{"id":68836,"date":"2023-04-14T07:40:54","date_gmt":"2023-04-14T14:40:54","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/8-personlichkeitsmerkmale-von-resilienten-menschen-auch-wenn-es-gegen-sie-lauft\/"},"modified":"2023-04-14T07:40:54","modified_gmt":"2023-04-14T14:40:54","slug":"8-personlichkeitsmerkmale-von-resilienten-menschen-auch-wenn-es-gegen-sie-lauft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/8-personlichkeitsmerkmale-von-resilienten-menschen-auch-wenn-es-gegen-sie-lauft\/","title":{"rendered":"8 Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale von resilienten Menschen (auch wenn es gegen sie l\u00e4uft)"},"content":{"rendered":"
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Das Leben ist nie einfach oder vorhersehbar.<\/p>\n

Und allzu oft entspannen sich schwere Zeiten nicht so schnell, wie wir es uns erhoffen.<\/p>\n

Deshalb m\u00fcssen wir lernen, widerstandsf\u00e4hig zu sein, wenn wir in dieser Welt, in der wir leben, leben und gedeihen wollen.<\/p>\n

Wenn Sie sich fragen, welche Eigenschaften Sie haben m\u00fcssen, um resilient zu werden, finden Sie hier 8 Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale von resilienten Menschen.<\/p>\n

1. Resiliente Menschen halten ihre Erwartungen realistisch<\/h2>\n

Einige Menschen haben die Vorstellung, dass Resilienz bedeutet, dass sie so tun sollten, als w\u00e4re nichts falsch, oder dass sie ihr Bestes tun sollten, um fr\u00f6hlich zu bleiben, egal was passiert.<\/p>\n

Aber sich zu sehr zu bem\u00fchen, auf diese Weise fr\u00f6hlich zu bleiben, ist genauso schlecht, wie v\u00f6llig und absolut pessimistisch zu sein.<\/p>\n

Es ist anstrengend und macht sie blind f\u00fcr Dinge, auf die sie achten sollten.<\/p>\n

Die Antwort auf das Aushalten schwerer Zeiten liegt in der Mitte \u2013 man muss den Ernst seiner Situation anerkennen, aber gleichzeitig eine Katastrophe vermeiden, indem man ruhig bleibt.<\/p>\n

2. Resiliente Menschen wissen, wie man mit Humor umgeht<\/h2>\n

Humor ist eines der Dinge, die Menschen helfen k\u00f6nnen, mit stressigen und unerw\u00fcnschten Umst\u00e4nden umzugehen.<\/p>\n

Es wurden Studien dar\u00fcber durchgef\u00fchrt, wie Humor helfen kann, mit Stress umzugehen und die psychische Gesundheit zu verbessern, aber \u00fcber die Einzelheiten zu sprechen, w\u00fcrde viel zu viel Zeit in Anspruch nehmen und Sie sogar langweilen.<\/p>\n

Und vor diesem Hintergrund ist es kein Wunder, dass belastbare Menschen meistens ziemlich gut darin sind, Wege zu finden, \u00fcber ihre K\u00e4mpfe zu lachen.<\/p>\n

Nimm Humor nicht so, dass man seine Probleme nicht ernst nimmt. Es k\u00f6nnte nur eines der vielen Dinge sein, die sie verwenden, um schwere Zeiten ertr\u00e4glicher zu machen.<\/p>\n

3. Resiliente Menschen begn\u00fcgen sich mit dem, was sie haben<\/h2>\n

Manchmal hat man einfach nicht alles, was man sich w\u00fcnscht.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnten hungrig sein und nichts in der Speisekammer haben als einen Kohlkopf und eine einzelne Kartoffel.<\/p>\n

Oder Sie m\u00f6chten K\u00fcnstler werden und haben nichts als einen gew\u00f6hnlichen Bleistift und ein paar Fetzen Papier.<\/p>\n

Die belastbare Person wird sich in dieser Situation wiederfinden und dann mit dem Kohl und der Kartoffel eine Suppe kochen.<\/p>\n

