{"id":61033,"date":"2023-01-08T01:50:56","date_gmt":"2023-01-08T09:50:56","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/6-sehr-nahrhafte-und-gesunde-marken-gesunder-erdnussbutter-fur-erwachsene-und-kinder\/"},"modified":"2023-01-08T01:50:56","modified_gmt":"2023-01-08T09:50:56","slug":"6-sehr-nahrhafte-und-gesunde-marken-gesunder-erdnussbutter-fur-erwachsene-und-kinder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/6-sehr-nahrhafte-und-gesunde-marken-gesunder-erdnussbutter-fur-erwachsene-und-kinder\/","title":{"rendered":"6 sehr nahrhafte und gesunde Marken gesunder Erdnussbutter f\u00fcr Erwachsene und Kinder"},"content":{"rendered":"
\n

Die Erdnussbutter<\/strong> ist ein beliebtes Lebensmittel, das aus diesen verarbeiteten N\u00fcssen hergestellt wird, und das Wird h\u00e4ufig als Aufstrich auf fast allen Sandwiches, Keksen oder Pfannkuchen verwendet<\/strong>sowie zur Zubereitung einer Vielzahl von s\u00fc\u00dfen oder herzhaften Rezepten. <\/p>\n

Obwohl einige Leute eine schlechte Vorstellung von Erdnussbutter haben, h\u00e4ngt alles von der Marke und dem Typ ab, den Sie w\u00e4hlen. W\u00e4hrend es einige gibt, die Zucker und verarbeitete Fette enthalten, Es gibt andere v\u00f6llig nat\u00fcrliche, die sowohl f\u00fcr Erwachsene als auch f\u00fcr Kinder sehr nahrhaft und gesund sind.<\/strong> <\/p>\n

Nur zwei Essl\u00f6ffel Erdnussbutter enthalten 7 Gramm Protein. Das bedeutet, dass Es ist ein Lebensmittel, das Ihnen das Gef\u00fchl geben kann, l\u00e4nger satt zu sein.<\/strong>Heute ist es sehr gut f\u00fcr die Erholung und den Zuwachs an Muskelmasse. <\/p>\n

Erdnussbutter ist auch reich an gesunden Fetten<\/strong>, wie sie in Avocado und Oliven\u00f6l zu finden sind. Das liegt daran Es hat die perfekte Menge an Kalorien, die Ihnen die n\u00f6tige Energie geben wird <\/strong>f\u00fcr Ihre Aktivit\u00e4ten des Tages. <\/p>\n

Zus\u00e4tzlich zur Bereitstellung von Protein, Ballaststoffen, Kalium und gesunden Fetten liefert eine Portion Erdnussbutter 3 mg Vitamin E, das ein Antioxidans ist. Sie erhalten au\u00dferdem 49 Gramm Magnesium, das die Knochen- und Muskelregeneration unterst\u00fctzt. <\/p>\n

Unter Ber\u00fccksichtigung all dieser Vorteile zeigen wir Ihnen im Folgenden 6 gesunde Erdnussbutter-Optionen, die Sie bei Amazon kaufen k\u00f6nnen. <\/p>\n

1. Justin’s \u2013 klassische Erdnussbutter<\/h2>\n

Es ist eine Erdnussbutter, die aus nur zwei Zutaten mit einer propriet\u00e4ren Methode zum Mahlen von N\u00fcssen hergestellt wird, um eine unglaubliche Textur und einen unglaublichen Geschmack zu erzielen. Es ist gro\u00dfartig als Aufstrich auf Keksen, Sandwiches, mit \u00c4pfeln oder Sellerie oder einfach nur einen L\u00f6ffel genie\u00dfen.<\/strong>. Es ist vollgepackt mit Proteinen, glutenfrei, gentechnikfrei und enth\u00e4lt 0 Gramm Transfetts\u00e4uren.<\/p>\n

