{"id":68272,"date":"2023-04-13T12:50:53","date_gmt":"2023-04-13T19:50:53","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/15-moglichkeiten-ihren-ex-dazu-zu-bringen-sie-zuruck-zu-wollen-vollstandige-liste\/"},"modified":"2023-04-13T12:50:53","modified_gmt":"2023-04-13T19:50:53","slug":"15-moglichkeiten-ihren-ex-dazu-zu-bringen-sie-zuruck-zu-wollen-vollstandige-liste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/15-moglichkeiten-ihren-ex-dazu-zu-bringen-sie-zuruck-zu-wollen-vollstandige-liste\/","title":{"rendered":"15 M\u00f6glichkeiten, Ihren Ex dazu zu bringen, Sie zur\u00fcck zu wollen (vollst\u00e4ndige Liste)"},"content":{"rendered":"
\n

Als ich mit meiner Freundin Dani Schluss machte, war ich am Boden zerst\u00f6rt. <\/p>\n

Unser Prozess, wieder zusammenzukommen, ist etwas, wor\u00fcber ich geschrieben habe. <\/p>\n

Ich werde erkl\u00e4ren, wie ich sie zur\u00fcckbekommen habe, obwohl sie ihre Gef\u00fchle f\u00fcr mich verloren hatte.<\/p>\n

Es war weder einfach noch super schnell (allerdings schneller als ich dachte).<\/p>\n

Aber es funktionierte. <\/p>\n

1) Gehen Sie alle Phasen der Trennung durch<\/h2>\n

Ich habe eine schwere Schei\u00dfe durchgemacht. Ich habe keinen der Schritte \u00fcbersprungen, die Dumpes durchlaufen. <\/p>\n

Dass sie mich verlassen hat, hat sehr wehgetan und im Grunde alle meine Unsicherheiten und das, wor\u00fcber ich mich in meinem Leben, in meiner Vergangenheit und in meiner Familiengeschichte am schlimmsten gef\u00fchlt habe, ausgegraben. <\/p>\n

Ich ging durch die Phasen, in denen ich leugnete, was passiert war, bet\u00e4ubt war, w\u00fctend wurde, dar\u00fcber feilschte, mich in tiefer Depression vor der Welt versteckte und mich in Nostalgie verlor \u2026<\/p>\n

Irgendwann bin ich weitergezogen. Nicht in dem Sinne, dass ich sie verga\u00df oder mich nicht mehr darum k\u00fcmmerte. <\/p>\n

Nur in dem Sinne, dass ich akzeptiert habe: Dieses Ereignis ist passiert. Es war schrecklich, es tat weh, es zerriss mich. Jetzt werde ich aufwachen und mein Leben fortsetzen. <\/p>\n

Es war h\u00e4rter als alles, was ich meinem schlimmsten Feind w\u00fcnschen w\u00fcrde, aber der Prozess, diese Trennung durchzustehen, war absolut notwendig, bevor ich auch nur ann\u00e4hernd in der Lage war, sie zur\u00fcckzubekommen. <\/p>\n

Es gibt keine Abk\u00fcrzungen. Ich werde dich nicht anl\u00fcgen: Das wird h\u00f6llisch weh tun. <\/p>\n

2) \u00dcberst\u00fcrzen Sie es nicht<\/h2>\n

Der Versuch, den Kontakt mit Dani wieder aufzunehmen, nachdem sie mich \u00fcberall blockiert hatte, war nicht einfach. <\/p>\n

Um ehrlich zu sein, ist es in den ersten zwei Monaten nicht passiert. Ich wurde einfach abgeschnitten. <\/p>\n

Das war eigentlich der schwierigste Teil, weil ich w\u00e4hrend des gesamten Trennungsprozesses gleichzeitig akzeptieren musste, dass Dani jemals wieder mit mir reden w\u00fcrde, v\u00f6llig au\u00dferhalb meiner Kontrolle lag. <\/p>\n

Das war hart!<\/p>\n

Dies war Teil des Trennungsprozesses. <\/p>\n

Aber selbst als ich sah, dass ich entsperrt worden war, hielt ich mich davon ab, zu springen, um den Kontakt wiederherzustellen. <\/p>\n

Der Grund daf\u00fcr ist, dass ich einen Kurs namens Ex Factor besucht hatte, der mir Einblicke in die richtige Vorgehensweise gab. <\/p>\n

Mit vollem Enthusiasmus gleich wieder einzuspringen, war eine Einbahnstra\u00dfe, um die Trennung abzuschlie\u00dfen und sicherzustellen, dass ich nie wieder zusammenkommen w\u00fcrde. <\/p>\n

