{"id":69602,"date":"2023-06-06T23:44:10","date_gmt":"2023-06-07T06:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/wann-kann-ich-nach-der-zahnextraktion-feste-nahrung-zu-mir-nehmen-nachsorge-tipps\/"},"modified":"2023-06-06T23:44:10","modified_gmt":"2023-06-07T06:44:10","slug":"wann-kann-ich-nach-der-zahnextraktion-feste-nahrung-zu-mir-nehmen-nachsorge-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/wann-kann-ich-nach-der-zahnextraktion-feste-nahrung-zu-mir-nehmen-nachsorge-tipps\/","title":{"rendered":"Wann kann ich nach der Zahnextraktion feste Nahrung zu mir nehmen? (Nachsorge-Tipps)"},"content":{"rendered":"
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Idealerweise sollten Sie f\u00fcr die allgemeine Zahngesundheit zweimal im Jahr zum Zahnarzt gehen. Aber nicht jeder kann es sich leisten und Zahn\u00e4rzte k\u00f6nnen Angst machen! Daher meiden die meisten Menschen die Zahnklinik, es sei denn, es handelt sich um einen Notfall \u2013 hier kein Urteil! Aber es tut<\/em> Das bedeutet, dass Sie dort nur f\u00fcr Extraktionen landen.<\/p>\n

W\u00e4hrend Sie sich auf die Zahnentfernung vorbereiten, werden Sie sich fragen: Wann kann ich nach der Zahnextraktion feste Nahrung zu mir nehmen? Zahn\u00e4rzte empfehlen, 24 Stunden zu warten<\/strong>, und selbst dann wird empfohlen, weiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Werfen wir einen genaueren Blick auf Ihre Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse nach einer Zahnextraktion.<\/p>\n

Wann kann ich nach der Entfernung der Weisheitsz\u00e4hne feste Nahrung zu mir nehmen?<\/h3>\n

Appetitprobleme<\/h3>\n

Wenn Sie zum Zahnarzt gehen, erwarten Sie wahrscheinlich seltsame Ger\u00fcche, erschreckende Ger\u00e4usche und gro\u00dfe Schmerzen. Du bist also schon unruhig. Aber seit Sie diesen Artikel lesen, haben Sie begonnen, sich psychologisch auf die Behandlung vorzubereiten, und das ist der wichtigste Schritt. Au\u00dferdem ist die Zahnmedizin nicht mehr so \u200b\u200bschlecht wie fr\u00fcher. Sie k\u00f6nnen eine Laserextraktion oder eine Schlafzahnheilkunde in Anspruch nehmen.<\/p>\n

Zahnlaser sind nicht so be\u00e4ngstigend, wie sie klingen. Sie heilen normalerweise schneller und tun weniger weh als die manuelle Extraktion. Und mit der Schlafzahnheilkunde bleiben Sie wach, f\u00fchlen sich aber ruhig, schl\u00e4frig und manchmal ein wenig kichernd, sodass die Behandlung den gr\u00f6\u00dften Teil der Beschwerden lindert. Aber auch bei manueller Arbeit wird Ihnen ein guter Zahnarzt die richtige Dosis an Zahnan\u00e4sthesie verabreichen.<\/p>\n

Bei den meisten Patienten tritt das Problem auf, nachdem Sie die Klinik verlassen haben. Sobald die bet\u00e4ubenden Medikamente nachlassen, werden Sie sich nicht mehr sehr gut f\u00fchlen. Ihr Zahnarzt wird Ihnen Schmerzmittel verschreiben, um die Schmerzen zu lindern, und Ihnen raten, hei\u00dfe Speisen, s\u00e4urehaltige Gerichte oder scharf gew\u00fcrzte Speisen zu meiden. Diese k\u00f6nnen zu Reizungen f\u00fchren. Aber angesichts Ihrer Schmerzen und Ihres Heilungsprozesses werden Sie m\u00f6glicherweise keinen Hunger versp\u00fcren, bis sich Ihr Kiefer beruhigt hat.<\/p>\n

