhalten k\u00f6nnen Ihnen helfen, die Antwort auf die Frage \u201eWas ist impulsives Verhalten?\u201c besser zu verstehen. Betrachten Sie die folgenden Beispiele:<\/span><\/p>\n

Andere beim Reden unterbrechen<\/span>
\nAblenkung beim Arbeiten<\/span>
\nAuf Einkaufstour gehen, soweit dies zu finanziellen Problemen f\u00fchrt<\/span>
\n\u00dcberm\u00e4\u00dfiges Essen oder Sex <\/span>
\nVon einem Job oder Projekt zum n\u00e4chsten springen<\/span>
\nSelbstverletzendes Verhalten, wenn es ver\u00e4rgert oder w\u00fctend ist <\/span>
\nEine andere Person aus Wut k\u00f6rperlich angreifen<\/span>
\nEine intensive emotionale Reaktion auf Situationen haben, in denen die Reaktion in keinem Verh\u00e4ltnis zur Situation zu stehen scheint <\/span><\/p>\n

10 Anzeichen f\u00fcr impulsives Verhalten in Beziehungen<\/strong><\/span><\/h2>\n

Wenn Sie \u00fcber impulsives Verhalten lesen, machen Sie sich vielleicht Sorgen, dass Sie selbst impulsiv sind. Die folgenden 10 Anzeichen deuten darauf hin, dass Sie in Beziehungen eine impulsive Person sein k\u00f6nnen:<\/span>
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1. Du neigst dazu, bei Streitereien \u00fcberzureagieren<\/h3>\n

Es ist normal, dass es welche gibt <\/span>Konflikt in einer Beziehung<\/span>, aber wenn Sie dazu neigen, \u00fcberzureagieren und so tun, als ob jede Meinungsverschiedenheit tragisch w\u00e4re, k\u00f6nnen Sie Anzeichen von Impulsivit\u00e4t zeigen. Vielleicht schl\u00e4gt Ihr Partner vor, dass Sie beide mehr Zeit miteinander verbringen sollten, und Sie nehmen es als Beleidigung und fangen an zu schreien oder zu weinen.<\/span><\/p>\n

Probiere auch: Reagiere ich in einem Beziehungsquiz \u00fcber?<\/span><\/p>\n

2. Sie haben festgestellt, dass Sie sich gewaltt\u00e4tig verhalten <\/span><\/h3>\n

Das wird wahrscheinlich nicht gesagt, aber gewaltt\u00e4tiges Verhalten, wie k\u00f6rperliche Angriffe auf andere oder die Besch\u00e4digung von Eigentum, ist niemals in Ordnung. Wenn Sie auf diese Verhaltensweisen zur\u00fcckgreifen, wenn Sie w\u00fctend auf Ihren Partner sind, gibt es wahrscheinlich ein zugrunde liegendes Problem, das zu Impulsivit\u00e4t f\u00fchrt.<\/span><\/p>\n

Probiere auch: Bin ich missbr\u00e4uchlich gegen\u00fcber meinem Partner-Quiz?<\/span><\/p>\n

3. Sie springen von einer Beziehung zur n\u00e4chsten<\/h3>\n

Vielleicht haben Sie das Gef\u00fchl, dass niemand jemals Ihre Bed\u00fcrfnisse erf\u00fcllt, oder Sie langweilen sich einfach schnell. Was auch immer der Fall ist, wenn Sie feststellen, dass Sie eine Reihe von kurzlebigen Beziehungen haben, ist es wahrscheinlich Zeit f\u00fcr etwas Selbstreflexion. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Was ist Nitpicking in Beziehungen und wie man es stoppt<\/span><\/p>\n

4. Du kannst keine Jobs behalten<\/h3>\n

Sind Ihre Lebensgef\u00e4hrten jemals frustriert dar\u00fcber, wie schnell Sie den Job wechseln? Vielleicht fangen Sie einen Job an, nur um ihn ein paar Wochen sp\u00e4ter zu verlieren, sodass Sie Ihre Rechnungen nicht mehr bezahlen k\u00f6nnen. Impulsivit\u00e4t kann schuld sein.<\/span><\/p>\n

5. Du bist sorglos beim Sex<\/h3>\n

Wenn Sie mehrere Sexualpartner haben, sich aber nicht sch\u00fctzen oder nie dar\u00fcber nachdenken, ob ein neuer Sexualpartner sexuell \u00fcbertragbare Infektionen hat, verhalten Sie sich in Ihren Beziehungen wahrscheinlich impulsiv. Ihr Verlangen nach Befriedigung durch Sex ist st\u00e4rker als Ihre F\u00e4higkeit, die Konsequenzen dieses Impulses zu ber\u00fccksichtigen. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Sexuelle Gesundheit von Paaren<\/span><\/p>\n

