{"id":75873,"date":"2023-08-06T12:31:46","date_gmt":"2023-08-06T19:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/zauber-magie.de\/warum-es-giftig-ist-mannern-zu-sagen-sie-sollen-mit-ihren-gefuhlen-in-kontakt-treten\/"},"modified":"2023-08-06T12:31:46","modified_gmt":"2023-08-06T19:31:46","slug":"warum-es-giftig-ist-mannern-zu-sagen-sie-sollen-mit-ihren-gefuhlen-in-kontakt-treten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zauber-magie.de\/warum-es-giftig-ist-mannern-zu-sagen-sie-sollen-mit-ihren-gefuhlen-in-kontakt-treten\/","title":{"rendered":"Warum es giftig ist, M\u00e4nnern zu sagen, sie sollen \u201emit ihren Gef\u00fchlen in Kontakt treten\u201c."},"content":{"rendered":"
\n

In meinen pers\u00f6nlichen Liebesbeziehungen habe ich noch nie einem Mann gesagt, er solle \u201emit seinen Gef\u00fchlen in Kontakt treten\u201c.<\/h2>\n

Das ist nicht meine Entscheidung \u2013 es ist seine. Entweder will er es tun oder nicht.<\/p>\n

Aber M\u00e4nner kommen nat\u00fcrlich zu mir, um \u00fcber ihre Gef\u00fchle zu sprechen. Das ist nicht etwas, wonach ich gesucht habe. Es passiert einfach. In den letzten drei Jahrzehnten habe ich als Coach und Berater mit Hunderten von M\u00e4nnern gesprochen, und eine h\u00e4ufige Antwort auf die Frage, warum sie zu mir kommen, ist: \u201eIch f\u00fchle mich wohl, wenn ich mit Ihnen rede.\u201c<\/p>\n

Sie wissen intuitiv, dass ich keine Absichten habe, und ich habe viel von diesen M\u00e4nnern gelernt, die sie mit mir geteilt haben.<\/p>\n

Viele von ihnen haben mitgeteilt, dass sie ein tiefes Gef\u00fchl haben, dass die Frauen in ihren Liebesbeziehungen sie jedoch nicht so sehen konnten, wie sie sind. Diese Frauen konnten nicht akzeptieren, wie sie ihre Gef\u00fchle verarbeiten. Sie wollten sie reparieren.<\/p>\n

Frauen m\u00f6chten, dass sie mit ihren Gef\u00fchlen in Kontakt treten und dar\u00fcber \u201esprechen\u201c. Aber M\u00e4nner sind nicht so. Manche M\u00e4nner \u2013 nicht alle M\u00e4nner \u2013 dr\u00fccken und verarbeiten ihre Gef\u00fchle ganz anders als Frauen. Dies ist nicht auf einen biologischen Unterschied zur\u00fcckzuf\u00fchren, sondern darauf, wie M\u00e4nner \u00fcber Jahrhunderte hinweg sozial konditioniert wurden.<\/p>\n

Die meisten Frauen sind ausdrucksstarke, typischerweise emotionale Wesen; wir f\u00fchlen und erleben alles. Das ist einer der Gr\u00fcnde, warum M\u00e4nner so attraktiv sind. Aber wenn wir das Gef\u00fchl haben, dass unser Mann uns gegen\u00fcber seine Gef\u00fchle nicht klar zum Ausdruck bringt, versuchen wir, einen Grund zu finden. Wir wollen seine tiefsten Gef\u00fchle erfahren, also fragen wir ihn, und wenn er nicht so reagiert, wie wir es m\u00f6chten, gehen wir in unseren Kopf und denken logischerweise, dass er keinen Kontakt zu seinen Gef\u00fchlen hat. Er braucht unsere Hilfe. Andernfalls w\u00e4re er in der Lage, seine Gef\u00fchle auszudr\u00fccken.<\/p>\n