Das Programm, das vom weltber\u00fchmten Beziehungscoach Brad Browning geleitet wird, hat mir v\u00f6llig die Augen ge\u00f6ffnet, wie ich Dani wieder auf den richtigen Weg bringen kann, ohne es zu \u00fcberst\u00fcrzen. <\/p>\n

Du kannst die Liebe nicht \u00fcberst\u00fcrzen. Sogar die Liebe, die du einmal hattest, wird nicht einfach auf magische Weise wieder auftauchen. <\/p>\n

Sie m\u00fcssen dies richtig und mit Sorgfalt tun, wie Brad demonstriert. <\/p>\n

3) Pass auf dich auf<\/h2>\n

Sobald ich Dani verloren hatte, war mein Instinkt, sie zu beeilen, zu betteln und anzuflehen, wieder mit mir zusammenzukommen. <\/p>\n

Ich wollte sie \u00fcberzeugen und \u00fcberreden. <\/p>\n

Ich wollte ihr beweisen, wie sehr ich sie liebte.<\/p>\n

Ich gebe zu, ich wollte nachsehen, ob sie mit jemand Neuem zusammen ist. <\/p>\n

Aber was ich stattdessen tat, machte den Unterschied. <\/p>\n

Ich habe den Schmerz des Trennungsprozesses wirklich durchgemacht, ich habe es nicht \u00fcberst\u00fcrzt und ich habe gelernt, auf mich selbst aufzupassen und mich auf meine eigene Integrit\u00e4t zu konzentrieren. <\/p>\n

Hier ist, wovon ich spreche:<\/p>\n

Ich a\u00df gut und achtete auf meine Ern\u00e4hrung Ich konzentrierte mich auf meine k\u00f6rperliche Gesundheit Ich lernte neue F\u00e4higkeiten wie Kochen Ich trainierte und trainierte Ich konzentrierte mich auf Freundschaft und andere Ziele (dazu komme ich noch).<\/p>\n

4) Konzentrieren Sie sich auf Freunde und Familie<\/h2>\n

Sich auf Freunde und Familie zu konzentrieren, ist tats\u00e4chlich der Schl\u00fcssel, um einen Ex zur\u00fcckzubekommen, der die Gef\u00fchle f\u00fcr dich verloren hat. <\/p>\n

Ich wei\u00df, es klingt wie ein Ausweichen oder ein Coping, aber das ist tats\u00e4chlich entscheidend. <\/p>\n

Zumindest in meinem Fall hatte ich so viel von meinem Wohlbefinden und meiner Identit\u00e4t auf meiner Beziehung aufgebaut. <\/p>\n

Es war unglaublich gut f\u00fcr mich, wieder enge Beziehungen zu Freunden und Familie zu haben. <\/p>\n

Ich habe mein Selbstwertgef\u00fchl wieder aufgebaut, indem ich mich wieder mit denen verbunden habe, die mir am meisten bedeuten.<\/p>\n

Ich erkannte, dass ich Dani immer noch liebte und sie zur\u00fcckhaben wollte, stimmt, aber ich war nicht von ihr abh\u00e4ngig. <\/p>\n

Sie war auch nicht die einzige Richterin \u00fcber meinen Wert oder Wert.<\/p>\n

Tats\u00e4chlich stellte mir mein Freund eine andere sehr charmante junge Dame vor, mit der ich mich schlie\u00dflich traf. <\/p>\n

Ich bin kein gro\u00dfer Gelegenheitssex-Typ, aber ich muss zugeben, dass diese zuf\u00e4llige Begegnung Teil dessen war, was mich erkennen lie\u00df:<\/p>\n

Ich habe Optionen. Ich bin ein anst\u00e4ndiger Kerl. Ich kann punkten. <\/p>\n

Ich brauchte dieses Selbstvertrauen, um wieder in die richtige Einstellung zu kommen, um mich tats\u00e4chlich wieder mit meinem Ex zu verbinden und das wiederzubeleben, was wir einmal hatten. <\/p>\n

5) Lassen Sie sich um Ihre psychische Gesundheit k\u00fcmmern<\/h2>\n

Ein wichtiger Grund, warum meine Beziehung schief ging, war, dass ich zu anh\u00e4nglich war. <\/p>\n

Ich war f\u00fcr mein Wohlbefinden auf Dani angewiesen und entsprach dem, was Psychologen den \u201e\u00e4ngstlichen\u201c Bindungsstil nennen.<\/p>\n