6. Sie k\u00f6nnen nicht anders, als sich in Gespr\u00e4chen einzumischen<\/h3>\n

Wenn Sie und Ihr Lebensgef\u00e4hrte mit Freunden unterwegs sind, bemerken Sie, dass Sie sich in das Gespr\u00e4ch einmischen, manchmal \u00fcber andere sprechen oder sie unterbrechen? Dies ist ein weiteres Beispiel f\u00fcr impulsives Verhalten. <\/span><\/p>\n

7. Sie leeren das Bankkonto<\/h3>\n

Wenn Sie und Ihr Lebensgef\u00e4hrte zusammenleben und Ausgaben oder ein Bankkonto teilen, k\u00f6nnten Sie impulsiv sein, wenn Sie das Bankkonto mit Impulsk\u00e4ufen leeren, ohne R\u00fccksicht darauf, wie sich dies auf Sie beide auswirken k\u00f6nnte. <\/span><\/p>\n

Vielleicht sind Sie nur wenige Tage vor F\u00e4lligkeit der Miete in eine Spielsucht verfallen, oder Sie haben eine teure neue Uhr gekauft, obwohl Ihre Rechnungen bald f\u00e4llig sind. <\/span><\/p>\n

8. Sie k\u00f6nnen sich nicht auf Hausarbeiten konzentrieren<\/h3>\n

Die meisten <\/span>gesunde Beziehungen<\/span> eine Teilung der Verantwortung erfordern. Wenn Sie mit impulsivem Verhalten zu k\u00e4mpfen haben, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es Ihnen schwer f\u00e4llt, Ihre Aufgaben und Aufgaben im Haus zu erledigen, weil Sie so abgelenkt sind. <\/span><\/p>\n

Vielleicht hatten Sie die Absicht, die W\u00e4sche zu waschen, aber am Ende haben Sie Videospiele gespielt oder stattdessen eine Netflix-Binge gemacht. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Wie k\u00f6nnen Sie Ihre Beziehungs- und Ehepflichten gleichzeitig verwalten?<\/span><\/p>\n

9. Du bist ein Serienbetr\u00fcger<\/h3>\n

Denken Sie daran, dass die einfachste Antwort auf die Frage \u201eWas ist impulsives Verhalten?\u201c ist jede Handlung, die geschieht, ohne \u00fcber die Konsequenzen nachzudenken. Wenn Sie ein Serienbetr\u00fcger sind, sind Sie wahrscheinlich ziemlich impulsiv. <\/span><\/p>\n

Wenn Ihnen jemand Aufmerksamkeit zeigt oder Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht, k\u00f6nnen Sie nicht anders, als Ihrem Impuls zu folgen, selbst wenn dies Konsequenzen haben wird<\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: So h\u00f6ren Sie auf, Ihren Partner zu betr\u00fcgen<\/span><\/p>\n

10. Du verwendest Selbstverletzung als Bew\u00e4ltigungsmechanismus. <\/span><\/h3>\n

Beziehungen k\u00f6nnen schwierig sein, besonders wenn es Konflikte gibt. Dennoch sind die meisten Menschen in der Lage, einen gesunden Weg zu finden, um damit umzugehen, indem sie beispielsweise eine Gespr\u00e4chspause einlegen oder sich an einen Freund wenden, wenn es zu Meinungsverschiedenheiten kommt. <\/span><\/p>\n

Wenn Sie mit Impulsivit\u00e4t zu k\u00e4mpfen haben, finden Sie Argumente m\u00f6glicherweise so verst\u00f6rend, dass Sie mit selbstverletzendem Verhalten wie Schneiden reagieren. <\/span><\/p>\n

Wie impulsives Verhalten Beziehungen sch\u00e4digt <\/strong><\/span><\/h2>\n

Ein wenig Impulsivit\u00e4t, besonders wenn sie sich eher als spontanes Verhalten darstellt, ist wahrscheinlich nicht sch\u00e4dlich f\u00fcr Beziehungen. Tats\u00e4chlich kann es einer Beziehung Aufregung verleihen. Andererseits kann wiederholte Impulsivit\u00e4t, insbesondere wenn sie die Form einiger der oben genannten Beispiele annimmt, Beziehungen auf vielf\u00e4ltige Weise sch\u00e4digen:<\/span><\/p>\n

Wenn deine Impulsivit\u00e4t dazu gef\u00fchrt hat, dass du betr\u00fcgst oder Rechnungen nicht bezahlst, wird das wahrscheinlich das Vertrauen in eure Beziehung untergraben. Ihr Partner wird lernen, dass er Ihnen nicht vertrauen kann, dass Sie treu bleiben oder Ihr Gewicht in der Beziehung tragen, was offensichtlich verheerende Auswirkungen haben kann. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Wie man mit einem Mangel an Vertrauen in einer Beziehung umgeht<\/span><\/p>\n