Und obwohl der Bleistift, den sie haben, vielleicht keiner dieser ausgefallenen Kunststifte ist, ist er immer noch mehr als gut genug, um damit zu zeichnen.<\/p>\n

Einfallsreichtum und Belastbarkeit gehen Hand in Hand, denn es gibt einfach keine M\u00f6glichkeit, die schlimmsten Zeiten zu \u00fcberstehen, wenn Sie nicht im geringsten einfallsreich sind.<\/p>\n

4. Resiliente Menschen stehen nicht alleine da<\/h2>\n

Es gibt keine St\u00e4rke oder Belastbarkeit darin, alleine zu stehen, so \u201emutig\u201c die Idee auch sein mag. Und resiliente Menschen wissen das.<\/p>\n

Wir Menschen sind von Natur aus soziale Wesen und selbst die introvertiertesten unter uns brauchen irgendeine Art von Unterst\u00fctzung oder Best\u00e4tigung, um weiterzuk\u00e4mpfen.<\/p>\n

Diese Hilfe kann etwas so Einfaches sein wie \u201eDu schaffst das!\u201c oder jemanden zum Reden zu haben \u2013 irgendetwas, das einem die Hoffnung geben kann, weiterzumachen.<\/p>\n

Resiliente Menschen wissen, dass diejenigen, die versuchen, das ganze \u201eIch brauche niemanden!\u201c zu tun. Die Routine bricht fr\u00fcher zusammen.<\/p>\n

Daher scheuen sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, und sie sind bereit, ihre Hilfe auszudehnen, wenn sie ben\u00f6tigt werden.<\/p>\n

5. Resiliente Menschen haben eine wachstumsorientierte Denkweise<\/h2>\n

Belastbare Menschen zeichnen sich unter anderem dadurch aus, dass sie sich darauf konzentrieren, das Beste aus ihrer Situation zu machen.<\/p>\n

Es gibt ein Sprichwort, das besagt: \u201eWas dich nicht umbringt, macht dich st\u00e4rker\u201c, und belastbare Menschen leben nach diesem Sprichwort.<\/p>\n

Wenn sie Probleme haben, weil sie ihren Gehaltsscheck zu schnell verbrannt haben, w\u00fcrden sie versuchen zu lernen, wie sie ihre Finanzen besser handhaben k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wenn sie mit einem missbr\u00e4uchlichen SO Schluss machen m\u00fcssten, w\u00fcrden sie es trotz der Schmerzen tun \u2026 und sich dann selbst beibringen, Warnsignale fr\u00fchzeitig zu erkennen.<\/p>\n

Anstatt ihre K\u00e4mpfe als Niederlage zu sehen, sehen sie sie als Bausteine \u200b\u200bf\u00fcr zuk\u00fcnftigen Erfolg<\/p>\n

6. Resiliente Menschen sind nicht zu hart zu sich selbst<\/h2>\n

M\u00f6glicherweise haben Sie versehentlich das Andenken Ihrer Gro\u00dfmutter weggeworfen oder Ihre Brieftasche im Zug nach Hause zur\u00fcckgelassen und sich dann dar\u00fcber verpr\u00fcgelt.<\/p>\n

Und obwohl es verst\u00e4ndlich ist \u2013 solche Dinge sind wirklich tragisch \u2013, ist das Letzte, was Sie wollen, sich einfach weiter dar\u00fcber fertig zu machen.<\/p>\n

Wenn Sie schwere Zeiten durchmachen, ist das Letzte, was Sie wollen, dass jemand aktiv versucht, Sie zu entmutigen.<\/p>\n

Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, dann ist das, was getan wurde, getan und Ihre Zeit ist besser damit verbracht, sich auf Ihre aktuellen Umst\u00e4nde zu konzentrieren.<\/p>\n

Es hat keinen Sinn, \u00fcber vergossene Milch zu weinen, wie sie sagen, und kein noch so gro\u00dfes Bedauern wird diesen Fehler jemals r\u00fcckg\u00e4ngig machen.<\/p>\n

