{"id":56113,"date":"2022-11-21T14:55:55","date_gmt":"2022-11-21T22:55:55","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/wie-man-den-funken-in-langfristigen-beziehungen-behalt-6-tipps\/"},"modified":"2022-11-21T14:55:55","modified_gmt":"2022-11-21T22:55:55","slug":"wie-man-den-funken-in-langfristigen-beziehungen-behalt-6-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/wie-man-den-funken-in-langfristigen-beziehungen-behalt-6-tipps\/","title":{"rendered":"Wie man den Funken in langfristigen Beziehungen beh\u00e4lt: 6 Tipps"},"content":{"rendered":"
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Eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen von Ehen und langfristigen Beziehungen ist es, den sprichw\u00f6rtlichen Funken aufrechtzuerhalten.<\/span><\/p>\n

Menschen haben seit vielen Jahrhunderten und Jahrtausenden damit zu k\u00e4mpfen, die Aufregung in langfristigen Beziehungen aufrechtzuerhalten. Also, wie kann man den Funken in langfristigen Beziehungen entz\u00fcnden?<\/span><\/p>\n

Die Literatur ist voll von ausf\u00fchrlichen Beschreibungen von Liebe, Leidenschaft und Romantik, die jungen und neuen Beziehungen vorbehalten zu sein scheinen. Autoren und Dichter beklagen seit langem den Kampf, diese Erfahrung im Laufe ihres Lebens zu finden und festzuhalten. <\/span><\/p>\n

Langfristige Beziehungen, einschlie\u00dflich Ehen, sind seit Jahrhunderten ein Kennzeichen der Familien- und Sozialstruktur. W\u00e4hrend westliche Kulturen weltweit offen f\u00fcr andere partnerschaftliche Arrangements geworden sind, streben Millionen von Menschen weiterhin nach langfristiger Verbindung und Stabilit\u00e4t. <\/span><\/p>\n

Selbst in den stabilsten und verbindendsten Beziehungen ist der sexuelle Funke oft schwer fassbar und schwer aufrechtzuerhalten, was zu Beziehungsstress, Konflikten, Groll und Langeweile f\u00fchrt. Dies wirft die Frage auf, warum Menschen langfristige Beziehungen anstreben. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Was zu tun ist, wenn es sich anf\u00fchlt, als w\u00e4re der Funke weg<\/span><\/p>\n

Um das Verlangen in langfristigen Beziehungen zu verstehen, sehen Sie sich dieses Video an.<\/span><\/p>\n<\/p>\n

Warum entscheiden sich Menschen f\u00fcr langfristige Beziehungen?<\/span><\/h2>\n<\/p>\n

Es gibt zahlreiche M\u00f6glichkeiten, den Drang nach langfristigen Beziehungen und Verbindungen zu verstehen. Darunter sind Evolution, \u00dcberleben, Existential und Bedeutung. <\/span><\/p>\n

Menschen sind f\u00fcr soziale Verbindungen mit anderen verdrahtet. Die meisten Menschen finden eine Verbindung in pers\u00f6nlichen Beziehungen, in der Familie und in der Gemeinschaft, und viele Aspekte unseres Lebens sind darauf ausgerichtet, dies zu ber\u00fccksichtigen.<\/span><\/p>\n

Es gibt zahlreiche Studien, die die katastrophalen und <\/span>nachteilige Auswirkungen menschlicher Isolation <\/span>und die Auswirkungen des Verbindungsentzugs. Langfristige Beziehungen k\u00f6nnen ein tiefes Engagement bieten, das eine stabile Verbindung ein Leben lang gew\u00e4hrleistet.<\/span><\/p>\n

In der Vergangenheit haben Menschen langfristige Beziehungen zu \u00dcberlebenszwecken aufgebaut. Beziehungen wurden zwischen Familien f\u00fcr gesch\u00e4ftliche, landwirtschaftliche und Stammeszwecke und als Mittel zur Sicherung der Vaterschaft aufgebaut. Die Menschen hatten Kinder, die das Land bearbeiteten, sich gegenseitig unterst\u00fctzten und das \u00dcberleben sicherten. <\/span><\/p>\n