Suppe f\u00fcr Dich!<\/h3>\n

Warten Sie nach der Extraktion Ihres Zahns mindestens 24 Stunden, bevor Sie feste Nahrung zu sich nehmen, um eine Verunreinigung der Extraktionsstelle zu vermeiden. Das bedeutet nicht, dass Sie hungern m\u00fcssen. Beginnen Sie mit Brei-Snacks wie Softeis, Joghurt, Smoothies, Vanilleso\u00dfe oder Hummus. Angesichts Ihrer Strapazen d\u00fcrfen Sie sich auf ein paar s\u00fc\u00dfe Leckereien freuen! Aber Suppe kann hilfreich sein, weil man darin viele N\u00e4hrstoffe schmuggeln kann.<\/p>\n

Nach der Zahnextraktion sind Ihre Z\u00e4hne und Ihr Zahnfleisch sehr empfindlich, daher sollte alles, was Sie essen und trinken, warm sein. Gek\u00fchlte Snacks k\u00f6nnen hilfreich sein, da sie das wunde Gewebe beruhigen und leicht bet\u00e4ubend wirken k\u00f6nnen, was auch bei Schmerzen hilft. M\u00f6glicherweise reagieren Sie jedoch empfindlich auf Zucker und Temperatur. Probieren Sie daher eine kleine Menge aus, um zu sehen, ob Ihre schmerzenden Z\u00e4hne damit zurechtkommen \u2013 das Eis k\u00f6nnte brennen!<\/p>\n

Kauen Sie langsam und vorsichtig, um direkten Kontakt mit Ihrer Wunde zu vermeiden. Ihre Zunge kann das Essen zu den Seiten Ihres Mundes bewegen, was weniger weh tut. Versuchen Sie, mit warmem Salzwasser abzusp\u00fclen, um alle Speisereste zu l\u00f6sen \u2013 schwenken Sie eine Tasse Wasser mit einem Teel\u00f6ffel Salz. Dieses nat\u00fcrliche Desinfektionsmittel lindert Entz\u00fcndungen und Beschwerden. Alternativ besorgen Sie sich in der Klinik eine Sp\u00fclspritze.<\/p>\n<\/p>\n

Die Freude am offenen Grinsen<\/h3>\n

Welcher Ihrer Z\u00e4hne wurde entfernt? Wenn Ihre Extraktion durch eine Kavit\u00e4t verursacht wurde, hatten Sie m\u00f6glicherweise schon fr\u00fcher eine F\u00fcllung und\/oder einen Wurzelkanal. Wenn der Zahn nach der ersten Behandlung weiter gesch\u00e4digt wurde, kann der Zahnarzt eine Extraktion empfehlen. Wenn man aber bis zum letzten Moment wartete, um in die Klinik zu gehen (wie es die meisten Patienten tun), hatte der Zahnarzt keine Zeit, den Zahn zu retten.<\/p>\n

Andererseits haben Sie sich m\u00f6glicherweise f\u00fcr die Entfernung der Weisheitsz\u00e4hne entschieden. Bei dieser oralen Operation wird oft in den Kieferknochen gebohrt. Selbst nachdem sich die Wunde gef\u00fcllt hat, kann es sein, dass Ihre Knochenstruktur immer noch wund ist. Und weil diese Wunden im Hintergrund liegen, k\u00f6nnte das Reden auch schwierig sein. Benutzen Sie aber keine Strohhalme, denn dieser Sog kann dazu f\u00fchren, dass sich Ihr Alveolengerinnsel lockert, aufl\u00f6st oder abf\u00e4llt!<\/p>\n

Wenn Ihr fehlender Zahn vorne liegt, k\u00f6nnen Sie einen langstieligen L\u00f6ffel (oder Essst\u00e4bchen!) verwenden, um die Wunde nicht zu besch\u00e4digen. Aber wenn es sich um Backenz\u00e4hne, Pr\u00e4molaren oder Weisheitszahnentfernung handelt, m\u00fcssen Sie beim Essen sanfter sein. Keine Panik! Denken Sie daran, dass S\u00e4uglinge ziemlich gut essen, bevor ihre ersten Z\u00e4hne wachsen! So k\u00f6nnen Sie die richtigen Nahrungsmittel kauen, wenn Sie Ihr Zahnfleisch schonen.<\/p>\n