Impulsives Verhalten kann dazu f\u00fchren, dass Sie in den Augen Ihres Partners ziemlich verantwortungslos erscheinen. Es macht Sinn, weil wiederholte Kaufrausch oder riskanter Sex schwerwiegende Folgen haben k\u00f6nnen. <\/span><\/p>\n

Ihr Lebensgef\u00e4hrte sieht Sie m\u00f6glicherweise eher als ein Kind, f\u00fcr das er Verantwortung \u00fcbernehmen muss, als als einen gleichberechtigten Partner.<\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Warum ist es wichtig, Verantwortung in einer Beziehung zu \u00fcbernehmen?<\/span><\/p>\n

Letztendlich kann Ihr Lebensgef\u00e4hrte Ihr impulsives Verhalten so absto\u00dfend finden, dass er die Beziehung beendet. Wenn Menschen das Gef\u00fchl haben, dass sie dir nicht vertrauen oder sich nicht darauf verlassen k\u00f6nnen, dass du das Richtige f\u00fcr die Beziehung tust, werden sie sich nat\u00fcrlich von dir distanzieren. <\/span><\/p>\n

Im Laufe der Zeit werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass dies zu wiederholten gescheiterten Beziehungen f\u00fchrt. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: 10 wichtige Lektionen, die Sie aus einer gescheiterten Ehe lernen k\u00f6nnen<\/span><\/p>\n

Wie man aufh\u00f6rt, in Beziehungen impulsiv zu sein: 10 Tipps <\/strong><\/span><\/h2>\n

Die gute Nachricht ist, dass Sie, wenn Sie Ihr Verhalten als impulsiv erkennen, Ma\u00dfnahmen ergreifen k\u00f6nnen, um es zu korrigieren. Ihr Selbstbewusstsein bedeutet, dass Sie einigen Menschen, die in Beziehungen impulsives Verhalten zeigen, bereits einen Schritt voraus sind. <\/span><\/p>\n

Mit den folgenden zehn Tipps haben Sie bessere Lernchancen <\/span>Wie man aufh\u00f6rt, impulsiv zu sein:<\/span>
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1. Pause vor dem Handeln<\/h3>\n

Wenn Sie sich seit Jahren impulsiv verhalten, ist das vielleicht nicht selbstverst\u00e4ndlich, aber Sie k\u00f6nnen sich mit der Zeit antrainieren, sich anders zu verhalten. Wenn Impulsivit\u00e4t zu deiner Norm geworden ist, nimm dir einen Moment Zeit, um innezuhalten, bevor du eine Entscheidung triffst, z. B. dich mit jemand anderem zu treffen oder ein neues Videospiel zu kaufen, das du nicht mehr brauchst. <\/span><\/p>\n

Wird dies langfristig mehr Schaden oder Nutzen anrichten? Es besteht die M\u00f6glichkeit, dass das Gef\u00fchl der Befriedigung, das Sie daraus ziehen, nachl\u00e4sst, aber die Folgen k\u00f6nnen dauerhaft sein. <\/span><\/p>\n

2. Verwenden Sie Ablenkungen<\/h3>\n

Manchmal kann eine Ablenkung genau das sein, was Sie brauchen, um Sie davon abzuhalten, sich impulsiv zu verhalten. <\/span><\/p>\n

Wenn Sie zum Beispiel ein wichtiges Meeting bei der Arbeit haben und bef\u00fcrchten, andere beim Sprechen zu unterbrechen, nehmen Sie ein Notizbuch mit, in das Sie einige Ihrer Gedanken notieren k\u00f6nnen, damit Sie nicht in Versuchung geraten, sie herauszuplatzen aus. Sie k\u00f6nnen etwas von dem, was Sie geschrieben haben, teilen, wenn Sie an der Reihe sind zu sprechen. <\/span><\/p>\n

3. Entfernen Sie einige Ihrer Ausl\u00f6ser f\u00fcr impulsives Verhalten<\/h3>\n

Die gute Nachricht ist, dass Sie einige der Ausl\u00f6ser entfernen k\u00f6nnen, die Sie dazu bringen, sich auf impulsives Verhalten einzulassen. Wenn Impulsausgaben zu Ihren Verhaltensweisen geh\u00f6ren, k\u00f6nnen Sie Shopping-Apps entfernen…<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der Umgang mit impulsivem Verhalten in einer Beziehung kann eine Herausforderung sein, und in vielen F\u00e4llen erkennen die Menschen nicht einmal, dass sie sich impulsiv verhalten oder dass es anderen schadet. Vielleicht fragen Sie sich sogar: \u201eWas ist impulsives Verhalten?\u201c Erfahren Sie hier die Antwort, zusammen mit Informationen \u00fcber verschiedene Arten von impulsivem Verhalten und …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55391"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55391"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55391\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}