7. Resiliente Menschen haben viel durchgemacht<\/h2>\n

Man kann nicht wirklich belastbar sein, ohne schwere Zeiten durchgemacht zu haben.<\/p>\n

Sicher, Freunde und Familie k\u00f6nnen viel dazu beitragen, einen Vorsprung zu bekommen und schwierige Situationen besser zu meistern, aber die Vorbereitung kann nur so weit gehen und manche Dinge k\u00f6nnen einfach nicht gelehrt werden.<\/p>\n

Menschen, die wirklich resilient sind, sind so, wie sie sind, weil sie schon viel gesehen und gelernt haben, wie sie am besten mit sich selbst und ihren Problemen umgehen.<\/p>\n

Sie werden die Bew\u00e4ltigungstaktiken herausgefunden haben, die f\u00fcr sie am besten funktionieren.<\/p>\n

Aber wenn Sie selbst resilient werden wollen, ist es definitiv keine gute Idee, sich kopf\u00fcber in eine schlechte Situation zu st\u00fcrzen \u2013 bleiben Sie dabei, von anderen zu lernen und sich so gut wie m\u00f6glich vorzubereiten.<\/p>\n

8. Resiliente Menschen versuchen, Freude zu finden, egal was passiert<\/h2>\n

Etwas zu haben, wof\u00fcr man leben kann, kann Wunder bewirken, wenn man den Willen gibt, harte Zeiten zu \u00fcberstehen.<\/p>\n

Denken Sie dar\u00fcber nach \u2013 wenn Sie nichts haben, wof\u00fcr es sich zu leben lohnt, warum sollten Sie sich dann \u00fcberhaupt mit dieser l\u00e4stigen Sache namens \u201eLeben\u201c besch\u00e4ftigen?<\/p>\n

Es muss nicht immer f\u00fcr irgendeine gro\u00dfe Mission wie \u201eIch werde mit 40 Million\u00e4r sein!\u201c leben. und sich auf eine einzige Sache oder ein einziges Ziel zu verlassen, um ihnen Erf\u00fcllung und Freude zu geben, macht sie nicht zu einer belastbaren Person.<\/p>\n

Alles, was es braucht, ist, dass ihnen dieses eine Ding zwischen die Finger rutscht und sie pl\u00f6tzlich verloren sind.<\/p>\n

Stattdessen versuchen wirklich belastbare Menschen, an so vielen kleinen Dingen wie m\u00f6glich Freude zu finden.<\/p>\n

Dinge wie sich darauf zu freuen, jeden Sonntag mit ihrem besten Freund Schach zu spielen oder jedes Wochenende eine Netflix-Show zu schauen.<\/p>\n

Letzte Worte <\/h2>\n

Resilienz ist an sich keine singul\u00e4re Eigenschaft, die man lernen kann, und sie hat sogar viele verschiedene Formen, wie z. B. emotionale, k\u00f6rperliche und Stressresilienz.<\/p>\n

Sie sind alles Dinge, die Sie in sich selbst aufbauen k\u00f6nnen, und die Rolle, die Demut, Vertrauen, zwischenmenschliche Verbindungen und pers\u00f6nliche Bew\u00e4ltigungstechniken beim Aufbau der eigenen Widerstandsf\u00e4higkeit spielen, kann nicht untersch\u00e4tzt werden.<\/p>\n

Es besteht kein Zweifel, dass es eine gute Sache ist, wenn man bedenkt, wie unvorhersehbar das Leben sein kann. An einem Tag gleitest du vielleicht gem\u00fctlich durchs Leben und steckst am n\u00e4chsten im Schlamm und versuchst herauszukriechen.<\/p>\n

Obwohl es nicht immer einfach ist, sich in sich selbst zu kultivieren, ist es ein Muss, wenn Sie in der Lage sein wollen, mit den Unvorhersehbarkeiten des Lebens umzugehen.<\/p>\n

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