Frauen konnten ohne einen Ehemann oder Vater gr\u00f6\u00dftenteils nicht \u00fcberleben, daher bedeutete jede Vereinbarung au\u00dfer einer Ehe gewisse H\u00e4rten oder den Tod. <\/span><\/p>\n

Diese Realit\u00e4t hat dazu beigetragen, die <\/span>Gesellschaftlicher Begriff der Ehe<\/span>. Die \u00dcberlebensnotwendigkeit war jedoch nicht die einzige vorteilhafte Komponente einer langfristigen Beziehung. Menschen haben ein emotionales Bed\u00fcrfnis nach Verbindung, geh\u00f6rt und gesehen zu werden und sich zugeh\u00f6rig zu f\u00fchlen. Diese Bed\u00fcrfnisse haben sich wohl entwickelt, um eine tiefere Verbindung herzustellen und das \u00dcberleben zu sichern. <\/span><\/p>\n

Unabh\u00e4ngig von der evolution\u00e4ren \u00c4tiologie existieren die oben erw\u00e4hnten emotionalen Bed\u00fcrfnisse im Menschen. Heutzutage k\u00f6nnen viele Menschen ohne einen Partner oder eine langfristige Beziehung \u00fcberleben, aber die Menschen suchen weiterhin nach langfristigen Beziehungen und gehen diese ein. <\/span><\/p>\n

Das emotionale Bed\u00fcrfnis nach einer sicheren Verbindung treibt dies ma\u00dfgeblich voran. In ihrer idealen Form bieten langfristige Beziehungen diese emotionale Verbindung. Viele Menschen arbeiten jahrelang daran, diese Art von Verbindung zu erreichen. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: 20 Schl\u00fcssel zu einer erfolgreichen langfristigen Beziehung?<\/span><\/p>\n

Warum verblasst der Funke in langfristigen Beziehungen?<\/span><\/h2>\n

Um zu verstehen, warum der Funke verblasst, m\u00fcssen wir verstehen, was den Funken \u00fcberhaupt erzeugt. Der Funke, den Menschen am Anfang einer Beziehung sp\u00fcren, wird haupts\u00e4chlich durch eine Kombination aus Neuheit und Einfachheit angetrieben, beides Faktoren, die nicht lange anhalten. <\/span><\/p>\n

Neuheit ist alles, was neu und etwas ungewohnt ist, sei es eine Person, ein Objekt oder eine Erfahrung. Neuheit liefert hohe Dopaminspiegel an das Gehirn und l\u00e4sst die Menschen euphorisch werden. <\/span><\/p>\n

In intimen Beziehungen erh\u00f6hen neue Partner und Variationen bei sexuellen Begegnungen den Dopaminspiegel, was zu intensiven Gef\u00fchlen f\u00fchrt, die manchmal an Rausch und Euphorie grenzen. Vertrautheit und Routine sind das Gegenteil von neuartig, was mit der Zeit zu einer Abnahme von Dopamin f\u00fchrt. <\/span><\/p>\n

Abgesehen von der Neuheit ist der Beginn einer Beziehung relativ einfach im Vergleich zu der pragmatischen und emotionalen Komplexit\u00e4t, die sich im Laufe der Zeit entwickelt. Zu Beginn einer Beziehung leben viele Paare nicht zusammen oder teilen sich keine gro\u00dfen Aufgaben. Sie verbringen oft gerade genug Zeit, um sich gemeinsam wohlzuf\u00fchlen, mit separaten Wohnr\u00e4umen, in die sie sich bei Bedarf zur\u00fcckziehen k\u00f6nnen. Au\u00dferdem erlauben die dopamingetriebenen Gef\u00fchle dem Verstand, einen Partner zu verherrlichen und Herausforderungen zu \u00fcbersehen. All dies tr\u00e4gt zum \u201eFunken\u201c bei. Einige Gr\u00fcnde, warum der Funke in langfristigen Beziehungen verblasst, sind:<\/span><\/p>\n