Im Grunde brauchte ich so viel Best\u00e4tigung, dass sie mich mochte, dass\u2026 sie wurde meiner \u00fcberdr\u00fcssig und h\u00f6rte auf, mich zu m\u00f6gen!<\/p>\n

Ironisch, oder?<\/p>\n

Am Ende habe ich viel mit einem Beziehungscoach bei Relationship Hero daran gearbeitet, einer Website, auf der ausgebildete Liebescoaches Sie durch viele dieser kniffligen Probleme f\u00fchren. <\/p>\n

Ich hatte schon fr\u00fcher eine Therapie gemacht, fand sie aber unbefriedigend. <\/p>\n

Mit einem Liebescoach zu sprechen war anders. Ich habe viel davon mitgenommen und mein Coach hat mir geholfen, so viel dar\u00fcber zu erkennen, warum ich bed\u00fcrftig bin und wie ich es \u00e4ndern kann. <\/p>\n

Ich habe meine ganze Realit\u00e4t umgestaltet und mich daran gemacht, Dani zur\u00fcckzubekommen, ohne die Idee zu haben, dass ich sie zur\u00fcck brauche. <\/p>\n

Das hat tats\u00e4chlich den Unterschied gemacht \u2026<\/p>\n

Schauen Sie sich hier Relationship Hero an und treten Sie in wenigen Minuten mit einem Coach in Kontakt.<\/p>\n

6) Errichten und pflegen Sie gesunde Grenzen <\/h2>\n

Trennungen tun weh, und wenn Sie und Ihr Ex im schlechten Einvernehmen gegangen sind, sch\u00e4tze ich, dass es einen guten Grund gab. <\/p>\n

Wie sehr Sie oder sie auch schuld waren, Sie m\u00fcssen Grenzen neu festlegen, bevor Sie wieder in etwas eintreten, das Sie einmal hatten. <\/p>\n

Das bedeutet zu wissen, was Sie akzeptieren und was nicht. <\/p>\n

Wirst du akzeptieren, dass dein Ex wieder mit dir ausgeht, w\u00e4hrend du immer noch mit anderen Leuten schl\u00e4fst und auf dem Feld spielst?<\/p>\n

Akzeptierst du die Art und Weise, wie dein Ex kommuniziert, oder treibt sie dich in den Wahnsinn?<\/p>\n

Bist du mit der Intensit\u00e4t und den emotionalen Anforderungen deines Ex an dich einverstanden oder ist es zu viel? <\/p>\n

Denken Sie \u00fcber all diese Fragen nach, wenn Sie Ihren Ex zur\u00fcckgewinnen und es klappen wollen. <\/p>\n

Sie m\u00fcssen Ihre Grenzen kennen und sich daran halten, sonst werden Sie wahrscheinlich einen noch gr\u00f6\u00dferen Zusammenbruch erleben als beim ersten Mal, als sich Ihre Wege trennten. <\/p>\n

7) Sagen Sie ehrlich, was schief gelaufen ist<\/h2>\n

Warum endete Ihre Beziehung?<\/p>\n

Vielleicht gab es viele Gr\u00fcnde, also grenzen wir es auf die ersten drei ein.<\/p>\n

Ich bin dran?<\/p>\n

F\u00fcr mein Wohlbefinden und meine Identit\u00e4t war ich zu anh\u00e4nglich und abh\u00e4ngig von meiner Freundin. Ich habe mein eigenes Leben nicht genug aufgebaut und versucht, fast meine ganze Zeit mit ihr zu verbringen, was meinen Partner erstickt. Ich untersch\u00e4tzte die Probleme, die meine Freundin in ihrem eigenen Leben durchmachte, und nahm an, dass ich die L\u00f6sung f\u00fcr sie sein w\u00fcrde, wenn sie mich genug liebte, anstatt zu verstehen, dass einige von ihnen nichts mit mir zu tun hatten und Dinge waren, die sie kl\u00e4ren musste auf eigene Faust. <\/p>\n

Das klar zu machen, war wichtig f\u00fcr mich, denn als ich den Trennungsprozess durchlief, versuchte ich, all dies zu leugnen und dar\u00fcber zu verhandeln. <\/p>\n

Aber sobald ich wirklich ehrlich dar\u00fcber war, warum wir uns getrennt haben, war ich m\u00f6glicherweise bereit, wieder mit ihr zusammenzukommen und auf echte Weise zu kommunizieren. <\/p>\n

Bringen Sie all dies in Ordnung, bevor Sie den Kontakt zu Ihrem Ex wieder aufnehmen. <\/p>\n

Auf diese Weise beginnen Sie mit einem soliden Schritt nach vorne, nicht mit einem wackeligen Ausfallschritt. <\/p>\n

