{"id":68329,"date":"2023-04-13T14:44:55","date_gmt":"2023-04-13T21:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/16-clevere-wege-um-ein-gesprach-mit-einem-narzissten-zu-fuhren-nutzliche-tipps\/"},"modified":"2023-04-13T14:44:55","modified_gmt":"2023-04-13T21:44:55","slug":"16-clevere-wege-um-ein-gesprach-mit-einem-narzissten-zu-fuhren-nutzliche-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/16-clevere-wege-um-ein-gesprach-mit-einem-narzissten-zu-fuhren-nutzliche-tipps\/","title":{"rendered":"16 clevere Wege, um ein Gespr\u00e4ch mit einem Narzissten zu f\u00fchren (n\u00fctzliche Tipps)"},"content":{"rendered":"
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Narzissten sind emotionale und sensible Menschen, die sich weigern, ihre Taten einzugestehen. Stattdessen geben sie anderen die Schuld f\u00fcr die Dinge, die in ihrem Leben passieren.<\/p>\n

Diese Eigenschaften machen ihre Gespr\u00e4che unter anderem einseitig, manipulativ und wertend.<\/p>\n

Da das Gespr\u00e4ch mit ihnen ziemlich schwierig sein kann, ist es am besten, wenn Sie diesen 16 cleveren Wegen folgen, um ein Gespr\u00e4ch mit einem Narzissten zu f\u00fchren.<\/p>\n

Lass uns anfangen!<\/p>\n

1) Holen Sie sich ihre Aufmerksamkeit<\/h2>\n

Narzissten reden gerne \u00fcber sich selbst. Wenn du also ihre Aufmerksamkeit erregen willst, musst du sie loben, Komplimente machen oder ihnen schmeicheln. Nur dann k\u00f6nnen Sie sie in das Gespr\u00e4ch einbeziehen.<\/p>\n

Sobald Sie die Aufmerksamkeit des Narzissten auf sich gezogen haben, k\u00f6nnen Sie die Tipps, die ich unten habe, leicht anwenden.<\/p>\n

2) H\u00f6ren Sie aktiv zu<\/h2>\n

Es ist schwer, einem Narzissten zuzuh\u00f6ren, denn er ist sehr arrogant und egozentrisch. Aber anstatt sie rundheraus abzutun, ist es am besten, Ihre Ohren f\u00fcr das zu \u00f6ffnen, was sie zu sagen haben.<\/p>\n

Sehen Sie, Narzissten aktiv zuzuh\u00f6ren wird Ihnen helfen, all die herablassenden Dinge herauszufiltern, die sie sagen. Vielleicht haben sie etwas Wichtiges zu sagen, aber es endet nur in ihrer theatralischen Art und Weise.<\/p>\n

Denken Sie daran: Wenn Sie einem Narzissten zuh\u00f6ren, k\u00f6nnen Sie eine Antwort formulieren, die nicht zu einem hitzigen Streit f\u00fchrt.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus wird es Ihnen helfen, ihnen zuzuh\u00f6ren \u2013 genau wie ihnen zu schmeicheln \u2013, um ihre gr\u00f6\u00dfte Aufmerksamkeit zu erregen.<\/p>\n

3) Machen Sie Atem\u00fcbungen<\/h2>\n

Ich wei\u00df, wie stressig und anstrengend es ist, mit einem Narzissten zu sprechen. Aber es muss nicht so sein.<\/p>\n

Als ich mich verurteilt und manipuliert f\u00fchlte, entschloss ich mich, das ungew\u00f6hnliche kostenlose Atemarbeitsvideo auszuprobieren, das von der Schamanin Rud\u00e1 Iand\u00ea erstellt wurde. Perfekterweise konzentriert es sich darauf, Stress abzubauen und den inneren Frieden zu st\u00e4rken.<\/p>\n

Meine Gespr\u00e4che mit einem Narzissten endeten immer in einer Katastrophe, und wenig \u00fcberraschend f\u00fchlte ich mich die ganze Zeit angespannt. Mein Selbstwertgef\u00fchl und mein Selbstvertrauen erreichten den Tiefpunkt. Sie k\u00f6nnen es sicher nachvollziehen \u2013 diese Menschen tun wenig, um Herz und Seele zu n\u00e4hren.<\/p>\n

Ich hatte nichts zu verlieren, also habe ich dieses kostenlose Atemarbeitsvideo ausprobiert und die Ergebnisse waren unglaublich.<\/p>\n