1. Der Funke ist nur vor\u00fcbergehend <\/h3>\n

Wenn die Neuheit nachl\u00e4sst und eine Beziehung den Fokus auf Verbindung und Bindung verlagert, reift die Beziehung und der anf\u00e4ngliche Funke verblasst. Vertrautheit f\u00fchrt zu einer Abnahme von Dopamin, und andere Gehirnchemikalien \u00fcbernehmen den Bindungsprozess. <\/span><\/p>\n

Diese Verschiebung kann zu einer Abnahme des Gef\u00fchls des sexuellen Funkens f\u00fchren. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass dieser Prozess normal und vorhersehbar ist. Es stellt sich die Frage, ob ein Funke in einer sicheren Verbindung wiederhergestellt werden kann oder ob etwas Neues und Neuartiges ben\u00f6tigt wird.<\/span><\/p>\n

2. Sichere Verbindung und Aufregung <\/h3>\n

Es gibt einige Debatten zwischen Beziehungs- und Sexualtherapieexperten dar\u00fcber, was einen sexuellen Funken in einer Beziehung erzeugt und aufrechterh\u00e4lt. Beziehungsexperten behaupten, dass eine engere Verbindung zu sinnvolleren sexuellen Begegnungen f\u00fchrt und dazu beitragen kann, einen reiferen sexuellen Funken zu f\u00f6rdern. <\/span><\/p>\n

Experten f\u00fcr Sexualtherapie argumentieren, dass N\u00e4he und Vertrautheit die sexuelle Erregung unterdr\u00fccken und die Einf\u00fchrung von Neuheit und etwas gesunder Distanz dazu beitragen kann, sexuelle Erregung zu erzeugen oder aufrechtzuerhalten. <\/span><\/p>\n

3. Spontanes vs. reagierendes Verlangen<\/h3>\n

Ein weiteres Merkmal langfristiger Beziehungen ist das Vorherrschen von reaktionsf\u00e4higem Verlangen. Der Funke einer neuen Beziehung wird oft als intensives spontanes Verlangen oder Libido erlebt, die sich selbst zu befeuern scheint.<\/span><\/p>\n

Spontanes Verlangen neigt dazu, sich im Laufe der Zeit in ein reaktionsf\u00e4higes Verlangen zu verwandeln. <\/span><\/p>\n

Dies bedeutet, dass Menschen nicht nur das Gef\u00fchl haben, in Stimmung zu sein, sondern auf die Ann\u00e4herungsversuche und andere Reize eines Partners reagieren k\u00f6nnen. <\/span><\/p>\n

Diese Verschiebung wird h\u00e4ufig \u00fcbersehen oder falsch gehandhabt, und viele Einzelpersonen und Paare fragen sich, wo der Funke verblasst ist und wie man ihn zur\u00fcckbekommt. Das richtige Bewusstsein und der richtige Umgang mit reaktionsf\u00e4higem Verlangen k\u00f6nnen einen erheblichen Unterschied machen, wenn es darum geht, sexuelle Erregung in einer langfristigen, engagierten Beziehung zu erzeugen und aufrechtzuerhalten. <\/span><\/p>\n

4. Sexueller Funke braucht Arbeit <\/h3>\n

Ob N\u00e4he oder Distanz den sexuellen Funken verlieren, es erfordert Arbeit, ihn in einer langfristigen Beziehung wiederzugewinnen und aufrechtzuerhalten. F\u00fcr einen Funken zu arbeiten ist kein Zeichen individueller oder beziehungsbezogener Pathologie. Es sollte als Teil des Beziehungsprozesses und als Gelegenheit angesehen werden, mit einem Partner zusammenzuarbeiten und zu wachsen.<\/span><\/p>\n

Zu viele Menschen gehen davon aus, dass ein sexueller Funke ein Ma\u00df f\u00fcr die Gesundheit der Beziehung ist, und geben auf oder entscheiden sich daf\u00fcr, zu gehen. Ironischerweise kann der Verlust des Funkens ein Zeichen f\u00fcr eine reife und gesunde Verbindung sein, die funktionieren muss, um die Aufregung aufrechtzuerhalten. <\/span><\/p>\n

