{"id":74712,"date":"2023-08-04T18:34:18","date_gmt":"2023-08-05T01:34:18","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/ein-brief-an-meinen-partner-uber-meine-depression\/"},"modified":"2023-08-04T18:34:18","modified_gmt":"2023-08-05T01:34:18","slug":"ein-brief-an-meinen-partner-uber-meine-depression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/ein-brief-an-meinen-partner-uber-meine-depression\/","title":{"rendered":"Ein Brief an meinen Partner \u00fcber meine Depression."},"content":{"rendered":"
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Manchmal finde ich die Worte, um Ihnen einen Einblick zu gew\u00e4hren<\/strong> Ich wei\u00df nicht, wo ich gerade stehe, aber normalerweise sind meine Worte unzureichend. Manchmal ziehe ich mich zur\u00fcck, versinke tief in mir selbst, und dann kommen mir die Worte \u00fcberhaupt nicht. Und trotzdem schlage ich manchmal zu.<\/p>\n

So m\u00f6chte ich nicht sein.
So m\u00f6chte ich nicht mit dir zusammen sein.<\/p>\n

Also sitze ich ruhig da und versuche, das alles aufzuschreiben und Ihnen alles zu sagen, was ich Ihnen mitteilen m\u00f6chte. Es wird nicht perfekt sein, aber es wird real sein. Es wird der beste Schnappschuss sein, den ich Ihnen geben kann, wo ich mich gerade befinde:<\/p>\n

Das habe ich mir nicht ausgesucht.<\/em> Niemand w\u00fcrde sich daf\u00fcr entscheiden, so zu f\u00fchlen, das verspreche ich Ihnen. Es ist Teil meiner Gehirnchemie, meiner DNA, zusammen mit tausend anderen Dingen an mir, die du liebst oder die dich frustrieren. Meine Augenfarbe, meine langen Finger, meine Depression. Bitte seien Sie sich dar\u00fcber im Klaren, dass ich mich nicht f\u00fcr die Depression entscheide, obwohl es vielleicht nicht so aussieht, als w\u00fcrde ich genug tun, um aus dieser Situation herauszukommen. Es hat mich ausgew\u00e4hlt.<\/p>\n

Bitte sei sanft zu mir.<\/em> Ich wei\u00df, dass ich gleich aussehe, aber innerlich f\u00fchle ich mich nicht wie ich selbst. Oder besser gesagt, ich f\u00fchle mich wie die unbequemsten Kanten von mir; Im Moment bin ich voller Zweifel und Angst. Ich f\u00fchle mich so \u2013 so zerbrechlich. Ich wei\u00df, dass es auch f\u00fcr Sie schwer ist, aber ziehen Sie sich bitte nicht zur\u00fcck. Bitte richten Sie Ihre Wut nicht auf mich. Passen Sie auf sich auf \u2013 sprechen Sie mit jemandem, der zuh\u00f6ren kann. Sag ihnen, wie schwer es ist.<\/p>\n

Au\u00dfer meinem eigenen Schmerz kann ich im Moment an nichts anderes denken<\/em>. Das ist einer der hinterh\u00e4ltigsten Aspekte der Depression \u2013 es ist so egoistisch. Der Grund, warum ich mich egoistisch verhalte, liegt darin, dass ich st\u00e4ndig emotionale Schmerzen habe. Stellen Sie sich vor, Ihr Bein w\u00e4re gebrochen, Ihre Knochen in Scherben, voller stechender Schmerzen. Wenn wir k\u00f6rperliche Schmerzen haben, f\u00e4llt es uns schwer, an etwas anderes zu denken. Genauso ist es auch mit emotionalem Schmerz<\/em>. Mein Verstand jagt seinem eigenen Schwanz hinterher und kommt immer wieder an denselben festgefahrenen Ort zur\u00fcck. Ich kann nicht aufh\u00f6ren dar\u00fcber nachzudenken, wie weh es mir getan hat, weil ich einfach so verdammt weh getan habe.<\/p>\n

Du musst mich nicht reparieren<\/em>. Ich wei\u00df, wenn wir jemanden, den wir lieben, leiden sehen, wollen wir es stoppen. Aber das kannst du nicht. Du kannst mich nicht reparieren. Ich bin mir nicht sicher, ob ich mich selbst reparieren kann. Ein Geheimnis aus Zeit und Medikamenten, aus Selbstf\u00fcrsorge und Chemie wird mich aus dieser Situation befreien. Was ich von dir brauche, ist deine Geduld \u2013 deine Liebe. Ich brauche Spazierg\u00e4nge mit dir im Sonnenlicht. Ich muss bei dir sitzen und mir etwas Lustiges ansehen, damit ich das Lachen von uns beiden h\u00f6ren und mich an die Schwingung der Freude erinnern kann.<\/p>\n

Nehmen Sie etwas von der L\u00fccke auf.<\/em> Das ist nicht fair und ich hasse es, Sie danach zu fragen, und es tut mir leid. Es ist so, als ob einer von uns die Grippe hat und der andere einen Teil der zus\u00e4tzlichen Arbeit \u00fcbernehmen muss \u2013 Sie m\u00fcssen die Kinder mitnehmen, damit ich zum Yoga gehen oder ein Nickerchen machen kann. Du musst noch ein paar Gerichte sp\u00fclen. Ich brauche dich. <\/em><\/p>\n

Ich habe so Angst<\/em>. Ich wei\u00df rational, dass diese dunkle Zeit enden wird und ich mich irgendwann \u2013 hoffentlich bald \u2013 wieder mehr wie ich selbst f\u00fchlen werde. Aber im Moment habe ich solche Angst. Ich habe Angst, dass es die Zeit sein wird, in der ich mich nicht mehr befreien kann. Ich habe Angst, dass der Wiederaufstieg umso l\u00e4nger dauern wird, je tiefer ich sinke. Bitte wissen Sie das \u00fcber mich \u2013 ich bin wie ein ver\u00e4ngstigtes Kind im Dunkeln, das sich einredet, dass ein Monster im Schrank steckt. Aber statt im Schrank ist das Monster in mir. Und ich habe Angst.<\/p>\n

Bitte haben Sie Geduld. <\/em>Ich habe immer gesagt, dass eine Depression wie Kurzsichtigkeit ist. Alles ist verschwommen, verzerrt, formlos. Ich kann im Moment nicht klar sehen. Aber ich war schon einmal hier und werde wahrscheinlich wieder hier sein. Und ich wei\u00df, dass es sich \u00e4ndern wird. Vielleicht geht es so schnell, wie wir es gerne h\u00e4tten, und ich werde morgen beruhigt, mit klaren Augen und einem L\u00e4cheln aufwachen. Vielleicht wird es einige Zeit dauern und meine Sehkraft wird schrittweise zur\u00fcckkehren, schmerzhaft langsam, aber stetig. Aber ich wei\u00df, dass es wiederkommen wird. Und die ruhige, klare Mitte von mir wird wieder zum Vorschein kommen. Ich kann es jetzt direkt unter der Oberfl\u00e4che sp\u00fcren. Warten.<\/p>\n<\/p>\n

Autor: Lynn Shattuck<\/em><\/p>\n

Bild: Chaoskitteh\/Deviantart <\/em><\/p>\n

Herausgeber: Catherine Monkman; Yoli Ramazzina<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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