Aber bevor wir weitermachen, warum erz\u00e4hle ich Ihnen davon?<\/p>\n

Ich glaube fest an das Teilen \u2013 ich m\u00f6chte, dass sich andere genauso erm\u00e4chtigt f\u00fchlen wie ich. Und wenn es bei mir funktioniert hat, k\u00f6nnte es dir auch helfen.<\/p>\n

Rud\u00e1 hat nicht nur eine Atem\u00fcbung nach Moorstandard geschaffen \u2013 er hat seine langj\u00e4hrige Atemarbeitspraxis und seinen Schamanismus geschickt kombiniert, um diesen unglaublichen Flow zu erschaffen \u2013 und es ist kostenlos, daran teilzunehmen.<\/p>\n

Wenn Sie sich aufgrund Ihrer Gespr\u00e4che mit einem Narzissten von sich selbst getrennt f\u00fchlen, w\u00fcrde ich empfehlen, sich Rud\u00e1s kostenloses Atemarbeitsvideo anzusehen.<\/p>\n

Klicken Sie hier, um das Video anzusehen.<\/p>\n

4) Halten Sie es kurz<\/h2>\n

Narzissten lieben es, \u00fcber ihr Leben zu jammern. Und wenn Sie nicht in ihrer Gespr\u00e4chsfalle stecken wollen, ist es am besten, Ihre Gespr\u00e4che auf ein Minimum zu beschr\u00e4nken.<\/p>\n

Sie sehen, Narzissten haben ein Problem mit dem zwischenmenschlichen Funktionieren. Infolgedessen f\u00e4llt es ihnen schwer, Empathie und Intimit\u00e4t zu entwickeln.<\/p>\n

Wenn Sie die Gespr\u00e4che mit ihnen verl\u00e4ngern, werden diese M\u00e4ngel nur zum Vorschein kommen, deshalb ist es immer am besten, Ihre Gespr\u00e4che kurz und b\u00fcndig zu halten. Eine \u201eJa\u201c- oder \u201eNein\u201c-Antwort auf ihre Fragen sollte ausreichen.<\/p>\n

5) Verwenden Sie das Wort \u201eich\u201c<\/h2>\n

Die Verwendung von \u201eIch\u201c-Aussagen ist eine der besten M\u00f6glichkeiten, mit einem Gespr\u00e4chs-Narzissten zu sprechen. Es zeigt sowohl Verantwortung als auch Eigenverantwortung.<\/p>\n

Eine \u201eIch\u201c-Aussage verhindert nicht nur, dass Sie sie unabsichtlich kritisieren, sondern kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Gedanken, Gef\u00fchle und Bed\u00fcrfnisse durchg\u00e4ngig zu pr\u00e4sentieren.<\/p>\n

Denn nach dem Gordon-Modell enthalten \u201eIch\u201c-Aussagen:<\/p>\n

Eine kurze, nicht tadelnswerte Beschreibung des Verhaltens, das Sie f\u00fcr inakzeptabel halten. Deine Gef\u00fchle. Die sp\u00fcrbare und konkrete Auswirkung des Verhaltens auf Sie.<\/p>\n

Ber\u00fccksichtigen Sie diese, anstatt zu sagen \u201eSie h\u00f6ren nicht auf das, was ich zu sagen habe\u201c, ist die bessere Alternative zu sagen: \u201eIch glaube, Sie haben nicht geh\u00f6rt, was ich Ihnen vorher gesagt habe.\u201c<\/p>\n

Hier sind einige weitere wichtige Beispiele f\u00fcr \u201eIch\u201c-Aussagen:<\/p>\n

Ich f\u00fchle \u2026 ich sehe \u2026 ich h\u00f6re \u2026 ich will \u2026 ich w\u00fcnsche \u2026<\/p>\n

6) Vermeiden Sie einige Aussagen<\/h2>\n

Wenn Sie mit einem Narzissten sprechen, m\u00fcssen Sie mehr tun, als nur die richtigen Worte zu verwenden (wie die \u201eIch\u201c-Aussagen, die ich gerade besprochen habe.)<\/p>\n

Sie m\u00fcssen auch einige W\u00f6rter und S\u00e4tze vermeiden, insbesondere solche, die mit \u201eSie\u201c beginnen. Mit anderen Worten: H\u00f6r auf zu sagen \u201eDu hast nie \u2026\u201c oder \u201eDu hast immer \u2026\u201c<\/p>\n