Wir wollen H\u00f6re es<\/em> von ihm zu f\u00fchle es<\/em> von ihm.<\/p>\n

Wie wir \u201ees\u201c von ihm empfinden, liegt jedoch nicht an seiner F\u00e4higkeit, \u00fcber seine Gef\u00fchle zu sprechen. Es liegt an unserem Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, wie er seine Gef\u00fchle ausdr\u00fcckt. Wenn Frauen das verstehen, ver\u00e4ndert sich die Beziehung. Sie beginnen zu erkennen, dass sie eine Menge Informationen erhalten, wenn sie ihm Aufmerksamkeit schenken und aufmerksam auf verbale und nonverbale Kommunikationssignale h\u00f6ren. Pl\u00f6tzlich verstehen sie es und das mentale Geschw\u00e4tz \u2013 die Notwendigkeit, etwas zu reparieren \u2013 verschwindet. Sie f\u00fchlen sich wohler.<\/p>\n

Als Dating- und Beziehungscoach habe ich in den letzten Jahrzehnten mit M\u00e4nnern gesprochen und sie beobachtet. Dabei habe ich festgestellt, dass M\u00e4nner ihre Gef\u00fchle tief sp\u00fcren. Sie gehen einfach anders mit ihnen um und verarbeiten sie. Es ist sogar fraglich, ob sie m\u00f6glicherweise mehr Extreme empfinden als Frauen. Ilan Shrira erkl\u00e4rt, dass \u201ejunge Jungen im Durchschnitt impulsiver und k\u00f6rperlich aktiver sind und intensivere emotionale H\u00f6hen erleben als junge M\u00e4dchen.\u201c<\/p>\n

Wie Frauen ist auch jeder Mann anders. Allerdings gibt es meiner Meinung nach einige g\u00e4ngige Arten, wie M\u00e4nner ihre Emotionen verarbeiten. Sie h\u00f6ren auf, was sie tun, und h\u00f6ren oft auf zu reden. Normalerweise finden sie etwas anderes zu tun, damit sie nicht zu sehr emotional reagieren. Manche M\u00e4nner bauen etwas, reparieren das Auto, schauen sich ein Spiel an, gehen laufen, lesen die Zeitung oder fahren mit dem Mountainbike \u2013 alles gesunde Reaktionen. Manche M\u00e4nner suchen nach Lastern und stimmungsver\u00e4ndernden Substanzen, die auch eine M\u00f6glichkeit sind, diese extremen Emotionen selbst zu regulieren.<\/p>\n

Was auch immer sie w\u00e4hlen, die meisten finden etwas, das sie verarbeiten k\u00f6nnen.<\/p>\n

Ich habe einmal beobachtet, wie ein Mann etwas trank und auf das Dach seines Geb\u00e4udes ging, um auf die Skyline zu blicken und nachzudenken. Er dachte lange dar\u00fcber nach, bis ihm klar wurde, was er erlebte \u2013 bis er wusste, wie er sich f\u00fchlte. Ich konnte an seiner K\u00f6rpersprache erkennen, dass er viele verschiedene Emotionen erlebte.<\/p>\n

Aus der Perspektive einer Frau w\u00e4re sie m\u00f6glicherweise ver\u00e4rgert dar\u00fcber, dass er sie mitten in der emotionalen Aufregung zur\u00fcckgelassen hat: den intensiven Emotionen, dem Gespr\u00e4ch, dem Streit. Sie k\u00f6nnte sich unwichtig und verlassen f\u00fchlen. Was sie nicht erkennen k\u00f6nnen, ist, dass dies seine Art der Verarbeitung ist; Durch das Weggehen reguliert er sich selbst, und es ist von Vorteil, sich zu beruhigen, bevor er einen bestimmten Punkt \u00fcberschreitet.<\/p>\n

Frauen k\u00f6nnen lernen, indem sie M\u00e4nnern dabei zusehen, wie sie Emotionen verarbeiten. Weil sie darauf programmiert wurden, diese Gef\u00fchle nicht auszudr\u00fccken, haben sie Wege gefunden, sie zu verarbeiten, ohne \u00fcberw\u00e4ltigt zu werden und spontan zu handeln.<\/p>\n