8) Laden Sie ihn oder sie wieder in Ihr Leben ein<\/h2>\n

In diesem Stadium kommen Sie irgendwohin. <\/p>\n

Ihre Bed\u00fcrftigkeit ist zur\u00fcckgegangen, Sie haben soziale Netzwerke wieder aufgebaut und Sie verbessern Ihre geistige Gesundheit und Ihren pers\u00f6nlichen Zustand. <\/p>\n

Du hast die Trennung akzeptiert und bist bereit weiterzumachen, aber du bist auch ehrlich, dass du dich immer noch um deinen Ex sorgst. <\/p>\n

Hier l\u00e4dst du ihn oder sie wieder in dein Leben ein. <\/p>\n

Du forderst nichts, du erbittest nichts oder bittest sie nicht, dich zu treffen. <\/p>\n

Sie nehmen einfach wieder Kontakt auf, sagen Hallo und kehren dann sofort zu den vorherigen Schritten des Aufbaus Ihres eigenen Lebens, Ihrer Beziehungen und Ihres Wertes zur\u00fcck. <\/p>\n

Sie haben diese Einladung ver\u00f6ffentlicht, um deutlich zu machen, dass Sie zum Reden bereit sind. <\/p>\n

Dann l\u00e4sst du es. <\/p>\n

Sie senden kein \u201e??\u201c am n\u00e4chsten Tag, wenn Ihr Ex nicht antwortet. <\/p>\n

Sie fragen Freunde nicht, wie es ihm oder ihr geht, oder um eine Nachricht zu \u00fcbermitteln. <\/p>\n

Sie senden eine SMS oder hinterlassen eine Voicemail, wie Brad in The Ex Factor lehrt, und kehren dann zu Ihrem normalen Leben zur\u00fcck. <\/p>\n

9) Lass das Ergebnis los (wirklich)<\/h2>\n

Dies ist der schwierigste Ratschlag in diesem Artikel. <\/p>\n

Es ist unertr\u00e4glich. Es ist wie Bankdr\u00fccken bei einem Auto. <\/p>\n

Sie m\u00fcssen das Ergebnis wirklich loslassen. Denn jede Bindung an das Ergebnis und anh\u00e4ngliche, abh\u00e4ngige Energie wird dieses Comeback schneller in Brand setzen als Petroleum auf einem Lagerfeuer. <\/p>\n<\/p>\n

Sehen wir uns das aber mal ehrlich an:<\/p>\n

Du kannst nichts daf\u00fcr, wenn du immer noch in deinen Ex verliebt bist \u2026<\/p>\n

Du kannst nicht leugnen, wie du dich f\u00fchlst oder was du willst \u2026<\/p>\n

Was kannst du tun?<\/p>\n

Kontrolliere dein Verhalten und die Schwingungen, die du aussendest. Kontrollieren Sie, was Sie mit Ihrer Zeit tun. Kontrollieren Sie das Tempo Ihres Kontakts mit Ihrem Ex. <\/p>\n

10) Echt kommunizieren<\/h2>\n

Dies f\u00fchrt uns zu Punkt zehn \u00fcber die Kommunikation. <\/p>\n

Es muss Sie und Ihren Ex einbeziehen und es muss sich in einem Tempo bewegen, das f\u00fcr Sie beide angenehm ist. <\/p>\n

Es kann harte Momente, verletzte Gef\u00fchle und schwierige Emotionen geben, die hochkommen. Das sind Trennungen f\u00fcr dich. <\/p>\n

Aber Sie m\u00fcssen Authentizit\u00e4t \u00fcber alles andere stellen. <\/p>\n

Es ist hier von gr\u00f6\u00dfter Bedeutung, dass Sie sich dar\u00fcber im Klaren sind, warum Sie sich getrennt haben und was dieses Mal anders w\u00e4re. <\/p>\n

Vermeiden Sie jedoch Folgendes: <\/p>\n

Gro\u00dfe Versprechungen und Gel\u00fcbde \u00fcber die Zukunft Betteln oder Flehen Versuchen zu beweisen, wie sehr Sie Ihren Ex lieben Sie f\u00fchlen Mitgef\u00fchl oder Schuldgef\u00fchle, weil sie nicht mit Ihnen oder Ihren aktuellen Problemen zusammen sind<\/p>\n

Nichts davon wird dich zu deinem Ex zur\u00fcckbringen. <\/p>\n

Sich in seinem jetzigen Leben wohl und engagiert zu f\u00fchlen und ehrlich und offen mit ihm zu sprechen, wird Sie wieder zusammenbringen. <\/p>\n

