<\/img> <\/p>\n
Jeder von uns kann ab und zu einen Selbstbewusstseinsschub gebrauchen. <\/p>\n
Auch wenn einige Leute scheint immer zuversichtlich zu sein, in jeder Situation, die niemals wahr ist. Das Selbstwertgef\u00fchl aller schwindet und schwindet, und wir k\u00f6nnen manchmal alle hart mit uns selbst umgehen. <\/p>\n
Die gute Nachricht ist, dass wir unser Selbstwertgef\u00fchl durch sehr einfache Aktivit\u00e4ten verbessern k\u00f6nnen wie die unten. Sie m\u00f6gen sogar zu einfach <\/em> erscheinen\u2026 aber sie sind es nicht! Probieren Sie es aus und sehen Sie, was passiert. <\/p>\n <\/img> <\/p>\n Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie Zeit haben: Selbst das Entfernen der Unordnung aus einer einzelnen Schublade kann sich positiv auswirken auf Ihr Selbstbild und Ihre Stimmung. Nat\u00fcrlich kann ein gr\u00f6\u00dferer Bereich wie eine Kommode, der K\u00fchlschrank, Ihr Auto oder sogar ein ganzer Raum Ihr Selbstwertgef\u00fchl noch st\u00e4rker steigern. (Jedes Mal, wenn ich meine K\u00fcchenunordnung beseitige, f\u00fchle ich mich zu 100% besser.) W\u00e4hlen Sie einfach einen begrenzten Bereich. Setzen Sie dann Musik auf, verteilen Sie etwas \u00e4therisches \u00d6l oder z\u00fcnden Sie einen R\u00e4ucherst\u00e4bchen an und probieren Sie es aus. <\/p>\n <\/img> <\/p>\n Ehrlich gesagt jede Art von Bewegung – sogar 5 Minuten es – kann Ihre Stimmung verbessern und Ihre positiven Gef\u00fchle \u00fcber sich selbst steigern. Und wenn Sie sich angew\u00f6hnen, 3-5 Mal pro Woche zu trainieren, hat dies noch tiefere und langfristigere Auswirkungen. Dehnen Sie sich, tanzen Sie, machen Sie einen Spaziergang in Ihrer Nachbarschaft, besuchen Sie ein \u00f6rtliches Fitnessstudio oder Yoga-Studio oder springen Sie auf Ihr Fahrrad. (Oder probieren Sie die kostenlosen Online-Videos von Fitnessblender! Ich liebe sie.) ) <\/p>\n <\/img> <\/p>\n Mit Mode ist viel zu viel kulturelles Gep\u00e4ck verbunden. Einerseits sollen wir uns oberfl\u00e4chlich f\u00fchlen, wenn wir uns zu sehr darum k\u00fcmmern. Andererseits droht uns Scham, wenn wir nicht auf dem Laufenden bleiben. Unsere einzige wirkliche Option ist es, beide Geschichten wegzuwerfen und unsere Kleiderschr\u00e4nke als unsere eigenen zur\u00fcckzugewinnen. Sie m\u00fcssen keine Modemagazine oder Blogs konsultieren (es sei denn, Sie m\u00f6chten). Sie m\u00fcssen Ihr Aussehen nicht jedes Jahr aktualisieren (es sei denn, es f\u00fchlt sich richtig an). Alles, was Sie brauchen, ist, sich wie das liebenswerte und verdiente g\u00f6ttliche Kind zu behandeln, indem Sie sich die Zeit nehmen, die Kleidung und Accessoires zu finden, die Sie lieben. Stellen Sie einen Kleiderschrank zusammen, in dem Sie sich wie die funkelndste und sensationellste Version von Ihnen f\u00fchlen, denn (nat\u00fcrlich) sind Sie genau das, was Sie wirklich sind. <\/p>\n Oh, und das tun Sie nicht muss eine Tonne ausgeben! Mit ein wenig Geduld und Kreativit\u00e4t sind Secondhand-L\u00e4den, Konsignationsl\u00e4den und Kleidertausch h\u00e4ufig reichlich Quellen f\u00fcr erschwingliche (und umweltfreundliche) Modeoptionen. <\/p>\n <\/img> <\/img> <\/p>\n Wenn das Betrachten von sozialen Medien schmerzhafte Vergleiche zwischen Ihnen und anderen ausl\u00f6st, ist es Zeit, eine \u00c4nderung vorzunehmen. Ziehen Sie in Betracht, Konten zu verbergen oder nicht zu befolgen, die h\u00e4ufig solche negativen Gef\u00fchle f\u00fcr Sie hervorrufen. Immerhin gibt es viele Konten, die genau das Gegenteil bewirken! Zum Beispiel ist Baddiewinkles Instagram-Account ein herausragendes Beispiel f\u00fcr entschuldigungslose Selbstliebe. Die Instagram-, Twitter- und Facebook-Seiten von Selena Fox sind endlose Quellen spiritueller Inspiration. Und Nayyirah Waheeds Instagram-Account bietet regelm\u00e4\u00dfig atemberaubende (und das Selbstwertgef\u00fchl f\u00f6rdernde) Gedichte. <\/p>\n Denken Sie daran: Wir z\u00e4hlen alle darauf, dass Sie <\/p>\n sind Sie<\/em>! Weil es sonst niemand kann. Nur Sie. <\/p>\n <\/img> <\/p>\n Es ist wirklich erstaunlich, wie schnell und gr\u00fcndlich die Natur Sie an Ihre eigene Sch\u00f6nheit und Ihren Wert erinnern kann. Es ist wirklich schockierend! Gehen Sie nach drau\u00dfen, genie\u00dfen Sie die Landschaft und \u00fcberzeugen Sie sich selbst. <\/p>\n Jeder dieser Booster f\u00fcr das Selbstwertgef\u00fchl kann dazu beitragen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihren inneren Monolog zum Besseren umzuschreiben. Sich die Zeit zu nehmen, um einen von ihnen zu tun, ist ein Akt der Freundlichkeit gegen\u00fcber sich selbst. Das allein kann Ihnen helfen, sich gesch\u00e4tzt und verdient zu f\u00fchlen. Bem\u00fchen Sie sich also und erleben Sie die Ver\u00e4nderung. <\/p>\n \u2026 Haben Sie einen dieser Booster f\u00fcr das Selbstwertgef\u00fchl ausprobiert? Wie ist es gelaufen?<\/p>\n F\u00fchle sofort mehr Liebe und Anerkennung f\u00fcr dich selbst mit einer dieser f\u00fcnf Aktivit\u00e4ten zur Steigerung des Selbstwertgef\u00fchls. Jeder von uns kann ab und zu einen Selbstbewusstseinsschub gebrauchen. Auch wenn einige Leute scheint immer zuversichtlich zu sein, in jeder Situation, die niemals wahr ist. Das Selbstwertgef\u00fchl aller schwindet und schwindet, und wir k\u00f6nnen manchmal alle …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5726"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5726"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5726\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Self-Esteem Booster # 1: Clear Clutter <\/h4>\n
Self-Esteem Booster # 2: \u00dcbung <\/h4>\n
<\/br> <\/p>\n Self-Esteem Booster # 3: Liebe deine Garderobe <\/h4>\n
Self-Esteem Booster # 4: H\u00f6r auf, dich mit anderen zu vergleichen <\/h4>\n
Self-Esteem Booster # 5: Verbringen Sie Zeit in der Natur <\/h4>\n
Verbunden<\/em><\/h3>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"