Die Geschichte hat uns gezeigt, dass die Welt viel chaotischer und gewaltt\u00e4tiger wird, wenn M\u00e4nner herumlaufen und diese intensiven Emotionen k\u00f6rperlich und hemmungslos ausdr\u00fccken. Kriege, Massenerschie\u00dfungen und Kneipenschl\u00e4gereien in der Nachbarschaft sind Beispiele daf\u00fcr, dass Emotionen die Oberhand gewannen und hemmungslos darauf reagiert wurde. Beweise daf\u00fcr sehen wir heute regelm\u00e4\u00dfig in der Gesellschaft.<\/p>\n

Da M\u00e4nner typischerweise zulassen, dass ihre Gef\u00fchle die Kontrolle \u00fcbernehmen und sie k\u00f6rperlich ausleben, wurden sie dazu erzogen, ihre Gef\u00fchle zu verbergen, eine Technik, die man im Stoizismus findet. Sie wurden darauf konditioniert, zu glauben, dass Emotionen weiblicher seien. Um m\u00e4nnlich zu sein, m\u00fcssen sie stark sein, was dazu f\u00fchrt, dass sie ihre Gef\u00fchle unterdr\u00fccken. Noch heute profitiert die Gesellschaft davon, dass M\u00e4nner ihre Gef\u00fchle z\u00fcgeln. Bedenken Sie, was mit George Floyd passiert ist: Ein Polizist lie\u00df zu, dass seine Emotionen ihn \u00fcberholten, seine Argumentation \u00fcberholten, und er handelte auf diese Emotionen hin. Wir haben das Ergebnis gesehen, wenn intensive Emotionen bei Live-Videos nicht reguliert werden. So traumatisch das immer noch ist, es war auch sehr aufschlussreich.<\/p>\n

Wir als Gesellschaft versuchen immer noch, Menschen dar\u00fcber aufzukl\u00e4ren, wie sie intensive Emotionen intelligent verarbeiten k\u00f6nnen. Aufgrund dieser mangelnden F\u00e4higkeit zur emotionalen Regulierung profitiert die Gesellschaft von einem gewissen Ma\u00df an Stoizismus, um ein gewisses Ma\u00df an Frieden und Ordnung aufrechtzuerhalten. Allerdings k\u00f6nnen aufgestaute Emotionen explodieren. Deshalb sind Akzeptanz, Verst\u00e4ndnis, emotionale Sicherheit und Verarbeitungsf\u00e4higkeiten so wichtig. Noch wichtiger ist es, die systemischen Geschichten zu stoppen, die M\u00e4nnern das Gef\u00fchl geben, gef\u00fchllos und fehlerhaft zu sein, was nur zu noch mehr angestauter Wut f\u00fchrt.<\/p>\n

Shrira unterstreicht dieses Gef\u00fchl, indem er hinzuf\u00fcgt:<\/p>\n

\u201eObwohl man Menschen nicht daran hindern kann, diese Gef\u00fchle zu haben, k\u00f6nnte man sie davon \u00fcberzeugen, dass das Verbergen ihrer Gef\u00fchle das Wesen der M\u00e4nnlichkeit ist.\u201c<\/em><\/p>\n

Somit ist Stoizismus mit M\u00e4nnlichkeit verbunden und wirkt als Hemmnis auf die aggressive Seite dieser Identit\u00e4t, die manchmal Amok l\u00e4uft, und wir k\u00f6nnen den Anreiz f\u00fcr Kulturen erkennen, dies zu tun. Alles in allem hat diese Praxis im Laufe der Geschichte wahrscheinlich unz\u00e4hlige F\u00e4lle von Gewaltausbr\u00fcchen und viele Todesopfer verhindert.\u201c<\/em><\/p>\n