11) Versuchen Sie nicht, die Pause fortzusetzen: Beginnen Sie von vorne<\/h2>\n

Als ich anfing, wieder mit Dani zusammenzukommen, h\u00e4tte ich fast diesen Fehler gemacht. <\/p>\n

Es ist der Fehler zu vergessen, dass man die Beziehung nicht einfach fortsetzen und dort weitermachen kann, wo man aufgeh\u00f6rt hat.<\/p>\n

Diese vergangene Beziehung ist vorbei. <\/p>\n

Sie haben sich nicht nur als Menschen ver\u00e4ndert, Ihre Gef\u00fchle f\u00fcreinander haben sich m\u00f6glicherweise ver\u00e4ndert oder es k\u00f6nnte sogar jemand Neues auf dem Bild sein. <\/p>\n

Das ist hart, aber es ist Realit\u00e4t. <\/p>\n

Wenn du deinen Ex zur\u00fcckgewinnen willst und er keine Gef\u00fchle f\u00fcr dich hat, musst du ganz von vorne anfangen. <\/p>\n

Gehen Sie auf Verabredungen aus, umwerben Sie sie mit Ihrem Humor, verf\u00fchren Sie sie k\u00f6rperlich. <\/p>\n

Sie fangen bei Null an, also ruhen Sie sich nicht auf Ihren Lorbeeren aus oder denken Sie, dass die guten alten Zeiten Sie retten k\u00f6nnen. <\/p>\n

12) Bauen Sie auf dem Guten auf und bereuen Sie es nicht<\/h2>\n

Sie werden beide die Vergangenheit und die Beziehung, die endete, bereuen. <\/p>\n

Hoffentlich schlie\u00dft das Bedauern Ihres Ex f\u00fcr Sie die Trennung selbst ein. <\/p>\n

Ein Neuanfang in einer Beziehung oder sogar ein lockeres Dating mit jemandem, den du einmal geliebt hast (und vielleicht immer noch tust), ist schwer!<\/p>\n

Sie werden immer wieder in die tiefsten Pools von Engagement und Liebe eintauchen wollen. <\/p>\n

Aber dein Ex will das vielleicht nicht. <\/p>\n

Und selbst wenn, sollten Sie es hier lieber etwas langsamer angehen lassen. <\/p>\n

Tauchen Sie nicht zu schnell wieder ein. Lernen Sie sich neu kennen und konzentrieren Sie sich auf gute gemeinsame Momente statt auf den Schmerz der Vergangenheit.<\/p>\n

13) Zukunftspl\u00e4ne haben, aber nicht in Stein gemei\u00dfelt! <\/h2>\n

Zukunftspl\u00e4ne zu haben ist eine gute Idee. <\/p>\n

Sie und Ihr Ex k\u00f6nnen sich entscheiden, gemeinsam eine Reise zu unternehmen, einen Kurs zu belegen oder zu einer Veranstaltung zu gehen. <\/p>\n

Egal, wie klein oder gro\u00df Ihre Pl\u00e4ne sind, sie k\u00f6nnen eine hilfreiche Grundlage sein, um die Fundamente f\u00fcr etwas Neues aufzubauen. <\/p>\n

Das Wichtigste dabei ist jedoch, sich nicht an Erwartungen festzuhalten. <\/p>\n

Sie werden dich nur verletzen, und wenn du willst, dass sich dein Ex wieder in dich verliebt, muss er oder sie sehen, dass du wirklich dein eigener Mann oder deine eigene Frau geworden bist. <\/p>\n

Es ist in Ordnung, deinen Ex zur\u00fcck zu wollen. <\/p>\n

Deinen Ex zur\u00fcck zu brauchen, damit er sich in Ordnung f\u00fchlt, wirkt bed\u00fcrftig und verstr\u00f6mt eine Menge verzweifelter, dunkler Schwingungen. <\/p>\n

Gemeinsame Zukunftspl\u00e4ne zu haben ist eine wunderbare Idee, machen Sie einfach…<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Als ich mit meiner Freundin Dani Schluss machte, war ich am Boden zerst\u00f6rt. Unser Prozess, wieder zusammenzukommen, ist etwas, wor\u00fcber ich geschrieben habe. Ich werde erkl\u00e4ren, wie ich sie zur\u00fcckbekommen habe, obwohl sie ihre Gef\u00fchle f\u00fcr mich verloren hatte. Es war weder einfach noch super schnell (allerdings schneller als ich dachte). Aber es funktionierte. 1) …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2165],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68272"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68272"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68272\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}