2. Wonderspread \u2013 Gourmet-Erdnussbutter<\/h2>\n

Es ist eine Gourmet-Erdnussbutter mit nur 100 Kalorien pro Portion mit 2 Essl\u00f6ffeln<\/strong>, verglichen mit Erdnusspasten mit mehr als 200 Kalorien. Au\u00dferdem bietet es 6 Gramm Protein pro Portion mit zwei Messl\u00f6ffeln, 8 Gramm Kohlenhydrate und 2 Gramm Ballaststoffe. Es ist eine viel ges\u00fcndere Option, da es ohne zus\u00e4tzlichen Zucker oder Palm\u00f6l auskommt. <\/p>\n

3. Homestyle \u2013 Glatte Erdnussbutter<\/h2>\n

Diese vegane Erdnussbutter wird aus sorgf\u00e4ltig gemahlenen, golden ger\u00f6steten Erdn\u00fcssen mit einer Prise neuseel\u00e4ndischem Salz hergestellt. Es ist lebensmittelfreundlich und enth\u00e4lt weder Zucker noch Palm\u00f6l, wodurch es sich perfekt mit Ihren Keto-Desserts und anderen Rezepten kombinieren l\u00e4sst. <\/strong>Sie k\u00f6nnen es auch auf Bananenscheiben verteilen; F\u00fcgen Sie es zu Haferflocken mit Kokosmilch und Kompott hinzu; oder f\u00fcgen Sie es einem Smoothie mit Milch, Banane und Kakao hinzu.<\/p>\n

4. PB&Me \u2013 Bio-Erdnussbutter<\/h2>\n

Es ist eine pulverisierte Bio-Erdnussbutter, hergestellt aus k\u00f6stlichen gentechnikfreien, glutenfreien und veganen Bio-Erdn\u00fcssen. Diese werden langsam ger\u00f6stet und gepresst, um das \u00d6l zu entfernen, wodurch ein Nusspulver zur\u00fcckbleibt, das reich an Protein und deutlich weniger Kalorien als herk\u00f6mmliche Aufstriche ist. Ohne Zuckerzusatz und mit 5 Gramm Protein pro Portion beladen, liefert es nur 45 Kalorien pro Portion.<\/strong><\/p>\n

Diese herrlich cremige, naturbelassene Erdnussbutter Es wird in kleinen Chargen hergestellt, um erstklassige Qualit\u00e4t und Frische zu gew\u00e4hrleisten.<\/strong> Es eignet sich hervorragend zum Gie\u00dfen in Smoothies, zum Verteilen auf Pfannkuchen oder sogar zum Dippen von Bananen und Keksen. Ohne zugesetztes Palm\u00f6l, Zucker oder Konservierungsstoffe. Salzfrei, kohlenhydratarm und ketofreundlich.<\/p>\n

6. SANTA CRUZ \u2013 Bio-Erdnussbutter<\/h2>\n

Diese leicht ger\u00f6stete cremige Bio-Erdnussbutter wird einfach aus ger\u00f6steten spanischen Erdn\u00fcssen und einer Prise Salz hergestellt bietet einen frischen, weichen Geschmack ohne geh\u00e4rtete \u00d6le, ohne Zuckerzusatz und ohne k\u00fcnstliche Zutaten.<\/strong> Diese cremige Erdnussbutter enth\u00e4lt keine Transfette und ist USDA-zertifiziert aus biologischem Anbau.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen auch m\u00f6gen …<\/strong> 4 Produkte der Marke Pure Protein, die beim Abnehmen helfen<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Erdnussbutter ist ein beliebtes Lebensmittel, das aus diesen verarbeiteten N\u00fcssen hergestellt wird, und das Wird h\u00e4ufig als Aufstrich auf fast allen Sandwiches, Keksen oder Pfannkuchen verwendetsowie zur Zubereitung einer Vielzahl von s\u00fc\u00dfen oder herzhaften Rezepten. Obwohl einige Leute eine schlechte Vorstellung von Erdnussbutter haben, h\u00e4ngt alles von der Marke und dem Typ ab, den …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61033"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61033"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61033\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}