Leider geht das alles zu Lasten der M\u00e4nner.<\/p>\n

Die Wahrheit ist, dass M\u00e4nner trotz dieser Geschichte der emotionalen Unterdr\u00fcckung ihre Gef\u00fchle oft wunderbar verarbeiten.<\/p>\n

Wenn ich zusehe, wie einige M\u00e4nner ihre Gef\u00fchle verarbeiten, bin ich erstaunt. Es gibt f\u00fcr mich keine wirklich treffenden Worte, um zu beschreiben, was ich f\u00fchle, wenn ich es sehe. Es ist einfach wundersch\u00f6n.<\/p>\n

Ich verstehe, warum sie so aufgeregt sind, wenn Frauen sich intensiv ausdr\u00fccken \u2013 weil sie Selbstregulierung lernen mussten, von der Frauen lernen k\u00f6nnen. Auch hier neigen M\u00e4nner dazu, etwas K\u00f6rperliches zu tun oder sich von der aktuellen Situation zu l\u00f6sen, um sich neu zu gruppieren und eine L\u00f6sung zu finden. Sie lassen sich weniger ausl\u00f6sen und reagieren weniger. Es ist oft gesund, sich mit Problemen noch einmal zu befassen, nachdem die intensiven Gef\u00fchle vor\u00fcber sind und sie durchdacht wurden.<\/p>\n

Es ist hilfreich, sich daran zu erinnern, dass die Tatsache, dass er nicht wie eine Frau reagiert, nicht bedeutet, dass er keine Gef\u00fchle hat.<\/p>\n

Stellen Sie sich in diesem Fall die folgenden Fragen:<\/h3>\n

Erwarten Sie als Frau, dass er sich wie Sie verh\u00e4lt? <\/em><\/p>\n

Suchen Sie, dass er Dinge wie Sie f\u00fchlt oder wie Sie reagiert?<\/em><\/p>\n

Erwartest du, dass er so ist wie deine Freundinnen?<\/em><\/p>\n

Nehmen Sie sich Zeit, sich selbst und die Anforderungen, die Sie m\u00f6glicherweise an ihn stellen, wirklich zu betrachten. Erlauben Sie ihm, die Dinge auf seine eigene Weise zu tun? Fragen Sie sich, welches tiefe Bed\u00fcrfnis Sie dadurch zu stillen versuchen, dass er seine Gef\u00fchle \u00e4u\u00dferlich zum Ausdruck bringt.<\/p>\n

Wenn wir damit besch\u00e4ftigt sind, M\u00e4nner durch unsere weibliche Brille zu betrachten, erkennen wir die historischen und sozialen Unterschiede nicht an. Wir k\u00f6nnen nicht sehen, wie er die Dinge auf seine eigene Weise verarbeitet, weil das Fenster, durch das wir ihn betrachten, fehlerhaft ist.<\/p>\n

Also lasst uns dieses Fenster \u00e4ndern.<\/p>\n

Wenn Sie das n\u00e4chste Mal m\u00f6chten, dass der Mann in Ihrem Leben \u201emit seinen Gef\u00fchlen in Kontakt kommt\u201c, halten Sie sich davon ab, diesen Satz zu sagen, und bemerken Sie ihn \u2013 nehmen Sie ihn wirklich wahr \u2013 und sehen Sie die Gef\u00fchle, die da sind. Reagiert und verarbeitet er einfach anders?<\/p>\n

Ich sage nicht, dass M\u00e4nner nicht davon profitieren w\u00fcrden, wenn sie lernen w\u00fcrden, mehr mit ihren Gef\u00fchlen in Kontakt zu kommen. Ich sage, man solle bemerken, wie es ihnen bereits geht, und dann dar\u00fcber reden unter dem Gesichtspunkt: \u201eIch habe dir zugeh\u00f6rt und beobachtet und bin neugierig, mehr dar\u00fcber zu erfahren, was du erlebst.\u201c Ich m\u00f6chte dich verstehen.\u201c<\/p>\n