Wenn du das nicht tust, wird der Narzisst, mit dem du sprichst, einfach abschalten und sich weigern, dir zuzuh\u00f6ren. Schlimmer noch, sie k\u00f6nnten versuchen, sich auf einen ausgewachsenen Streit mit Ihnen einzulassen.<\/p>\n

Wie Psychologen es ausdr\u00fccken: \u201eDu-Aussagen sind S\u00e4tze, die mit dem Pronomen \u201edu\u201c beginnen und implizieren, dass der Zuh\u00f6rer pers\u00f6nlich f\u00fcr etwas verantwortlich ist.\u201c<\/p>\n

7) Bleiben Sie neutral<\/h2>\n

Narzissten lieben es, ein Problem zu erzwingen. Sie denken immer, dass sie Recht haben, und sie wollen, dass Sie ihnen zustimmen.<\/p>\n

Sehen Sie, Sie m\u00fcssen ihnen \u00fcbrigens nicht unbedingt zustimmen (oder nicht zustimmen). Wenn du das Gespr\u00e4ch friedlich halten willst, dann ist das Beste, was du tun kannst, neutral zu bleiben.<\/p>\n

Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie zu allem, was sie sagen, nichts sagen. Sie k\u00f6nnen Ihre Neutralit\u00e4t durchsetzen, indem Sie Folgendes sagen:<\/p>\n

\u201eDanke, dass du mir das gesagt hast.\u201c \u201eIch muss noch dar\u00fcber nachdenken, was du zu sagen hattest.\u201c \u201eWas ich glaube, du meinst, ist \u2026\u201c<\/p>\n

8) Bleiben Sie respektvoll<\/h2>\n<\/p>\n

Narzissten k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass du dich jedes Mal, wenn sie mit dir sprechen, beurteilt, entwertet und manipuliert f\u00fchlst. Und obwohl es leicht ist, w\u00e4hrend solcher Gespr\u00e4che die Ruhe zu verlieren, ist es am besten, wenn Sie dies nicht tun.<\/p>\n

Wie sie immer sagen, bleib ruhig und mach weiter.<\/p>\n

Sehen Sie, wenn Sie sich entscheiden, dasselbe mit ihnen zu tun (z. B. herunterreden oder sie herabsetzen), werden Sie nur einen R\u00fcckschlag erfahren. Es kann auch zu Streit f\u00fchren, was Sie nicht wollen w\u00fcrden!<\/p>\n

Egal wie beleidigend sie sein m\u00f6gen, es ist gut, respektvoll zu bleiben, wenn du mit ihnen sprichst. Denken Sie daran: Bei Respekt geht es darum, \u201eihre Gef\u00fchle und Ansichten wertzusch\u00e4tzen, auch wenn Sie ihnen nicht unbedingt zustimmen\u201c.<\/p>\n

9) Seien Sie Ihr eigener F\u00fcrsprecher<\/h2>\n

Ich wei\u00df, dass ich gesagt habe, dass es am besten ist, einem Narzissten gegen\u00fcber respektvoll zu bleiben. Aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie sich wie eine Fu\u00dfmatte verhalten m\u00fcssen, damit sie dar\u00fcber treten (was oft der Fall ist, wenn Sie es mit der b\u00f6sartigen Art zu tun haben).<\/p>\n

Sie m\u00fcssen sich durchsetzen und sich ihnen entgegenstellen, besonders wenn sie versuchen, Sie zu beschuldigen (oder zu besch\u00e4men).<\/p>\n

Mit anderen Worten, wenn Sie mit einem Narzissten sprechen, ist es entscheidend, dass Sie:<\/p>\n

Wiederholen Sie Ihre Punkte Bleiben Sie Ihrer Position treu Setzen Sie Grenzen<\/p>\n

Apropos Grenzen\u2026<\/p>\n

10) Grenzen setzen<\/h2>\n

Ein Narzisst wird versuchen, dich zu manipulieren und dich sogar mit Liebe zu bombardieren, solange du es zul\u00e4sst. Um Ihrer psychischen Gesundheit willen m\u00fcssen Sie also Grenzen setzen, wenn Sie mit ihnen sprechen.<\/p>\n

Laut einem WebMD-Artikel:<\/p>\n

\u201eGrenzen zu setzen ist gut f\u00fcr dich und die Menschen um dich herum. Wenn du dir \u00fcber deine Grenzen im Klaren bist, werden die Leute deine Grenzen verstehen und wissen, womit du einverstanden bist und was nicht, und sie werden ihr Verhalten anpassen.\u201c<\/p>\n