Gemischte Ern\u00e4hrung<\/h3>\n

W\u00e4hrend Sie sich von der Zahnextraktion erholen, ist Ihr Mixer Ihr neuer bester Freund. Sie k\u00f6nnen so ziemlich jede Mahlzeit zubereiten, die Sie m\u00f6gen, und sie dann durch eine K\u00fcchenmaschine geben. Nehmen Sie sich Zeit und experimentieren Sie mit der Konsistenz und lassen Sie Ihre Speisebrei von Tag zu Tag dicker werden, bis Sie sie unvermischt essen k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen Ihr Zahnfleisch auch mit gek\u00fchlten Karotten oder Selleriestangen einreiben.<\/p>\n

Das mag sich vielleicht albern anf\u00fchlen, aber es funktioniert bei zahnenden Kleinkindern und ist eine gesunde M\u00f6glichkeit, Ihre Wunden zu k\u00fchlen. Es bereitet Sie auch psychologisch auf feste Nahrung vor, da Ihre Zunge den Geschmack und die Konsistenz wahrnimmt. Reiben Sie nur nicht zu stark \u2013 Sie wollen die Wunde ja nicht \u00f6ffnen! Kalter Wackelpudding ist ebenso n\u00fctzlich. Sie k\u00f6nnten versuchen, es in Ihrem Mund herumzurollen, um die beruhigende Wirkung zu nutzen.<\/p>\n

Diese Problemumgehungen k\u00f6nnen hilfreich sein, aber Sie vermissen wahrscheinlich Ihre Steaks und Sandwiches. M\u00f6glicherweise tr\u00e4umen Sie von Burgern und schreien lautlos. Und Sie werden immer wieder in der Klinik anrufen oder auf Google h\u00e4mmern, um herauszufinden, wann Sie wieder feste Nahrung zu sich nehmen k\u00f6nnen. Essen Sie nach der Extraktion etwa eine Woche lang weiche, breiige Lebensmittel und f\u00fchren Sie dann nach und nach wieder harte Lebensmittel ein.<\/p>\n

Halten Sie sich jedoch in den ersten 24 Stunden an dickfl\u00fcssige Gerichte und decken Sie sich mit weichen Snacks ein. Am zweiten Tag k\u00f6nnen Sie mit Risotto, in Tee getr\u00e4nktem Brot oder in So\u00dfe getr\u00e4nkten Nudeln experimentieren. Halten Sie die Aromen mild, um eine Ersch\u00fctterung Ihres Systems zu vermeiden. Breiige Fr\u00fcchte wie Bananen, Papaya, Avocado oder Apfelmus sind sicher und Sie k\u00f6nnen sie vor jedem Bissen mit der R\u00fcckseite Ihres L\u00f6ffels zerdr\u00fccken.<\/p>\n

Sichere Feststoffe nach der Weisheitszahnextraktion<\/h2>\n<\/p>\n

Sie haben die ersten 24 Stunden \u00fcberstanden und bekommen langsam Hunger. Welche Optionen haben Sie f\u00fcr feste Nahrung, die Ihre Zahnextraktionsstelle nicht beeintr\u00e4chtigt? Hier sind einige Ideen, die Sie ausprobieren k\u00f6nnen:<\/p>\n

P\u00fcriertes Gem\u00fcse<\/strong> \u2013 Obst- und Gem\u00fcsebrei sind die erste Wahl f\u00fcr entw\u00f6hnte S\u00e4uglinge, und Sie k\u00f6nnen sie so glatt oder st\u00fcckig zubereiten, wie Sie m\u00f6chten. Sie k\u00f6nnen handels\u00fcbliche Babynahrung im Laden kaufen oder einen Mixer, einen Stampfer oder einen Holzl\u00f6ffel verwenden, um die Nahrung zu Hause zuzubereiten.<\/p>\n