M\u00e4nner erleben Emotionen oft als Denken. Es k\u00f6nnte etwas Zeit f\u00fcr ihn sein, herauszufinden, wie er seine Gef\u00fchle ausdr\u00fccken kann. Ich schlage vor, das Wort \u201eGef\u00fchl\u201c nicht zu verwenden, da es das unbewusste Bed\u00fcrfnis nach Zur\u00fcckhaltung ausl\u00f6sen k\u00f6nnte. Den Menschen wurde seit \u00c4onen beigebracht, keine Gef\u00fchle zu empfinden, und obwohl es darauf ankam, ihre Familie und ihren Stamm vor Gefahren zu sch\u00fctzen und sie jagen und ern\u00e4hren zu k\u00f6nnen, ist es heute nicht mehr so \u200b\u200bnotwendig, stoisch zu sein. Dennoch haben M\u00e4nner diese Eigenschaft geerbt und sind damit sozialisiert worden. Und so unbequem es auch sein mag, es ist nicht unbedingt eine schlechte Eigenschaft.<\/p>\n

Wenn Sie versuchen, Ihren Partner zu verstehen, gehen Sie von einem Standpunkt der Neugier aus. W\u00fcrden Sie sich immer noch zu ihm hingezogen f\u00fchlen, wenn er so emotional und reaktiv w\u00e4re wie Sie? Finden Sie Wert darauf, wie er ist und wie er Ihnen ein Kompliment macht. Nur weil jeder denkt, dass M\u00e4nner \u201emit ihren Gef\u00fchlen in Kontakt treten\u201c m\u00fcssen, hei\u00dft das nicht, dass sie es auch tun. Sobald wir mit dieser systemischen L\u00fcge aufh\u00f6ren und Logik und Mitgef\u00fchl einbringen, werden wir einen anderen Mann sehen und in unseren Beziehungen weiterkommen, indem wir ihn als den kennenlernen, der er ist, und nicht als den, von dem wir glauben, dass er es sein sollte Sei.<\/p>\n

Aus Erfahrung kann ich sagen, dass M\u00e4nner eher Kontakt aufnehmen und ihre Gef\u00fchle zum Ausdruck bringen, wenn sie nicht mit einer gesellschaftlichen Geschichte bombardiert werden, die sich wie ein Lauffeuer verbreitet hat und ihnen das Gef\u00fchl gibt, irgendwie fehlerhaft zu sein. Es ist f\u00fcr sie emotional nicht sicher, sich auszudr\u00fccken. Ich habe gesehen, wie M\u00e4nner sich \u00f6ffneten und buchst\u00e4blich in meinen Armen schluchzten, weil ich ein sicherer, akzeptierender und offener Mensch war, der keine Erwartungen an seine Gef\u00fchle hatte.<\/p>\n

Wenn Sie beobachten, wie er in Aktion auf Sie reagiert, erfahren Sie viel \u00fcber seine Gef\u00fchle. Seien Sie neugierig, anstatt zu fordern oder sich als Opfer seiner offensichtlichen Gef\u00fchllosigkeit zu sehen.<\/p>\n

Weil wir ihn nicht brauchen, um seine Gef\u00fchle auszudr\u00fccken wie wir, und wir ihn nicht \u00e4ndern m\u00fcssen. Wir m\u00fcssen w\u00fcrdigen, wie er Emotionen auf nat\u00fcrliche Weise verarbeitet, und dies als eine M\u00f6glichkeit nutzen, als Paar zu wachsen.<\/p>\n

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In meinen pers\u00f6nlichen Liebesbeziehungen habe ich noch nie einem Mann gesagt, er solle \u201emit seinen Gef\u00fchlen in Kontakt treten\u201c. Das ist nicht meine Entscheidung \u2013 es ist seine. Entweder will er es tun oder nicht. Aber M\u00e4nner kommen nat\u00fcrlich zu mir, um \u00fcber ihre Gef\u00fchle zu sprechen. Das ist nicht etwas, wonach ich gesucht habe. …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75873"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75873"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75873\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75873"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75873"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zauber-magie.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75873"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}