Um diese Grenzen einzugrenzen, k\u00f6nnten Sie diese Wahlaussagen verwenden, wenn Sie mit ihnen sprechen:<\/p>\n

\u201eIch werde nicht zulassen, dass Sie herablassend mit mir sprechen.\u201c \u201eIch werde gehen, wenn du mich weiter beleidigst.\u201c \u201eIch werde nicht mit dir reden, wenn du weiterschreist.\u201c<\/p>\n

Denken Sie daran: Halten Sie beim \u00c4u\u00dfern dieser Aussagen immer einen ruhigen und respektvollen Ton. Sie m\u00f6chten Grenzen setzen, nicht in einen ausgewachsenen Dialog mit ihnen treten.<\/p>\n

11) Zapfen Sie Ihre pers\u00f6nliche Kraft an<\/h2>\n

Wie k\u00f6nnen Sie also die Schwierigkeit \u00fcberwinden, mit einem Narzissten zu sprechen?<\/p>\n

Nun, eine der besten M\u00f6glichkeiten, dies zu tun, besteht darin, Ihre pers\u00f6nliche Kraft anzuzapfen.<\/p>\n

Sie sehen, wir alle haben unglaublich viel Kraft und Potenzial in uns, aber die meisten von uns sch\u00f6pfen es nie aus. Wir verzetteln uns in Selbstzweifeln und einschr\u00e4nkenden Glaubenss\u00e4tzen. Wir h\u00f6ren auf, das zu tun, was uns wahres Gl\u00fcck bringt.<\/p>\n

Das habe ich von der Schamanin Rud\u00e1 Iand\u00ea gelernt. Er hat Tausenden von Menschen geholfen, Arbeit, Familie, Spiritualit\u00e4t und Liebe in Einklang zu bringen, damit sie die T\u00fcr zu ihrer pers\u00f6nlichen Kraft \u00f6ffnen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Er hat einen einzigartigen Ansatz, der traditionelle alte schamanische Techniken mit einem modernen Touch kombiniert. Es ist ein Ansatz, der nur Ihre eigene innere St\u00e4rke nutzt \u2013 keine Gimmicks oder vorget\u00e4uschte Machtanspr\u00fcche.<\/p>\n

Denn echte Erm\u00e4chtigung muss von innen kommen.<\/p>\n

In seinem hervorragenden kostenlosen Video erkl\u00e4rt Rud\u00e1, wie Sie das Leben gestalten k\u00f6nnen, von dem Sie immer getr\u00e4umt haben, und die Anziehungskraft Ihrer Partner steigern, und das ist einfacher, als Sie vielleicht denken.<\/p>\n

Wenn Sie es also leid sind, in Frustration und Selbstzweifeln zu leben, m\u00fcssen Sie sich seine lebensver\u00e4ndernden Ratschl\u00e4ge ansehen.
Klicken Sie hier, um das kostenlose Video anzusehen.<\/p>\n

12) Z\u00f6gern Sie nicht, sich an Ihr Support-System zu wenden<\/h2>\n

Es kann wirklich anstrengend sein, sich mit einem Narzissten zu unterhalten. Es ist, als ob, egal was du tust, du scheinst einfach nicht durch sie hindurch zu kommen.<\/p>\n

Wenn Sie sich also so f\u00fchlen, wenden Sie sich am besten an ein zuverl\u00e4ssiges Support-System. Es k\u00f6nnte Ihre Familie, Freunde oder ein Profi sein.<\/p>\n

Erinnern:<\/p>\n

\u201eEin starkes Unterst\u00fctzungssystem hat psychologische und emotionale Vorteile, von gesteigertem Selbstwertgef\u00fchl bis hin zu gesenktem Blutdruck. Unterst\u00fctzungssysteme helfen auch, psychische Belastungen zu lindern und die F\u00e4higkeit zu st\u00e4rken, mit Stresssituationen umzugehen. Starke Unterst\u00fctzung oder ein soziales Netzwerk wirken sich auf Ihre allgemeine Gesundheit aus \u2013 Menschen mit guten Freunden leben tendenziell l\u00e4nger und haben im Allgemeinen ein st\u00e4rkeres Immunsystem.\u201c<\/p>\n

13) Denken Sie immer daran, dass es nicht Ihre Schuld ist!<\/h2>\n

Narzissten sind geschickt darin, anderen das Gef\u00fchl zu geben, dass es ihre Schuld ist. Wenn du also anf\u00e4ngst, dies zu f\u00fchlen, dann ist es an der Zeit, diese Stimme in deinem Kopf zum Schweigen zu bringen.<\/p>\n