Kartoffelp\u00fcree<\/strong> \u2013 Die Dicke und Konsistenz h\u00e4ngt von Ihrem Geschmack ab, also passen Sie sie nach und nach an. Sie k\u00f6nnen die Kartoffeln durch Tofu, Blumenkohl, Pastinaken, K\u00fcrbisse, R\u00fcben, Steckr\u00fcben oder K\u00fcrbis ersetzen. F\u00fcr etwas S\u00fc\u00dfe und Farbe probieren Sie Ube- oder lila Yamswurzeln.<\/p>\n

Pudding<\/strong> \u2013 Pudding ist ein Sammelbegriff f\u00fcr viele verschiedene Desserts. Sie k\u00f6nnen es zu Hause zubereiten oder ein Glas im Laden kaufen. Und je nachdem, was Sie m\u00f6gen, kann Ihr Pudding herzhaft oder s\u00fc\u00df sein. Probieren Sie Milchreis, aber verwenden Sie gr\u00f6\u00dfere Rosinen.<\/p>\n

Weiche Eier<\/strong> \u2013 M\u00f6glicherweise m\u00f6chten Sie Ihre Eizellen lieber fl\u00fcssig haben. In diesem Fall k\u00f6nnen Sie sie direkt nach der Zahnextraktion genie\u00dfen. Achte nur darauf, dass die Eier nicht hei\u00df sind. Aber auch wenn Sie feste, fest gewordene Eier bevorzugen, k\u00f6nnen Sie sie r\u00fchren oder pochieren. Auch weichgekochte Eier schmecken gut.<\/p>\n

Dickes Milchprodukt<\/strong> \u2013 Griechischer Joghurt ist fester als andere Sorten und daher eine gute Wahl. H\u00fcttenk\u00e4se, Ricotta, Paneer, Mozzarella und K\u00e4seaufstriche sind gleicherma\u00dfen sicher. Sie k\u00f6nnten immer noch einen h\u00e4rteren K\u00e4se essen, wenn Sie ihn \u00fcber Ihrem Essen schmelzen, aber er muss lauwarm sein.<\/p>\n

Veganer K\u00e4se<\/strong> \u2013 Wenn Ihr Lebensstil Milchprodukte ausschlie\u00dft, wissen Sie wahrscheinlich, wie man zu Hause veganen K\u00e4se herstellt. Der Vorteil hierbei ist, dass Sie Ihren K\u00e4se so weich oder hart machen k\u00f6nnen, wie Sie es m\u00f6chten. Wenn Ihr K\u00e4se jedoch eine nussige Basis hat, sollten Sie die St\u00fccke unbedingt p\u00fcrieren.<\/p>\n

Haferflocken<\/strong> \u2013 In den meisten Kulturen gibt es eine Art matschiges Getreide in ihrer Ern\u00e4hrung, sei es Haferflocken, Maisbrei, Maisbrei oder matschige Cornflakes. Sie sind ein gesunder Begleiter nach Zahnextraktionen und Sie k\u00f6nnen direkt nach dem Eingriff eine lauwarme Sch\u00fcssel essen.<\/p>\n

Fisch<\/strong> \u2013 M\u00f6glicherweise verzichten Sie eine Zeit lang auf Fleisch, aber wenn der Fisch gut zubereitet ist, ist er weich und flockig, sodass er nach der Zahnextraktion eine sichere Option ist. Entscheiden Sie sich f\u00fcr Fischfrikadellen, Filets oder d\u00fcnne Scheiben, um Gr\u00e4ten und Haut zu vermeiden. Fischst\u00e4bchen funktionieren nicht, weil sie paniert und knusprig sind.<\/p>\n