5. Sexuelle Dysfunktion <\/h3>\n

Wenn ein h\u00f6heres Ma\u00df an Erregung nachl\u00e4sst, kann es bei einem oder beiden Partnern zu sexuellen Funktionsst\u00f6rungen kommen. Themen wie <\/span>erektile Dysfunktion<\/span>verz\u00f6gerte Ejakulation, sexuelle Schmerzen und Probleme mit dem Verlangen treten in langfristigen Beziehungen immer h\u00e4ufiger auf. <\/span><\/p>\n

Sexuelle Erregung ist eine entscheidende Komponente einer gesunden und robusten Sexualfunktion. Das Gehirn spielt eine wichtige Rolle bei der Durchblutung der Genitalien und dem Orgasmusprozess. In vielen F\u00e4llen ist es Erregung, die diesen Prozess ausl\u00f6st. <\/span><\/p>\n

Wenn Sie bei Ihrem Partner keinen Funken sp\u00fcren, werden die sexuelle Erregung und die sexuelle Funktion eher gehemmt. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: Wie wirkt sich erektile Dysfunktion auf Paare aus?<\/span><\/p>\n

6 praktische Tipps, um den Funken in langfristigen Beziehungen zu entfachen<\/span><\/h2>\n<\/p>\n

Wie h\u00e4lt man den Funken am Leben?<\/span><\/p>\n

Hier sind ein paar einfache und praktische M\u00f6glichkeiten, um den Funken in langfristigen Beziehungen neu zu entfachen.<\/span><\/p>\n

1. Beziehungsqualit\u00e4t ist wichtig <\/h3>\n

Um einen dauerhaften Funken in einer langfristigen Beziehung aufzubauen, m\u00fcssen beide Menschen das Gef\u00fchl haben, dass die Verbindung sicher, angenehm und unterst\u00fctzend ist. Viele langfristige Beziehungen stehen vor Herausforderungen, und Menschen f\u00fchlen sich oft getrennt, einsam und ver\u00e4rgert, wenn sie mit einem Partner zusammen sind. <\/span><\/p>\n

Es ist unwahrscheinlich, dass in dieser Atmosph\u00e4re irgendein Funke vorhanden sein k\u00f6nnte. Wenn Ihre Beziehung Probleme hat oder Sie ausgepr\u00e4gte negative Emotionen gegen\u00fcber Ihrem Partner empfinden, sollten Sie dies vor allem anderen ansprechen.<\/span><\/p>\n

2. Setzen Sie die Erwartungen zur\u00fcck<\/h3>\n

Anstatt dem nachzujagen, was einmal war, ist es hilfreicher und produktiver, sich darauf zu konzentrieren, was ein sexueller Funke in einer langfristigen Beziehung sein k\u00f6nnte. Es gibt Elemente dieses fr\u00fchen Funkens, die nicht erh\u00e4ltlich sind. Gl\u00fccklicherweise kann der sexuelle Funke in einer langfristigen Beziehung genauso gut und sogar besser sein \u2013 aber es wird anders sein. <\/span><\/p>\n

3. Planen Sie, proaktiv zu sein<\/h3>\n

Im Gegensatz zu dem Funken, der gerade auftaucht, erfordert ein Funke in einer langfristigen Beziehung absichtliche Anstrengung. Paare, die daran arbeiten, dies durch Neuheit und Aufregung hervorzurufen, k\u00f6nnen \u00e4hnliche Empfindungen reproduzieren. Zu viele Paare warten darauf, dass der Funke auftaucht, und er tut es nicht. <\/span><\/p>\n

Eine proaktive Haltung gegen\u00fcber Sexualit\u00e4t f\u00fchlt sich oft verletzlich an, und es ist verst\u00e4ndlich, warum Menschen dies vermeiden und lieber auf ihren Partner oder den Funken warten. Dies ist eines der Geheimnisse, um die Beziehung frisch zu halten.<\/span><\/p>\n

4. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner<\/h3>\n

Kommunikation ist wichtig<\/span> in irgendeiner Beziehung. In einer langfristigen intimen Beziehung sollten Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche respektvoll und partnerschaftlich kommuniziert werden. Wenn eine Person sexuelle W\u00fcnsche und Begierden hegt und sie nicht mit ihrem Partner teilt, kann die Beziehung schal und unattraktiv werden. <\/span><\/p>\n

Menschen haben oft mehr Aufregung zur Verf\u00fcgung, z\u00f6gern aber zu teilen. Es ist verst\u00e4ndlich, dass bei so viel Abh\u00e4ngigkeit voneinander niemand beurteilt werden m\u00f6chte oder das Gef\u00fchl hat, dass er die Beziehung aufs Spiel setzt, indem er teilt. <\/span><\/p>\n

Es ist wichtig, bestimmte W\u00fcnsche zu teilen, aber Paare sollten auch \u00fcber diese Herausforderung kommunizieren, sie normalisieren und gemeinsam an einem Plan arbeiten, um dies anzugehen. <\/span><\/p>\n

Verwandte Lekt\u00fcre: 10 Gr\u00fcnde, warum Kommunikation in der Ehe wichtig ist<\/span><\/p>\n

5. Planen Sie Schwankungen ein<\/h3>\n

Das Verlangen wird f\u00fcr Menschen \u00fcber die Lebensspanne und durch Lebenszyklusereignisse schwanken. Dies ist normal und zu erwarten. Paare, die dieses Muster erkennen, sind besser in der Lage, dies nicht zu beleidigen oder zu verinnerlichen.<\/span><\/p>\n

Sich selbst und einem Partner gegen\u00fcber unterst\u00fctzend und einf\u00fchlsam zu sein, hilft dabei, ohne Scham und Selbstironie reibungsloser von einem niedrigen zu einem hohen Verlangen zu wechseln \u2013 beides Dinge, die die Libido unterdr\u00fccken. <\/span><\/p>\n

6. Mach es einfach<\/h3>\n

Allzu oft bleiben Paare in einer Pattsituation und geraten in eine sich selbst erhaltende Schleife der Inaktivit\u00e4t. Je weniger Aktivit\u00e4t, desto schwieriger ist es, Intimit\u00e4t in Gang zu bringen, was die gesamte Aktivit\u00e4t unattraktiv macht.<\/span><\/p>\n

Eine Verhaltensaktivierung ist ein bekannter Ansatz zur \u00dcberwindung von Vermeidung und zur Verringerung zwischenmenschlicher Sorgen und \u00c4ngste. Dar\u00fcber hinaus ist es f\u00fcr viele Menschen in langfristigen Beziehungen, die ein reaktives Verlangen erleben, erforderlich, sich auf intime Aktivit\u00e4ten einzulassen, bevor sie ein st\u00e4rkeres Verlangen versp\u00fcren. <\/span><\/p>\n

Das wegnehmen<\/span><\/h2>\n

Den Funken in langfristigen Beziehungen neu zu entfachen ist nicht allzu schwierig. Es bedarf nur der absichtlichen Anstrengung beider Partner. Wenn das Fundament der Beziehung auf Liebe, Vertrauen, Engagement und Kommunikation basiert, ist es f\u00fcr das Paar m\u00f6glicherweise keine gro\u00dfe Herausforderung, den Funken am Leben zu erhalten. <\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen von Ehen und langfristigen Beziehungen ist es, den sprichw\u00f6rtlichen Funken aufrechtzuerhalten. Menschen haben seit vielen Jahrhunderten und Jahrtausenden damit zu k\u00e4mpfen, die Aufregung in langfristigen Beziehungen aufrechtzuerhalten. Also, wie kann man den Funken in langfristigen Beziehungen entz\u00fcnden? Die Literatur ist voll von ausf\u00fchrlichen Beschreibungen von Liebe, Leidenschaft und Romantik, die jungen …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56113\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}