Denken Sie daran: Es ist nicht Ihre Schuld!<\/p>\n

Sehen Sie, Selbstvorw\u00fcrfe sind schrecklich, besonders da Sie es mit einem Narzissten zu tun haben. Wie die Autorin Peg Streep es ausdr\u00fcckt:<\/p>\n

\u201eDie Angewohnheit, sich selbst Vorw\u00fcrfe zu machen, erleichtert auch anhaltende Beziehungen, die kontrollierend oder missbr\u00e4uchlich sind, da Ihr Fokus auf Schuldgef\u00fchle Sie wahrscheinlich blind daf\u00fcr macht, wie Ihr Freund, Partner oder Ehepartner Sie behandelt.\u201c<\/p>\n

14) Du kannst sie nicht \u00e4ndern, egal wie sehr du es versuchst<\/h2>\n

Sie k\u00f6nnten denken, dass Sie durch Befolgen der Tipps, die ich aufgegeben hatte, in der Lage w\u00e4ren, Ihre narzisstische Art zu \u00e4ndern (verdeckt oder nicht).<\/p>\n

Leider ist dies nicht der Fall. Sie k\u00f6nnen versuchen, all Ihre Zeit, Energie und M\u00fche darauf zu verwenden, sie zu \u00e4ndern. Aber wenn sie nicht daran interessiert sind, etwas zu \u00e4ndern, wird das alles umsonst sein.<\/p>\n

Davon abgesehen, mach dich nicht fertig, wenn sie weiterhin die narzisstische Person ist, die sie ist. Du hast nicht versagt, es ist nur ihre Art.<\/p>\n

15) Wenn alles andere fehlschl\u00e4gt, treten Sie zur\u00fcck<\/h2>\n

Du k\u00f6nntest all diese Tipps oben befolgen und es trotzdem schwer finden, dich mit einem Narzissten zu unterhalten. Und ich schlage Ihnen zuliebe vor, sich zur\u00fcckzuziehen.<\/p>\n

Sicher, es kann schwierig sein, einen R\u00fcckzieher zu machen \u2013 besonders wenn Sie auf dem H\u00f6hepunkt eines Gespr\u00e4chs stehen, das zur Debatte wurde.<\/p>\n

Aber wie wir alle wissen, sollte man nicht streiten, wenn man w\u00fctend ist.<\/p>\n

Treten Sie einen Schritt zur\u00fcck und formulieren Sie Ihre Gedanken. Sobald Sie ruhiger sind, f\u00e4llt es Ihnen leichter, mit ihnen zu sprechen.<\/p>\n

Hinweis: Wenn ihre argumentativen Wege bis zu dem Punkt andauern, Sie zu bedrohen, respektlos zu behandeln, zu missbrauchen und zu kontrollieren, sollten Sie sich vielleicht vom Guten entfernen. Ich wei\u00df, dass es schwer ist, einen narzisstischen Partner, eine Familie oder einen Freund loszulassen, aber es ist die seelischen Qualen nicht wert, die sie dir bereiten.<\/p>\n

In Anlehnung an den oben zitierten WebMD-Artikel:<\/p>\n

\u201eDie Menschen, die deine Grenzen nicht respektieren, sind diejenigen, die du vielleicht nicht in deinem Leben haben willst.\u201c<\/p>\n

16) Suchen Sie professionelle Hilfe<\/h2>\n

Wenn sich der Umgang mit einem Narzissten als zu gro\u00dfe Belastung f\u00fcr Ihre psychische Gesundheit erweist, k\u00f6nnen Sie sich immer an Fachleute wenden.<\/p>\n

Siehst du, du brauchst nicht schweigend zu leiden.<\/p>\n

Zum einen k\u00f6nnen sie dir helfen, mit einem Narzissten umzugehen. Sie k\u00f6nnen Ihnen auch dabei helfen, eine gewisse Bew\u00e4ltigung zu entwickeln …<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Narzissten sind emotionale und sensible Menschen, die sich weigern, ihre Taten einzugestehen. Stattdessen geben sie anderen die Schuld f\u00fcr die Dinge, die in ihrem Leben passieren. Diese Eigenschaften machen ihre Gespr\u00e4che unter anderem einseitig, manipulativ und wertend. Da das Gespr\u00e4ch mit ihnen ziemlich schwierig sein kann, ist es am besten, wenn Sie diesen 16 cleveren …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2165],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68329"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68329\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}