H\u00fclsenfr\u00fcchte<\/strong> \u2013 Manche Menschen m\u00f6gen ihre H\u00fclsenfr\u00fcchte weich und matschig. Wenn Sie Ihre H\u00fclsenfr\u00fcchte also so essen, sind sie ein geeignetes festes Lebensmittel. Zu den Optionen geh\u00f6ren Bohnen, Erbsen und Linsen. Sie m\u00fcssen sie kochen, schmoren oder d\u00e4mpfen, bis sie eine schmackhafte Konsistenz haben. Verwenden Sie milde Gew\u00fcrze.<\/p>\n

Kurzer Vorbehalt: Die erste feste Nahrung, die Ihr Zahnarzt Ihnen vielleicht empfiehlt \u2013 ironischerweise \u2013 ist Eiscreme. Es ist wahrscheinlich das einzige Mal, dass medizinische Experten es empfehlen, sowohl aus praktischen als auch aus psychologischen Gr\u00fcnden. Und ja, Froyo z\u00e4hlt auch. Aber \u00fcbertreiben Sie es nicht mit den Toppings. Das ganze Obst und die h\u00fcbschen Streusel k\u00f6nnten leicht in der Wunde stecken bleiben, dann sitzen Sie wieder auf dem Zahnarztstuhl!<\/p>\n<\/p>\n

Halten Sie Ihre Fl\u00fcssigkeitszufuhr aufrecht<\/h2>\n

Auch wenn feste Nahrung wichtig ist, ist Fl\u00fcssigkeit noch wichtiger. Wenn Sie nicht genug davon bekommen, kann es zu einer trockenen Alveole kommen, einem Zustand, bei dem die Wunde nicht richtig heilt. Denken Sie daran, dass Zahnextraktionen ein Loch im Zahnfleisch hinterlassen. Sie ben\u00f6tigen Ihr Blutgerinnsel, um die offene Wunde abzudecken. Dadurch k\u00f6nnen Knochen und Weichgewebe nachwachsen. Andernfalls k\u00f6nnte es zu einer Infektion kommen.<\/p>\n

Um die Heilung zu f\u00f6rdern, halten Sie sich von allem fern, was das Gerinnsel beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnte. Wenn Sie Trinker oder Raucher sind, machen Sie eine Pause von 48 Stunden bis zu einer Woche. Auch Strohhalme und E-Zigaretten k\u00f6nnen das Gerinnsel aufwirbeln. Sie k\u00f6nnen zu einer trockenen Augenh\u00f6hle und anderen Komplikationen f\u00fchren. Verwenden Sie daher stattdessen einen langen L\u00f6ffel, eine lange Gabel oder Essst\u00e4bchen. Essen Sie in kleineren Bissen, um Ihren Kiefer nicht zu belasten \u2013 er kann sich nicht so weit \u00f6ffnen!<\/p>\n

Hier ist ein Faktor, den Sie vielleicht noch nicht ber\u00fccksichtigt haben: Menstruationsprobleme. Der Zeitpunkt der Zahnextraktion kann sich auf das Schmerzniveau und die Heilungsdauer auswirken. F\u00fchren Sie den Eingriff so bald wie m\u00f6glich nach Ihrer Periode durch \u2013 dann sind Ihre Hormone am niedrigsten. Und wenn Sie die Pille einnehmen, sprechen Sie auch mit Ihrem Gyn\u00e4kologen, da die Hormone Ihre Heilung verlangsamen und eine trockene Augenh\u00f6hle ausl\u00f6sen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wird damit gummiartig!<\/h2>\n

Wann kann ich nach der Zahnextraktion feste Nahrung zu mir nehmen? Am Tag nach der Zahnentfernung k\u00f6nnen Sie bedenkenlos feste Nahrung zu sich nehmen. Beginnen Sie mit weichen Lebensmitteln wie Kartoffelp\u00fcree oder ged\u00fcnstetem Gem\u00fcse. Und denken Sie daran, dass Nikotin, Alkohol und kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke Auswirkungen auf Ihre Wunde haben. Machen Sie ein paar Tage Pause.<\/p>\n

Teilen ist K\u00fcmmern!<\/p>\n

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